• Авторизация


Без заголовка 23-02-2012 22:05

Это цитата сообщения Тараскина_Светлана Оригинальное сообщение

Романтика за доллар- переделываем футболку

  В один прекрасный день я была в  магазине Down East ,который стойко  переживает  распродажи  и нашла... (сложенные рубашки, слева - моя старая  рубашка,  которую я собираюсь использовать ). Я не могла поверить своим глазам, да, я знаю, это был $ 1! Я спросила, есть ли еще , но продавец  сказал, что это осталось от распродажи два года назад, и больше нет ... Ну что ж, мне повезло! У меня есть прекрасный план для этой рубашки. 


[показать]
[показать]





[показать]


[показать]



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-02-2012 22:02

Это цитата сообщения Цыбульская_Ирина Оригинальное сообщение

Варианты ленточного кружева. Схемы. Часть 2

[показать] [показать] [показать]

ДАЛЬШЕ - БОЛЬШЕ...>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 22-02-2012 00:11

Это цитата сообщения morela4 Оригинальное сообщение

Лук против морщин

11Фев/12

Лук против морщин

[205x185]Пару лет назад в статье о моих маленьких хитростях в борьбе с морщинами, я выложила рецепт использования лука. Многим тогда эти рецепты понравились, и они были процитированы тысячи раз! Поэтому я захотела более подробно рассказать, чем лук так полезен для нашей кожи.

Сегодня луковая косметика непростительно забыта. Однако лук – это уникальное средство в борьбе с морщинами! Если после 25-ти лет вы начнёте регулярно делать луковые маски – к 50-ти у вас практически не будет морщин. Даже если вам далеко за 20, используя лук постоянно, вы скоро заметите, что морщин стало намного меньше. И как думаете почему? Потому что лук регенерирует клетки кожи.

Почему лук полезен для кожи?

  • Лук содержит азотистые вещества, фитонциды, лимонную и яблочную кислоты, витамины A, B1, B2, PP, C.
  • Главной составной частью эфирного масла лука является сера, которая жизненно необходима при синтезе коллагена. Это вещество придает коже необходимую структуру.
  • Лук богат цинком, хорошо зарекомендовавшим себя как лечебное средство при борьбе с морщинами.
  • В луке много кремния, что используется при проблеме с волосами.

Любую процедуру со свежим луком можно назвать мучительной, ведь она вызывает слезотечение. Но даже такая неприятность, как слезы, является своего рода лечебной. Дело в том, что при измельчении лука выделяются летучие вещества, которые не только раздражают слизистую, но и обеззараживают ее. Поэтому, если вы подвержены частым конъюнктивитам, или вас мучают инфекции глаз, попробуйте периодически нарезать лук как можно мельче. Это заставит лук отдавать свои полезные вещества с большей интенсивностью.

Все процедуры, основанные на применении лука очень действенны, но слегка пахнут. Запах лука быстрее исчезает в кислой среде, поэтому стоит протирать кожу после лука лимоном или другими цитрусовыми. Будьте готовы к небольшому запаху и правильно выбирайте время использования свежего лука.

Луковые рецепты от морщин

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-02-2012 23:27

Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение

Имитация ирландского кружева

[показать]
Описание и схемы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочка из толстой пряжи - domnika.ru 18-02-2012 18:21
domnika.ru/page/shapochka-i...oj-prjazhi

Шапочка из толстой пряжи связанная крючком
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание беретика - domnika.ru 18-02-2012 18:20
domnika.ru/page/vjazanie-beretika

Вязание берета крючком
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-02-2012 06:59

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Как шить одежду по фигуре

Многие портнихи считают построение выкройки-основы платья очень сложным. На самом деле, если разобраться из чего состоит выкройка платья, все станет предельно просто.

Итак, Окружность Груди – это главная мерка, на которую мы ориентируемся при построении выкройки платья. Из чего она складывается?

1. Из Ширины Спины (ШС). Формула для вычисления: 1/8 ОГ +5,5см (для ОГ >80см)

2. Из Ширины Проймы (ШПр). Формула для вычисления: 1/8ОГ -1,5см (для ОГ >80см)

3. Из Ширины Груди (ШГ). Формула для вычисления: 1/4ОГ -4см (для ОГ >80см). Все!

Если вы правильно расcчитаете эти основные значения и дадите прибавки на свободу облегания согласно выбранного силуэта (очень прилегающий, полуприлегающий или свободный), считайте, что выкройку вы построили.

ПРИМЕР: Давайте расcчитаем значения ШС, ШПр и ШГ при Окружности груди 92см:
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье 18-02-2012 06:27

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем универсальные платья-футляры! Готовые выкройки на 5 фасонов.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]


Общие рекомендации, словарь терминов, таблица размеров и перерасчета материала:
[показать] [показать] [показать] [показать]

Готовые выкройки скачиваем здесь
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-02-2012 06:03

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем женственные платья с эффектом запаха!

Такое платье подчеркнет достоинства, представив грудь в самом выгодном свете, и скроет недостатки. А потому подойдет и дамам с аппетитными формами! Тем более, готовые выкройки, которые Вы можете скачать внизу поста идут на размеры от 44 до 52!

В этом платье Вы всегда будете выглядеть эффектно!!!

[показать] [показать]

[показать] [показать] [показать]

Готовые выкройки скачиваем здесь:
depositfiles.com или unibytes.com
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-02-2012 23:44

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Выкройка-основа женского платья, блузки (построение)!

Как сшить женское платье или блузку? Прежде всего, необходимо построить выкройку-основу платья по собственным меркам. По этой же выкройке можно шить не только платье, но и женское пальто, только прибавки на свободу облегания необходимо взять другие.
[показать]
читаем далее описание
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-02-2012 20:41

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Выкройки юбок

Все чертежи выкроек здесь

[700x700] 

Выкройка юбки- колокол в натуральную величину

[показать]

Обратите внимание: благодаря широкой кокетке современная версия юбки-колокола плотно облегает бедра и совершенно не полнит!

 
 
Скачать ВЫКРОЙКУ:
 
Сначала выберите размер:   42     44     46     48    50    52

Скачать ИНСТРУКЦИЮ
 

Серия сообщений " ЮБКИ":
Часть 1 - Юбки.Фасоны на любой вкус.
Часть 2 - Юбки 2
...
Часть 34 - Строим и шьем юбку-карандаш за 3 часа. Тестируем программу
Часть 35 - Шьём юбки с Ольгой Никишичевой
Часть 36 - Выкройки юбок

Серия сообщений "Выкройки-онлайн":
Часть 1 - Выкройки всех видов одежды
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-02-2012 20:25

Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение

Шаль "Мандариновое дерево"

[показать]
Описание
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-02-2012 20:18

Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение

Праздничная накидка

[показать]
Описание
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-02-2012 21:10

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

КАК УБРАТЬ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ...

Как убрать обвисший живот за короткое время

[300x500]

 

С помощью данного метода можно вполне реально уменьшать объем живота на 5-7 сантиметров в месяц. Думаю, что Наталья не является автором данного метода и он взят из открытых источников в интернет. И так…  


Упражнение 1:

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2

«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:

Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:

Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.



Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

 

Так  просто  скажете  вы?  Да  так  просто  отвечу  вам!

Эти  упражнения  вы  найдете  в  курсе  Бодифлекса,  а  если  покопаться  глубже,  то  это  Йога  для  начинающих!  И  пусть  вас  не  пугает  такая  формулировка,  Йога  это  тот  же  комплекс  упражнений  для  здорового  тела  только  придумали  его  в  Индии  и  назвали  своим - родным  названием,  с  таким  же  успехом  ее  могли  открыть  и  в  Америке  и  назвать - Inhale-exhale  сама  же  Грир  Чайлдерс  в  своей  книге  и  не  скрывает  того  факта,  что  обучалась  на  острове   йоге  из которой  собрала  не  сложный  комплекс  упражнений  и  назвала  его  Бодифлекс!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-02-2012 18:52

Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение

Сборка на нитку - пухлинки

[показать]При оформлении края пышной горловины и рукавов блуз используют сборку на нитку — пухлики

Прежде чем выполнять пухлики, на изделии по линии края горловины или рукавов вышивают образец. Для образца берут по длине 10 см, по ширине 15 см ткани, из которой пошито изделие, и выполняют пухлики следующим образом. Более широкий край образца (15 см) подгибают на 1,5—2 см и по краю приметывают подгиб швом вперед иголкой.

Пухлики выполняют катушечными нитками № 10, 30 или тонкими капроновыми нитками (нитки должны быть крепкими, иначе при стягивании сборок они порвутся). На конце рабочей нити завязывают узелок. Сборку на нитку выполняют справа налево по лицевой стороне образца (изделия). Иглу с рабочей нитью выводят в правом верхнем углу на лицевую сторону работы, отступив 1 см справа и 0,5 см сверху от линии подгиба. Затем иглу вкалывают вертикально вверх через 4 мм и выводят по горизонтали через 4 мм, чтобы стежки как бы образовали квадратик. Далее иглу вкалывают по вертикали вниз через 4 мм и выводят по горизонтали через 4 мм. С лицевой стороны работы образуются вертикальные стежки (рис. 256, а). Выполнив 4—5 см вертикальных стежков, сборку стягивают и затем продолжают первый ряд пухликов также вертикальными стежками. Если надо выполнить 2 или 3 ряда пухликов, то вышивают в первом ряду 4 или 5 см стежков и иглу с рабочей нитью оставляют. Берут еще одну иглу с рабочей нитью для второго ряда и выполняют 4 или 5 см стежков пухликов во втором р,яду. Начиная 2-й ряд, иглу с рабочей нитью выводят на лицевую сторону по вертикали вниз от первого стежка первого ряда, через 6 мм. Стежки второго ряда выполняют через 1,5—2 мм точно под стежками первого ряда, такой же величины, как в первом ряду. Для третьего ряда также берут новую иглу с рабочей нитью. Отступив 1,5— 2 мм от стежков второго ряда, точно под ними выполняют третий ряд — 4 или 5 см

Вышив 3 ряда стежков на 4 или 5 см, начиная с первого ряда, поочередно стягивают рабочую нить до образования пухликов. Далее, начиная с первого ряда, снова выполняют 4—5 см стежков в каждом из трех рядов и стягивают пухлики. Эту работу повторяют до конца горловины или на линии низа рукавов. Концы рабочей нити закрепляют с изнаночной стороны работы.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-02-2012 22:55

Это цитата сообщения orhidea2011 Оригинальное сообщение

Треска, запеченная в кефирном соусе

 

Юлия Никольская - 4vkusa.mirtesen.ru

Не все малокалорийные блюда безвкусны. Рыба, запеченная по этому рецепту, и малокалорийная и очень вкусная.

В исходном рецепте было филе морского языка, но я беру филе трески (собственными ручками срезаю его с рыбины) и, на мой взгляд, получается вкуснее.

Итак - 500 гр. филе трески, 2-3 луковицы, 2-3 болгарских перца, 1 стакан кефира (я беру 1%), 1 яйцо, соль, перец, приправа для рыбы (кто любит).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-02-2012 14:44

Это цитата сообщения katerisca Оригинальное сообщение

Спиральный жгут

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2012 23:25

Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение

Накидка Миссони

[показать]
Описание и схемы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2012 23:24

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Мастер-классы по пошиву штор от Елены Портновой

http://www.elenaportnova.ru/cms/shtory

Чтобы самостоятельно сшить шторы или ламбрекен, достаточно воспользоваться мастер-классами пошива, которые представлены на сайте Елены Портновой.
Самое простое - пришить шторную ленту (или тесьму) к верхнему краю ткани, купленной в магазине.
Если есть время и желание, то можно придумать свою штору и сшить её своими руками, воспользовавшись выкройками и описаниями пошива отдельных элементов.

[650x508]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2012 19:46

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Простейший способ вязать носки

[показать]

Существуют различные способы вязания носков. Лайла Вагнер предлагает вязать носки-спираль. 4 лицевые петли, 4 изнаночные – вот и вся магия! От смещения такой последовательности петель возникает спираль, способная в точности облегать ногу до самого мысочка. А пятка? Она вообще не нужна, поскольку суперэластичная спираль принимает любую форму – от маленькой пяточки ребенка до мужской 50-го размера.
Кроме базового курса вязания таких носков, в книге представлены различные модели для взрослых и детей.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии