• Авторизация


Французская диета от Пьера Дюкана 10-04-2012 10:48

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

Французская диета от Пьера Дюкана

  [показать]

Решила   сажусь  на   малоуглеводную   диету от Пьера Дюкана
 
 
Французский диетолог Пьер Дюкан опубликовал свою книгу «Диета Дюкана», после чего весь мир успешно и результативно применяет принципы диеты Дюкана для похудения. Автор утверждает, что используя его диету на похудение, можно потерять от 3 до 5кг за одну неделю.
                              [показать]
 
 
Есть и другие малоуглеводные диеты, но диета на похудение от Дюкана имеет некоторые отличия и преимущества. Он предлагает 3 правила и 4 этапа, длительность которых, в зависимости от каждого конкретного случая, — отличается.
 
Диета Дюкана принесла многим хороший результат. Но для результата важно строго выполнять все рекомендации, описанные в диете.
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышитые магниты на холодильник_2 09-04-2012 11:23

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Вышитые магниты на холодильник_2

Скачать http://depositfiles.com/files/8ntu8lvwn

Превью 1 (513x699, 146Kb)Превью 2 (540x699, 83Kb)Превью 3 (531x699, 85Kb)Превью 4 (528x699, 81Kb)Превью 5 (522x699, 138Kb)Превью 6 (515x699, 104Kb)Превью 7 (531x699, 249Kb)Превью 8 (525x699, 105Kb)Превью 9 (528x699, 127Kb)Превью 10 (528x699, 114Kb)Превью 11 (518x699, 100Kb)Превью 12 (513x699, 88Kb)Превью 13 (535x699, 108Kb)Превью 14 (536x699, 116Kb)Превью 15 (532x699, 94Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вышитые магниты на холодильник 09-04-2012 11:22

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Вышитые магниты на холодильник

Скачать http://depositfiles.com/files/trnwca4gd

Превью 1 (500x619, 74Kb)Превью 2 (520x700, 122Kb)Превью 3 (512x700, 121Kb)Превью 4 (501x700, 127Kb)Превью 5 (529x700, 122Kb)Превью 6 (517x700, 121Kb)Превью 7 (502x700, 117Kb)Превью 8 (518x700, 121Kb)Превью 9 (516x700, 123Kb)Превью 10 (510x700, 123Kb)Превью 11 (514x700, 123Kb)Превью 12 (516x700, 123Kb)Превью 13 (532x700, 122Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка крестиком - мишки Тедди 09-04-2012 11:20

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Вышивка крестиком - мишки Тедди

Скачать http://depositfiles.com/files/pdm5dijyr

Превью 1 (700x472, 153Kb)Превью 2 (602x700, 196Kb)Превью 2a (503x700, 155Kb)Превью 2b (454x700, 193Kb)Превью 3 (501x700, 242Kb)Превью 3a (205x700, 88Kb)Превью 3b (482x700, 211Kb)Превью 4 (355x360, 42Kb)Превью 4a (583x700, 224Kb)Превью 4b (517x700, 172Kb)Превью 4c (502x700, 109Kb)Превью 5 (268x350, 31Kb)Превью 5a (700x486, 135Kb)Превью 5b (700x476, 130Kb)Превью 6 (528x633, 104Kb)Превью 6a (628x700, 220Kb)Превью 7 (303x359, 33Kb)Превью 7a (475x700, 183Kb)Превью 7b (514x700, 109Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
42 совета стиля от Эвелины Хромченко 09-04-2012 11:19

Это цитата сообщения lin44ik Оригинальное сообщение

42 совета стиля от Эвелины Хромченко

Настоящий эксперт моды - главный редактор российской версии международного авторитетного журнала моды «L’Officiel», ведущая программы «Модный приговор» Эвелина Хромченко. Советы ее и рекомендации всегда актуальны, уместны и ценны, можно сказать - «в яблочко». Вот основные ее рекомендации, которые позволят женщине быть модной, стильной и уверенной. Итак, модные советы Хромченко Эвелины.
[500x631]

1.    Обязательно в гардеробе должны быть туфли телесного (натурального) цвета. Они отлично подходят к любой одежде, к тому же визуально удлиняют ногу.

2.    Еще один must have - несколько белых рубашек. Приталенные рубашки мужского типа отлично подчеркивают красивую грудь, бедра и талию.

Продолжение >>>

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Carol 05-04-2012 08:54

Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение

Carol

Carol

Блог

 

Очень люблю, когда вышивку оформляют красиво. Море идей от Carol.


[показать]

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Работы бразильских лоскутниц: фартуки с аппликациями 05-04-2012 08:34

Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение

Работы бразильских лоскутниц: фартуки с аппликациями.

[480x640]
[480x640]
>>>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Aline Kuster 05-04-2012 08:19

Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение

Aline Kuster

Aline Kuster

Галерея

Пэчворк работы от Aline Kuster.

[показать]

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новая шапка из старой кофты за 20 минут 03-04-2012 11:44

Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение

Новая шапка из старой кофты за 20 минут

Новая шапка из старой кофты за 20 минут

 

Мы привыкли ходить весной и осенью без головных уборов, хотя нашему костюму это придает незавершенность, а, зачастую, бывает просто холодно. Только с годами я поняла, что в поговорке: "Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле" - "голова в холоде"  скорее означает холодный ум, рассудительность и эмоциональную сдержанность, а не застуженные сквозными ветрами мозги.

У меня никогда не было большого выбора демисезонных головных уборов, не считая платков. А проблема решилась очень просто!

Первой моей находкой были шифоновые двухцветные шарфы. Второй - трикотажная шапка, о которой сегодня и пойдет речь.

Идея шапочки из трикотажа или эластичного полотна меня захватила еще и потому, что:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вот такая симпатичная штуковина 03-04-2012 08:58

Это цитата сообщения Надежда_Олеговна Оригинальное сообщение

Вот такая симпатичная штуковина. Вышивка крестом


 

1.
[449x700]

2.
[350x350]

[показать] [показать] [показать] [показать] 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коллекция МК сложных форм-1 (скрапбукинг) 02-04-2012 07:24

Это цитата сообщения Tujh07 Оригинальное сообщение

Коллекция МК сложных форм-1 (скрапбукинг)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мудрые жизненные советы 29-03-2012 09:45

Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение

Мудрые жизненные советы

Мудрые жизненные советы 

[400x394]

• Если собеседник ведет себя неадекватно – попробуйте увидеть не цель, а причину его поведения. Если это не удается - просто уходите от общения с неадекватными людьми. Отвечайте на их реплики максимально корректно и односложно.

• Не вступайте в случайные эмоциональные отношения (например в общественном транспорте не вздыхайте со случайным собеседником о проблемах бытия).

• Учитесь управлять своим воображением, ибо в противном случае вы станете легкой добычей психических вирусов.

• Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание в прорубь. Застревание в страданиях – вредно. Никто не может жить в проруби.

• Чувство вины – полезный груз, при условии, что вы пользуетесь им для развития силы своей души, как штангой в спортзале. Если вы носите его с собой постоянно – надорвете психический «хребет». Обвинять и мучить себя - так же глупо и безнравственно, как мучить и обвинять других.

• Давайте советы только тогда, когда вас спрашивают, и только такие, за которые вам будут благодарны.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
обалденно вкусная ЗАПЕКАНКА картофельная с рыбкой 29-03-2012 06:41

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

обалденно вкусная ЗАПЕКАНКА картофельная с рыбкой

Получается изумительная хрустящая сырная корочка! И рыбка, и картошка в сливках со специями приобретают нежный пикантный вкус! Быстро и легко, но так обалденно вкусно! Рецепт для уютного семейного ужина, все будут довольны и сыты.
[700x525]

81767792_more (64x18, 0Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Универсальная зарядка - всего одно упражнение! 29-03-2012 06:24

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Универсальная зарядка - всего одно упражнение!

Источник. Далее текст автора

 

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!

СУТЬ ЗАРЯДКИ

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

КАК ВЫПОЛНЯТЬ

Лягте на пол животом вниз. Обопритесь на согнутые в локтях руки и приподнимитесь на мысках ног (см. фото). Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Поочередно отрывайте ноги вверх от пола по небольшим углом. Повторяйте столько раз, на сколько хватит сил. Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышиваем мишек Тедди. Схемы. 27-03-2012 07:27

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Вышиваем мишек Тедди. Схемы.

Скачать подборку полностью http://depositfiles.com/files/19vj9a7rl

 

Превью 1 (700x472, 153Kb)Превью 2 (602x700, 196Kb)Превью 2a (503x700, 155Kb)Превью 2b (454x700, 193Kb)Превью 3 (501x700, 242Kb)Превью 3a (205x700, 88Kb)Превью 3b (482x700, 210Kb)Превью 4 (355x360, 42Kb)Превью 4a (583x700, 224Kb)Превью 4b (517x700, 172Kb)Превью 4c (502x700, 109Kb)Превью 5 (268x350, 31Kb)Превью 5a (700x486, 135Kb)Превью 5b (700x476, 130Kb)Превью 6 (528x633, 104Kb)Превью 6a (628x700, 220Kb)Превью 7 (303x359, 33Kb)Превью 7a (475x700, 183Kb)Превью 7b (514x700, 109Kb)Превью 8
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка 27-03-2012 07:20

Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение

Larek

Larek

Блог

Лариса живёт в Барселоне.Обожает вышивать, фотографировать.

[показать]

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТЕХНИКА БОРО 15-03-2012 13:21

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

ТЕХНИКА БОРО.

автор http://blogs.mail.ru/mail/puhnaya/6411C9F1F1C04A27.html

Хочу рассказать вам по просьбам моих лоскутных подруг об очень интересной лоскутной японской технике, имитирующей штопку, называется она Боро. (Честное слово, я не специалист в этой технике, и для меня она тоже открытие, моя новая сумка - это первое изделие в этой технике, но надеюсь не последнее.) Прежде чем начать шить сумку в этой технике, я хотела найти какую-то информацию о боро в интернете. Но информации почти ноль, несколько не очень вдохновляющих роликов на Youtube, какие-то крохи в интернете.

[600x222] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подборка простых и красивых тортов без выпечки. Готовимся к празднику) 05-03-2012 11:16

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Подборка простых и красивых тортов без выпечки. Готовимся к празднику)

 

Уже совсем скоро Восьмое марта, и вот мои подсказки для мужчин, которые хотят порадовать свою женщину собственноручно приготовленным тортом. Речи нет, купить — проще. Но таких тортов вы в продаже не найдете!

1. Быстрый торт.

[425x293]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-классы-4 05-03-2012 11:11

Это цитата сообщения grunja Оригинальное сообщение

Мастер-классы-4

Первая часть - тут

Вторая часть - тут

Третья часть тут

Пятая часть - тут

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рулетик к чаю за 20 минут 03-03-2012 06:48

Это цитата сообщения Мамулечка1983 Оригинальное сообщение

Рулетик к чаю за 20 минут

[показать]
Это очень вкусный рулет к чаю, на приготовление которого у меня уходит всего 20 минут, и съедается он тоже очень быстро.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии