• Авторизация


Как разделить толстую пряжу на несколько нитей 01-11-2015 12:45

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Как разделить толстую пряжу на несколько нитей

http://www.stranamam.ru/post/9097463/


Для того чтобы размотать клубочек нам понадобится:

1. Сама пряжа, которую нужно разделить, у меня это — Джинс (обратите внимание, что она скручена из четырех тонких нитей).

2. Втулка от пищевой плёнки или фольги.

3. Канцелярская резинка.

4. Полиэтиленовый мешочек.

1.
[610x396]


Последовательность работы:

1. Поместить клубок пряжи в мешок.

2. Оставить нить торчащей из него.

3. Завязать верх мешка резинкой. Обратите внимание, вы должны затянуть мешок резинкой довольно плотно, чтобы нить вытягивалась из него с небольшим усилием, т. е если взять пряжу за кончик, она повиснет и не будет произвольно вытягиваться.

1.
[427x610]


4. Разделить торчащий из мешка конец пряжи на желаемое количество нитей — 2-3 (у меня 2) и намотать их на втулку на достаточном расстояние друг от друга.



1.
[406x610]


5. Приступить к разматываю мотка, подвесив мешок с пряжей в воздухе для того, чтобы он свободно крутился (т. к. нити в пряже скручены между собой, вращение мешка будет происходить самопроизвольно). Лучше всего это делать стоя или сидя на высоком стуле. Нити придерживать большими пальцами изнутри, крутить втулку от себя, сматывая разделённую нить в отдельные моточки.



1.
[406x610]


По ходу этой процедуры нить в мешочке может запутаться, ничего страшного в этом нет, нужно просто проделать в верхней части мешка небольшое отверстие, вынуть клубок, распутать нить и поместить клубок обратно в мешок. Отверстие в мешке никак не помешает процессу разматывания.

Процесс разделения пряжи, конечно, небыстрый, но данный способ помогает справиться с ним в одиночку и не закалывать постоянно клубок булавкой, чтобы раскрутилась нить, как это делают обычно.

После того как клубок будет размотан, нужно просто смотать с втулки поочерёдно намотанные нити. Так у нас из одного мотка толстой пряжи получится два моточка тонкой.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер класс по вязанию 2 спицами вкруговую. 01-11-2015 12:40

Это цитата сообщения Надежда7162 Оригинальное сообщение

Мастер класс по вязанию 2 спицами вкруговую.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Воздушные кружевные булочки 01-11-2015 12:26

Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ Оригинальное сообщение

Воздушные кружевные булочки.

[320x415] [320x213] [320x213]

Ингредиенты:

- 350 г муки
- 80 г мягкого сливочного масла
- 2 яичных желтка
- 140 гр теплого молока
- 3 столовые ложки сахара
- 1 пакетик ванильного сахара
- 10 гр дрожжей

3487914_1 (200x100, 24Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШАПКА "ЛАБИРИНТ" ДЛЯ МАЛЬЧИКА. 01-11-2015 12:17

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Шапка "Лабиринт" для мальчика.

Автор: belochka.
[700x700]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поджелудочная железа. Лечение травами. 01-11-2015 12:17

Это цитата сообщения bahera Оригинальное сообщение

Поджелудочная железа. Лечение травами.

[показать]       Зачастую больная поджелудочная железа хорошо поддаётся лечению травами, входящими в уникальные по своим целебным свойствам народные рецепты. Но прежде чем заняться нетрадиционной медициной на дому, Вам всё же стоит обратится к услугам традиционной – то есть сходить на приём к врачу - специалисту, который подтвердит Ваш предполагаемый диагноз. Вы не представляете, насколько часто люди заблуждаются в действительном происхождении своей боли. Те же заболевания поджелудочной железы, например, зачастую проявляют себя как болезни печени, симптомы-то схожи: во рту часто горечь или сухость, после жирной и острой пищи - тяжесть и изжога, под ложечкой тянет. Результаты УЗИ-исследования добавляют к картине ещё один факт в пользу псевдо заболевания печени - у человека находят дискинезию желчных путей. Но высококвалифицированному специалисту при личном осмотре и беседе сразу станет понятно, что желчные пути страдают от увеличения поджелудочной железы, а печень-то здесь и не причём вовсе. Всё сразу встаёт на свои места. И источник болей обнаруживается на свойственном ему месте, примерно на 2 пальца повыше пупка.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание декоративной косички в прямом полотне и по кругу. Мастер-класс 01-11-2015 12:13

