• Авторизация


Упражнения от боли в спине 07-02-2018 14:36

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения от боли в спине

alt="Упражнения от боли в спине"/2835299__1_ (681x700, 242Kb)

Сегодня почти у каждого второго жителя планеты болит спина. Боли возникают по разным причинам, в результате полученных травм или при заболеваниях внутренних органов, после неловких движений или в случае малой подвижности, но при возникновении болей мало кто спешит к врачу. Только в редких случаях люди обращаются за медицинской помощью, тогда как своевременно назначенное лечение может существенно помочь человеку и избавить его от боли. Человек, у которого болит спина, не в состоянии нормально двигаться, он скован в движениях, затрудняется его перемещение в пространстве. Болевые ощущения бывают настолько сильны, что он оказывается прикованным к кровати, да и лежать на спине или на боку бывает сложно, затрудняется дыхание, больной испытывает сильнейший дискомфорт, ищет удобную позу, это часто встречается при радикулитах и прострелах, когда виной может стать лёгкий сквознячок или промокшие ноги.
В острый период, когда боль очень сильная, рекомендуется покой, тёплые компрессы, успокаивающий массаж, лекарственная терапия, направленная на уменьшение болей. В период выздоровления, когда самочувствие становится намного лучше, покой рекомендуется сменить движением, но движения должны быть плавными, осторожными. Предлагаемый комплекс упражнений поможет укрепить мышцы спины и увеличить подвижность позвоночника. Дышать при выполнении упражнений нужно спокойно, не напрягаясь, повторять каждое упражнение до 10 раз. В случае возникновения каких-либо неприятных ощущений, рекомендуется прекратить выполнение упражнений. 
Будьте здоровы!
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дворянский крем для кожи - простой и классный рецепт 07-02-2018 10:07

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Дворянский крем для кожи - простой и классный рецепт

Хочу посоветовать вам очень хороший рецепт для кожи. Дворянский крем для кожи - простой и классный рецепт, который уж точно получше многих магазинных средств.

2749438_Dvoryanskii_krem_dlya_koji__prostoi_i_klassnii_recept (700x466, 44Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рисовая повязка от боли в суставах 07-02-2018 10:06

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Рисовая повязка от боли в суставах

Очень помогает от суставных болей следующий рецепт. Рисовая повязка от боли в суставах - то, что подарит вам вновь радость движения!

3352215_SoA8gg9gIM (700x525, 113Kb)
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хороший рецепт от кашля и бронхита 07-02-2018 10:03

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Хороший рецепт от кашля и бронхита

Замучил кашель, и вы не знаете как от него избавиться? Хороший рецепт от кашля и бронхита будет вам полезен. Чтобы утром лекарство было готово, делайте его с вечера.

2749438_Horoshii_recept_ot_kashlya_i_bronhita (700x393, 46Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Настоящий немецкий глинтвейн 07-02-2018 09:55

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Настоящий немецкий глинтвейн

[490x335]

Немецкое слово Glühwein буквально означает «светящееся вино». Это традиционный зимний напиток, который в огромных количествах продают на европейских рождественских ярмарках. Рецептов глинтвейна очень много, но принцип приготовления остаётся неизменным: варится сироп со специями и цитрусовыми, добавляется вино. В классическом глинтвейне используются апельсины, лимоны, корица, ваниль, мускатный орех, гвоздика и красное сухое вино, например, Каберне. Я часто добавляю в глинтвейн что-нибудь покрепче – ром или виски.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог из печени 07-02-2018 09:54

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Пирог из печени


1 кг жирной подчеревины

0,5 кг телячьей печени

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриные бедра в картофельном кольце 07-02-2018 09:37

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Куриные бедра в картофельном кольце

4248238_35 (600x402, 48Kb)

Ингредиенты:

куриные бедра (можно заменить на куриные окорочка или голени) — 4-5 шт.
картофель — 600 гр.
сыр — 50-100 гр.
майонез — 130 гр.
чеснок — 2 зубчика
соль

Бедра промываем, просушиваем бумажным полотенцем и натираем солью. Начиняем рубленым чесноком — делаем надрез ножом на коже и в отверстие просовываем чеснок, распределяем его под кожей. Укладываем в середину смазанной маслом формы.

Очищенный картофель нарезаем кружками. Если картошка большая, можно разрезать пополам.

Укладываем картофель вокруг куриных бедер слоями. Солим совсем чуть-чуть, потому что курица даст соленый сок, а сверху будет сыр с майонезом.

Натираем сыр на крупной терке.

Смешиваем сыр с майонезом и выкладываем эту смесь на картофельное кольцо.

Майонезом слегка обмазываем куриные бедра.

Запекаем в духовке, разогретой до 200 градусов 40 минут. На картофельном кольце должна образоваться румяная корочка.

Подаем с овощами и зеленью.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Умирает любовь не от старости... 07-02-2018 09:35

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Умирает любовь не от старости...

4248238_36 (604x403, 44Kb)

Умирает любовь не от старости 
В тихом свете угасшей зари,- 
Умирает любовь от усталости, 
Умирает любовь от любви. 

От любви, утомлённой величием 
Недоступности красок холста,- 
Убивает любовь безразличие, 
Убивает любовь пустота. 

Называют по имени-отчеству, 
Расширяется жизненный круг. 
И цветёт по полям одиночество 
Горьким цветом душевных разлук. 

От неё ни уедешь, ни денешься, 
Не утопишь в французском вине,- 
Увядает любовь от безденежья 
И немеет любовь в тишине. 

Умирает любовь не от старости, 
Ей другие симптомы близки,- 
Умирает любовь от усталости, 
Умирает любовь от тоски. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 хитростей по уходу за собой 07-02-2018 09:34

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

10 хитростей по уходу за собой, о которых вы точно не знали


[490x421]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Секреты чародейства 07-02-2018 09:33

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Секреты чародейства

[показать]Что такое магия, чародейство?

В прошлом некоторые люди воспринимали магию как точную науку и активно изучали ее. 
 
Впрочем, нередко их "магия" оказывалась шарлатанством, которым они занимались с целью получения власти над людьми, а не силами природы. Но были и другие, действительно верившие в существование этих сил. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрый мясной пирог «Проворный»! 07-02-2018 09:32

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Быстрый мясной пирог «Проворный»!

Быстрый мясной пирог «Проворный»!

5177462_1 (700x464, 167Kb)

В постоянной суматохе не всегда хватает времени на готовку, а кормить семью надо. И все просят вкусненького. Вот отличный рецепт пирога на каждый день. Готовится легко, быстро, а самое главное — получается очень вкусным! Мои его просто обожают.

Ингредиенты для теста
  • 1 стакан муки
  • 1 стакан кефира
  • 2 яйца
  • 0,5 ч. л. соды
  • 0,5 ч. л. соли
Ингредиенты для начинки
  • 300 г мясного фарша
  • 2–3 головки репчатого лука
  • 2 картофелины
  • соль, перец по вкусу
Приготовление
  1. Перемешай кефир с содой и оставь на 5 минут.
  2. Добавь одно яйцо, соль и снова перемешай.
    кефир и яйца
  3. Добавь половину муки и замеси очень мягкое тесто, которое не будет прилипать к рукам или стенкам миски.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер спицами 07-02-2018 09:30

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Пуловер спицами

5177462_Image_142 (486x635, 271Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Три красивых чехла для подушек с рельефными узором спицами 07-02-2018 09:29

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Три красивых чехла для подушек с рельефными узором спицами

4121583_2 (700x700, 315Kb)
 
Отличное решение для отдыха и украшения дома: чехлы на подушки из объемной пряжи, которая отлично подчеркивает структурные узоры из «кос».

