https://zen.yandex.ru/media/alexsoloviov/prostaia-...etiia-62125057d41b1c157d6b5de5

https://colorzebra333.ru/maska-zhelatinovaya-dlya-...nnoi_sebe&utm_campaign=WP_Post

https://zen.yandex.ru/video/watch/61731a5eb0388979...396785.95.1645498941582.40503&

https://zen.yandex.ru/video/watch/620698cba33ce5295979c49a

https://zen.yandex.ru/borovskih?lang=ru

https://tiloram.ru/?utm_source=om_yandex&utm_mediu...-2022&yclid=718966316338576427

https://zen.yandex.ru/media/chinchic/chtoby-poluch...itaty-6206c98c24637715d902c78c

https://zen.yandex.ru/media/id/619dfc2a9a23540b913...jizni-620e5d79e8819d23a39ed3d0

https://zen.yandex.ru/media/alexsoloviov/kak-zdoro...iah-62022e49fc030070b2165af2?&

https://zen.yandex.ru/video/watch/60a155fd13b38951...078151.95.1645258231898.19690&

https://tci.ru/event/garou?utm_source=yandex&utm_m...gm_garou_gkd_tl_240422&utm_ter

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Культура РФ. Портал культурного наследия. Ссылки.

«Культура.РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России.
Мы рассказываем о событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках природы. Мы проводим всероссийские культурные акции — «Ночь музеев», «День театра», «Библионочь», «Ночь искусств» — и прямые трансляции культурных событий по всей стране. Публикуем статьи, создаем мультимедийные проекты, собираем бесплатную для посетителей портала коллекцию российских фильмов, спектаклей, лекций и классической литературы. На портале доступны виртуальные туры по сотням музеев страны, а также туристические маршруты.

• Каталог фильмов - 1936 записей

• Каталог спектаклей - 1160 записей

• Каталог концертов - 1383 записи

• Каталог лекций - 1850 записей

• Главные достопримечательности России

• Список произведений русских авторов

• Биографии известных актёров

• Список лучших театров России

• Музеи России

• Традиции народов России

• Спецпроекты портала "Культура.РФ"

Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "энциклопедии, справочники":

Часть 1 - Энциклопедия полезных советов в помощь домашнему мастеру.
Часть 2 - Грибная энциклопедия.
...
Часть 31 - Большая российская энциклопедия. Электронная версия. Ссылки.
Часть 32 - Энциклопедия для детей "Мир природы".| Ссылки.
Часть 33 - Культура РФ. Портал культурного наследия. Ссылки.

https://zen.yandex.ru/video/watch/620d0c19cafa974f...936012.95.1645128359247.80966&

https://zen.yandex.ru/media/id/5eac024cdadc5a18844...sviaz-619b9fcba6a8ef353113f4ee

https://zen.yandex.ru/media/sivakova/desiat-denejn...tva-620c2a3a0411603e45292418?&

https://zen.yandex.ru/media/id/5e5814e6f0902f607c4...ova-620348ae9ef777519899d1ca?&

Перейти к дневнику
Среда, 16 Февраля 2022 г. 21:51ссылкаТаточка-Танюша

Виброгимнастика академика Микулина.



Ученый применил новый взгляд на функционирование человеческого организма. Он сосредоточил внимание на механической части работы сердечно-сосудистой системы.



Микулин утверждал, что к преждевременному старению организма приводит зашлакованность продуктами распада и замедление процесса естественного обновления клеток.



Сегодня эта теория подтверждена многочисленными исследованиями.



Академик установил, что избавиться от продуктов распада и возобновить процесс обновления клеток можно при помощи сотрясений.



Во время ходьбы, бега, прыжков со скакалкой происходит вибрация капилляров. Это усиливает движение крови вверх, к сердцу и приводит к энергичному выталкиванию шлаков из клеток и межклеточного пространства инерционными силами.



Виброгимнастика для внутренних органов





Александр Александрович Микулин предложил еще один комплекс, который можно выполнять сразу после пробуждения, находясь в постели:





Сделайте глубокий вдох через нос.


Плотно сомкните губы.


Толчками выдыхайте воздух сквозь губы.





Важно, чтобы во время выполнения этого упражнения вибрировали мышцы живота и диафрагма.





Этот импульс будет передаваться внутренним органам. Эффект упражнения заключается в запуске обменных процессов в кишечнике.





Вы почувствуете бодрость и прилив энергии.


Открыть flash-объект в новом окне!



Гениальный рецепт из СССР!



Улучшение кровообращения, укрепление сосудов и сердца.



Открыть flash-объект в новом окне!

https://zen.yandex.ru/media/popmech/esli-nadoela-i...emi-61c9aa4178414f16c67f332e?&

https://zen.yandex.ru/media/mc45/citata-psihologa-...-nimi-61ff3a11ceff25708488d075