Мобильный LiveInternet

Кружево крючком. Схемы 15-07-2013 15:33

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Кружево крючком. Схемы

Кружево крючком. Схемы

[675x700]

[657x700]

Шьем кукол. Выкройка текстильной куколки 15-07-2013 15:28

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Шьем кукол. Выкройка текстильной куколки

Шьем кукол. Выкройка текстильной куколки

Как сшить бюстгальтер? Мастер-классы и видео 15-07-2013 15:17

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Как сшить бюстгальтер? Мастер-классы и видео

часть 1 — «Что проще шить: пиджак или бюстгальтер»

часть 2 - «Где можно найти готовые выкройки бюстгальтеров»

часть 3 - обзорный пост ресурсов Рунета с информацией о пошиве бюстгальтеров.

Мастер-класс от Sandra69 по изготовлению вот такого бюстика без косточек на большой размер.

ПАСТРОМА из курицы 15-07-2013 14:53

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43737749028/%22Kurinyie-istorii%22.-Pervaya---dieticheskaya:-PASTROMA

Купила я тут по случаю двух кур килограмма по полтора весом каждая. Старожилы сайта знают, что лет 20 я готовлю курицу двумя способами (оба, кстати, беспроигрышные):http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43317992580/Kuritsa-po-retsep ..., http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43312385499/Prosto-kuritsa-gr...a). Изредка пробую что-нибудь новое, но нечасто, а рецепты, которые заинтересовали, просто скидываю себе в папочку.

Болеро 15-07-2013 14:36

Это цитата сообщения Ashleybu Оригинальное сообщение

Болеро

Опубликовала Оксана Вольвач

Нитки (ушло 5 мотков):
Для этого болеро понадобилось 347 мотивов (квадратиков-цветочков ) и одна пуговица.
Красным цветом обозначила те мотивы, которые относятся и к спинке, и к переду. Не знала, как можно ещё нарисовать... В общем, готовые перед и спинка соединяются между собой при помощи вот этих 22-ух красных мотивчиков. Ну то есть, ширина рукава, например - 11 мотивов (5 мотивов переда + 5 мотивов спинки + 1 мотив

http://vk.com/feed?z=photo-7737763_302386114%2Fwall-7737763_1053647

[показать]

Читать далее...

СХЕМА к жакету ФЛОРЫ МАЗИ 14-07-2013 22:09

Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya Оригинальное сообщение

[465x700]

Реальное объявление в автосервисе 14-07-2013 17:09

http://prikol.i.ua/

Юмор.Comedy Woman - В гареме 14-07-2013 16:54

Куриный рулет в духовке ( или в пароварке) - просто СУПЕР! 14-07-2013 16:45

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Куриный рулет в духовке ( или в пароварке) - просто СУПЕР! Можно просто «язык проглотить»

[420x573]

Бесподобный вкус рулета по простому рецепту!

Очень эффектная куриная закуска. Делается элементарно, а выглядит, будто хозяйка над ним долго трудилась. Отличный завтрак и, несомненно, вкуснее и полезнее покупной колбасы! А главное, приготовить куриный рулет можно с вечера, а потом и на завтрак съесть, и на на работу с собой взять!

Сочное и нежное куриное мясо восхитительно выглядит в нарезке, может выступать в качестве основного блюда или закуски.

Не знаеете, что приготовить на ужин? Тогда это для вас!

Сумка 14-07-2013 16:44

Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение

Источник: журналы "CrossStitcher"

[409x700]

Луиза Хей о методе Простукивания 14-07-2013 16:40

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Луиза Хей о методе Простукивания!

Готовим пикантные макароны в духовке 14-07-2013 16:36

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Макароны любимое блюдо у многих. Но даже такое вкусное блюдо может надоесть любому гурману. А что если обычное приготовить по новому? Готовы?

Тогда откроем новое блюдо с обычными продуктами. Приготовим макароны пикантные.

Котэ чихает 14-07-2013 16:33

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Забавно чихающий котенок

МЯСНЫЕ КЕКСЫ С СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ 14-07-2013 16:27

Это цитата сообщения tancha1259 Оригинальное сообщение

МЯСНЫЕ КЕКСЫ С СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ

Оригинально,легко и вкусно!

Ингридиенты:
Фарш мясной — 450 г
Лук репчатый — 1 шт
Соль
Перец черный
Специи (по вкусу)
Яйцо (для начинки) — 1 шт
Сметана (для начинки) — 2 ст. л.
Сыр твердый (для начинки) — 50-60 г

"GEORGES HOBEIKA" Haute Couture Autumn Winter 2013 2014 14-07-2013 16:23

http://medsaratov.ru/review/davlenie.html

Как нормализовать давление без лекарств 13-07-2013 20:39

Оказывается, в развитии гипертонии далеко не всегда виноват возраст человека. По крайней мере, так считают американские ученые. Они же предложили ряд рекомендаций, следуя которым можно нормализовать артериальное давление. Вот эти рекомендации.

1. Ешьте продукты, содержащие клетчатку

Часто гипертония развивается в результате «засорения» кровеносных сосудов. Засоряют их продукты распада жиров. Специалисты из Университета Чикаго пришли к выводу, что, потребляя много клетчатки, мы сохраняем чистоту и эластичность сосудов. Клетчатка содержится в овощах и фруктах. Чтобы получить достаточное ее количество, съедайте каждый день по вашему выбору: 5 яблок, 3-4 морковки, 300 грамм печеной или вареной цветной капусты или столько же фасоли.

2. Снабжайте свой организм витамином С

Витамин С очень важен для поддержания тонуса сосудов. Ученые Тафтского университета выяснили, что у людей, употребляющих витамин С в меньшем количестве, чем содержится в апельсине весом 70 мг, давление было выше, чем у тех, кто получал больше этого витамина. А именно, верхнее (систолическое) давление было выше на 11 пунктов, а нижнее (диастолическое) — выше на 6 пунктов.

К сожалению, в организме витамин С очень быстро разрушается, если человек курит или принимает некоторые препараты (такие, как ацетилсалициловая кислота, некоторые антибиотики и антидепрессанты). Он также активно расходуется при простудных заболеваниях и стрессах.

Поэтому рекомендуется употреблять не меньше 250 мг витамина С ежедневно. Для этого можно съедать на выбор: три апельсина, два болгарских перца, стакан клюквенного или смородинового сока.

3. Завтракайте по-английски

Оказывается, овсяная каша способна нормализовать давление. Согласно исследованию, проведенному в университете Джона Хопкинса, если съедать ежедневно порцию каши из 30 грамм овсяной крупы, можно понизить давление на 5-10 пунктов. Ученые наблюдали группу из 300 человек и выяснили, что независимо от возраста, те из испытуемых, которые в течение полугода съедали миску овсянки каждое утро, перестали страдать от скачков давления в течение первой половины дня. Есть предположение, что растворимые пищевые волокна, содержащиеся в овсянке, способны оказывать влияние на сосудистый тонус.

4. Калию — да, соли — нет

От калия во многом зависит интенсивность перекачивания крови нашим сердцем. Ученые из Темпльского университета провели исследование, в ходе которого выяснили, что у людей, получающих недостаточно калия, как систолическое, так и диастолическое давление повысилось на 4,5% за 3 месяца. Больше всего калия содержится в свежих помидорах, томатном соке, печеном картофеле (причем больше всего этого микроэлемента возле кожуры), изюме, кураге.

А вот избыток в организме натрия (соли) приводит к ухудшению сердечнососудистой проводимости, к аритмии. Причем с возрастом чувствительность к натрию возрастает, и он накапливается все быстрее. По мнению профессора Вайнбергера, работающего в Центре по исследованию гипертонии в Индианском университете, давление повышается с возрастом вовсе не по генетическим причинам, а в связи с повышением чувствительности к соли. Поэтому уже сейчас рекомендуем вам ограничить потребление соли до десяти грамм в день.

5. Ешьте рыбу

Жирная рыба, например, макрель, лосось или сардины, содержит жирные кислоты омега-3, которые очень важны по многим причинам. Ученые из университета Цинциннати выяснили, что люди, принимавшие по 2000 мг омега-3 на протяжении трех месяцев, смогли понизить себе систолическое давление на 6,5 пункта, а диастолическое — на 4,4 пункта.

6. Укрепляйте сосуды при помощи кальция

Кальций способен укреплять стенки сосудов, а кроме того, он способен снизить давление.

Ученые Техасского университета выяснили в результате проведенного исследования, что у 20% пациентов, страдавших легкой формой гипертонической болезни и принимавших 800 мг кальция ежедневно, давление снизилось на 20-30 пунктов.

Чтобы набрать суточную норму

СОДА В РЕЦЕПТАХ КРАСОТЫ 13-07-2013 19:54

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

СОДА В РЕЦЕПТАХ КРАСОТЫ

[показать]Сода у хозяйки на кухне - первая помощница на кухне. Но, оказывается, это еще и замечательное косметическое средство.

* С помощью соды можно

пирог "Венецианская безделушка" (не "Зебра") 13-07-2013 19:51

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

пирог "Венецианская безделушка" (не "Зебра") - потрясающе вкусный и красивый!

Этот пирог, насколько легок в приготовлении, настолько и вкусен и красив. Состав продуктов самый обычный. Кроме одного. Кроме разрыхлителя. В этом его изюминка. Рецепт от Юли Высоцкой.

[показать]
Замечательно просто,вкусно и красиво!

Зеленое волшебство 13-07-2013 19:44

Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение

Зеленое волшебство

[показать]
Читать далее...