Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
Пять сортов вин, о которых следует знать
Это цитата сообщения Monaco_Princess Оригинальное сообщение
200 фактов о Нью-Йорке, о которых вы не слышали
Журнал Time Out посвятил номер главному городу Америки.
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
Прохладительные напитки от А до Я
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
Отдых в Париже
Назвать Париж дешевым городом значило бы существенно согрешить против истины, однако присвоить ему титул «демократичного» – возможно вполне. Одинаково благосклонный и к владельцам заводов-газет-пароходов, и к любому д'Артаньяну, приехавшему с восемью экю в кармане, Пари готов каждому предоставить ворох развлечений по средствам и интересам, – и поверьте, от того, что за них не было уплачено ни су, они не станут менее яркими.
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
Бесплатные развлечения Лондона
Говорят, столица Великобритании – один из самых дорогих городов мира. Однако любознательному и самостоятельному туристу не составит труда отлично провести время в Лондоне потратив совсем мало или ни копейки вовсе… то есть ни пенса :)
А тем, кто едет в составе организованных групп, полезно изучить повнимательнее программу - скорее всего, часть оплаченных достопримечательностей можно посетить самостоятельно гораздо дешевле или совсем бесплатно.
Сельдерей
[470x313]Яблоки
[340x255]куриное филе
[400x268]Майонез+Йогурт (в равных частях)
[535x640]Лимонный сок
[299x313]Грецкие орешки
[480x475]Виноград
[250x230]Все нарезать кубиками, виноград пополам, заправить смесью майонеза с йогуртом, немного лимонного сока, сверху посыпать орешками)
Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение
Обед трудоголика: 10 новых рецептов для ланчбокса
Ланчбокс: модно и полезно
Любовь к ланчбоксам – коробкам с заранее приготовленным дома обедом – объединяет офисных тружеников Англии, США, Японии и многих других стран. Привычка это не только модная, но и полезная, ведь на кофе и сухомятке легко испортить желудок.
Что можно положить в ланчбокс? Все, что пожелаешь: разнообразные салаты, рагу, каши, закуски, десерты, выпечку, сырные, овощные и фруктовые нарезки. Главное, чтобы эта еда сохраняла свежесть и вкус в течение нескольких часов без холодильника и не всегда требовала разогрева в микроволновке, ведь в некоторых офисах СВЧ-печи под запретом. Хорошим дополнением к ланчбоксу станет мини-термос, в котором можно носить с собой домашний суп.
Как собрать ланчбокс? Готовить офисный обед с утра – занятие хлопотное, поэтому большую часть кулинарной работы лучше сделать вечером. Тогда наполнить «вкусную коробочку» перед выходом из дома займет не более трех-пяти минут.
В нашей сегодняшней коллекции рецептов для ланчбокса – рулетики из пиццы с ветчиной, сыром и ананасом, картофельные лепешки с тунцом и кукурузой, маффины с томатами и сыром, овощная фриттата с макаронами, салат со спагетти, овощами и цыпленком, яблочные оладьи…
Вчера была на концерте Текоры Роджерс, джазовой певицы...........Пошла вместе с Сережей, о чем пожалела через 15 минут после начала, но это все не важно. Исполняя песню она спросила, есть ли среди нас люди, которые влюблены и... в ответ была гробовая тишина. Я сидела тихонько и надеялась, что хоть кто-то из концертного зала подаст голос, крикнет, но нет..........И так тоскливо на душе стало. Почему люди боятся это признать, пусть даже и крикнуть об этом на весь зал? Неужели не было ни одного влюбленного человека? И как мне хотелось быть влюбленной, тогда бы я крикнула,что есть сил............
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Фитнес-программа "Я хочу такое тело" скачать (все уровни: руки, ноги , пресс)
1 УРОВЕНЬ (я хочу такой пресс, я хочу такие ноги, я хочу такие руки)
http://depositfiles.com/files/s5b0ugyh3 417.49 Mb
2 УРОВЕНЬ (я хочу такой пресс, я хочу такие ноги, я хочу такие руки)
http://depositfiles.com/files/7yosa2301 431.21 Mb
3 УРОВЕНЬ (я хочу такой пресс, я хочу такие ноги, я хочу такие руки)
http://depositfiles.com/files/48qm7l7i9 213.56 Mb
Прекрасная программа! Сама по ней занималась! У меня в видео есть отрывок с этого комплекса 1 уровня "я хочу такой пресс". Советую, по уровням очень удобно заниматься. Сначала первый освоить, потом второй, а потом третий.
P.S. Может кому нужна книга в формате pdf Маргариты Королевой "Легкий путь к стройности. Похудеть навсегда" http://depositfiles.com/files/wzp35v29x 27.54 Mb
Решила добавить часть видео с тренером этой фитнес программы. Она изучала все упражнения, как и на какие мышцы они воздействуют. Поэтому вы смело можете заниматься по ее урокам)
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ В БЫТУ ФЛЭШКА
Это цитата сообщения Шоколадка_Лав Оригинальное сообщение
Шлаковыводящая диета
Эта диета представляет собой не только программу снижения веса, но и очищения организма. В отличие от других шлакоочищающих диет, данный курс очищения глубоко и радикально воздействует на организм, увеличивает его защитные функции, запускает процесс самовосстановления организма.
Эффективность этой диеты во многом зависит от времени, в течение которого человек ее придерживается: одна неделя — на разгрузку организма, две — на очищение, еще три — на восстановление. В итоге ваш вес снижается на десять процентов, вы получаете новый приток энергии, так как очищенный организм начинает гораздо эффективнее работать.
Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение
Тушенное в вине мясо по-провансальски (Франция)
Сегодня купила батарейки для весов, которыми не пользовалась месяц.
Я вешу 63,5 кг. Пора сказать себе СТОП, потому что я уже превращаюсь в кусок жира.
Врать не буду-все запущено до предела- бока, целлюлит, дряблость попы.
Зато грудь увеличилась) Опять полный третий) Но как-то не радует, очень поправилась
Все, блин, пора принимать меры!
Завтра у Рыжей день рождения....И последний день месяца...А с 1 мая я занимаюсь своим
совершенствованием.Завтра позволю себе все напоследок)
Посольство прошла 26 апреля, теперь два месяца ждать визу.Все говорят, что Швеция-это скучно.
Тихо про себя шлю их подальше. Лучше скучная Европа, чем веселая Украина!