Это цитата сообщения Nataniela Оригинальное сообщение
Настроение улучшается
[699x537]Что-то как-то похолодало и солнышко стало не таким частым гостем, все чаще идет дождь...брррр. Многим осень кажется не самым оптимистичным временем года. Но у природы нет плохой погоды! Каждая погода хороша! Как же создать себе хорошее настроение?
Способ 1
Заряжайтесь энергией солнца
Солнечный свет стимулирует выработку серотонина и дает организму сигнал прекращения выработки мелатонина. Солнечный свет улучшает настроение и делает вас более энергичными.
Способ 2
Улыбайтесь
Когда настроение на нуле, заставить себя от души улыбнуться очень непросто. Однако, говорят врачи, можно в буквальном смысле натянуть улыбку на лицо — и это автоматически поднимет вам настроение! Учёные из Университета Кларка провели такой эксперимент: собрали две группы добровольцев, одних попросили улыбаться, а других — хмуриться. Затем всем вместе показали несколько детских мультфильмов. И те, кто раньше улыбался, гораздо лучше восприняли просмотр и больше смеялись над увиденным. Произошло это потому, что, как заключили исследователи, улыбка (или соответствующие движения мышц лица) активизирует в мозгу участки, отвечающие за чувство счастья.
Способ 3
Выспитесь
Во многих случаях дурное расположение духа – следствие хронического недосыпания и накопившейся усталости. Возьмите отгул на работе, устройте себе внеплановый выходной и проведите его в любимой кровати. Сон дает организму возможность восстановиться и приготовиться к новому дню. Недостаток сна нарушает выработку гормона и может помешать мозгу выработать достаточное количество серотонина. Большинству людей нужно как минимум семь часов сна, чтобы чувствовать себя хорошо. Чтобы хорошо выспаться, нужно снизить активность и приглушить свет за час до сна. Можно также принять магний и кальций или триптофан за час до сна, чтобы стимулировать производство мелатонина, ночной формы серотонина.
Только учтите: мятые несвежие простыни могут усугубить вашу тоску, поэтому не забудьте постелить свежевыстиранный комплект белья (желательно радужной расцветки). Проветрите комнату, примите ванну (желательно с ароматическими маслами и прочими благовониями)и расслабьтесь. Все происходящее дальше от вас не зависит. Сладких снов.
Способ 4
Займитесь спортом.
В плохом настроении не хочется делать лишние телодвижения, а тем более серьезные физические упражнения, но пересильте себя и заставьте сдвинуться с места – и сразу почувствуете результат. Регулярные физические упражнения это самый простой способ повысить уровень нейромедиаторов. Даже легкие упражнения, такие как йога или ходьба очень эффективны. На самом деле, лучше не перестараться с упражнениями, иначе вы рискуете исчерпать вещества, повышающее настроение. Чтобы добиться наилучших результатов уделяйте по 30-60 минут 3-5 раз в неделю умеренным и сбалансированным физическим упражнениям.
Способ 5
Если меланхолия затянулась надолго, попробуйте испытанный многими поколениями способ – займитесь своей внешностью. Измените имидж, сделайте новую стрижку, сходите в спа-салон и на массаж – кто знает, может быть, преобразившись, вы снова обретете внутреннюю гармонию и почувствуете тягу к жизни.
Способ 6
Закутайтесь в мягкий плед и пересмотрите любимый фильм. Только обязательно жизнеутверждающий и с хэппи-эндом: плаксивые мелодрамы, в которых главные герои умирают в один день, не для вас. Лучше выбрать какую-нибудь эпопею из разряда «Унесенных ветром» с сильной героиней, преодолевающей все невзгоды, и вслед за Скарлетт О’Хара сказать себе: «Я подумаю об этом завтра».
Способ 7
Позвоните лучшей подруге. Пустая болтовня, свежие сплетни и перетирание косточек общим знакомым стопроцентно отвлекут вас от мыслей о вселенской несправедливости и вернут интерес к жизни.
Способ 8
Заведите животное
Подселив в свою квартиру мохнатого друга, вы, конечно, соберёте не мало проблем. Шерсть на ковре, подранные обои, регулярные вынужденные прогулки и не самые приятные запахи — типичные аргументы противников домашних животных. Но тот, кто животных любит, наверняка знает, что всё это — ерунда по сравнению с той радостью, которую доставляют кошечки, собачки и другие браться наши меньшие. С ними согласны и учёные. Исследование Университета Миссури показало, что общение с животными снижает в организме уровень гормона стресса кортизола и способствует выделению серотонина — гормона счастья. Таким образом, чтобы поправить себе настроение, достаточно в течение 10-15 минут играть со своим питомцем или просто гладить его. А если заводить животное вы всё-таки не хотите, можете «воспользоваться» собакой соседа или друга.
