[350x319]

Что благотворно влияет на работу сердца и сосудов?

Помните, главный элемент сердечной мышцы – калий. Много калия в бананах, персиках, рябине, терне, черной и красной смородине, крыжовнике.

Для предотвращения образования тромбов и профилактики инфаркта и инсульта рекомендуется включать в ежедневный рацион продукты, содержащие ацетилсалициловую кислоту (аспирин): яблоки, абрикосы, персики, вишни, малину, лимоны, грейпфруты, черную смородину, виноград, дыню, сливы и чернослив, огурцы, помидоры, виноградное вино, морскую капусту, кефир, какао-порошок.

В гречневой крупе содержится много витамина PP (ниацин), который стимулирует образование гепарина и способствует замедлению свертываемости крови. Кроме того, в гречке много калия, железа, магния, чтоблаготворно влияет на работу сердца и сосудов.

Если у вас появились судороги, особенно в ночное время суток, это свидетельствует о потере организмом кальция. Его запасы необходимо пополнить. Больше всего кальция в рыбе, кефире, сырах, брынзе. Только необходимо знать, что этот элемент легче усваивается в сочетании с лимонной кислотой и в вечернее время. Лимонной кислоты много в лимонах, о чем не трудно догадаться по названию, а также в помидорах, черной смородине.

По материалам сайта http://romantic-online.com/blog/10/82.html

РЕКЛАМА В БЛОГЕ

Обычно к Новому году, окна украшают разные рисунки, символизирующие Новый год. У каждого разная фантазия, кто то может сам разрисовать, а кто то использует шаблоны. Хочу предложить Вам посмотреть несколько вариантов по украшению окон.

[показать]

1.
[700x395]

2.
[700x472]

3.
[700x441]

4.
[700x437]

5.
[700x371]

6.
[700x404]
Читать далее

[показать] [показать]Для пошива платья вам понадобятся:

- основная ткань 100 см*60 см

- ткань для подкладки 100 см*60 см

- молния 30 см

Выкройка во вложении.

Серия сообщений "Шьем детям":
Часть 1 - Наряд для выпускного в детском саду
Часть 2 - Пышные юбочки. Обязательно сошью такую
...
Часть 31 - Вязание крючком + шитье. Платье "Arwen" для девочки.
Часть 32 - Креативные переделки мужских рубашек. Идеи и мастер-классы
Часть 33 - Платье для девочки (4-6 месяцев). Выкройка
Часть 34 - Штанишки для деток до 1 года. Выкройка + мастер-класс
Часть 35 - Штанишки для малыша или малышки из футболки (6-12 мес). Выкройка + мастер-класс
...
Часть 38 - Развивающая книжка для малыша
Часть 39 - Нарядное платье для девочки "Золушка". Мастер-класс
Часть 40 - Сарафан для девочки из старых джинс

http://vykrojka.ru/drugie-vykrojki/230-vykrojka-letnego-detskogo-kombinezona.html 

[показать]

Для самостоятельного изготовления подобного комбинезона есть схема и выкройка в помощь:

  [показать]

[показать]

                                                        Летний детский комбинезон

Примечания:

- комбинезон рассчитан на ребенка ростом до 86 см.
- для шитья можно использовать любую ткань (размер 80х150 см).
- потребуется резинка 1х110 см.

Порядок выполнения:

1) Произвести раскрой, прибавив по 1 см для швов (а снизу и наверху - еще 2 см, т.к. будет вставляться резинка).
2) Прострочив штанины по внешней и внутренней сторонам, отутюжить и оверловать швы.
3) Подогнув верхний край, отстрочите - получится место для резинки.
4) Подшить брючины, вставить в них резинки по нижнему краю.
5) Пришить бретельки.

Летний комбинезон для малыша готов.

Скачать выкройку комбинезона для детей бесплатно с выкройка.ру:
detskij-kombinezon.rar  

[700x266]

Летняя нарядная юбочка. Фото с Осинки пользователя  ната Ли я 

Ушло 50см поплина на основу и 1 метр сетки на рюши. Основу юбки - полусолнце, пояс –  3 см и длиной = длине верхнего среза юбочки, внутрь вставлена резинка. 

Рюши кроены поперек полотна, шириной 7 см и длиной соответственно = ширине сетки (вроде бы 140см). На ярусы ушло полос сетки : 1й - 2 полосы, 2й - 2 полосы, 3й - 3 полосы, 4й – 3 полосы, 5й -4 полосы (всего получается 14 полос). 
После того, как раскроила две детали юбки, стачала их, разутюжила швы, нанесла линии настрачивания полос из сетки. Для этого использовала равномерно разрезанное лекало.   
 

[640x427]

На примере этой юбочки вы  легко сможете понять принцип изготовления каскадных юбок:

Смотрите мастер-класс

[568x26]

nelyasha

Серия сообщений "Шитьё детям: выкройки,мастер-классы":
Часть 1 - Маленькая принцесса
Часть 2 - Красивые детские платья
...
Часть 31 - И.. снова юбка из фатина! "Хризантема"( или пёрышками
Часть 32 - Юбка американка Pettiskirt-королева пышных юбок.Формула расчёта расхода ткани
Часть 33 - Шьём каскадную пышную юбочку
Часть 34 - Шьем нарядные комплекты для красавицы дочурки: платья и болеро!
Часть 35 - Шьем пышную юбку для девочки. Два мастер-класса!
...
Часть 45 - Как правильно снимать мерки с женской и детской фигуры.
Часть 46 - Бальная юбка для девочки из капрона
Часть 47 - Мастер -класс по пошиву нарядного платья для девочки

Серия сообщений "Пышные юбки":
Часть 1 - Мастер - класс по изготовлению многоярусной юбки
Часть 2 - Шьём пышную юбку
...
Часть 7 - И.. снова юбка из фатина! "Хризантема"( или пёрышками
Часть 8 - Юбка американка Pettiskirt-королева пышных юбок.Формула расчёта расхода ткани
Часть 9 - Шьём каскадную пышную юбочку
Часть 10 - Шьем пышную юбку для девочки. Два мастер-класса!
Часть 11 - Как пользоваться лапкой для сборки рюшей и оборок
...
Часть 15 - Юбка "хризантема".Хотите научиться шить такую красоту?
Часть 16 - И.. снова юбка из фатина! "Хризантема"( или пёрышками)
Часть 17 - Бальная юбка для девочки из капрона

[показать] [показать]

Выкройка, инструкция на английском с фото в файле

Серия сообщений "Шьем детям":
Часть 1 - Наряд для выпускного в детском саду
Часть 2 - Пышные юбочки. Обязательно сошью такую
...
Часть 20 - Шубка-болеро для девочки
Часть 21 - Пуфик для детской комнаты
Часть 22 - Кофточка для малыша (3-9 мес.). Выкройка
Часть 23 - Шьем детям. Журнал с выкройками
Часть 24 - Платья для девочек. Выкройки
...
Часть 38 - Развивающая книжка для малыша
Часть 39 - Нарядное платье для девочки "Золушка". Мастер-класс
Часть 40 - Сарафан для девочки из старых джинс

[показать] [показать]

 
Вам понадобится:

Атласная ткань - 1 м. при шир. 150 см.

Сетчатая ткань для подъюбника - 80 см при шир.не менее 140 см.

Атласная лента 2.5 см –2.5 м

Атласная лента для петель шир. 3мм. – 6 шт. по размеру пуговиц.

Пуговицы – 6 шт.

Описание пошива и выкройка здесь:

 http://modniedetky.ru/rukodelie/vikroyki/platye_cvetochek_110-116/index.htm

[показать]

http://womenstalk.ru/detskoe-plate-na-vypusknoj-%E...klass-dlya-nachinayushhix.html

[показать]

http://womenstalk.ru/detskoe-plate-na-vypusknoj-%E...t-bystro-i-prosto-chast-2.html

[показать]

http://womenstalk.ru/detskoe-plate-na-vypusknoj-sshit-bystro-i-prosto-chast-3.html

Доброго времени суток!

[показать]

[показать]

Снова хочу предложить Вашему вниманию идеи нарядов для Ваших маленьких принцесс! Это замечательные пышные юбочки с лепестками цветов. Маленькие модницы будут просто в восторге от таких юбочек, это я Вам гарантирую, как мама 3 девчонок:))))))) Смотрите видео, изучайте мастер-класс и вдохновляйтесь идеями!

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Источник -  http://gallery.ru/watch?a=bav0-gYtM

[x460]/static.gallery.ru/i/pleasewait.gif" target="_blank">http://static.gallery.ru/i/pleasewait.gif) no-repeat scroll center center #f7f7f7;" width="690" />

[показать] [показать]