СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.


Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.

Источник:http://tanisa-knitting.blogspot.ru/2009/11/blog-post_05.html

[показать]

число петель должно делиться на 2+3 (с кромочными)

1 ряд – 1 лицевая, 1 изнаночная
2 ряд – по рисунку
3 ряд - * пропустить лицевую петлю, вколоть спицу на ряд ниже под изнаночную и вытянуть на себя рабочую нить, оставить ее на правой спице; сделать накид, провязать пропущенную лицевую вместе с изнаночной лицевой справа*, 1 лицевая
4 ряд – * 2 вместе изнаночной, 1 лицевая?, 1 изнаночная
5 ряд – повторять с 3-го ряда

Тапочки-носочки

[320x240]

Я таких тапочек навязала уже 4 пары, к сожалению, не догадалась сфотать, поэтому картинку беру у

создательницы

этих замечательных носочков-тапочек.

Итак, вяжем.

Набираем

темной

нитью 49 петель.

очень много [показать]

Автор Tatiana Marajo,

Идея такой телеги родилась у меня для Пасхального декора... Потом, когда она была уже готова, думаю... декор на ней можно менять так часто, как будет хотеться ! К каждому времени года или празднику... на Новый Год можно положить  небольшие подарочки, осенью маленькие тыквочки и грибочки и т.д. В общем опять даем волю нашей фантазии...

[600x450]

ИСТОЧНИК

[480x360]
Нам понадобится:
бисер-серый,белый,синий.
бусина.
длинная нить.
игла.
Бисер я намеренно разный взяла,так понятней будет.
1.Сплетём квадратный жгут
[480x360]
2.Жгут немного растягивается,показала сколько нужно для такой бусины.
[480x360]
3.Соединяем в круг.Видите какое маленькое отверстие получилось?
Сейчас мы вставим бусину и закрепим её,пройдя несколько раз через бисерины,так,чтобы не было видно нить.
[480x360]
4.Теперь белым бисером проходим по кругу с одной стороны жгута,
[480x360]
5. [480x360]
6.и с другой стороны.
[480x360]
7.Вот,что получается.
[480x360]
8.Работаем с одной "белой"стороной серым и синим бисером.
[480x360]

9.Получается так. [480x360]
10.Соединяем другую "белую"сторону.Берём синюю,вводим в серую.Снова синюю и в белую среднюю и т.д.
[480x360]
11.Получаем синие крестики с серой серединкой.
[480x360]
12.Лепесточки пошли.Две белые,черная бусинка,две белые,и вошли в серую бисерину.Затем в белую,набираем одну белую.черную бусину,две белые,снова в серую вошли и т.д.
[480x360]
13.Совсем чуть-чуть осталось.
[480x360]
14.Украсим лепестки серым бисером.Набираем пять серых и вводим иглу в белую.Здесь можно между белыми вставить контрастную бисерину,а можно и без неё.

http://www.mnemosina.ru/index.php?option=com_conte...ut=blog&id=34&Itemid=2

[596x549]

Автор МК: Мария

[показать]

[показать]

Читать далее

[показать]

Мастер-класс: прическа корейской тряпиенсе

[показать]

источник

Цитирую автора полностью.

Я очень люблю ботинки и я страшно ленива. Эти два момента и легли в основание данного МК. Когда то я уже рассказывала как делаю это. Но с той поры удалось сильно продвинуться в деле упрощения технологии.
Итак, делаем ботинки для Элис, которую я передала хозяйке вполне себе одетой, но совершенно разутой. Но обещала обуть, в хорошем смысле.
Из за того что фоток много, может показаться, что это какой то очень сложный процесс. На самом деле все очень просто и довольно быстро ) Подробности под катом


[442x359]

Какая все-таки фантазия бушует на просторах интернета! Вот, оказывается,как можно украшать бутылки на праздники - и расписывать, и декупажить, и обшивать, и обвязывать, и обмазывать, и лучше  иногда даже не знать, что именно используется для декора (или не говорить заказчикам), а то "Когда б вы знали, из какого сора" - цитируя классиков. Очень хочется все попробовать и потому изо всех сил ищу МК к описываемым способам декора бутылок и добавляю по мере нахождения.

Вышитая жилетка на бутылку.

[360x480]

http://stranamasterov.ru/node/429141?tid=742

МК здесь: http://www.stitchua.com/index.php/articles/4-masterclass/31-embroidery-vest-on-a-bottle.html

[365x543]http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post178556831/

Платье на бутылку из лент.

[360x480]

МК тут: http://stranamasterov.ru/node/225893

[360x480]

http://stranamasterov.ru/node/428549?tid=1248

Декор бутылки капроновыми колготками (извините за подробности)

[319x480]

МК тут:http://stranamasterov.ru/node/157165

[360x480]

http://stranamasterov.ru/node/216931?tid=451%2C1248

[показать]

http://www.by-hand.ru/item/view/11350

Декупаж, роспись, декор разными предметами

[показать]

МК по объемному декупажу с вырубным элементом: http://www.by-hand.ru/item/view/8480

[показать]

МК тут: http://www.by-hand.ru/item/view/5886

[333x500]

• •      Сложно назвать вид рукоделия, которым в совершенстве не владела бы Руфина Хотемлянская (Нижневартовск, Россия). Рукодельница с интересом осваивает новые техники и с удовольствием делится своим опытом с новичками. [показать]Подготовив этот мастер-класс, Руфина надеется, что он поможет сделать костюм принцессы, принца, королевы и короля неповторимым, вызывающий восторг и восхищение окружающих.

• Мастер-класс Руфины Хотемлянской "Сказочная корона своими руками"

[показать]

Что бы это такого модного одеть этим летом, чтобы сразить всех наповал. Вы уже задавали себе такой вопрос? А ведь модные дизайнеры давно позаботились о вас и все продумали…. Это вязаные летние платья.

Схема вязания платья Миссони