• Авторизация


"Три секретных упражнения " для пожилых 13-02-2011 16:53

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.




ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
**********************************************
ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО...
ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень красивые вязанные босоножки и туфли 12-02-2011 21:10

Это цитата сообщения D_KLOYA Оригинальное сообщение

Очень красивые вязаные босоножки и туфли.

 

Может кто подскажет,где можно купить или заказать такую красоту для себя.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ленивый Берик ( турецкая кухня) 12-02-2011 15:49

Это цитата сообщения Медведевская Оригинальное сообщение

Ленивый бёрек (турецкая кухня)

Ленивый бёрек (турецкая кухня)

Очень вкусный бёрек .Этот рецепт я взяла сайта say7.автор Ingusha ,спасибо ей большое. По рецепту в бёрек идет 2 начинки,я положила только одну,т.к. для второй не было в наличии продуктов,а готовила я уже поздним вечером. [394x142] [600x449] Продукты: [600x449]

  • упаковка тонкого лаваша(армянского)
  • Начинка 1
  • 0,5кг мясного фарша
  • 2-3 большие картошки
  • 1 большая луковица
  • черный молотый перец,соль по вкусу
  • зелень по желанию,я положила
  • Заливка:
  • 3 яйца 150 гр. Оливкового масла 500 мг. Минеральной воды,я вместо газировки добавила простую воду в перемешку с кефиром,очень даже классно получилось
  • Начинка 2
  • Пол головки сыра натертого на терке Большой пучок петрушки


Лаваш режем на большие треугольники,



Лук мелко нарезаем и обжариваем на растительном масле, к нему добавляем фарш и все хорошенько мешаем. К луку и фаршу добавляем сырой картофель натертый на крупной терке. Все тушим до готовности, в конце солим перчим, зелень кладем по желанию.


  • [600x449] Берем треугольничек лаваша и выкладываем на краешек начинку,загибаем края по бокам и сворачиваем трубочкой. [600x449] [600x449] Противень смазываем слегка подсолнечным маслом,выкладываем на него трубочки.По рецепту надо чередовать,одну с мясной начинкой, другую с сырной.Трубочки кладем очень плотно друг к дружке. [600x449] Все продукты для заливки хорошо перемешать,залить бёреки,и дать постоять,жидкость должна впитаться,у меня стояло где-то 1 час. [600x449] [600x449] Все отправляйте в духовку. [600x449] [600x449] [600x449] Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отслужишь панихиду - и смерть не страшна 12-02-2011 15:41

Это цитата сообщения Чайка-белая_птица Оригинальное сообщение

Отслужишь панихиду - и смерть не страшна

http://www.liveinternet.ru/users/dmpershin/post151297007/

 

По точному слову отца Павла Флоренского, отпевание, панихида - это малая канонизация. Мы просим Бога причислить поминаемых к лику Небесной Церкви, упокоить со святыми, ввести в свет неприступной божественной славы, даровать им полноту общения во Хрис...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новая жизнь старым сапогам! МК 12-02-2011 15:16

Это цитата сообщения kirsana31 Оригинальное сообщение

Новая жизнь старым сапогам! МК

Это мастер-класс от

[показать]
«Переделка моих лакорованных сапог» на Яндекс.Фотках

1.Когда-то это были лакированные осенние сапоги с высокими голенищами.Но со временем во многих местах,а в основном - в местах сгибов лакировка потрескалась и стала буквально рассыпаться на глазах.Но так как нижняя часть сапог,в общем-то,осталась целой,я решила их немного "видоизменить".Сначала я убрала с сапог молнии,затем отрезала эти износившиеся и потерявшие товарный вид голенища.После того,как убедилась,что оба полу-сапожки отрезаны симметрично,просто обработала все края ниткой с иголкой.Нитку для обработки края я взяла уже ту,с которой дальше и вязала (здесь это пряжа "ирис" в 2сложения).

[показать]
«Переделка моих лакированных сапог» на Яндекс.Фотках

2.Далее я не стала заморачиваться с рисунком и просто связала "сеткой" голенища желаемой длины.

