Умейте ждать свою любовь
11-04-2012 14:16
[показать]
Умейте ждать свою любовь
В мороз, жару и непогоду,
Не отравив неверьем кровь
Умейте ждать… пусть даже годы..
Она найдется, не спеши,
Издалека придет, иль рядом,
Пересекутся две души,
Едва соприкоснувшись взглядом…
И закружится голова
От предвкушения и счастья…
И взмоют ввысь любви слова…
Разгонят тучи и ненастье…
И отогреется душа
Замерзнувшая в ожиданье.
И нежно-нежно, чуть дыша,
Сольются вместе два созданья…
Умейте ждать, умейте верить,
Идут пусть годы не спеша,
И миг придет, и постучится в двери,
Живая... Близкая… Душа…
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]В мороз, жару и непогоду,
Не отравив неверьем кровь
Умейте ждать… пусть даже годы..
Она найдется, не спеши,
Издалека придет, иль рядом,
Пересекутся две души,
Едва соприкоснувшись взглядом…
И закружится голова
От предвкушения и счастья…
И взмоют ввысь любви слова…
Разгонят тучи и ненастье…
И отогреется душа
Замерзнувшая в ожиданье.
И нежно-нежно, чуть дыша,
Сольются вместе два созданья…
Умейте ждать, умейте верить,
Идут пусть годы не спеша,
И миг придет, и постучится в двери,
Живая... Близкая… Душа…
Как продлить свою молодость
11-04-2012 14:02
Как продлить свою молодость
Человечество всегда занимал вопрос: как продлить молодость и жизнь? У каждого человека есть два возраста – официальный, по паспорту, и биологический. Про официальный мы говорить не будет, а вот биологический возраст заслуживает пристального внимания. Этот возраст можно определить внешним видом человека и его физическим состоянием.
Есть люди, которые в свои пятьдесят лет выглядят и чувствуют себя на двадцать пять. Замедления старения можно достичь, следуя рекомендациям специалистов.Вот они, эти рекомендации.Часто ешьте томаты (натуральный томатный сок, соус, кетчуп).
Употребляйте ежедневно растительные средства, способные разжижать кровь. Например, отвар или настой клевера.
[показать]
Качественный секс каждый день с постоянным партнером. Вы не представляете, сколько лет можно сбросить, используя эту рекомендацию. Кстати, еще лучше, если партнер будет моложе вас. Но не нужно увлекаться и забывать о чувствах.
Совершайте каждый день получасовые прогулки в любую погоду.
Еженедельные получасовые физические нагрузки на организм очень полезны для здоровья.
Шоколад в малых количествах, особенно горький натуральный, также очень полезен для организма.
Употребляйте в пищу только хорошие жиры.
Ежедневно ешьте пять разных фруктов. Это очень помогает организму.
Каждый день ешьте по одному грамму любых орехов.
Морская рыба препятствует старению организма. Но еще лучше, если вы будете готовить ее на пару или варить. Но не жарить.
Принимайте сбалансированные витамины.
Смех намного удлиняет жизнь. Не стесняйтесь смеяться много, открыто, эмоционально.
Принимайте фолиевую кислоту в витаминных ампулах или в пищевых добавках.
Кроме того, очень полезно принимать витамин В-6.
Ешьте богатую кальцием пищу.
Содержите полость рта в порядке. Каждые полгода посещайте стоматолога для профилактики.
Завтракайте каждый день. Это удлиняет жизнь.
Содержите руки в чистоте. Хорошо обрабатываете пищу.
Крепкий восьмичасовой здоровый сон поможет вам надолго забыть о старости.
Очень вреден сильный стресс. Каждая сильная жизненная стрессовая ситуация сокращает жизнь на несколько лет. Если таких ситуации в жизни будет три, вы можете лишиться 30 лет жизни.
Поддерживайте свой нормальный вес. Это добавит несколько лет жизни. Для женщин считается нормальным вес, который был у них в 18 лет, Мужчины должны поддерживать вес, который у них был в 21 год.
Возьмите для начала на вооружение 5 – 10 пунктов из этого списка. Уже через полгода вы почувствуете результат.
комментарии: 11
понравилось!
вверх^
к полной версии
Человечество всегда занимал вопрос: как продлить молодость и жизнь? У каждого человека есть два возраста – официальный, по паспорту, и биологический. Про официальный мы говорить не будет, а вот биологический возраст заслуживает пристального внимания. Этот возраст можно определить внешним видом человека и его физическим состоянием.
Есть люди, которые в свои пятьдесят лет выглядят и чувствуют себя на двадцать пять. Замедления старения можно достичь, следуя рекомендациям специалистов.Вот они, эти рекомендации.Часто ешьте томаты (натуральный томатный сок, соус, кетчуп).
Употребляйте ежедневно растительные средства, способные разжижать кровь. Например, отвар или настой клевера.
[показать]Совершайте каждый день получасовые прогулки в любую погоду.
Еженедельные получасовые физические нагрузки на организм очень полезны для здоровья.
Шоколад в малых количествах, особенно горький натуральный, также очень полезен для организма.
Употребляйте в пищу только хорошие жиры.
Ежедневно ешьте пять разных фруктов. Это очень помогает организму.
Каждый день ешьте по одному грамму любых орехов.
Морская рыба препятствует старению организма. Но еще лучше, если вы будете готовить ее на пару или варить. Но не жарить.
Принимайте сбалансированные витамины.
Смех намного удлиняет жизнь. Не стесняйтесь смеяться много, открыто, эмоционально.
Принимайте фолиевую кислоту в витаминных ампулах или в пищевых добавках.
Кроме того, очень полезно принимать витамин В-6.
Ешьте богатую кальцием пищу.
Содержите полость рта в порядке. Каждые полгода посещайте стоматолога для профилактики.
Завтракайте каждый день. Это удлиняет жизнь.
Содержите руки в чистоте. Хорошо обрабатываете пищу.
Крепкий восьмичасовой здоровый сон поможет вам надолго забыть о старости.
Очень вреден сильный стресс. Каждая сильная жизненная стрессовая ситуация сокращает жизнь на несколько лет. Если таких ситуации в жизни будет три, вы можете лишиться 30 лет жизни.
Поддерживайте свой нормальный вес. Это добавит несколько лет жизни. Для женщин считается нормальным вес, который был у них в 18 лет, Мужчины должны поддерживать вес, который у них был в 21 год.
Возьмите для начала на вооружение 5 – 10 пунктов из этого списка. Уже через полгода вы почувствуете результат.
Как вкусно приготовить грибы
10-04-2012 00:46
Как вкусно приготовить грибы,
готовить грибы глыва или вешенки
Как вкусно
приготовить грибы,
вас интересует этот вопрос?
Мы вместе это сделаем за
полчаса. Хрустящая корочка
грибов и картофеля «фри»,
и нежная мякоть самих грибов,
политые грибным соусом, вам
непременно понравятся. Такое
блюдо из грибов, прекрасно
подойдет, как на праздничный
стол, так и на каждый день. А уж как обрадуются гурманы такому вкусному грибному блюду.
Эти нежные грибы с румяной корочной достойны похвалы!
Рекомендую приготовить закуску из грибов по-гречески , заливное из грибов ,
солянка с опятами , картофель фаршированный грибами .