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (40% полиамида, 30% вискозы, 15% шелка, 15% кашемира; 75 м/50 г) — 250 г светло-серой, 250 г сливовой, 400 г антрацитовой; спицы №7; 2 застежки-молнии длиной 35 см, 1 застежка-молния длиной 50 см; 2 внутренние подушки 40 x 40 см, 1 внутренняя подушка 40 x 60 см.
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер крючком 07-02-2018 09:28

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Пуловер крючком

5177462_Image_9 (405x518, 232Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как эмоции влияют на наше тело и здоровье? 07-02-2018 09:26

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Как эмоции влияют на наше тело и здоровье?

Не секрет, что все мы чувствуем разные эмоции в определенных частях тела. И учёные это доказали.  Команда  исследователей из Университета Аалто в Финляндии провела эксперимент на 701 участнике, которым показывали эмоциональные видео, фотографии, фильмы, которые вызывают определенные эмоции. Затем их попросили использовать силуэты человека, сгенерированные на компьютере, чтобы обозначить, где именно в теле они ощущали тот или иной стимул, добавляя холодные или горячие цвета.

[600x315]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
домашний коньяк 07-02-2018 09:26

Это цитата сообщения просто-Галка Оригинальное сообщение

домашний коньяк

Домашний коньяк — удивите ваших гостей! Ингредиенты: Водка — 3 л Чернослив — 6 шт. Гвоздика — 10 шт. Сахар — 100 г Сухая заварка чая — 2 ст. л. Ванилин — 1 пакетик Приготовление: 1. Все ингредиенты — кроме водки — помещаем в банку, потом их заливаем 3-мя литрами водки. 2. Хорошо взбалтываем и ставим банку в тёмное место на трое суток, при этом, каждые сутки опять таки взбалтываем. Не бойтесь, что он сначала помутнеет. 3. Разливаем получившийся коньяк в красивые бутылки и наслаждаемся. Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
восстановить почки за 1 раз 07-02-2018 09:23

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Добавьте в рацион этот продукт и вы сможете восстановить почки за 1 раз!

3925073_15 (476x248, 20Kb)

Чайот — это овощ, известный многим, но используемый немногими. Как мы знаем, природа полна фруктов и овощей со многими полезными свойствами, и чайот не исключение.

Чайот можно использовать для приготовления различных очень богатых и питательных блюд. Однако мы привыкли есть продукты с очень сильным вкусом. По этой причине, возможно, некоторые предпочитают избегать потребления чайота, потому что это нечто безвкусное.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мода для женщин за 50, тенденции 2018 года… 07-02-2018 09:15

Это цитата сообщения lyubava63 Оригинальное сообщение

Мода для женщин за 50, тенденции 2018 года…

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Любая женщина, независимо от своего возраста, хочет выглядеть привлекательно.
Поэтому некоторые из них даже после достижения 50-ти летнего возраста продолжают покорять мужские сердца.
Чтобы в этом возрасте выглядеть стильно, не стоит облачаться в яркие, молодежные наряды, но и выбирать одежду тусклых оттенков также не нужно.
Предлагаем разобраться в том, что должно быть в гардеробе женщины, перешагнувшей 50-ти летний рубеж.
💃
Базовый гардероб
Базовыми называют вещи, которые должны составлять основу гардероба любой женщины определенного возраста.
Все они должны гармонировать друг с другом и дополняться аксессуарами.



Источник

Спасибо за ваши комментарии!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Проверенные средства от кашля 07-02-2018 09:14

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Проверенные средства от кашля

[показать]

1-й рецепт против кашля (молоко с шалфеем для смягчения кашля): необходимо налить в кастрюлю один стакан молока, добавить одну столовую ложку шалфея, после чего на медленном огне доводим смесь до кипения и сразу же снимаем с огня.

Добавляем одну чайную ложку сливочного масла, накрываем плотной тканью или крышкой, настаиваем пятнадцать минут, после чего настой следует процедить и добавить одну чайную ложку меда и десертную ложку куркумы.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии