Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Освобождение от прошлого
Упражнение на освобождение от прошлого
Давайте будем рассматривать прошлое только как воспоминание. Если вы вспомните, что вы носили в третьем классе, то это воспоминание будет безо всякой эмоциональной оценки. Так же можно отнестись ко всем событиям в вашем прошлом. По мере своего освобождения мы становимся способными использовать всю нашу умственную силу в настоящем моменте. Опять же наблюдайте за своей реакцией. Что вам понадобится делать для этого? Насколько вы хотите или готовы расстаться со своим прошлым? Каков ваш уровень сопротивления?
Прощение. Очень важная глава
Наш следующий с вами шаг - прощение. В прощении заключается ответ на все вопросы и проблемы. Я знаю из собственного опыта, что когда у нас в жизни возникают проблемы, не важно, какого характера, то это значит, что нам надо кого-то простить.
Любовь - единственный ответ на любую нашу проблему, и дорога к такому состоянию - через прощение. Прощение растворяет обиду. Есть несколько способов:
Упражнение на растворение обиды
Сядьте где-нибудь в тишине, расслабьтесь. Представьте, что вы в затемненном театре и перед вами небольшая сцена. Поставьте на сцену человека, которого вам надо простить (человека, которого вы больше всего на свете ненавидите). Этот человек может быть живым или мертвым, и ваша ненависть может быть как в прошлом, так и в настоящем. Когда вы ясно увидите этого человека, представьте, что с ним происходит что-то хорошее, то, что для этого человека имеет большое значение. Представьте его улыбающимся и счастливым. Задержите этот образ в вашем представлении несколько минут, а потом пусть он исчезнет. Затем, когда человек, которого вы хотите простить, покинет сцену, поставьте туда себя. Представьте, что с вами происходит только хорошее. Представьте себя счастли-вым(вой) и улыбаю-щимся(щейся). И знайте, что во Вселенной достаточно добра для всех нас. Это упражнение растворяет темные облака накопленной обиды. Некоторым это упражнение покажется очень трудным. Каждый раз, делая его, можно рисовать в воображении разных людей. Делайте это упражнение один раз в день в течение месяца и посмотрите, насколько вам станет легче жить.
Упражнение "Мысленное представление"
Представьте себя маленьким ребенком (5-6 лет). Загляните глубоко в глаза этому ребенку. Постарайтесь увидеть глубокую тоску и понять, что эта тоска по любви к вам. Протяните руки и обнимите этого маленького ребенка, прижмите его к своей груди. Скажите ему, как сильно вы его любите. Скажите, что вы восхищаетесь его умом, а если он делает ошибки, то это ничего, все их делают. Пообещайте ему, что вы всегда придете ему на помощь, если это будет необходимо. Теперь пусть ребенок сделается очень маленьким, величиной с горошину. Положите его к себе в сердце. Пусть он поселится там. Когда вы будете смотреть вниз, вы будете видеть его маленькое личико и сможете дать ему всю вашу, так важную для него, любовь.
Теперь представьте вашу маму, когда она была в возрасте 4-5 лет, испуганную и жаждущую любви. Протяните и ей свои руки и скажите, как вы ее любите. Скажите ей, что она может на вас рассчитывать, несмотря ни на что. Когда она успокоится и почувствует себя в безопасности, положите ее к себе в сердце.
А теперь представьте своего отца маленьким мальчиком 3-4 лет, он тоже чего-то очень боится и громко, безутешно плачет. Вы увидите слезы, которые градом катятся по его личику. Вы теперь знаете, как успокаивать маленьких детей, Прижмите его к своей груди и почувствуйте его дрожащее тело. Успокойте его. Пусть он почувствует вашу любовь. Скажите ему, что вы всегда будете рядом с ним. Когда его слезы высохнут, пусть он тоже станет совсем крохотным. Положите его к себе в сердце вместе с вами и вашей мамой. Любите их всех, ибо нет ничего более святого, чем любовь к маленьким детям. В вашем сердце достаточно любви, чтобы вылечить всю нашу планету. Но давайте вылечим сначала самих себя. Почувствуйте тепло, разливающееся по вашему телу, мягкость и нежность.
Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение
Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно.
|
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Разливные блинчики
[450x337]4 желтка растереть с 2-3 столовыми ложками сливочного масла (должна получиться однородная масса), добавить 2 столовых ложки сахара (лучше сахарной пудры), развести это все 2 стаканами молока и добавить 1 стакан муки. Тесто должно получиться очень жидким и главное без комочков (!). Затем добавить 4 взбитых белка и соль.
Печь надо очень (!) тонкие блины. У меня они получаются настолько тонкими что их не надо переворачивать (пеку только с одной стороны). Если я делаю блины к десерту — добавляю больше сахара, если с мясом, грибами и т.п. — добавляю соль или растертый кубик Магги (при этом не кладу сахар).
Когда блины немного остывают, они становятся очень эластичными. Так как в тесте уже содержится достаточно масла, можно их жарить практически не смазывая сковороду, но это зависит и от сковородки :) Удачи!
[показать]http://monemo.ru/
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Картофельная....почти пицца))))
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Оладьи-пиццы — съедаются за милую душу!
Постоянно мучаюсь проблемой: чем бы накормить семью на завтрак быстро, сытно, выкусно, но не однообразно, и чтоб времени по минимуму утром на приготовление потратить. Банальная яичница утомила, муж попросил пиццу (ехидно улыбаясь), я минуту подумала и получился вот такой шедевр "не побоюсь этого слова".
Вы тоже сможете приготовить вкусный, сытный завтрак для своей семьи из доступных продуктов, но с новым вкусом.
[700x534]
Это поистине уникальное блюдо, аналогов которому по вкусу просто не сыскать.А готовится оно, вновь на удивление, быстро и просто.