Способ 9
Специалисты уверены, что развеять тревогу и настроить на лучшее может классическая музыка. В
качестве музыкальных
Это цитата сообщения Nataniela Оригинальное сообщение
ЧТО ЗАВИСИТ ОТ МАТЕРИ: МАТЕРИНСКОЕ БЛАГОСЛОВЕНИЕ И ПРОКЛЯТИЕ МАТЕРИ
Мама - самый важный человек в жизни. Наверное, именно поэтому материнское проклятие - самое страшное, что может услышать человек в своей жизни. Как же оно влияет на нас? Что нужно делать, чтобы нейтрализовать материнское проклятие, и как правильно благословлять своего ребенка?
Важность матери трудно переоценить, не зря она до конца своих дней связана с ребенком невидимыми нитями. Мама… Это слово вызывает у нас разные чувства и ассоциации: любовь, обиду, попытки доказать значимость, первые удачные начинания, радость, злость, надежность, беззащитность, раздражение, умиротворение...
Мать учит нас находить выход из разных ситуаций, справляться с потерями и несбывшимися мечтами. Другими словами, она учит эмоциональной составляющей нашей жизни. Открывая новую страницу своей судьбы, не забудьте спросить разрешения у мамы. Ее благословение - залог успешности дела.
Материнское благословение
Что же связывает мать и дитя? Экстрасенсы утверждают, что на каждого из нас мать имеет влияние на уровне тонких материй.
Энергетически ребенок - продолжение матери. Именно поэтому она может изменять его судьбу. И от того, в какое русло она захочет эту самую судьбу направить, зависит его дальнейшая жизнь. Конечно, большинство матерей предпочитают благословлять своих детей, желая им быть в целом успешнее и удачливее, достигать намеченных целей и справляться со всеми жизненными неурядицами.
Давать благословение следует не только перед началом семейной жизни, но и перед любым значимым событием. Например, покупкой или продажей квартиры, переездом, основанием собственного бизнеса. Впервые это стоит делать в младенчестве, когда ребенок еще практически не понимает слов.
К примеру, посещение детского сада - это первая длительная разлука с мамой, поэтому она может прижать ребенка к себе и представить, как свет из ее сердца, материнская любовь наполняют ребенка - и тогда он не будет чувствовать себя таким одиноким.
Суть благословения в том, что мать создает вокруг ребенка своеобразный защитный кокон, который не позволяет ему попадать в неприятности и направляет все действия, на которые благословила мать, в правильное русло. Благословение действует даже на больших расстояниях.
Материнское благословение является самым сильным оберегом, считается, что человек, которого благословила мать, становится неуязвимым. Ее любовь защищает от негативных влияний.
Отказывать в благословении нельзя, следует даровать свое согласие даже на дела, которые родителям не очень нравятся, иначе ребенка могут подстерегать неудачи в реализации задуманного, угрожающие жизни и здоровью.
Как благословить своего ребенка?
При благословлении на серьезные поступки матери надо прочитать молитву, а затем сказать пожелание. Не ограничивайте возможности ребенка пожеланием конкретных действий и не оговаривайте пути достижения цели.
В течение последующих 7 дней читайте молитву благословения утром и вечером.
Проследите, свершилось ли благословение, на 7 день после него должны последовать изменения. Например, первые удачные результаты, пусть и маленькие, или денежные поступления. Если изменений нет, повторите благословление и проследите за результатами на 7 день.
Впервые благословение вспоминается в Старом Завете Библии. Его дал Бог Адаму и Еве, когда поставил управлять раем, плодиться, размножаться и наполнять Землю.
Старозаветные патриархи благословляли своих детей и потомков. Материнское благословение могут получить даже сироты, которые не знают своих родителей. Биоэнергетики считают, что мать энергетически связана с ребенком, ее душа является ангелом-хранителем для детей и обратиться к ней можно, написав письмо. Душа матери обязательно услышит слова, что проявились на бумаге.
Таким образом, благословение у матери можно просить в любом возрасте устно или писменно. Но чтобы оно действовало, с матерью надо всегда поддерживать духовную связь.
Материнское проклятие
Как мы уже говорили, энергетически ребенок является продолжением матери а это значит, что их биополя практически идентичны, и поэтому не защищены друг от друга. Мать - это тот человек, который, не зная никаких приемов магии, может сделать своему ребенку энергетическую порчу.
Академик В. М. Бронников, основатель Космобиологии, еще в 80 годах 20 столетия обратил внимание на материнскую порчу и выяснил, она имеет вид черных сгустков, которые пробивают энергетическую оболочку человека и занимают место на уровне солнечного сплетения. Именно там, как утверждают биоэнергетики, находится душа.
Материнская порча очень быстро вытягивает из человека силы, в отличие от обычной, последствия которой постепенно нейтрализуются восстановлением самого биополя. Материнское проклятие может держаться всю жизнь.
Зачастую именно
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Хоровое пение снимает головную боль
Вернулась с дня рождения крестницы с серьезной головной болью. Не подумайте, что от спиртного: крестнице исполнилось 6 лет, праздник был практически детский. Только то ли от громкой музыки, то ли от шума (детки очень громкие и шумные) голова разболелась не на шутку. Думала, что приду домой и по возможности пораньше лягу спать. Пока укладывала своего ребенка спать, включила телевизор. Как раз шел какой-то концерт, и вдруг объявляют, что будет петь хор Сретенского монастыря. Я вообще не любитель хоров, и уже автоматически собралась переключить телевизор на другую программу. И тут я вспоминаю, что когда-то смотрела передачу, где говорили о том, что классическая музыка и хоровое пение повышают энергетку человека, улучшают его общее состояние и иногда могут даже излечивать заболевания. Вспомнила и переключать не стала. Думаю - послушаю, хуже не будет.
Если бы кто сказал, что такая головная боль может пройти из-за пения, никогда бы не поверила. Правда, песней я прониклась, она вызвала у меня положительные эмоции, особенно хорошо поставленные чистые голоса певцов. И что вы думаете? Головная боль прошла...Я в недоумении: спать собиралась, а теперь пошла поделиться своей радостью и открытием с вами, дорогие читатели.
Сразу начала искать эту песню, нашла сначала только в mp3, поет "Любэ", а потом нашла эту же песню в исполнении того самого хора Сретенского монастыря. Буду теперь ее чаще слушать, и вам советую. Надеюсь, что кому-нибудь тоже поможет. Послушайте, и скажите, какие ощущения вызывает песня?
[600x450]
PrettykeЭто цитата сообщения zemik Оригинальное сообщение
Сваты / 4 сезон, 1 серия (2010)
Оригинальное название: Сваты-4
Жанр: Комедия
Год выхода: 2010
Выпущено: Телеканал "Интер", Студия "Квартал 95", KYIVFILM
Режиссер: Андрей Яковлев
В ролях: Людмила Артемьева, Анатолий Васильев, Федор Добронравов, Татьяна Кравченко, София Стеценко, Даниил Белых, Инна Королева, Николай Добрынин, Руслана Писанка, Олеся Железняк, Александр Феклистов, Ольга Аросева
Описание: Сватов ждут курортные приключения! На этот раз бабушки и дедушки отправятся в Крым. Но они туда поедут не столько отдыхать, сколько опекать свою любимую внучку Женечку, которую родители пристроили в детский лагерь "Артек"
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение
Без заголовка
Это цитата сообщения zemik Оригинальное сообщение
Сваты / 4 сезон, 2 серия (2010)
Оригинальное название: Сваты-4
Жанр: Комедия
Год выхода: 2010
Выпущено: Телеканал "Интер", Студия "Квартал 95", KYIVFILM
Режиссер: Андрей Яковлев
В ролях: Людмила Артемьева, Анатолий Васильев, Федор Добронравов, Татьяна Кравченко, София Стеценко, Даниил Белых, Инна Королева, Николай Добрынин, Руслана Писанка, Олеся Железняк, Александр Феклистов, Ольга Аросева
Описание: Сватов ждут курортные приключения! На этот раз бабушки и дедушки отправятся в Крым. Но они туда поедут не столько отдыхать, сколько опекать свою любимую внучку Женечку, которую родители пристроили в детский лагерь "Артек"
"2 серия"
Неугомонные Будько срываются с Кучугур и едут навестить Женю в "Артеке". Но Ковалевы не отстают по неугомонности от своих родственников, и на Южном берегу Крыма встречаются обе пары бабушек и дедушек. Запрет на посещение лагеря для наших героев - не помеха, и сваты не прекращают попыток прорваться к Жене и с суши, и с моря.
Чтобы быть ближе к внучке, они поселяются в небольшом частном пансионе на шесть номеров. Но вместо обещанного сервиса Будько и Ковалевы получают типичное совковое обслуживание с хамящим персоналом. Сваты вступают на тропу войны с хозяйкой отеля - Ларисой. И выходят из нее победителями!
Это цитата сообщения zemik Оригинальное сообщение
Сваты / 4 сезон, 3 серия (2010)
проблема со звуком исправлена! приятного просмотра
Оригинальное название: Сваты-4
Жанр: Комедия
Год выхода: 2010
Выпущено: Телеканал "Интер", Студия "Квартал 95", KYIVFILM
Режиссер: Андрей Яковлев
В ролях: Людмила Артемьева, Анатолий Васильев, Федор Добронравов, Татьяна Кравченко, София Стеценко, Даниил Белых, Инна Королева, Николай Добрынин, Руслана Писанка, Олеся Железняк, Александр Феклистов, Ольга Аросева
Описание: Сватов ждут курортные приключения! На этот раз бабушки и дедушки отправятся в Крым. Но они туда поедут не столько отдыхать, сколько опекать свою любимую внучку Женечку, которую родители пристроили в детский лагерь "Артек"
"3 серия"
Сваты со всей своей неуемной энергией включаются в новое для себя дело - турбизнес. Жаль, отдыхающий у них всего один - Ольга Николаевна. Она наслаждается крымским солнцем, морем и пляжем и страдает от навязчивых ухаживаний поклонника.
После очередного рейда в "Артек" Иван придумывает отличительную фишку для их небольшого "отеля". Но первый настоящий клиент появляется не в результате ребрендинга, а благодаря Ольге: настойчивый поклонник селится поближе к объекту обожания!
Вот только появление его приносит больше хлопот, чем прибыли. В результате сложной операции сватам удается избавиться от настырного постояльца. Но, увы, не без потерь...
Это цитата сообщения Bars05 Оригинальное сообщение
Интервью С. Лазарева и Ф. Киркорова о "Сватах 4"
http://vk.com/video-10396_155328215
Мне это видео перекинула по мэйл ру агенту моя подружка Анаргуль Бектасова и мне захотелось, чтобы эти два загадычных друга, которые так хорошо и классно рассказывают и о себе, и о съемках, и о твиттере и так них легко на душе становится, что настроение поднимается на все 10000% поселились и в этом дневничке!!! :yahoo:
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Книга: Красивые вещи своими руками
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Плетенные листья
Для того, чтобы сделать каждый плетёный листочек, подбери бумагу двух контрастных цветов (лучше двухстороннюю).
Сначала построй выкройку. Начерти квадрат со стороной
Положи друг на друга листки бумаги двух цветов. Выкройку можно рисовать прямо на одном из листков. Можно также нарисовать на отдельном листке или распечатать шаблон. Разрезать одновременно нужно два или три (с шаблоном) листка. Чтобы они не сдвигались, можно использовать скрепки.
Наложи одну заготовку на другую. Вытащи одну рабочую полоску (жёлтую) и положи её сверху. Пропускай её между красными полосками, переплетая в шахматном порядке.
Когда переплетёшь все полоски, аккуратно подтяни их, стараясь, чтобы не было промежутков. Теперь клеящим карандашом подклей все концы полосок с двух сторон.
Это цитата сообщения Ирина_Качукова Оригинальное сообщение
Апельсиновый подсвечник
Традиционно мы привыкли видеть апельсины на новогоднем столе.
Этот очаровательный фонарик по-особому осветит стол с холодными закусками, великолепно украсит блюдо с апельсинами. Используйте его для праздничных и романтических ужинов.
Это цитата сообщения Ирина_Качукова Оригинальное сообщение
Пуговичные фантазии
В каждом доме найдется немало пуговиц, которые хранятся годами и ждут своего часа.... Он настал! :-)
[257x200]
Люлюлевна (Юля), ты вдохновила меня на создание этого поста!!!! Спасибо тебе!
Так как я уже открыла в своем дневнике рубрику " Новый год 2011", то начну серию "пуговичных" фотографий с новогодней елки и рождественского венка.
Спасибо огромное авторам этих фотографий и работ за вдохновение и идеи!!!
[311x300] 
[300x300]
[270x300] 
[300x300]
Это цитата сообщения Ирина_Качукова Оригинальное сообщение
Вторая жизнь роз!!! Косметический лед из лепестков роз
Что же делать, если розы чуть потеряли свой первозданный вид? Дадим им вторую жизнь!!!
Недавно прочитала в дневнике Голубки совет по приготовлению косметического льда из лепестков роз для умывания лица.
Как же вовремя!!! Голубка, спасибо большое за ценный совет!!!
У меня есть все для приготовления этого косметического льда:
огромное желание, розы, кипяток, емкость для настаивания лепестков роз, формы для льда.
И так..... начинаем!
[600x400]
Отделяем от бутонов роз верхние увядшие лепестки. Остальные лепестки помещаем в стакан или в банку. Заливаем кипятком. Закутываем полотенцем и настаиваем до полного остывания. Отцеживаем настой, лепестки роз отжимаем и выкидываем. Настой из лепесков роз разливаем по формочкам для льда и замораживаем в морозильной камере.
Умываемся розовым косметическим льдом каждое утро. Кожа лица подтягивается, становится сияющей и упругой!!!
Это цитата сообщения Shestal Оригинальное сообщение
Журнал Ручная Работа 3/2009 год
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