[показать]
«Переделка моих лакированных сапог» на Яндекс.Фотках

3.Затем из наиболее целых кусков отрезанных голенищ я сшила два то ли бантика,то ли цветочка (называйте их как хотите :)) ),заранее обработав края этих кусков также,как и у "полу-сапожков";и связала из того же "ириса"два самых обыкновенных цветка и пришила их в середку лакированных.Для большей симпатичности я добавила к этим цветкам подходящие по цвету бусины.

[показать]
«Переделка моих лакированных сапог» на Яндекс.Фотках

4.Затем - это на Ваше усмотрение:оставлять вязанные голенища "высокими",или загнуть их,хотя ,если по-другому развить свою фантазитю,можно носить эти сапоги и "гольфами",и иногда всячески загибая и чем-нибудь украшая.Но лично я решила их загнуть так,чтоб не было видно обработанного края у сапожков,и зафиксировала этот загиб,еще раз обвязав голенища сверху ст.с накидом.После этого я хорошенько пришила свои "цветочные заготовки" к вязанным бокам своих новоиспеченных сапог,привязав к ним еще по тесемочке с бусинами.
Я уверенна,у каждой женщины найдется пара обуви,с которой можно будет подобным образом поэксперементировать!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
300 полезных советов по домоводству 12-02-2011 11:32

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

300 полезных советов по домоводству

Полезные советы по дому

300 полезных советов по домоводству


Борис Николаев

 

Содержание:

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кулинарная книга. Рецепты, 11-02-2011 21:04

Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение

Кулинарная книга.Рецепты.



КУЛИНАРНАЯ КНИГА.
Много рецептов для вас,Хозяюшки.
Выбирай,понравившийся рецепт
или сайт и ЖМИ!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем розочки не быстро, а очень быстро(МК от Т.Просняковой 11-02-2011 20:54

Это цитата сообщения Татьяна_Болтунова Оригинальное сообщение

Делаем розочки не быстро,а очень быстро( МК от Т.Просняковой)

[400x467]

МК
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаная сумочка 11-02-2011 20:43

Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA Оригинальное сообщение

Вязаная сумочка

http://cosita-re-rica.blogspot.com/search?updated-max=2010-03-06T14%3A00%3A00-08%3A00

[291x304] [показать]

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Колокольчик. Кукла. 11-02-2011 20:39

Это цитата сообщения Likma Оригинальное сообщение

КОЛОКОЛЬЧИК

Выходной день! С утра были планы начать новую текстильную куклу. Но как-то сразу не заладилось, две заготовки личика, две неудачи... Отложила! Настроение от этого тоже - ноль. А потом поняла, что ведь вот уже какой день задумывалась сделать куколку Колокольчик по МК Зои Пинигиной. Видимо это ее сегодня день, куклы Колокольчика!!! Дело пошло, удовольствия от ее появления - море. Правда я отступила немного от народных традиций, сделала ее на каркасе из верхней части пластиковой бутылки, но думаю. что шарма своего она не потеряла. Зато колокльчик, который я прикрепила внутри заготовки, все время в процессе работы тоненько переливался, разговаривал со мной. 

 

[700x700] 

А   здесь  [показать]маленький рассказ с моей маленькой идейкой,о том, как я ее сделала! Может она и не настолько хороша, но все же она есть:)))

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гороскоп драгоценных камней 11-02-2011 10:42

Это цитата сообщения klochnata Оригинальное сообщение

Гороскоп драгоценных камней

[490x48]
[240x]Все знают, что лучшими друзьями женщин являются бриллианты. Они подымают настроение, дополняют красоту их обладательницы и, конечно же, подчеркивают статус. Нужно только разобраться кому, какие драгоценности больше подходят, чтобы кроме красоты, еще здоровье и удача сопутствовали. Одним из способов выбора является подбор драгоценных камней по знаку зодиака.

ОВЕН (21 марта - 20 апреля)

Счастливыми камнями этого знака считаются алмаз (бриллиант), рубин. Алмаз - самый дорогой и красивый благородный камень. Это символ невинности, твердости и храбрости, победы над болью и недугом. Алмаз укрощает ярость и сладострастие, дает уверенность и силу. Этому камню приписывали чудодейственные особенности и необычайную силу. Он приносит удачу во всех делах, охраняет от болезней и ран, придает смелость и мужество в бою, бережет от сглаза и злых чар, обеспечивает здоровье, благополучие и долгую жизнь.

Далее >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пресс за 10 минут. Видео. 10-02-2011 10:15

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Пресс за 10 минут. Видео

Скоро весна, а за ней и лето, а значит пора взяться за совершенствование тела. Нужно заняться собой, чтобы к началу летнего сезона вернуться к своим прежним соблазнительным формам. На этом видео вы увидите как можно подтянуть пресс за 10 минут в день.

 

[показать]

 

Читать дальше...

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 4 - 10 минутный комплекс упражнений для рук
Часть 5 - Упражнения для ягодиц за 10 минут
Часть 6 - Пресс за 10 минут. Видео
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитвы от Колдовства и Порчи 10-02-2011 09:59

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

Молитвы от колдовства и порчи.

Если Вы православный христианин, как я, то должны знать - в нашей вере предусмотрено решение всех проблем. В том числе и очистка от порч и колдовства. Не нужно обращаться за этим к магам и колдунам, поскольку это не замыкает, а продолжает круговорот магии в природе.  Вы это можете сделать самостоятельно, только нужно знать как.

 

Я вспомнила историю из своей жизни. Несла ребенка на руках  и нечаянно упала. Ребенок спросоня испугался и плакал несколько дней, плохо спал. Я отнесла ребенка Батюшке и сказала : "Вы говорите, что яйца качать грех. Тогда сделайте что-то."  Батюшка почитал минут 10 Иеванглие, отнес мальчика(девочек нельзя!) в Алтарь и все как рукой попустило. 

 

Сначала мне хотелось описать, как я нашла эти молитвы и насколько они мне помогли. Наверное, в другой раз. Возможно, сейчас читает эти строки тот, кому тяжело и жизнь испытывает его границы сил. Может кто-то склонен к сглазам или подозревает в порче соседа. Не нужно искать обидчика, причина все равно сокрыта в нас самих. Но каждый из нас имеет право обратиться к Высшей помощи. Возможно, эти молитвы могут помочь и неправославным. Ведь Всевышняя Любовь так огромна! Не обижайтесь, не огорчайтесь, читайте и многое в Вашей жизни изменится. Желаю всем нам здоровья, любви, радости и процветания!

 

1. Псалом 90. Одна поразившая меня история . К сожалению, не могу сейчас найти и процитировать. В одном селении отправляли матери и жены своих мужчин на войну. Решили женщины, что будут все вместе собираться и читать каждый день в одно и то же время за мужчин Псалом 90. С войны все вернулись живыми и невредимыми. Но мое дело не убеждать Вас, а поделиться. 

ПСАЛОМ 90

Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небесного водворится. Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой и уповаю на Него. Яко Той избавит тя от сети ловчи и от словесе мятежна, плещма Своима осенит тя , под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его. Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни, от вещи во тьме преходящия, от сряща и беса полуденнаго. Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе же не приближится: обаче очима твоима смотриши и воздаяние грешников узриши. 
Яко Ты, Господи, упование мое, Вышняго положил еси прибежище твое.
Не приидет к тебе зло и рана не приближится телеси твоему, Яко ангелом Своим заповесть о тебе сохранити тя во всех путех твоих.
На руках возмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою.
На аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия. Яко на Мя упова, и избавлю и; покрыю и, яко позна имя Мое.
Воззовет ко Мне, и услышу его; с ним есмь в скорби, изму его и прославлю его; долготою дней исполню его и явлю ему спасение Мое.