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Рисуем Розы. Три разные техники. Видео - Уроки.
Рисуем Розы. Три разные техники.
Видео - Уроки.
Это цитата сообщения Сергей_Судаков Оригинальное сообщение
Как рисовать виноградные листья
Как нарисовать листья винограда
Вопрос взят с сайта http://sudakow.ru/answer.php?rub=1&page=111
Здравствуйте Сергей. Хотела бы дома на стене нарисовать виноградную лозу,не могли бы Вы поэтапно показать как рисовать листья,хотя бы на примере одного листочка.У меня получаются,но какие то не живые.Как профессионал подскажите,ну например от светлого к темному или потом "высветлять". Была бы очень благодарна.
--------------------------
Здравствуйте, Наталья. Виноградные листья - это очень сложное задание и многое зависит от техники. Я сам раньше когда рисовал их впервые, то совершенно не получались. Очень полезно найти хорошие фотографии винограда и внимательно рассмотреть, изучить построение, форму и т.п. Либо посмотреть в живую, набросок в карандаше сделать, тогда запомнится построение. И далее уже четко просчитать технику рисования. Т.е. какой слой будет первым, какой вторым и т.д. Если рисовать технично , то это несколько слоев с просушкой. Все зависит от поставленной задачи, сложности, реалистичности рисунка. Можно рисовать за раз, можно стадиями. Акрилом это сделать сложнее, особенно плавные переходы. Я в основном маслом рисую. К примеру вот сейчас на работе небольшой кусок с листьями винограда в росписи стен.
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Цветочное. Callowhill Sidney Thomas (1867-1939).
[показать]
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Людмила_Морозова Оригинальное сообщение
Миллионы розовых фламинго
В Кении, в 160 км к северо-западу от Найроби, расположен Национальный парк Озеро Накуру. «Накуру» на языке масаи означает «пыльное место». На самом деле место это довольно болотистое, а озеро — мелкое и соленое. Но иногда его мутную поверхность накрывает колышущееся розовое покрывало, а воздух над ним начинает дрожать от птичьего гомона.
Только на Накуру можно увидеть миллионы фламинго. За этим и едут сюда фотографы со всего света
(Всего 21 фото)
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Настенный декор своими руками. Дерево. :)
Не знаю, как тут сделано, но я бы использовала шпатлёвку
или какую-нибудь затвердевающую пасту.
Хотя, шпатлёвка мне сподручней и дешевле. 
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Красим стены. Имитация старинной каменной стены. МК.
|
Креативная техника окраски стен "Старый Замок". Мастер Класс. Как покрасить стены: тема - “геометрия”.
Эта техника имитирует старинные каменные стены. Она не относится к числу легких, поэтому обязательно отточите свое мастерство на листе гипсокартона, пусть даже на это уйдет не один час, — зато эффект превзойдет ожидания. Подберите матовую краску с зернистой текстурой, которая на ощупь напоминает мелкий песок. Вам потребуется 3-4 оттенка (1-2 нейтральных + 2 цветных).
|
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Голова единорога из папье маше. Мастер-класс
Дорогие мои рукодельницы и хранительницы домашнего уюта и семейного очага) Прошу вас со всей серьезностью отнестись к этой теме: создание единорога из папье маше. Вы помните, какой следующий год? Год лошади. Будем потом искать лошадей... Вообще, сделать такого для своего дома - очень даже неплохая идея. Если верить китайской мифологии, то единорог у мудрецов был вместо лошади, и приносил с неба избранных и необыкновенных детей. Единорог - это вестник счастья. Многие традиции говорят о единороге как о мифическом животном, олицетворяющем высшую власть Бытия. Он облечен тайной и воплощает изначальное единство, начало и конечную цель человеческого бытия, единство противоположностей и способность к преодолению внутренних противоречий, всеобщую любовь и сострадание.
В христианстве рог единорога — это символ божественного единства, духовной власти и благородства, в связи с этим единорог становится образом Христа. Небольшой рост единорога связан с приниженностью Христа при его рождении; его белая окраска символизирует чистоту, то, что необходимо приобретать, следуя путями сыновей Божьих. Ну что? Сделаем?
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Кофейная композиция. Мастер-класс. Ирина Богачева.
|
Это цитата сообщения Iulga Оригинальное сообщение
Рельефное панно
Самые внимательные заметили на одном из моих фото фрагмент стены.
От того, что такой маленький кусочек вызвал интерес, мне вдвойне приятно показать стену полостью.
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
Котлеты капустные - вкусные-вкусные! Сверху образуется такая вкусная-превкусная хрустящая корочка, а внутри нежная-нежная вкусная мякоть!
Капуста старая сейчас уже не сочная, невкусная. Самое время облагородить ее, сделав вот такие котлетки. У нас в семье они даже название получили - "Капкоты" - капустные котлеты.
Всегда делаю "на глаз". Попробую описать сей процесс.
Итак, капусту трем на крупной терке или измельчаем в комбайне с соответствующей насадкой - кому как удобнее. Забыла вот взвесить. Ну ладно, у меня тут четверть кочана диаметром 18-19 см.
Добавляем пару яичек.
Это цитата сообщения coolday Оригинальное сообщение
Старинные платья и костюмы с выкройками.
Старинные платья и костюмы с выкройками.
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Abraham Saakian.
Abraham Saakian родился в Ереване, Армения в 1964. Saakian учился в Школе Искусств в Ереване, затем окончилГосударственный институт театрального и изобразительного искусства Еревана. Его работы были показаны в России, Болгарии, Сирии, Израиле, Франции, Голландии и Германии. Abraham Saakian является профессором Государственной Академии искусств в Армении.
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Диаскоп Оригинальное сообщение
Венецианское..
[показать]*кликабельно