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Вязание декоративной косички в прямом полотне и по кругу. Мастер-класс.

[450x148] [448x336]
Красивый прием вязания двухцветной косички можно использовать для оформления края изделия или как декоративную вставку, вязание косички по кругу используют как украшение для манжет варежек или края шапки. Такая отделка хорошо подходит для дальнейшего вязания жаккардовым узором. Рассмотрим подробно вязание косички в прямом полотне прямыми и обратными рядами и в вязании по кругу.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Необычное, эластичное закрытие петель крючком. 01-11-2015 10:48

Это цитата сообщения Надежда7162 Оригинальное сообщение

Необычное, эластичное закрытие петель крючком.



MrsMicawberCrochets

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТЕХНИКА ВЯЗАНИЯ ВЫТАЧЕК. 01-11-2015 10:07

Это цитата сообщения Vredina_Sabrina Оригинальное сообщение

ЧАСТИЧНОЕ ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ. ТЕХНИКА ВЯЗАНИЯ ВЫТАЧЕК.

http://magic-fiber.ru/chastichnoe-v...zanie-vutachek/


[300x245]Вязаная одежда спицами должна хорошо сидеть по фигуре. Конечно, сама фактура вязки уже предполагает облегаемую форму, однако если учитывать некоторые нюансы и придерживаться определённых правил, то можно достичь в этом искусстве такого совершенства, что каждая связанная вами вещь будет уникальна и выгодно подчёркивать особенности именно вашей фигуры.


И сегодняшний наш урок мы посвятим частичному вязанию спицами и вязанию вытачек для модельных изделий одежды.



Частичное вязание спицами


Частичное вязание спицами используется в целях придать трикотажному полотну различной формы – выпуклой или вогнутой, изогнутой или трапециевидной и т.д.


При частичном вязании вяжут не все петли ряда, а только их часть. Провязав необходимую часть петель, всё полотно поворачивают, первую петлю снимают, подтягивают нитку и вяжут следующий ряд.


Например, если с одного края полотна несколько раз не довязывать одинаковое число петель, а потом продолжать полные ряды, то получится скос, который используют в случае вязания горизонтальной вытачки в женском варианте одежды (рис. 1).


[300x129]

Рис. 1 Вязание горизонтальной вытачки


С двух сторон полотно не довязывают,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декоративный край спицами. 01-11-2015 09:34

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Декоративный край спицами.

[633x700]



Автор: natalianis.

Вертикальный, ровный, декоративный, утолщенный, наружный край для шарфа,
планки, борта, края воротника, пояса, клапана и тому подобному.


Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лаваш домашний 01-11-2015 08:44

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Лаваш домашний

Каждая хозяйка, покупая тот или иной продукт, всегда задумывается над его домашним приготовлением. В нашем варианте речь пойдет о домашнем тонком лаваше, если вам интересно приготовить его самостоятельно, вам попался стоящий рецепт. На основе армянского лаваша готовится огромное количество блюд: рулеты с различными начинками, шаурма, лаваш с сыром на сковороде в виде горячих рулетиков, пироги, ачма, чипсы.… А вот сам лаваш порой найти нелегко.
[500x375]
Для домашнего приготовления не нужно никаких мудреных продуктов, все предельно просто и быстро, вам даже не понадобятся дрожжи. Ну а уже из свежеиспеченного лаваша можно приготовить все, что вашей душе угодно, а можно подать его вместо привычного хлеба к тарелочке горячего супа или к ароматному мясному блюду.

0_a6c82_65384a01_S (83x100, 12Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уютные комнатные тапочки 01-11-2015 08:42

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Уютные комнатные тапочки. Видео.

[699x466]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СТИЛЬНЫЙ БИРЮЗОВО-ГОЛУБОЙ ДЖЕМПЕР С V-ОБРАЗНЫМ ВЫРЕЗОМ И ЦЕНТРАЛЬНОЙ КОСОЙ 01-11-2015 08:38

Это цитата сообщения Rosa_Oksa Оригинальное сообщение

СТИЛЬНЫЙ БИРЮЗОВО-ГОЛУБОЙ ДЖЕМПЕР С V-ОБРАЗНЫМ ВЫРЕЗОМ И ЦЕНТРАЛЬНОЙ КОСОЙ.

[501x700]

 

 

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/pulover/580/580.html

 

 

Размеры (европейские): 36/38 (40/42 - 44/46) 
Размеры (российские): 42/44 (46/48 - 50/52) 

Вам потребуется: 500 (550 - 600) г бирюзово-голубой (цв. 14) пряжи Lana Grossa CLASSICO (100% мерсеризованного хлопка, 110 м/50 г); прямые спицы № 3,5; крючок № 3. 

Техника вязания. 
Резинка: попеременно вязать в лиц. р. 3 лиц., 2 изн. В изн. р. петли вязать по рисунку. 

Коса: вязать по схеме на 39 п. Буква и цифры слева обозначают изн. р., цифры справа обозначают лиц. р. Во всех необозначенных изн. р. петли вязать по рисунку. При вязании обратить внимание на то, что между 1-м и 5-м, 23-м и 27-м р. и от начала выреза горловины не обозначены изн. р. В высоту начать с изн. р. а, затем связать 4 раза с 1-го по 22-й р. = 88 р. и 1 раз с 23-го по 61-й р. 

Плотность вязания. 
Резинка, спицы № 3,5: 23 п. и 30 р. = 10 х 10 см; 
Коса: 39 п. = 12 см в ширину.

 



ОПИСАНИЕ РАБОТЫ 

Перед: на спицы № 3,5 набрать 119 (129 - 139) п. Затем вязать следующим образом, начиная с изн. р.: кром., 39 (44 - 49) п. резинки, начиная с 1 лиц. и заканчивая 3 изн., 39 п. косы, 39 (44-49) п. резинки, начиная с 3 изн. и заканчивая 1 лиц., кром. Через 35 см = 106 р. от наборного края в следующем изн. р. закрыть для V-образного выреза средние 3 п. (см. 40-й р. схемы), и обе стороны вязать раздельно. Сначала продолжить вязать левую часть переда, при этом первые 11 убавлений обозначены на схеме до 61-го р., затем в следующем 2-м р. убавить 1 х 1 п., в каждом 4-м р. 4 х 1 п. и в каждом 6-м р. 4 х 1 п. Затем по краю выреза вязать прямо и петли над провязанными вместе изн. вязать изн. гладью (= лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.). Через 44 см = 133 р. с внешнего края закрыть для проймы 1 х 4 п., затем в каждом 2-м р. 1 х 3 п., 1 (2 - 3) х 2 п. и 2 х 1 п. Через 18 (19 - 20) см = 54 (58 - 60) р. от начала пройм закрыть с внешнего края для плеча 20 (23 - 26) п. На оставшихся 7 п. связать для планки выреза спинки ещё 10 см = 30 р. лиц. глади лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.). Петли отложить. Другую сторону закончить симметрично. 

Спинка: на спицы № 3,5 набрать 107 (117 - 127) п. Вязать резинкой без косы, при этом начать с изн. р. и 1 лиц. после кром., закончить ряд 1 лиц. перед кром. Через 44 см = 133 р. от наборного края выполнить с обеих сторон проймы, как для переда = 85 (91 - 97) п. Через 16 (17 - 18) см = 48 (52 - 54) р. от начала пройм закрыть для выреза горловины средние 25 п. и обе стороны вязать раздельно. С внутреннего края для закругления закрыть в каждом 2-м р. 2 х 5 п. Плечевые скосы с внешнего края выполнить, как на переде. 

Рукава: на спицы № 3,5 набрать 57 п. Вязать резинкой, при этом начать с изн. р. и 1 лиц. после кром., закончить ряд 1 лиц. перед кром. Для скосов с обеих сторон в 12-м (10-м -10-м) р. от наборного края прибавить 1 п., затем в каждом 12-м (10-м - 8-м) р. 10 (12 - 14) х 1 п. = 79 (83 - 87) п. Прибавленные петли вязать резинкой. Через 47 (46-45) см = 141 (137-135) р. от наборного края закрыть с обеих сторон для оката рукава 1 х 3 п., затем в каждом 2-м р. 1 х 2 п., 17 (19 - 20) х 1 п., 1 х 2 п. и 1 х З п. В следующем ряду закрыть оставшиеся 25 (25 - 27) п. 

Сборка: выполнить швы. Отложенные петли планки горловины спинки сшить. Внутренний край планки пришить к вырезу горловины спинки. Вырез горловины обвязать 1 круговым р. ст. б/н и 1 круговым р. «рачьего шага» (= ст. б/н слева направо). Втачать рукава.

 

[580x680]

[641x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт "Опавшие листья" 01-11-2015 08:36

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Торт "Опавшие листья"

[показать]

Замечательный домашний торт "Опавшие листья" покорит вас своим внешним видом и безупречным вкусом. В основе - шоколадные коржи, а внутри и сверху - нежный крем из смородины и сливок. 

Предполагаю, что название торта "Опавшие листья" возникло по причине того, что коржи внешне напоминают листочки, падающие осенью с деревьев. Готовый торт получается очень вкусным и насыщенным, к тому же готовится очень легко. Рекомендую использовать этот простой рецепт приготовления торта "Опавшие листья". Надеюсь, Вам понравится! 

Ингредиенты:

  • Сахар — 300 Грамм (+ 220 граммов в крем)
  • Сметана — 100 Грамм (+ 500 граммов в крем)
  • Сода — 1 Чайная ложка (гашенная уксусом)
  • Яйца — 4 Штуки
  • Мука — 250 Грамм
  • Какао-порошок — 4 Ст. ложки
  • Смородина черная — 1/2 Стакана
  • Шоколад горький — 40 Грамм


Количество порций: 6-8

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блюда из тыквы 01-11-2015 08:35

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Блюда из тыквы - 30 рецептов с фото

Блюда из тыквы

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фаршированная тыква - 21 рецепт с фото 01-11-2015 08:34

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Фаршированная тыква - 21 рецепт с фото

Читать рецепты фаршированной тыквы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кекс творожный с дольками груши. 01-11-2015 08:31

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Кекс творожный с дольками груши.

Очень вкусный десерт. Такой кекс творожный с дольками груши, не займёт много времени на своё приготовление. Тесто у него творожное. Очень ароматный и нежный. Попробуйте его приготовить. Рецепт очень простой.


[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
удный пледик крючком 01-11-2015 08:29

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Чудный пледик крючком

[320x445]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 рецептов картофельных запеканок 01-11-2015 08:03

Это цитата сообщения i08r06y64 Оригинальное сообщение

7 рецептов картофельных запеканок

7 рецептов картофельных запеканок

7 рецептов картофельных запеканок
#подборки@just__cook, #горячее@just__cook

1. Картофельная запеканка с сосисками и сыром

Ингредиенты:

● Картофельное пюре 500гр,
● 1 яйцо,
● Томатная паста,
● Сосиски 4шт.,
● Твердый сыр 100 гр.,
● Зелень

Приготовление:

Пюре смешать с яйцом, выложить в смазанную маслом форму. Верх пюре смазать томатной пастой(высшего качества). Выложить сосиски, посыпать тертым сыром. Запечь в духовке при 180 гр.в течении 15 минут. При подаче посыпать зеленью.

Приятного аппетита!

2. Простой рецепт картофельной запеканки

Описание приготовления:
Парадокс: простой рецепт картофельной запеканки не содержит никаких сложных и изысканных ингредиентов, не содержит мяса (конечно, при желании вы можете добавить в нее фарш или, например, грибочки - но это необязательно), однако блюдо это любят практически все. Впрочем, я знаю, чем вызвана всенародная любовь к картофельной запеканке. Каждый, кто хоть раз ее пробовал, тоже знает :) Картофельная запеканка, даром что готовится из картошки с луком да сметаны с сыром, получается невероятно вкусной, даже если в нее не добавлять никаких дополнительных ингредиентов. Вкусный, бюджетный и простой в приготовлении семейный обед или ужин, который придется по вкусу и детям, и взрослым. Здорово, не так ли? :) В таком случае - читайте и запоминайте, как приготовить картофельную запеканку!

Ингредиенты:

Картофель — 1 Килограмм
Сметана — 250 Грамм
Сыр — 200 Грамм
Лук репчатый — 2 Штуки
Соль, перец — - По вкусу

Количество порций: 4

Приготовление:

Приготовить картофельную запеканку очень легко. Для начала нужно сварить картофель в мундире до полной готовности, остудить, почистить и нарезать на кружочки толщиной приблизительно 0,5 см. Лук нарезать и обжарить до прозрачности на растительном масле. Кто любит, чтобы лук чувствовался в запеканке - нарезайте полукольцами, кто не любит - нарезайте мелко.
Форму для запекания смазываем маслом, выкладываем в нее слой отварного картофеля, затем слой обжаренного лука. Промазываем сметаной и повторяем слои. При желании, вы можете добавить в картофельную запеканку обжаренные грибы или фарш. Чередуем слои до тех пор, пока не закончатся ингредиенты. Солим, перчим и посыпаем все сверху тертым сыром. Ставим в духовку, разогретую до 180 градусов, и запекаем 30-35 минут до полной готовности. Подаем в горячем виде. Картофельная запеканка готова!

3. Картофельная запеканка с курицей

Запеканка из картофеля - довольно простое и сытное блюдо для всей семьи, которое легко приготовить.

Ингредиенты:

Картофель-0,5 кг
Курица (филе)-0,5 кг
Майонез-200 г
Масло оливковое-2 ст.л.
Сметана-200 г
Сыр твердый-100 г
Укроп-1 пучок
Яйцо-1 шт.
Приправа Картофель ароматный - 1 ст.л.
Соль - по вкусу
Перец черный молотый -по вкусу

Приготовление:

1. Сделать соус для картофеля: в емкость выложить майонез, сметану, яйцо, приправу для картофеля, мелко порезанный укроп и соль по вкусу.
2. Все тщательно перемешать, наш соус готов.
3. Куриное филе порезать небольшими кусочками, перемешать с чесночной солью, черным перцем и оливковым маслом.
4. Подготовленную курицу разложить ровным слоем на противень.
5.Картофель почистить, порезать кружочками и выложить вторым слоем на курицу.
6. Картофель залить соусом.
7. Сверху посыпать тертым сыром и поставить в духовку.
8. Выпекать в духовке при 180-200 °С в течение 40-60 минут.

4. Слоеная картофельная запеканка

Ингредиенты:

-Картофель - 1 кг
-Яйцо - 2 шт.
-Фарш свино-говяжий - 400 г
-Шампиньоны консервированные - 250 г
-Морковь - 1 шт.
-Лук - 2 шт.
-Слив. масло - 20 г
-Сметана - 3 ст. л.
-Сыр - 30 г
-Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Картофель отварить в подсоленной воде до готовности, полностью слить жидкость и сделать пюре. охладить. Фарш и 1 мелко порезанную луковицу потушить на сковороде до готовности, посолить, поперчить. Грибы нарезать соломкой, морковь очистить и натереть на мелкой терке, лук мелко порезать - все слегка обжарить на раст. масле, посолить, поперчить. В картофельное пюре положить 1 яйцо и 1 белок, перемешать. В форму для запекания, смазанную слив. маслом и присыпанную панировочными сухарями или манкой, выложить 1/3 картофельного пюре, затем слой фарша, снова слой пюре, далее грибы с морковью и сверху остатки пюре.
Желток, слив. масло и сметану перемешать до однородной массы. чуть посолить и смазать этой смесью верх запеканки, посыпать натертым сыром. Запекать в духовке 180 градусов - 30-40 минут до румяной корочки. при

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветная капуста 01-11-2015 07:53

Это цитата сообщения i08r06y64 Оригинальное сообщение

3 гениальных способа приготовить цветную капусту, о которых вы бы даже не подумали

3 гениальных способа приготовить цветную капусту, о которых вы бы даже не подумали

Цветная капуста полна витамина С, клетчатки и калия, плюс вы можете использовать её для приготовления всего — от стейка до пиццы.

1. Стейк из цветной капусты с карри
2 порции

1 головка цветной капусты
1 ст. л. плюс 2 ч. л. оливкового масла, отдельно
2 ч. л. яблочного уксуса
2 ч. л. мёда
1/4 ч. л. порошка карри
1/4 ч. л. соли
4 чашки зелени
Кориандр для украшения

Разогрейте духовку до 190 ° C. Вырежьте из цветной капусты два толстых «стейка» шириной 2,5 см. Намажьте каждый 1 ч. л. оливкового масла. Обжарьте стейки на большой антипригарной сковороде на среднем огне (от 4 до 5 минут). Затем положите их в духовку и запекайте около 20 минут. 

В миске смешайте 1 ст. л. оливкового масла, яблочный уксус, мёд, порошок карри и соль; перемешайте с зеленью. Распределите между двумя пластинами стейка. Украсьте кинзой.

Питательная ценность: 168 калорий на порцию, 12 г жира (2 г насыщенного), 16 г углеводов, 5 г клетчатки, 4 г белка.

2. Хрустящая пицца из цветной капусты
2 порции

4 чашки цветной капусты
1 яйцо
1/4 ч. л. соли
1/2 чашки тёртого сыра моцарелла
85 г нарезанного сыра моцарелла
1/3 стакана томатного соуса
14 г прошутто
Базилик для украшения

В кухонном комбайне измельчите цветную капусту до состояния мелко нарезанной. Варите на пару 15 минут; дайте остыть. Разогрейте духовку до 230 ° C. В миске смешайте капусту, яйца, соль и тёртый сыр моцарелла. 

Распределите на 25-сантиметровом круглом антипригарном листе для выпечки; запекайте 25 минут. Немного охладите, положите сверху чашку томатного соуса, моцареллу и нарезанную ветчину; запекайте около 10 минут. Украсьте базиликом.

Питательная ценность: 307 калорий на порцию, 15 г жира (7 г насыщенного), 17 г углеводов, 4 г клетчатки, 30 г белка.

3. Табуле из цветной капусты
2 порции

1/2 головки цветной капусты
1/4 стакана нарезанной петрушки
2 сливовых помидора, нарезанных
1/2 среднего огурца, очищенного и нарезанного
3 ст. л. нарезанного зелёного лука
1 и 1/2 ст. л. лимонного сока
2 ст. л. оливкового масла
1/4 ч. л. соли

В кухонном комбайне измельчите цветную капусту до состояния риса. Перемешайте в миске капусту, петрушку, сливовые помидоры, зелёный лук, огурец, лимонный сок, оливковое масло и соль.

Питательная ценность: 202 калории на порцию, 15 г жира (2 г насыщенного), 17 г углеводов, 6 г клетчатки, 6 г белка.





Источник
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тапочки от Л.Мясниковой 01-11-2015 07:49

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Тапочки от Л.Мясниковой

[320x246]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии