Смотрите новый мастер-класс Сергея Федосеева
Общая теория, что для того, чтобы худеть, надо тратить больше калорий, чем потреблять, известна всем. Однако самое интересное — это детали!
Обратите внимание, приведенные ниже рекомендации рассчитаны на здоровых людей, при наличии каких-либо хронических заболеваний (особенно, если у вас есть проблемы с ЖКТ и суставами), рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом!
1. Умножьте свой идеальный вес тела в фунтах (один фунт = 0.454 кг) на 14, если вы хотите узнать, сколько калорий вы можете съедать ежедневно.
2. Используйте восточную медицину! Люди, которые прибегают к иглоукалыванию раз в неделю, теряют дополнительные 4, 5 килограмма в течение 3 месяцев, т. к. с помощью аккупунктуры можно подавить аппетит.
3. Заправляйте ваш йогурт корицей, чтобы сжигать жир. Половина чайной ложки в день позволит ускорить ваш метаболизм.
4. Смейтесь! Смех в течение 10-15 минут каждый день увеличивает еженедельный расход энергии на 280 кк.
5. Ешьте больше красного перца, во-первых, он содержит капсаицин, который «разгоняет» метаболизм на 25%, во -вторых, в нем масса витамина С (в 6 раз больше, чем в помидорах), который, в свою очередь, помогает превращать жир в энергию.
Там написано очень много, но я буду краткой и так все понятно:) Natali Lyuta
Кружевной принт для праздничной упаковки можно сделать из самой обычной скалки, которая есть на кухне у любой хозяйки. Для работы вам также понадобится кружевная скатерть из полиэтилена и краска. Скатерть нарезается и приклеивается к скалке, затем на скалку наносится краска и все, принт готов, можно наносить узоры на подарочные коробочки или на бумагу для упаковки подарков
Отличная идея для декора! Автор пишет, что вы можете написать строчку из любимой песни. А я сразу представила, как здорово будет смотреться ручка ребеночка!!! И какая память!
Автор Вирджиния и Чарли
Источник: http://oceanidei.blogspot.com/2010/12/blog-post_3131.html#more
[526x502]
[580x499]
[571x510]
[558x511]
[522x511]
[597x505]
[513x502]
[555x514]
[591x500]
Сегодня в Home-ideas.ru я хочу предложить несколько идей оформления стен в детских, подходящих, как для новорожденных, так и для малышей постарше. В этой теме мы сконцентрируем свое внимание на тех украшениях, которые можно сделать своими руками.
Оформление стен в детской – процесс творческий и очень увлекательный, было бы здорово, если бы в нем принимали участие все члены вашей семьи, особенно старшие дети. Передайте свою любовь к малышу с помощью рисунков, рукоделия, вышивок и аппликаций – такие вещицы принесут ему намного больше радости, чем купленные в магазине безделушки. А когда ваш ребенок подрастет, обязательно сохраните эти трогательные мелочи на память, увидев их, он будет светиться от радости и благодарности за ту любовь, с которой вы встретили его в этом мире.
Многие, не умея рисовать, стесняются это делать и совершенно напрасно! Дети воспринимают наш мир не так как мы, вспомните себя ребенком. Все мы рисовали как могли и радовались этому процессу. Рассматривая свои работы и рисунки друзей, мы не видели неумелых каракуль – мы видели дома, деревья, речку, солнце, человечков… и нам казалось, что все это выглядит реально, по-настоящему. Думаете, ваш ребенок видит по-другому и предпочтет диснеевского утенка вашему творчеству? Очень сомневаюсь! Знаете, моя любимая детская книжка имела самые безобразные иллюстрации, которые взрослый только может себе представить. Серьезно. Я нашла ее несколько лет назад на даче и была поражена, как за этими кляксами я видела такие интересные и яркие сюжеты… Показала ее маме, она засмеялась и сказала, что только бабушка могла мне такую подарить. Тогда мне все стало ясно, ведь бабушка всю жизнь изучала детскую психологию.
Идея такова - если нужно много пуговиц похожих оттенков, а купить дорого, то можно сделать их из пластики!!!
Для формочек подойдут любые подручные средства.
1.
[380x400]
2.
[400x394]
3.
[362x400]
Волосы
О париках
http://aiko-room.blogspot.com/2012/07/blog-post_06.html
Видео
http://www.livemaster.ru/topic/82360-delaem-volosy...z-shersti-dlya-valyaniya-video
Из шерсти
http://www.livemaster.ru/topic/104709-mk-pricheska-dlya-tykvogolovki?
http://www.liveinternet.ru/users/asyasha/post157001863/
http://mstoys.ru/?page_id=1596
Трессы
http://www.liveinternet.ru/users/nadejda64/post170707014/
http://www.liveinternet.ru/users/3892824/post167552871/
http://www.liveinternet.ru/users/4331053/post194318681/
Из ниток
http://www.liveinternet.ru/users/nadejda64/post170708640/
http://www.livemaster.ru/topic/135151-mk-po-kudryam-dlya-tykvogolovki?
http://www.livemaster.ru/topic/127391-retsept-krepkih-kudryashek?
http://www.livemaster.ru/topic/94184-parik-dlya-kukly-iz-shkurki-lamy?
http://www.livemaster.ru/topic/93314-mini-mk-romantichnye-kudri-dlya-kukly?
http://www.livemaster.ru/topic/94262-volosy-dlya-kukly?
http://www.livemaster.ru/topic/99684-delaem-kudryashki-tykvogolovke?
http://www.livemaster.ru/topic/89144-lokony-tisvoter-promyvka?
http://www.livemaster.ru/topic/132149-statichnaya-pricheska-dlya-valdorfskoj-kukly?
http://www.livemaster.ru/topic/106344-pricheska-dlya-tildy?
Из атласной
Для изготовления такого цветка-бантика нам понадобятся атласные ленты и специальное приспособление для складывания банта, вот такиепластиковые звездочки (если звездочек нет - их можно имитировать из картона). В качестве декоративных элементов для дополнительного украшения цветка можно использовать все, что под руку попадется и окажется подходящим по цвету: бусины, бисер, жемчуг, пуговицы, стразы, кружево, тесьму, кусочки ткани и т.п.
Ну мимо этого я пройти не могу!
Взято с форума "Ручная работа" Ник "Рыжий"
Рыжий пишет:
Использование в декупаже бумаги для выпечки (имитация рисовой бумаги???)
Бумага вот такая:
[400x289]
Клеится на ПВА. Морщинки формируются во время приклеивания. Форма, размеры и количество определяются индивидуально.
[221x479]
я не печатала на этой бумаге.
я сверху нее клеила мотив из салфетки.
[283x480]
Когда я ее приклеивала на банку, я ее намазала ПВА и дала ей время размягчиться, чтобы удобней было приклеивать.
[392x480]
[525x700]
[700x467]
[585x700]
[567x456]
[700x525]
Zuziucha
Блог
Простые, но очень изящные открытки от Zuziucha.
[показать]
Gabrielle Pollacco
Блог
Роскошные скрап работы от Gabrielle Pollacco.
eMeLiNe Seet
Блог
Радужные открытки от eMeLiNe Seet .
[показать]