Это цитата сообщения Xana_Suray_II Оригинальное сообщение
Снежинки из бумаги
Снежинки из бумаги самые распространенные зимние украшения.
Снежинки очень просты в изготовлении и необыкновенно красивы. Для того, чтобы вырезать снежинку из бумаги вам понадобится только белая бумага и ножницы.
Это цитата сообщения Velessa_JeM Оригинальное сообщение
Бумагопластика своими руками
[показать]
Простая бумага - ценный материал для поделок. Из нее можно сделать множество разнообразных полезных и забавных вещей. А главное - этот материал всегда под рукой.
Вырезание из бумаги
Искусство вырезания из бумаги с давних пор популярно во многих странах. Не забыто оно и в наши дни. К сожалению, имена художников, создающих настоящие произведения искусства из бумаги, неизвестны. С древности это искусство очень любят в Китае. Бумажные фонарики, драконы, другие декоративные изделия народных мастеров китайских провинций продают на ярмарках, базарах. Они служат украшением жилищ: их наклеивают на окна фанз или фонари, на подарки, а также используют как трафареты для вышивок.
Любят вырезать и в Польше. В прошлом веке появились там вырезанные из глянцевой цветной бумаги яркие, похожие на детские рисунки картинки. Они называются выцинанками, что в переводе на русский язык и означает «вырезанные картинки». Вырезают их ножницами, которыми стригут овец. Умение вырезать такие картинки передается из поколения в поколение. Девушки посвящают им долгие осенние и зимние вечера. Сложив лист цветной бумаги вдвое, они осторожно кончиками острых, хорошо пружинящих ножниц вырезают сначала контур рисунка, потом на этот контур наклеивают кусочки разноцветной бумаги - яркая картинка готова. Если она больших размеров, ею украшают стены жилища. Маленькие картинки наклеивают на плотный картон и используют как почтовую открытку.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
божественно-нежное и вкусное слоеное тесто
[300x225]Тесто делается легко... получается супер тесто, очень вкусное . Выход готового теста 600-700гр.
Для самой вкусной выпечки с этим тестом
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
"Лекарство" от варикоза и отечности ног.
[показать]Гольдин Сергей - известный в Израиле специалист по нестандартным способам лечения, автор оздоровительной системы "Gold In Air", которая удивительно просто позволяет предотвратить появление избыточного веса и ожирения, предохраняет от развития диабета второго типа, от избытка холестерина в крови, снижает давление. На этот раз я хочу рекомендовать вам его простейшее и очень эффективное "лекарство" от отечности ног и варикозного расширения вен. "Лекарство" представляет собой одно единственное упражнение, выполнять которое необходимо и достаточно в течение 3 минут. Один или несколько раз в день. (Goldin's task).
Вот что пишет автор методики Сергей Гольдин о проблеме и ее решении:
Отечность ног возникает тогда, когда лимфосистема и механизм венозного оттока крови дают сбои. Не буду перечислять все причины этих неприятностей, они описаны на километрах страниц в книгах и статьях, но попробую рассказать вам о способе снижения опасности отечности ног и деформации вен.
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
Белоснежный холодный фарфор без варки
Белоснежный холодный фарфор без варки
автор мастер класса Levalia из "Страны мастеров"
далее слова автора
Итак, нам нужно: часть обойного клея (НО ВНИМАНИЕ! в составе обязательно должен быть модифицированный крахмал), у меня был "Момент классик", часть соды, часть воды,
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Очень красивый подхват для штор из CD дисков.
Всегда хочется красоты и уюта в квартире. Наши окна украшают шторы. А чтобы шторы смотрелись ещё красивее, для них тоже придумывают разные украшения. И этим самым украшением является подхват. Попался мне очень интересный мастер класс, в котором показано и расскзано, как сделать подхват из обыкновенного CD диска. Посмотрите, мне очень понравилась идея, может ещё кому то она сможет пригодится. Для работы потребуется старый CD диск, он найдётся у каждого, и ленточки, цвет подбирайте, какой нужен. По картинкам всё предельно ясно.
Это цитата сообщения Алейникова_Александра Оригинальное сообщение
МК шплинтовое крепление деталей игрушки.
Всем привет!
Представляю вашему вниманию второй в моей жизни мастер-класс о том, как крепить детальки игрушек на шплинты, делать голову качающейся, лапки крутящимися, а игрушки живыми и подвижными. Понимаю, что уже не первая такая, но вдруг кому-то будет понятней моя интерпритация сего действа :)
Я сегодня довольно плохо себя чувтствую, но, поскольку, уже давно обещала рассказать про этот процесс в картинках, прямой эфир прямиком из кровати спешиали фо ю :)
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Носки на двух спицах,три способа
http://needleb.wordpress.com/2009/12/30/citadas-zekes/
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Хотите расслабиться по йоге?
ВИПАРИТА КАРАНИ (поза Согнутой свечи)
Понимание работы тела в Випарита Карани (позе Согнутой свечи) поможет вам обрести безмятежность.
Поза на релаксацию, завершающая урок йоги, может длиться всего пять минут. К сожалению, с физиологической точки зрения, этого недостаточно для того, чтобы тело отдохнуло.
Випарита Карани (поза Согнутой свечи) — элегантное решение проблемы. Пребывание в позе от 10 до 15 минут успокаивает ум, понижает артериальное давление, снимает напряжение в ногах и расслабляет весь организм в целом. Ее можно делать и в конце активной практики, и как часть восстанавливающего комплекса, и в качестве отдельной практики. Придвиньте короткий край коврика вплотную к стенке. Теперь поместите болстер параллельно стене на расстоянии 25 см. Сложите еще одно одеяло (примерно 70 см в длину и 10 см в высоту) и поместите его под углом в 90º к болстеру, чтобы вся конструкция имела форму буквы Т. Это одеяло будет поддерживать вашу спину, шею и голову.
Чтобы войти в Випарита Карани, сядьте на пятки рядом с болстером лицом к центру комнаты, при этом правое внешнее бедро должно находиться на уровне середины края болстера. Слегка подайте тело вперед, оттолкнитесь рукой от пола и перекатитесь на спину, на валик. В Випарита Карани таз должен находиться на некотором расстоянии от стены, для того чтобы подколенные сухожилия не сокращались, а оставались длинными и копчик мог слегка опуститься за валик. Убедитесь, что лобковая кость не поднимается выше пупка — это нужно, чтобы область живота оставалась раскрытой и таз не наклонялся. Если вы слегка наклонены вперед, то подколенные сухожилия могут перерастянуться. Выкатитесь из позы и немного отодвиньте всю конструкцию от стены. Помните, что поза должна раскрывать и расслаблять тело, а не создавать лишнее вытяжение в подколенных сухожилиях, поэтому задняя часть ног не всегда прилегает к стене.
Убедитесь в том, что болстер поддерживает нижние части задних ребер, что ноги выпрямлены и удобно опираются о стену. Можно набросить на стопы ремешок, чтобы лучше расслабиться. Разведите руки в стороны или вытяните их за головой ладонями вверх, чтобы руки были раскрыты по направлению от тела, но при этом лежали удобно. Оставайтесь в позе до 15 минут. Затем снимите ремешок и перекатитесь на бок. Отдыхайте на протяжении нескольких циклов дыхания, прежде чем встать.
а вот так можно похудеть по-японски...
http://zdorov.mirtesen.ru/blog/43413916611/Byistro...kak-yapontsyi-sovetuyut-hudet.
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Упражнение гейши для похудения. Основано на дыхании. И видео.
Это упражнение очень простое.
Нужно встать на четвереньки. Зажать между зубов горлышко пустой пластиковой бутылки и делать вдохи и выдохи, используя брюшное (диафрагменное) дыхание.
Основа упражнения – "натужный", сильный выдох.
Выдох диафрагмой, производится с небольшим усилием в бутылку
Здесь используется принцип эндогенного дыхания, а сама бутылка выступает в роли такого импровизированного самодельного тренажера Фролова.
Те, кто имеет представление об эндогенном дыхании и о тренажере Фролова, легко поймут принцип упражнения. Во время упражнения
вдох можно делать носом и ртом одновременно.
Если можно – то лучше делать носом.
если сердечно-сосудистая система и органы дыхания в полном порядке и хорошо развиты, то можно делать вдох полностью через бутылку. Если же это вызывает затруднения, то можно дышать носом или вдыхать одновременно и тем, и тем.
Упражнение выполняется очень просто. Вдох свободный – и натужный выдох в бутылку животом (у Грир, как мне кажется, похожий выдох, только этот, с бутылкой, ИМХО, легче)...
Спина прямая.
Сделать 15-15 таких вдохов-выдохов, можно просто позаниматься 5-10 минут, не считая вдохи-выдохи. Не доводить до дискомфорта и головокружения.
Вот как выполняется это упражнение:
Здесь, конечно, не очень четкое изображение, но все равно видно, что вдох легкий, а выдох в бутылку более продолжительный и с небольшим усилием.
[показать]
Это цитата сообщения Svetik_ru Оригинальное сообщение
АЖУРНЫЕ БЛИНЧИКИ - "ЭТО БОМБА"
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Как правильно фотографировать свои работы. Советы жителям ЛИРУ.
«Чтобы стать настоящим фотографом,
надо учиться смотреть глазами души,
ибо настоящие объективы фотокамеры
— это сердце и душа.» Юзеф Карша
Вот почему-то у некоторых жителей ЛИРУ есть прирождённый талант делать качественные снимки любых предметов, а для многих талантливых рукодельниц создание своего портфолио - это большая проблема:-)
|
|
Этот пост для "чайников-не профессионалов", кто хочет достойно показать свои изделия в интернете
Про создание композиции кадра с помощью правила золотого сечения статью смотри ТУТ
Несомненно, наличие дорогой и качественной техники очень способствует качеству снимков. Но зная некоторые тонкости, можно делать замечательные фото, даже располагая обыкновенной "цифромыльницей" и используя лишь автоматический режим.
Это цитата сообщения МАМАКА Оригинальное сообщение
Булочки с творогом и изюмом
http://www.liveinternet.ru/users/irina_kyznetsova/post299928170/
[700x459]Булочки с творогом и изюмом
Это цитата сообщения Лариса_Шунина Оригинальное сообщение
Платье кимоно
Очень простое платье кимоно — разрезать ткань посредине, перекрутить поменяв местами, сшить по бокам, сделать кулиску на поясе.
http://secondstreet.ru/blog/prostie_vikroiki/plate...%83%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0%29
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Запекаем вкусно мясо в фольге: советы, хитрости и рецепты приготовления
С тех пор как фольга стала одним из самых распространенных кухонных «аксессуаров», кулинары запекают в ней все, что только можно: рыбу, птицу, овощи, мясо. Вот о последнем-то варианте мы и поговорим: как правильно запекать мясо в фольге чтобы оно получалось ароматным, сочным и при этом хорошо пропеченным?
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Цветочный гороскоп по знакам Зодиака
[425x614]Новый год не за горами и хочется знать, какие же перемены всех нас ожидают. Естественно, мы должны верить в перемены к лучшему. Оптимизм - вещь полезная и всегда бесценная. И несмотря на то, что год Деревянной синей Лошади вступает в права с 31 января 2014 года и передает бразды правления Козе только 18 февраля 2015 года, знать всю подноготную нового года хочется уже сейчас.
Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение
Как сделать полимерную глину?
Как много разнообразных поделок можно создавать, когда есть хорошая полимерная глина. Она прекрасно подходит для создания сувениров, игрушек для детей, украшений. Поэтому каждому будет полезным знать, как сделать полимерную глину в домашних условиях, чтобы не покупать ее по достаточно высокой цене в магазине.
[350x240]Материалы:
- 1 стакан клея ПВА.
- 1 стакан кукурузного крахмала.
- 1 ст. л. вазелина.
- 2 ст. л. лимонного сока.
- 1 ст. л. нежирного питательного крема для рук (без силикона).
- Миска для замешивания.
- Лопатка.
- Полиэтиленовая пленка.
Шаг 1. Высыпьте в емкость крахмал, добавьте клей и вазелин. Полученную смесь тщательно вымешайте до получения однородной массы.
Шаг 2. Добавьте сок лимона. Перемешайте все.
[350x266]Шаг 3. Поставьте миску в микроволновку всего на 1 минуту. Перемешайте смесь через 30 секунд и достаньте все.
Шаг 4. Размажьте по рабочей поверхности крем для рук. Выложите туда всю массу, предварительно сняв застывшую корку.<
[350x238] Шаг 5. Начинайте хорошо вымешивать массу, как тесто.
[350x259] Шаг 6. Когда масса будет достаточно упругой, скатайте ее в колбаску.
[267x350] Холодную глину замотайте в полиэтиленовую пленку и храните глину в герметичной емкости в холодильнике. У вас должно получиться около 350 г полимерной глины.
ИСТОЧНИК
Это цитата сообщения kumushki Оригинальное сообщение
Красиво оформляем бутылку.Фото мастер-класс и потрясающие работы мастера!
Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение
Делаем глаза для фигурок и кукол
Делаем глаза для фигурок и кукол