[показать]
Состав: на 4 порции
Грибы шампиньоны, или (600г)
Картофель средний (10шт)
Яйца (2шт)
Мука ((1\2стакана)
Сметана (2-3ст.л.)
Масло растительное (150г)
Грибная приправа (1кубик)
Морковь, цуккини - для украшения
Соль, перец черный, зелень
Приготовление:
Как вкусно приготовить грибы шампиньоны, вешенки или глыва, мы сейчас вместе узнаем.
1. Для начала очистите грибы вешенки, или шампиньоны от мусора и отрежьте ножку гриба, отложите в сторону.
2. Яйца разбейте в тарелке и взбейте в яичную массу. Разогрейте на сковороде растительное масло.
3. Шапочки грибов обмакните в яйце, а потом в муке и сразу обжаривайте с двух сторон на сковороде.
4. Картофель очистите, нарежьте соломкой и обжарьте, что бы вышла «фри».
5. Ножки грибов мелко порубите, сложите в кастрюле и тушите на слабом огне 20 минут.
6. Добавьте сметану, кубик грибной приправы, черный перец и тушить еще 10 минут.
7. Обжареные шапочки грибов раскладываем порционно по 4-м блюдам. На каждую шапочку положить картофель «фри», и сверните грибы глыва конусом, полейте грибным соусом и посыпьте зеленью.
8. Для украшения сверните продолговатые полоски моркови, цуккини в виде цветов и выложите на блюдо.
9. Теперь вы знаете, как приготовить вкусно грибы, это могут быть грибы глыва, вешенки или шампиньоны.
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
готовить грибы глыва или вешенки
Как вкусно
приготовить грибы,
вас интересует этот вопрос?
Мы вместе это сделаем за
полчаса. Хрустящая корочка
грибов и картофеля «фри»,
и нежная мякоть самих грибов,
политые грибным соусом, вам
непременно понравятся. Такое
блюдо из грибов, прекрасно
подойдет, как на праздничный
стол, так и на каждый день. А уж как обрадуются гурманы такому вкусному грибному блюду.
Эти нежные грибы с румяной корочной достойны похвалы!
Рекомендую приготовить закуску из грибов по-гречески , заливное из грибов ,
солянка с опятами , картофель фаршированный грибами .
[показать]Состав: на 4 порции
Грибы шампиньоны, или (600г)
Картофель средний (10шт)
Яйца (2шт)
Мука ((1\2стакана)
Сметана (2-3ст.л.)
Масло растительное (150г)
Грибная приправа (1кубик)
Морковь, цуккини - для украшения
Соль, перец черный, зелень
Приготовление:
Как вкусно приготовить грибы шампиньоны, вешенки или глыва, мы сейчас вместе узнаем.
1. Для начала очистите грибы вешенки, или шампиньоны от мусора и отрежьте ножку гриба, отложите в сторону.
2. Яйца разбейте в тарелке и взбейте в яичную массу. Разогрейте на сковороде растительное масло.
3. Шапочки грибов обмакните в яйце, а потом в муке и сразу обжаривайте с двух сторон на сковороде.
4. Картофель очистите, нарежьте соломкой и обжарьте, что бы вышла «фри».
5. Ножки грибов мелко порубите, сложите в кастрюле и тушите на слабом огне 20 минут.
6. Добавьте сметану, кубик грибной приправы, черный перец и тушить еще 10 минут.
7. Обжареные шапочки грибов раскладываем порционно по 4-м блюдам. На каждую шапочку положить картофель «фри», и сверните грибы глыва конусом, полейте грибным соусом и посыпьте зеленью.
8. Для украшения сверните продолговатые полоски моркови, цуккини в виде цветов и выложите на блюдо.
9. Теперь вы знаете, как приготовить вкусно грибы, это могут быть грибы глыва, вешенки или шампиньоны.
Полезные свойства чеснока
10-04-2012 00:33
Полезные свойства чеснока
О полезных свойствах чеснока известно с незапамятных времен. Конечно, употреблять его любят не все, из-за образования неприятного запаха после использования. Но помимо своеобразного аромата он обладает прекрасными антисептическими свойствами. А также ему присущи такие свойства как сосудорасширяющее действие.
[показать]
Диетологи и кардиологи твердят, что чеснок способен уберечь от атеросклероза, тем самым защитить от инфаркта и инсульта. Как же это происходит?
Ученые в США проводили исследования, и отмечалось, что после употребления чеснока на протяжении трёх месяцев уровень холестерина значительно снижался. Но после прекращения исследования со временем холестерин снова повышался и уровень его в крови становился приблизительно таким же, как и до употребления «чудодейственной» луковицы.
Чеснок известен так же как мочегонное средство. Отвар из чеснока можно использовать при отеках. Этим же отваром лечат мочекаменную болезнь и простатит.
Как бактерицидное средство чеснок используют при гриппе, ангине и заболеваниях полости рта. При заболевании гриппом нужно натереть чеснок на мелкой тёрке или измельчить с помощью блендера, добавить мёд в соотношении 1:1 и принимать на ночь по 1 ч. л., запивая тёплой водой. При ангине и воспаление полости рта делают полоскания из настоя чеснока. Настой делается довольно таки просто: 1/3 стакана измельчённых зубчиков «луковицы» заливается 200 мл кипятка и настаивается в течение 30 минут. При насморке нюхают рубленый чеснок.
Такой же настой чеснока поможет эффективно избавиться от глистов. Нужно остудить и процедить настой, затем делать на ночь из него клизму.
Полезные свойства чеснока используют также в роли болеутоляющего средства. Измельчённый чеснок смешивают со сливочным маслом в соотношении 1:6 и делают растирания при заболеваниях суставов.
Чеснок применяют так же и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Он способен улучшать пищеварение и аппетит. Но при язвенной болезни он противопоказан, а также при всех болезнях, сопровождающихся кровоизлияниями, например геморрой. Все потому, что действие данной луковицы снижает вязкость крови и есть риск открытия кровотечения.
Несмотря на специфический запах, также используется в косметических целях. Для улучшения роста волос нужно использовать сок чеснока. Примерно Ѕ стакана сока втирается в корни волос на протяжении двух недель, затем процедуру модно повторить через месяц.
Для лечения бородавок нужно измельчить чеснок с помощью блендера и смешать с порошком мела в соотношении 1:1. Получившуюся кашицу налаживать на бородавку и делать перевязку, для того чтобы данная мазь оставалась в нужном месте. Такие процедуры проделывать до тех пор, пока бородавка не отпадет.
В некоторых случаях чеснок используют даже в качестве анаболика. Всё дело с том, что он повышает уровень тестостерона в организме, а уровень катаболического гормона, называемого кортизол, наоборот понижает. Кортизол выделяется при значительных тренировках, что способствует разрушению мышечной массы. Так, если принимать 2 зубца чеснока за 1 час до тренировки, то это поможет быстро нарастить мышечную массу, не применяя различные препараты.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
О полезных свойствах чеснока известно с незапамятных времен. Конечно, употреблять его любят не все, из-за образования неприятного запаха после использования. Но помимо своеобразного аромата он обладает прекрасными антисептическими свойствами. А также ему присущи такие свойства как сосудорасширяющее действие.
[показать]Ученые в США проводили исследования, и отмечалось, что после употребления чеснока на протяжении трёх месяцев уровень холестерина значительно снижался. Но после прекращения исследования со временем холестерин снова повышался и уровень его в крови становился приблизительно таким же, как и до употребления «чудодейственной» луковицы.
Чеснок известен так же как мочегонное средство. Отвар из чеснока можно использовать при отеках. Этим же отваром лечат мочекаменную болезнь и простатит.
Как бактерицидное средство чеснок используют при гриппе, ангине и заболеваниях полости рта. При заболевании гриппом нужно натереть чеснок на мелкой тёрке или измельчить с помощью блендера, добавить мёд в соотношении 1:1 и принимать на ночь по 1 ч. л., запивая тёплой водой. При ангине и воспаление полости рта делают полоскания из настоя чеснока. Настой делается довольно таки просто: 1/3 стакана измельчённых зубчиков «луковицы» заливается 200 мл кипятка и настаивается в течение 30 минут. При насморке нюхают рубленый чеснок.
Такой же настой чеснока поможет эффективно избавиться от глистов. Нужно остудить и процедить настой, затем делать на ночь из него клизму.
Полезные свойства чеснока используют также в роли болеутоляющего средства. Измельчённый чеснок смешивают со сливочным маслом в соотношении 1:6 и делают растирания при заболеваниях суставов.
Чеснок применяют так же и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Он способен улучшать пищеварение и аппетит. Но при язвенной болезни он противопоказан, а также при всех болезнях, сопровождающихся кровоизлияниями, например геморрой. Все потому, что действие данной луковицы снижает вязкость крови и есть риск открытия кровотечения.
Несмотря на специфический запах, также используется в косметических целях. Для улучшения роста волос нужно использовать сок чеснока. Примерно Ѕ стакана сока втирается в корни волос на протяжении двух недель, затем процедуру модно повторить через месяц.
Для лечения бородавок нужно измельчить чеснок с помощью блендера и смешать с порошком мела в соотношении 1:1. Получившуюся кашицу налаживать на бородавку и делать перевязку, для того чтобы данная мазь оставалась в нужном месте. Такие процедуры проделывать до тех пор, пока бородавка не отпадет.
В некоторых случаях чеснок используют даже в качестве анаболика. Всё дело с том, что он повышает уровень тестостерона в организме, а уровень катаболического гормона, называемого кортизол, наоборот понижает. Кортизол выделяется при значительных тренировках, что способствует разрушению мышечной массы. Так, если принимать 2 зубца чеснока за 1 час до тренировки, то это поможет быстро нарастить мышечную массу, не применяя различные препараты.
Как очистить одежду от пятен
10-04-2012 00:29
Как очистить одежду от пятен
Есть некоторые общие правила, которых следует придерживаться, чтобы научиться быстро и аккуратно выводить пятна с одежды.
Прежде всего желательно знать происхождение пятна – чем испачкана вещь.
Качество и быстрота чистки во многом зависят от давности загрязнения: чем старее пятно, тем труднее его вывести.
Любой пятновыводящий препарат надо заранее опробовать на маленьком кусочке ткани или на внутренней складке одежды. Это необходимо для того, чтобы убедиться в стойкости окраски ткани и самих волокон к действию веществ, входящих в состав препарата. Необходимо помнить, что большинством пятновыводящих средств нельзя пользоваться для очистки ацетатных тканей, а также тканей с пропиткой, например, типа «болонья», т. к. они легко разрушаются многими растворителями. В домашних условиях для выведения жирных пятен с ацетатных тканей можно применять только бензин или мыло.
[показать]
Перед началом работы следует очистить изделие щеткой от грязи, пыли, это уменьшит возможность образования вокруг очищенного участка ткани «ореола» – границы, отделяющей очищенный вами участок от остальной ткани.
Выводить пятна нужно всегда от краев к середине. В противном случае на ткани также может образоваться «ореол». И, конечно, необходимо строго соблюдать правила, которые всегда указываются в инструкции или на упаковке.
Как выводить пятна от стеарина и парафина – для выведения пятен от стеарина и парафина можно не прибегать к помощи химических средств. Достаточно положить на загрязненный участок одежды с обеих сторон несколько слоев промокательной бумаги и прогладить горячим утюгом – бумага впитает расплавленный стеарин или парафин.
Как выводить пятна от чая. Пятна от чая можно вывести в домашних условиях, если у вас имеются глицерин и нашатырный спирт. Приготовьте смесь, состоящую из 2 чайных ложек глицерина и половины чайной ложки 10%-ного нашатырного спирта. Протрите с помощью ватного тампона этой смесью загрязненный участок одежды.
Как вывести пятна от ржавчины. Пятна ржавчины можно вывести с любого вида одежды (ткани), если положить на загрязненный участок завернутый в марлю кусочек лимона и прижать его горячим утюгом.
Другой способ, пригодный для любых видов одежды: загрязненный участок погрузить на 3-5 мин. в раствор уксусной кислоты (2 столовые ложки пищевого уксуса на стакан воды), подогретый до 80-90°С. Затем одежду промыть теплой водой, в которую добавлен нашатырный спирт – столовая ложка 10%-ного нашатырного спирта на 2 л воды. Кислоту надо подогревать в эмалированной посуде с неповрежденным покрытием. Можно купить и специальные средства.
Как выводить пятна от ручки.
Свежие чернильные пятна легко отстирываются в теплом парном молоке или в простокваше.
Чернильные пятна можно удалить ватным тампоном, смоченным в смеси равных количеств глицерина и этилового спирта. Тампон будет загрязняться, и его необходимо несколько раз сменить, а затем ткань промыть водой.
Пятна от шариковой ручки с разных тканей удаляются по-разному. Хлопчатобумажную и льняную одежду обрабатывают тампоном, смоченным смесью из равных частей спирта и ацетона, предварительно слегка подогретой на водяной бане. Если все же после чистки пятна остались, протрите их 10%-ным аммиачным раствором, предварительно проверив прочность окраски цветных изделий к действию аммиака. Шерстяную и шелковую одежду с пятнами стирают в концентрированном растворе бензинового мыла. После этого их протирают тампоном, смоченным в растворе из равных частей ацетона и спирта.
Свежие чернильные пятна отстирываются в теплом парном молоке или в простокваше.
Как выводить пятна от туши и гуашевых красок можно удалить только с помощью холодной воды, в которую добавлено какое-нибудь моющее средство: загрязненный участок вымачивают в холодном моющем растворе, а после высыхания чистят щеткой.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Прежде всего желательно знать происхождение пятна – чем испачкана вещь.
Качество и быстрота чистки во многом зависят от давности загрязнения: чем старее пятно, тем труднее его вывести.
Любой пятновыводящий препарат надо заранее опробовать на маленьком кусочке ткани или на внутренней складке одежды. Это необходимо для того, чтобы убедиться в стойкости окраски ткани и самих волокон к действию веществ, входящих в состав препарата. Необходимо помнить, что большинством пятновыводящих средств нельзя пользоваться для очистки ацетатных тканей, а также тканей с пропиткой, например, типа «болонья», т. к. они легко разрушаются многими растворителями. В домашних условиях для выведения жирных пятен с ацетатных тканей можно применять только бензин или мыло.
[показать]Выводить пятна нужно всегда от краев к середине. В противном случае на ткани также может образоваться «ореол». И, конечно, необходимо строго соблюдать правила, которые всегда указываются в инструкции или на упаковке.
Как выводить пятна от стеарина и парафина – для выведения пятен от стеарина и парафина можно не прибегать к помощи химических средств. Достаточно положить на загрязненный участок одежды с обеих сторон несколько слоев промокательной бумаги и прогладить горячим утюгом – бумага впитает расплавленный стеарин или парафин.
Как выводить пятна от чая. Пятна от чая можно вывести в домашних условиях, если у вас имеются глицерин и нашатырный спирт. Приготовьте смесь, состоящую из 2 чайных ложек глицерина и половины чайной ложки 10%-ного нашатырного спирта. Протрите с помощью ватного тампона этой смесью загрязненный участок одежды.
Как вывести пятна от ржавчины. Пятна ржавчины можно вывести с любого вида одежды (ткани), если положить на загрязненный участок завернутый в марлю кусочек лимона и прижать его горячим утюгом.
Другой способ, пригодный для любых видов одежды: загрязненный участок погрузить на 3-5 мин. в раствор уксусной кислоты (2 столовые ложки пищевого уксуса на стакан воды), подогретый до 80-90°С. Затем одежду промыть теплой водой, в которую добавлен нашатырный спирт – столовая ложка 10%-ного нашатырного спирта на 2 л воды. Кислоту надо подогревать в эмалированной посуде с неповрежденным покрытием. Можно купить и специальные средства.
Как выводить пятна от ручки.
Свежие чернильные пятна легко отстирываются в теплом парном молоке или в простокваше.
Чернильные пятна можно удалить ватным тампоном, смоченным в смеси равных количеств глицерина и этилового спирта. Тампон будет загрязняться, и его необходимо несколько раз сменить, а затем ткань промыть водой.
Пятна от шариковой ручки с разных тканей удаляются по-разному. Хлопчатобумажную и льняную одежду обрабатывают тампоном, смоченным смесью из равных частей спирта и ацетона, предварительно слегка подогретой на водяной бане. Если все же после чистки пятна остались, протрите их 10%-ным аммиачным раствором, предварительно проверив прочность окраски цветных изделий к действию аммиака. Шерстяную и шелковую одежду с пятнами стирают в концентрированном растворе бензинового мыла. После этого их протирают тампоном, смоченным в растворе из равных частей ацетона и спирта.
Свежие чернильные пятна отстирываются в теплом парном молоке или в простокваше.
Как выводить пятна от туши и гуашевых красок можно удалить только с помощью холодной воды, в которую добавлено какое-нибудь моющее средство: загрязненный участок вымачивают в холодном моющем растворе, а после высыхания чистят щеткой.
Как очистить одежду от пятен
09-04-2012 23:26
Как очистить одежду от пятен
Есть некоторые общие правила, которых следует придерживаться, чтобы научиться быстро и аккуратно выводить пятна с одежды.
Прежде всего желательно знать происхождение пятна – чем испачкана вещь.
Качество и быстрота чистки во многом зависят от давности загрязнения: чем старее пятно, тем труднее его вывести.
Любой пятновыводящий препарат надо заранее опробовать на маленьком кусочке ткани или на внутренней складке одежды. Это необходимо для того, чтобы убедиться в стойкости окраски ткани и самих волокон к действию веществ, входящих в состав препарата. Необходимо помнить, что большинством пятновыводящих средств нельзя пользоваться для очистки ацетатных тканей, а также тканей с пропиткой, например, типа «болонья», т. к. они легко разрушаются многими растворителями. В домашних условиях для выведения жирных пятен с ацетатных тканей можно применять только бензин или мыло.
[показать]
Перед началом работы следует очистить изделие щеткой от грязи, пыли, это уменьшит возможность образования вокруг очищенного участка ткани «ореола» – границы, отделяющей очищенный вами участок от остальной ткани.
Выводить пятна нужно всегда от краев к середине. В противном случае на ткани также может образоваться «ореол». И, конечно, необходимо строго соблюдать правила, которые всегда указываются в инструкции или на упаковке.
Как выводить пятна от стеарина и парафина – для выведения пятен от стеарина и парафина можно не прибегать к помощи химических средств. Достаточно положить на загрязненный участок одежды с обеих сторон несколько слоев промокательной бумаги и прогладить горячим утюгом – бумага впитает расплавленный стеарин или парафин.
Как выводить пятна от чая. Пятна от чая можно вывести в домашних условиях, если у вас имеются глицерин и нашатырный спирт. Приготовьте смесь, состоящую из 2 чайных ложек глицерина и половины чайной ложки 10%-ного нашатырного спирта. Протрите с помощью ватного тампона этой смесью загрязненный участок одежды.
Как вывести пятна от ржавчины. Пятна ржавчины можно вывести с любого вида одежды (ткани), если положить на загрязненный участок завернутый в марлю кусочек лимона и прижать его горячим утюгом.
Другой способ, пригодный для любых видов одежды: загрязненный участок погрузить на 3-5 мин. в раствор уксусной кислоты (2 столовые ложки пищевого уксуса на стакан воды), подогретый до 80-90°С. Затем одежду промыть теплой водой, в которую добавлен нашатырный спирт – столовая ложка 10%-ного нашатырного спирта на 2 л воды. Кислоту надо подогревать в эмалированной посуде с неповрежденным покрытием. Можно купить и специальные средства.
Как выводить пятна от ручки.
Свежие чернильные пятна легко отстирываются в теплом парном молоке или в простокваше.
Чернильные пятна можно удалить ватным тампоном, смоченным в смеси равных количеств глицерина и этилового спирта. Тампон будет загрязняться, и его необходимо несколько раз сменить, а затем ткань промыть водой.
Пятна от шариковой ручки с разных тканей удаляются по-разному. Хлопчатобумажную и льняную одежду обрабатывают тампоном, смоченным смесью из равных частей спирта и ацетона, предварительно слегка подогретой на водяной бане. Если все же после чистки пятна остались, протрите их 10%-ным аммиачным раствором, предварительно проверив прочность окраски цветных изделий к действию аммиака. Шерстяную и шелковую одежду с пятнами стирают в концентрированном растворе бензинового мыла. После этого их протирают тампоном, смоченным в растворе из равных частей ацетона и спирта.
Свежие чернильные пятна отстирываются в теплом парном молоке или в простокваше.
Как выводить пятна от туши и гуашевых красок можно удалить только с помощью холодной воды, в которую добавлено какое-нибудь моющее средство: загрязненный участок вымачивают в холодном моющем растворе, а после высыхания чистят щеткой.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Прежде всего желательно знать происхождение пятна – чем испачкана вещь.
Качество и быстрота чистки во многом зависят от давности загрязнения: чем старее пятно, тем труднее его вывести.
Любой пятновыводящий препарат надо заранее опробовать на маленьком кусочке ткани или на внутренней складке одежды. Это необходимо для того, чтобы убедиться в стойкости окраски ткани и самих волокон к действию веществ, входящих в состав препарата. Необходимо помнить, что большинством пятновыводящих средств нельзя пользоваться для очистки ацетатных тканей, а также тканей с пропиткой, например, типа «болонья», т. к. они легко разрушаются многими растворителями. В домашних условиях для выведения жирных пятен с ацетатных тканей можно применять только бензин или мыло.
[показать]Выводить пятна нужно всегда от краев к середине. В противном случае на ткани также может образоваться «ореол». И, конечно, необходимо строго соблюдать правила, которые всегда указываются в инструкции или на упаковке.
Как выводить пятна от стеарина и парафина – для выведения пятен от стеарина и парафина можно не прибегать к помощи химических средств. Достаточно положить на загрязненный участок одежды с обеих сторон несколько слоев промокательной бумаги и прогладить горячим утюгом – бумага впитает расплавленный стеарин или парафин.
Как выводить пятна от чая. Пятна от чая можно вывести в домашних условиях, если у вас имеются глицерин и нашатырный спирт. Приготовьте смесь, состоящую из 2 чайных ложек глицерина и половины чайной ложки 10%-ного нашатырного спирта. Протрите с помощью ватного тампона этой смесью загрязненный участок одежды.
Как вывести пятна от ржавчины. Пятна ржавчины можно вывести с любого вида одежды (ткани), если положить на загрязненный участок завернутый в марлю кусочек лимона и прижать его горячим утюгом.
Другой способ, пригодный для любых видов одежды: загрязненный участок погрузить на 3-5 мин. в раствор уксусной кислоты (2 столовые ложки пищевого уксуса на стакан воды), подогретый до 80-90°С. Затем одежду промыть теплой водой, в которую добавлен нашатырный спирт – столовая ложка 10%-ного нашатырного спирта на 2 л воды. Кислоту надо подогревать в эмалированной посуде с неповрежденным покрытием. Можно купить и специальные средства.
Как выводить пятна от ручки.
Свежие чернильные пятна легко отстирываются в теплом парном молоке или в простокваше.
Чернильные пятна можно удалить ватным тампоном, смоченным в смеси равных количеств глицерина и этилового спирта. Тампон будет загрязняться, и его необходимо несколько раз сменить, а затем ткань промыть водой.
Пятна от шариковой ручки с разных тканей удаляются по-разному. Хлопчатобумажную и льняную одежду обрабатывают тампоном, смоченным смесью из равных частей спирта и ацетона, предварительно слегка подогретой на водяной бане. Если все же после чистки пятна остались, протрите их 10%-ным аммиачным раствором, предварительно проверив прочность окраски цветных изделий к действию аммиака. Шерстяную и шелковую одежду с пятнами стирают в концентрированном растворе бензинового мыла. После этого их протирают тампоном, смоченным в растворе из равных частей ацетона и спирта.
Свежие чернильные пятна отстирываются в теплом парном молоке или в простокваше.
Как выводить пятна от туши и гуашевых красок можно удалить только с помощью холодной воды, в которую добавлено какое-нибудь моющее средство: загрязненный участок вымачивают в холодном моющем растворе, а после высыхания чистят щеткой.
Почему мы устаем, сидя дома?
09-04-2012 23:12
Почему мы устаем, сидя дома?
Часто мы замечаем, что, даже находясь целый день дома и ничего, в сущности, не делая, на нас накатывает усталость, хочется просто лечь на диван перед телевизором и абсолютно ничего не делать.
Согласно простейшим законам физики, энергия не появляется из ниоткуда и не уходит в никуда. Другими словами, только движение может придать вам сил и наполнить энергией. Казалось бы, целый день вы работали в офисе за компьютером, и самой сложной физической нагрузкой было сделать себе чай или кофе. Однако, на самом деле, именно бездействие заставляет вас чувствовать себя уставшими.
[показать]
Когда же вы, наконец, пришли домой, первым делом хочется сменить компьютерную мышку на пульт и сесть перед экраном того же телевизора, заменяющего обожаемый вами монитор компьютера. Возможно, следует задуматься над причинами такой усталости?
Ведь, будь ваша усталость вызвана физическими нагрузками, тогда все ясно – организм порядком вымотался и ему нужно отдохнуть. Но если целый день вы сидели в удобном кресле за компьютером, а в конце дня чувствуете себя так,
будто разгружали вагоны на вокзале, значит, усталость подпадает под категорию психологической, и с этим можно и нужно бороться.
Источники энергии у человека могут быть различными. К примеру, когда с утра в метро вы за считанные доли секунд преодолеваете расстояние от турникетов до закрывающихся дверей вагона, на вас работает анаэробная энергия. Выработка этой энергии основана на глюкозе, гликогене и жирных кислотах.
Основным топливом для организма человека является аденозин трифосфат (АТФ), действующий на углеводах (в частности, на глюкозе). Но при недостатке энергии организм переходит в режим использования анаэробной энергии, так как глюкоза позволяет выделить только 4 калории на грамм, а жиры – 9 калорий, то есть организм, использую анаэробную энергию, сжигает больше жиров и в дополнение получает больше энергии.
Нехватка энергии в основном вызвана нерациональными физическими нагрузками, нездоровым питанием, а также неправильным образом жизни. Положительных результатов в борьбе с усталостью можно добиться даже при внесении самых незначительных изменений в свою жизнь.
Например, нехватка жидкости приводит к дегидратации организма, результатом которой является утрата энергии и потеря ориентации. Средняя ежедневная норма потребления жидкости составляет 2 литра, поэтому старайтесь придерживаться этой нормы.
Не следует отказываться от еды или делать значительные перерывы в питании, так как пища насыщает ваш организм энергией, а отказ от еды вызывает состояние сонливости и подавленности. Нормальный режим питания должен состоять из 5 небольших приемов пищи (около 200-400 калорий каждый).
Не забывайте о том, что организм полностью восстанавливается как минимум после 8 часов ночного сна.
Старайтесь не забывать о пользе физических упражнений. В случае если вы не можете посещать спортзалы или бассейны, постарайтесь выделить время хотя бы на 15-20 минут для утренней зарядки.
Помните, что важно всегда оставаться в хорошем настроении. Постарайтесь вспомнить детские годы и позвоните другу, чтобы поговорить ни о чем, разыграйте того же друга, если не удалось поговорить ни о чем, предложите любимому/любимой покувыркаться на полу – просто так, потому что у вас хорошее настроение. Прежде всего, нужно научиться делать что-то спонтанное, изменять вещи и привычки, которые вам, как оказалось, приходятся совершенно не по вкусу.
Помните, что злоупотребление алкогольными напитками ведет к ощущению усталости и попытайтесь избегать их злоупотреблений. То же самое относится к сладкому – вместо шоколадки вполне можно скушать йогурт или яблоко.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Согласно простейшим законам физики, энергия не появляется из ниоткуда и не уходит в никуда. Другими словами, только движение может придать вам сил и наполнить энергией. Казалось бы, целый день вы работали в офисе за компьютером, и самой сложной физической нагрузкой было сделать себе чай или кофе. Однако, на самом деле, именно бездействие заставляет вас чувствовать себя уставшими.
[показать]Когда же вы, наконец, пришли домой, первым делом хочется сменить компьютерную мышку на пульт и сесть перед экраном того же телевизора, заменяющего обожаемый вами монитор компьютера. Возможно, следует задуматься над причинами такой усталости?
Ведь, будь ваша усталость вызвана физическими нагрузками, тогда все ясно – организм порядком вымотался и ему нужно отдохнуть. Но если целый день вы сидели в удобном кресле за компьютером, а в конце дня чувствуете себя так,
будто разгружали вагоны на вокзале, значит, усталость подпадает под категорию психологической, и с этим можно и нужно бороться.
Источники энергии у человека могут быть различными. К примеру, когда с утра в метро вы за считанные доли секунд преодолеваете расстояние от турникетов до закрывающихся дверей вагона, на вас работает анаэробная энергия. Выработка этой энергии основана на глюкозе, гликогене и жирных кислотах.
Основным топливом для организма человека является аденозин трифосфат (АТФ), действующий на углеводах (в частности, на глюкозе). Но при недостатке энергии организм переходит в режим использования анаэробной энергии, так как глюкоза позволяет выделить только 4 калории на грамм, а жиры – 9 калорий, то есть организм, использую анаэробную энергию, сжигает больше жиров и в дополнение получает больше энергии.
Нехватка энергии в основном вызвана нерациональными физическими нагрузками, нездоровым питанием, а также неправильным образом жизни. Положительных результатов в борьбе с усталостью можно добиться даже при внесении самых незначительных изменений в свою жизнь.
Например, нехватка жидкости приводит к дегидратации организма, результатом которой является утрата энергии и потеря ориентации. Средняя ежедневная норма потребления жидкости составляет 2 литра, поэтому старайтесь придерживаться этой нормы.
Не следует отказываться от еды или делать значительные перерывы в питании, так как пища насыщает ваш организм энергией, а отказ от еды вызывает состояние сонливости и подавленности. Нормальный режим питания должен состоять из 5 небольших приемов пищи (около 200-400 калорий каждый).
Не забывайте о том, что организм полностью восстанавливается как минимум после 8 часов ночного сна.
Старайтесь не забывать о пользе физических упражнений. В случае если вы не можете посещать спортзалы или бассейны, постарайтесь выделить время хотя бы на 15-20 минут для утренней зарядки.
Помните, что важно всегда оставаться в хорошем настроении. Постарайтесь вспомнить детские годы и позвоните другу, чтобы поговорить ни о чем, разыграйте того же друга, если не удалось поговорить ни о чем, предложите любимому/любимой покувыркаться на полу – просто так, потому что у вас хорошее настроение. Прежде всего, нужно научиться делать что-то спонтанное, изменять вещи и привычки, которые вам, как оказалось, приходятся совершенно не по вкусу.
Помните, что злоупотребление алкогольными напитками ведет к ощущению усталости и попытайтесь избегать их злоупотреблений. То же самое относится к сладкому – вместо шоколадки вполне можно скушать йогурт или яблоко.
Твои глаза
09-04-2012 17:38
[показать]
[показать]
Твои глаза-два озера печали,
Подёрнутые рябью ожиданья.
Всплывают в них безлунными ночами,
Несказанные нежные признанья.
Твои глаза-два омута глубоких,
Где утонуть в отчаяньи так просто.
И взгляд их-ненаписанные строки,
В которых-безответные вопросы.
Твои глаза-беспомощные лани,
Попавшие в расставленные сети.
Что сотканы из боли и желаний,
И зыбкого тумана на рассвете.
Твои глаза-два зеркала заката,
В них отразилась осень с листопадом.
И не понять мне в чём же виноват я,
Лишь разве в том,что я с тобой не рядом!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать] [показать]Подёрнутые рябью ожиданья.
Всплывают в них безлунными ночами,
Несказанные нежные признанья.
Твои глаза-два омута глубоких,
Где утонуть в отчаяньи так просто.
И взгляд их-ненаписанные строки,
В которых-безответные вопросы.
Твои глаза-беспомощные лани,
Попавшие в расставленные сети.
Что сотканы из боли и желаний,
И зыбкого тумана на рассвете.
Твои глаза-два зеркала заката,
В них отразилась осень с листопадом.
И не понять мне в чём же виноват я,
Лишь разве в том,что я с тобой не рядом!
Цены на продукты в разных странах
09-04-2012 17:14
Цены на продукты в разных странах
Цены на продукты и услуги в разных странах.
Курс рубля к доллару выставлен 1:30. Рубля к евро 1:38
[показать]
Цены на продукты в Германии
Наименование цена (руб)
Сливочное масло, 250 гр. 26
Шоколад Милка, 100 гр. 31
Черный шоколад, 70%, 100 гр. 40
Черный хлеб, нарезка 0.5 кг 19-36
Черный хлеб, батон 1.25 кг 28
Сыр в упаковке, нарезка 200 гр. 40
Картошка, 2.5 кг 40
Апельсины, 1 кг 40
Бананы, 1 кг от 28
Помидоры, 1 кг от 76
Огурцы, 1 шт. 14
Майонез, 500 гр. 40
Соль, 500 гр. 6
Сахар-песок, 1 кг. 34
Молоко, 1 л. 28
Зеленый горошек, 720 гр. 34
Сладкая кукуруза, 300 гр. 20
Чай черный, 40 пакетиков 40
Макароны, 500 гр. от 40
Колбаса вареная, нарезка 200 гр. 28
Колбаса ветчина, нарезка 200 гр. 52
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Цены на продукты и услуги в разных странах.
Курс рубля к доллару выставлен 1:30. Рубля к евро 1:38
[показать]Наименование цена (руб)
Сливочное масло, 250 гр. 26
Шоколад Милка, 100 гр. 31
Черный шоколад, 70%, 100 гр. 40
Черный хлеб, нарезка 0.5 кг 19-36
Черный хлеб, батон 1.25 кг 28
Сыр в упаковке, нарезка 200 гр. 40
Картошка, 2.5 кг 40
Апельсины, 1 кг 40
Бананы, 1 кг от 28
Помидоры, 1 кг от 76
Огурцы, 1 шт. 14
Майонез, 500 гр. 40
Соль, 500 гр. 6
Сахар-песок, 1 кг. 34
Молоко, 1 л. 28
Зеленый горошек, 720 гр. 34
Сладкая кукуруза, 300 гр. 20
Чай черный, 40 пакетиков 40
Макароны, 500 гр. от 40
Колбаса вареная, нарезка 200 гр. 28
Колбаса ветчина, нарезка 200 гр. 52
Праздник весны для милых дам
09-04-2012 16:42
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
О чём мечтает женщина?
09-04-2012 15:48
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[показать]
О чём мечтает женщина?
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Кто знает!?
Быть может, о Весне она мечтает.
Чтоб солнечно-мимозовым плащом
Окутала, пахнув в лицо теплом.
[показать]
О чём мечтает женщина?
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _Вздыхает...
Быть может, о такой любви мечтает,
Пред коей Антарктиды снежной льды
Ниц пали б озером прозрачнейшей воды.
[показать]
О чём мечтает женщина?
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _Бывает,
Что, может быть, о том она мечтает,
Чтобы родной, неотразимый взгляд
Вдруг обнажил её с души до пят.
[показать]
О чём мечтает женщина?
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _Возможно,
О чудесах мечтает осторожно,
Чтоб исполнялось каждое желанье
На благо ей и благо мирозданья.
[показать]
P.S.
Мне видится, что всё гораздо проще.
И нечего в словах блудить как в роще.
Желает женщина (и я от вас не скрою)
Для Своего Мужчины стать мечтою...
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Кто знает!?
Быть может, о Весне она мечтает.
Чтоб солнечно-мимозовым плащом
Окутала, пахнув в лицо теплом.
[показать]О чём мечтает женщина?
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _Вздыхает...
Быть может, о такой любви мечтает,
Пред коей Антарктиды снежной льды
Ниц пали б озером прозрачнейшей воды.
[показать]О чём мечтает женщина?
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _Бывает,
Что, может быть, о том она мечтает,
Чтобы родной, неотразимый взгляд
Вдруг обнажил её с души до пят.
[показать]О чём мечтает женщина?
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _Возможно,
О чудесах мечтает осторожно,
Чтоб исполнялось каждое желанье
На благо ей и благо мирозданья.
[показать]P.S.
Мне видится, что всё гораздо проще.
И нечего в словах блудить как в роще.
Желает женщина (и я от вас не скрою)
Для Своего Мужчины стать мечтою...
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Магнитные бури
09-04-2012 15:46
Для метеозависимых людей расписание магнитных бурь на апрель 2012 года.
Метеочувствительным людям специалисты не рекомендуют в периоды сильных геомагнитных бурь на Земле заниматься работой связанной с повышенным вниманием, поскольку могут обостриться хронические заболевания нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, а также может проявляться повышенная раздражительность и депрессивное состояние.
Тем, кто ощущает недомогание во время магнитных бурь медики советуют снизить физическую и эмоциональную нагрузку. В такие периоды необходимо питаться правильно, исключить тяжелую пищу. А лучше всего перейти на молочно-растительную диету и нежирные сорта мяса.
Магнитные бури могут стать причиной головной боли.
[показать]
В апреле пройдет 10 магнитных бурь. Метеозависимым людям необходимо побеспокоиться о своем самочувствии в такие дни:
Среда, 4 апреля, с 09:00 до 13:00.
Пятница, 6 апреля, с 20:00 до 22:00.
Воскресенье, 8 апреля, с 13:00 до 17:00.
Четверг, 12 апреля, с 03:00 до 06:00.
Пятница,13 апреля, с 04:00 до 07:00.
Четверг, 19 апреля, с 14:00 до 17:00.
Суббота, 21 апреля, с 19:00 до 21:00.
Воскресенье, 22 апреля, с 19:00 до 21:00.
Среда, 25 апреля, с 06:00 до 08:00.
Воскресенье, 29 апреля, с 03:00 до 06:00.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Тем, кто ощущает недомогание во время магнитных бурь медики советуют снизить физическую и эмоциональную нагрузку. В такие периоды необходимо питаться правильно, исключить тяжелую пищу. А лучше всего перейти на молочно-растительную диету и нежирные сорта мяса.
Магнитные бури могут стать причиной головной боли.
[показать]В апреле пройдет 10 магнитных бурь. Метеозависимым людям необходимо побеспокоиться о своем самочувствии в такие дни:
Среда, 4 апреля, с 09:00 до 13:00.
Пятница, 6 апреля, с 20:00 до 22:00.
Воскресенье, 8 апреля, с 13:00 до 17:00.
Четверг, 12 апреля, с 03:00 до 06:00.
Пятница,13 апреля, с 04:00 до 07:00.
Четверг, 19 апреля, с 14:00 до 17:00.
Суббота, 21 апреля, с 19:00 до 21:00.
Воскресенье, 22 апреля, с 19:00 до 21:00.
Среда, 25 апреля, с 06:00 до 08:00.
Воскресенье, 29 апреля, с 03:00 до 06:00.
Без заголовка
09-04-2012 10:34
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Не хочу быть чайником. Подборка.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Не хочу быть чайником. Подборка.
|
Что такое кэш браузера и как его чистить |
Как загрузить много фотографий одим махом http://www.liveinternet.ru/community/decor_rospis/post207063861/ |
|
Как убрать часть текста под кат и изменить настроки почтовых уведомлений |
Как сделать скриншот |
|
Как вставить музыку в свой текст http://www.liveinternet.ru/community/for_women_only/post138502896/ |
Детальная инфа на каждую клавишу по клавиатуре |
|
Обзор сайтов для хранения фотографий |
Проверка сайтов на вирусы |
|
Компьютерные подсказки. Много полезностей. Компьютер, блог и не только. Библиотека полезностей. |
|
|
Как найти нужный дневник на Ли.ру |
Как заработать любителям цитирования на Лиру |
|
Реставрируем флешку http://www.liveinternet.ru/users/svetlana_piskareva/post117282468/ |
|
Диетические трюки со всего мира
09-04-2012 01:19
Диетические трюки со всего мира
[показать]
Скоро весна, и нам не мешало бы похудеть. Похудеть можно и без изнуряющих диет, если применять определенные трюки в питании
Чуть меньше соли, или ложкой кетчупа меньше – есть некоторые трюки в питании , которые могут изменить вашу жизнь. Забудьте о строгих диетах и подсчете калорий . Новое исследование показывает, как небольшие изменения в еде могут улучшить ваше здоровье . Ведь секрет в том , что вы едите.
Почему японские женщины, как правило, такие нежные? И как французские женщины имеют тонкую талию , хотя употребляют красное вино и сыр ?
1.Франция
Кушать очень медленно:
французские женщины едят всегда в компании – никогда перед телевизором. В то же время- много разговоров и смеха, а значит едят намного медленнее.
2. Швеция
Белый Завтрак:
йогурт, кислое молоко и творог в Скандинавии всегда на завтрак . Хороший выбор, потому что высокое содержание белка обеспечивает быстрое насыщение и содержащийся в молочных продуктах кальций помогает в потере веса.
3. Бразилия
Разные бобовые:
хорошо насыщают и держат уровень сахара в крови , поэтому: ешьте фасоль всех видов.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]Чуть меньше соли, или ложкой кетчупа меньше – есть некоторые трюки в питании , которые могут изменить вашу жизнь. Забудьте о строгих диетах и подсчете калорий . Новое исследование показывает, как небольшие изменения в еде могут улучшить ваше здоровье . Ведь секрет в том , что вы едите.
Почему японские женщины, как правило, такие нежные? И как французские женщины имеют тонкую талию , хотя употребляют красное вино и сыр ?
1.Франция
Кушать очень медленно:
французские женщины едят всегда в компании – никогда перед телевизором. В то же время- много разговоров и смеха, а значит едят намного медленнее.
2. Швеция
Белый Завтрак:
йогурт, кислое молоко и творог в Скандинавии всегда на завтрак . Хороший выбор, потому что высокое содержание белка обеспечивает быстрое насыщение и содержащийся в молочных продуктах кальций помогает в потере веса.
3. Бразилия
Разные бобовые:
хорошо насыщают и держат уровень сахара в крови , поэтому: ешьте фасоль всех видов.
Худеем правильно
08-04-2012 22:20
Скоро весна, и нам не мешало бы похудеть. Похудеть можно и без изнуряющих диет, если применять определенные трюки в питании.
Чуть меньше соли, или ложкой кетчупа меньше – есть некоторые трюки в питании , которые могут изменить вашу жизнь. Забудьте о строгих диетах и подсчете калорий . Новое исследование показывает, как небольшие изменения в еде могут улучшить ваше здоровье . Ведь секрет в том , что вы едите.
[показать]
Меньше соли!
Покупайте соль более мелкую. Если вы не добавляете соль за каждым обедом , вы уменьшаете потребление до 3,5 г в неделю. Большинство людей потребляют девять граммов соли в день. Здоровый взрослый человек должен потреблять не более шести граммов соли в день.
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Чуть меньше соли, или ложкой кетчупа меньше – есть некоторые трюки в питании , которые могут изменить вашу жизнь. Забудьте о строгих диетах и подсчете калорий . Новое исследование показывает, как небольшие изменения в еде могут улучшить ваше здоровье . Ведь секрет в том , что вы едите.
[показать] Покупайте соль более мелкую. Если вы не добавляете соль за каждым обедом , вы уменьшаете потребление до 3,5 г в неделю. Большинство людей потребляют девять граммов соли в день. Здоровый взрослый человек должен потреблять не более шести граммов соли в день.
Питание без сахара
08-04-2012 22:18
[показать]
Питание без сахара
Для здорового образа жизни нам необходимо правильное питание.
Знакомо вам, что такое тяга к сладкому? Вдруг кто-то шепчет вам: “Мне нужно шоколада прямо сейчас!” И мы не можем ничего с этим сделать, как кажется нам.
Часто тяга к еде более эмоциональная, чем физическая. Мы знаем, что мы не нуждаемся в шоколаде, но наш внутренний голос знает лучше. А хуже всего: мы чаще всего налегаем на конфеты и пустые углеводы. То, что делают наш уровень инсулина высоким . И голод быстро приходит пять.
7 причин, почему вы должны отказаться от сахара
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]Знакомо вам, что такое тяга к сладкому? Вдруг кто-то шепчет вам: “Мне нужно шоколада прямо сейчас!” И мы не можем ничего с этим сделать, как кажется нам.
Часто тяга к еде более эмоциональная, чем физическая. Мы знаем, что мы не нуждаемся в шоколаде, но наш внутренний голос знает лучше. А хуже всего: мы чаще всего налегаем на конфеты и пустые углеводы. То, что делают наш уровень инсулина высоким . И голод быстро приходит пять.
7 причин, почему вы должны отказаться от сахара
Морковный сок как важный пункт вашей диеты
08-04-2012 21:00
Морковный сок как важный пункт вашей диеты
[показать]
В шестнадцатом столетии в Европе сок из моркови считался одним из чудодейственных лекарств от любого недуга. На сегодняшний день его называют эликсиром молодости благодаря положительному воздействию на жизнедеятельность клеток. Безусловно, его полезность оценили все диетологи и медики. Но они также предупреждают об осторожном использовании морковного сока в диете: переизбыток каротина влечет за собой неприятные последствия.
Положительный эффект на организм
Полезные свойства моркови были известны древним грекам за две тысячи лет до нашей эры. Именно в Греции изначально она произрастала в диком виде. На Руси славянские племена культивировали овощ и настолько ценили его, что впоследствии возникли некоторые традиции. При погребении покойника существовал обычай класть рядом с ним морковь, так как славяне считали, что именно эта пища понадобится ему в загробном мире. Читать далее...
комментарии: 16
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]Положительный эффект на организм
Полезные свойства моркови были известны древним грекам за две тысячи лет до нашей эры. Именно в Греции изначально она произрастала в диком виде. На Руси славянские племена культивировали овощ и настолько ценили его, что впоследствии возникли некоторые традиции. При погребении покойника существовал обычай класть рядом с ним морковь, так как славяне считали, что именно эта пища понадобится ему в загробном мире.
Хорошие шутки чужими не бывают
08-04-2012 20:20
[показать]
[показать]
Хорошие шутки чужими не бывают.
В лотерее больше всех везёт тому, кто продаёт билеты.
Каждый муж мечтает зарабатывать столько, сколько тратит... его жена.
Мы не одиноки во Вселенной. Во вселенной полным-полно одиноких!
Учитесь на чужих ошибках совершать свои.
Дырка от бублика – лучшая мучная диета.
Сколько семейных гнёзд сгорело в домашних очагах!
Войны начинаются в головах людей, заканчиваются – в черепах.
Сор из избы обычно выносят на газете.
Полный холодильник – лучший телевизор.
Власть – такая вещь, которая часто переходит из рук в руки. А если вещь пошла по рукам...
Гильотина, пожалуй, единственная женщина от которой легко потерять голову.
Политика – грязь чистой воды.
Чтобы не понимать Шекспира, надо читать его в переводе.
Черта бедности не любит себя подчёркивать.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать] [показать]Хорошие шутки чужими не бывают.
В лотерее больше всех везёт тому, кто продаёт билеты.
Каждый муж мечтает зарабатывать столько, сколько тратит... его жена.
Мы не одиноки во Вселенной. Во вселенной полным-полно одиноких!
Учитесь на чужих ошибках совершать свои.
Дырка от бублика – лучшая мучная диета.
Сколько семейных гнёзд сгорело в домашних очагах!
Войны начинаются в головах людей, заканчиваются – в черепах.
Сор из избы обычно выносят на газете.
Полный холодильник – лучший телевизор.
Власть – такая вещь, которая часто переходит из рук в руки. А если вещь пошла по рукам...
Гильотина, пожалуй, единственная женщина от которой легко потерять голову.
Политика – грязь чистой воды.
Чтобы не понимать Шекспира, надо читать его в переводе.
Черта бедности не любит себя подчёркивать.
Мудрость на ночь......
08-04-2012 19:50
[показать]
[показать]
1. Искусство имеет смысл, если оно правдивее действительности.
2. Классика - образец того, как надо писать и как не надо.
3. Сатира может смело преувеличивать - жизнь все равно богаче.
4. Веское слово тяжело сделать крылатым.
5. Слабая сатира - это клевета на действительность.
6. Редактор принимал юмор и отвергал сатиру. Ему было присуще только чувство юмора.
7. Афоризм - это хорошо отредактированный роман.
8. Если бы эзопов язык все понимал, он бы стал мертвым
9. Не пиши гениально! Что ты, лучше других?
10. Проблема положительного героя легко решается, если сочинение автобиографично.
11. Любишь ездить на Пегасе - люби взбираться и на Олимп.
12. Больше всех читают редакторы, гораздо меньше - читатели.
13. Чтобы плохие произведения стали лучше, их нужно талантливо перевести на другой язык.
14. Парнас нужен был для того, чтобы воспевать Олимп.
15. Разница между графоманами заключается в том, что одних печатают, а других нет.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать] [показать]1. Искусство имеет смысл, если оно правдивее действительности.
2. Классика - образец того, как надо писать и как не надо.
3. Сатира может смело преувеличивать - жизнь все равно богаче.
4. Веское слово тяжело сделать крылатым.
5. Слабая сатира - это клевета на действительность.
6. Редактор принимал юмор и отвергал сатиру. Ему было присуще только чувство юмора.
7. Афоризм - это хорошо отредактированный роман.
8. Если бы эзопов язык все понимал, он бы стал мертвым
9. Не пиши гениально! Что ты, лучше других?
10. Проблема положительного героя легко решается, если сочинение автобиографично.
11. Любишь ездить на Пегасе - люби взбираться и на Олимп.
12. Больше всех читают редакторы, гораздо меньше - читатели.
13. Чтобы плохие произведения стали лучше, их нужно талантливо перевести на другой язык.
14. Парнас нужен был для того, чтобы воспевать Олимп.
15. Разница между графоманами заключается в том, что одних печатают, а других нет.