 

2. Молитва Священномученика Киприана и Святой Аугустины. Почитайте историю Киприана и Аугустины, в ней тоже много интересного и поучительного. Найдено только в одном месте

www.belmagi.ru/amolitv/mkipria.htm

 

Хочу подарить Вам самую сильную молитву от колдовства и порчи, что есть у меня. Никогда и нигде не видела этой молитвы напечатанной. Берегу эти листочки как зеницу ока вот уже более десяти лет.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный пирог.(Интересный вариант) 09-02-2011 18:24

Это цитата сообщения Viola_Metel Оригинальное сообщение

Яблочный пирог (вариант)

рецепт (158x130, 17 Kb)
Пирог очень вкусный и красивый.
Тесто рассыпчатое, нежное.
Яблоки хорошо сочетаются со сладким безе,
пирог получается сочный, не приторный, в меру сладкий.

Еще мои рецепты вы можете обсудить на Форуме...
[500x375]
ФОТО И РЕЦЕПТ...:)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
На ошибках учимся 09-02-2011 18:17

Это цитата сообщения MISHANIA_59 Оригинальное сообщение

На Ошибках Учимся?!

Не делайте ошибок!

 

Не делайте ошибок!Если вы выращиваете овощи на даче, то уже знаете, что это непростое дело.

До сих пор некоторые любители  огородничества делают ошибки, уверяя себя и всех, что работают, как деды учили, и это правильно. Но тогда надо отказаться от всех достижений науки. Да и какие урожаи был и  наших дедов? Мы же не знаем. И условия климатические были другие. А сорта? Новые сорта требуют  особых знаний. А минеральные удобрения?

Вот и получается, что надо учиться, учиться. На своих и чужих ошибках.

Сегодня только немного об ошибках овощеводов.

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уход за Высокими грядками 09-02-2011 18:09

Это цитата сообщения MISHANIA_59 Оригинальное сообщение

Уход за Высокими Грядками

Уход за высокими грядками. Советы американских дачников


Высокие грядки не требуют большого ухода.  Каждую весну или осень обновите верх грядки новым компостом или просто хорошей почвой. Еще лучше закопать компост в грядку на несколько дюймов в глубину. Мульчируйте верх грядки. Это поможет сохранить влагу, так как  высокие грядки высыхают быстрее обычных. Но на высоких грядках почва быстрее прогревается и подсыхает весной быстрее, чем на обычных.

Высокие грядки дают нам возможность не воевать с сорняками и старыми корнями, а почва на них пушистая и легкая, так как мы по ней не ходим. Конечно, в сухую и жаркую погоду такие грядки высыхают быстро. Корни деревьев находят свой путь к питанию именно в таких грядках. Коты используют именно высокие грядки для некоторых своих нужд. Но это мелкие недостатки.

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальный способ выращивания огурцов 09-02-2011 18:06

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

Оригинальный способ выращивания огурцов

 Валентина Денисова из Тульской области делится с нами своим опытом выращивания огурцов. Послушаем ее рассказ.

«Есть у меня на участке место, закрытое от северного ветра забором. Земля здесь плодородная, но растениям мешает тень, поэтому ничего на этом месте никогда не сажала. Однако недостаток площади заставил искать оригинальный способ выращивания огурцов.

Свою идею я проверяла на практике три года и теперь хочу предложить ее другим огородникам.

За три недели до высадки рассады огурцов выкапываю с востока на запад траншею длиной 2 м, шириной 1 м и глубиной 0,7 м. Заполняю ее наполовину свежескошенной травой, добавляю мусор и снова траву. Все утаптываю так, чтобы до уровня земли оставалось 15 см. Затем разогреваю это биотопливо, обильно поливая его горячей водой, засыпаю плодородной землей и делаю 4 лунки. Вокруг них насыпаю бортики, чтобы вода при поливе не скатывалась с грядки. Накрываю подготовленную грядку пленкой.

У оригинального способа выращивания огурцов есть одна хитрость. Перед высадкой рассады огурцов в каждую лунку насыпаю по 1,5 стакана древесной золы, 0,5 ведра перепревшего навоза и размещаю по 2 семи-десятидневных ростка огурца в стаканчиках, сделанных из пластиковых бутылок. В нижней части каждого стаканчика делаю как можно больше отверстий разогретым паяльником. Корни огурцов, таким образом, получают достаточное количество влаги и питательных веществ и надежно защищены от кротов и медведок.

Стаканчики заглубляю так, чтобы край возвышался над землей на 5 см. В начале вегетации поливаю и вношу подкормку непосредственно в бутылку, а во избежание образования корки мульчирую почву в стаканчике песком.

Над грядкой устанавливаю дуги и натягиваю пленку. Если ожидается похолодание, ставлю на ночь две-три металлические канистры с горячей водой. Способ для выращивания огурцов проверенный.

Во второй декаде июня укрытие снимаю. По торцам грядки кладу деревянные бруски длиной 2,6 м. К каждому бруску креплю две стойки: одну вертикальную (2,5 м), другую (3,5 м) под углом 45°, так, чтобы получились два прямоугольных треугольника. К наклонным на север брускам прикрепляю саморезами рейки с интервалом 30-40 см. Получается наклонная лестница шириной 2 м и высотой 2,5 м. Для оригинального способа выращивания огурцов на малом участке такая лестница очень полезна.

Когда плети огурцов подрастают, подвязываю их нижним ступенькам широкими (2-3 см) полосками ткани. При высоте стеблей 40 см ослепляю все боковые побеги.
 

Конструкция такой оригинальной лестницы и способ выращивания огурцов позволяет им, по мере их роста, быстро выходить из тени на солнце. Кроме того, огуречные плети удобно поливать, рыхлить и подкармливать. Конструкция устойчивая, быстро собирается весной и легко разбирается осенью. Да и зеленцы на ней не теряются в листьях, висят как сосульки и во время уборки не надо наклоняться за ними».

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как получитьучшее цветение Ваших многолетников 09-02-2011 15:22

Это цитата сообщения MISHANIA_59 Оригинальное сообщение

Как Получить Лучшее Цветение Ваших Многолетников

Три подсказки, как получить лучшее цветение ваших многолетников


Три подсказки, как получить лучшее цветение ваших многолетниковЦветы на даче - это  однолетники и многолетники, подобранные по своему вкусу или с учетом возможностей и навыков  цветовода. Сад, полный цветущих растений, - мечта любого дачника.  О буйном цветении многолетников мечтают сторонники органического садоводства и приверженцы традиционного.

Нет ничего более разочаровывающего, чем многолетник, который не цветет так, как должен бы. Например, лилейник у вашего соседа красуется весь в цвету, а у вашего расцвел один цветок, да и тот мелковат. Не выбрасывайте куст многолетника. Попробуйте использовать мои три подсказки. Я -  опытный  цветовод и сторонник органического земледелия.

1. Дайте своим цветам  компост!

Для цветения растению нужны питательные вещества. Закопайте весной и осенью  в район корней слой компоста в 4-5см.  Только делайте это осторожно, отгребая почву, чтобы не повредить корни.

2. Подкормите цветы фосфорным удобрением.

Купите комплексное минеральное удобрение, в котором доля фосфора выше, чем азота и калия.

3. Мульчируйте!

Мульчируя свои многолетники слоем мульчи в 5-10 см., вы улучшаете общее здоровье  вашего растения, а это значит, что будет лучшее цветение. Многие растения цветут лучше, если почва в зоне корней прохладная. Слой мульчи сохранит прохладу почвы. Мульча поддерживает постоянный уровень  влаги в почве. Резкие колебания влажности почвы вызывают стресс растения, которое в такой ситуации сбрасывает бутоны.

При мульчировании не присыпайте мульчу к стеблям растения  вплотную.  Может возникнуть гниль на стеблях. Расстояние между слоем мульчи и стеблями  или стволом  растения   должно быть не менее.2-3 см.

Эти три совета помогут вам вызвать бурное цветение многолетников. Если же этого не произойдет, пересадите куст на другое место. Иной раз довольно трудно подобрать подходящее место поселения для того или иного многолетника.

 

Олег,  Сумы, Украина, для сайта www.lubludachu.ru

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как живет медведка-капустянка 09-02-2011 15:16

Это цитата сообщения MISHANIA_59 Оригинальное сообщение

Как Живёт Медведка-Капустянка

Как живет медведка


[показать]

Каждую весну  многие дачники высказывают беспокойство по поводу медведки: будет она вредить или нет. Вредит, если завелась на участках.

Беседуя с соседями  на даче, и получая письма подписчиков рассылки "Первая грядка без проблем", я поняла, что многие из нас не знают  привычек  и особенностей жизни этого насекомого. А, не зная этого, мы порой  и боремся с медведкой неправильно. А полные сведения о вредителе можно получить только у профессионалов. Вот я и обратилась к журналу "Приусадебное хозяйство". В номере 11 за 1997 год нашла статью о медведке.

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Косметические процедеры, чтобы привести живот в порядок 09-02-2011 15:12

Это цитата сообщения lyda807 Оригинальное сообщение

Косметические процедуры,чтобы привести живот в порядок.

Косметические процедуры, чтобы привести живот в порядок

  • Домашняя дрожжевая маска: взять 15 грамм сухих дрожжей (пивных), 4 чайные ложки жирных сливок, 4 чайные ложки жидкого меда. Далее разводим сухие дрожжи в сливках. После того, как дрожжи немного разойдутся, смешиваем их с медом и даем постоять 20 минут. Наносим маску на живот. Стягивает поры, питает кожу, обеспечивает упругость и эластичность, стимулирует кровообращение.
  • Домашний скраб из черного перца, крупной соли, оливкового масла и корицы: не только очищает кожу и стимулирует приток крови, но еще и полезен для усиления эффекта от гимнастики (этому способствует корица).
  • Питательный кофейный скраб: кофейную гущу смешиваем со сливками или нерафинированным растительным маслом, массируем живот и оставляем на 10 минут, далее смываем.
  • Овсяные хлопья для гладкой кожи живота: овсянка – основа замечательного скраба. Геркулес измельчаем в кофемолке, добавляем жидкий мед и перемешиваем. Пользоваться этим скрабом следует сразу после ванны.
  • Медовая маска: наносим мед на распаренную после ванны кожу живота, а затем вбиваем отрывистыми похлопываниями. Микроэлементы и витамины, проникая в эпидермис, способствуют выводу шлаков и токсинов. Массажные движения (похлопывания) увеличивают кровоток, разрушают жировые клетки, тонизируют кожу, борются с ее дряблостью.
  • Кофейная маска от жировых отложений и целлюлита: в кофейную гущу добавляем голубую глину и минеральную воду (немного). Массируя, наносим на слегка увлажненную кожу. Глина выводит лишнюю жидкость из подкожной ткани, а кофеин – расщепляет жиры.
  • Увлажняющий коктейль для живота: в стакан минеральной воды добавляем немного молока и протираем этим коктейлем живот (можно и другие проблемные места, которые нуждаются в увлажнении). Жиры, присутствующие в молоке, стимулируют интенсивную выработку коллагена, который отвечает за упругость кожи. Комплекс микроэлементов из минералки дополнительно пропитает ее.
  • Маска-похудейка: смешиваем 5 столовых ложек виноградного сока (лучше всего свежего) с 2 чайными ложками любого крема и 1 чайной ложкой жидкого меда. Наносим на живот и держим 15 мин. Эта маска прекрасно сочетается и дополняет поход в сауну. Лечит целлюлит, приводит кожу в тонус.
  • Оливковое масло – восстанавливает эластичность кожи, лечит растяжки.

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Лето-пора для здоровья и улучшения внешнего вида.
Часть 2 - Рецепты домашней косметики.
...
Часть 65 - Воздействие эфирных масел на кожу.
Часть 66 - Стройные ноги!!
Часть 67 - Косметические процедуры,чтобы привести живот в порядок.
Часть 68 - МИНУС 8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ...
Часть 69 - Горчица для роста волос
...
Часть 90 - Витамины и минеральные вещества, их роль и значение, где содержатся, недостаток и переизбыток
Часть 91 - Маски для
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии