[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Скоро весна, а за ней и лето, а значит пора взяться за совершенствование тела. Нужно заняться собой, чтобы к началу летнего сезона вернуться к своим прежним соблазнительным формам. На этом видео вы увидите как можно подтянуть пресс за 10 минут в день.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 4 - 10 минутный комплекс упражнений для рук
Часть 5 - Упражнения для ягодиц за 10 минут
Часть 6 - Пресс за 10 минут. Видео
[показать]
[210x243]Рашид Меджид оглы Бейбутов — выдающийся деятель культуры, певец и общественный деятель. Лирический тенор. Является одним из основоположников эстрадного искусства в Азербайджане. Лауреат Сталинской премии (1946 г.), Народный артист СССР (1959 г.), Герой Социалистического труда (1980 г.). Награжден орденами Ленина, "Дружбы народов", Трудового Красного Знамени, медалями, а также орденами, медалями и премиями ряда зарубежных стран. Многократно избирался депутатом Верховного Совета Азербайджанской ССР и Верховного Совета СССР.Родился 14 декабря 1915 года в г.Тбилиси, умер 9 июня 1989 г. в г.Москве. Сценическую деятельность начал как исполнитель азербайджанских народных песен (1930 г.). В 1933-59 гг. — солист различных филармоний и Азербайджанского театра оперы и балета, с 1957 года — создатель, художественный руководитель государственного концертного ансамбля "Азербайджан". С 1966 года до конца жизни являлся директором, художественным руководителем и солистом созданного им Азербайджанского государственного театра песни. В течение своей сценической карьеры выступал в различных жанрах — и как оперный солист, и как киноактер, и как исполнитель произведений камерной музыки, однако огромную популярность завоевал именно как эстрадный певец. Виртуозное исполнение им песен народов мира (в т.ч. азербайджанских, русских, иранских, турецких, арабских, индийских, латиноамериканских и др.), обеспечило успех его многочисленных зарубежных гастролей (Албания, Аргентина, Бельгия, Болгария, Бразилия, Великобритания, Венгрия, Германия, Египет, Индия, Ирак, Иран, Италия, Китай, Пакистан, Турция, Финляндия, Чили, Эфиопия и т.д.). Его многочисленные концерты, проходившие под общим лозунгом "Пою тебя, родной Азербайджан!", имели огромный успех. Он навсегда остался в памяти миллионов людей как солнечный певец из солнечного Азербайджана.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]ОПИСАНИЕ
Отличный способ для вязания на круговых спицах любой длины изделий с небольшим количеством петель(детские шапочки,носки,варежки).Я уже опробовала, понравилось,теперь ищу хорошие круговые спицы.
Ещё по такому же принципу можно вязать сразу оба носка или две варежки.Подробнее здесь
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=38017
Серия сообщений "варежки,перчатки,митенки":
Часть 1 - Варежки-«Мышата»
Часть 2 - Тапочки
...
Часть 42 - Двойные варежки
Часть 43 - Комплект с норвежскими узорами
Часть 44 - Magic Loop
Серия сообщений "техника вязания спицами":
Часть 1 - Вязаные бейки и планки
Часть 2 - фигуры
...
Часть 78 - Двустороннее цветное вязание на спицах
Часть 79 - suspended bind-off
Часть 80 - Magic Loop
Часть 81 - Бесшовное вязание
Шаурма
цыпленок
морковь
капуста белокочанная
огурец
помидор
кетчуп. майонез
соль
перец
чесночный порошок
растительное масло
Способ приготовления рецепта:
Лаваш необходимо использовать только свежий, т.к. уже на следующий день свернуть шаурму не получится — лаваш будет ломаться и рваться и в результате всё выползет. можно купить лаваш и сразу же заморозить,свернув в трубочку.для двух порций понадобится 2 листа лаваша)
куриное мясо надо посыпать приправой,солью,перцем и обжарить на растительном масле.именно эту приправу используют в палатках ШАУРМА и КУРЫ-ГРИЛЬ. на 2 порции достаточно одного окорочка/2 небольших бёдрышка/2 голеня/2 крылышка с частью грудки/3 спинки из супового набора/1 небольшую грудку с кожей/. для диетической шаурмы можно взять отварное мясо без кожи и жира. вместо куриного мяса можно использовать свинину,говядину,кролика,пробовала даже с сердцем,но лучше всего цыплёнок.да и быстрее)
если нет такой приправы,то её можно заменить приправой «хмели-сунели» той же фирмы или добавить сушённый чеснок,молотый кориандр, острый перец,горчицу(чуть-чуть совсем!), сушённые и растёртые в порошок укроп и петрушку,сушённый лук.проще найти готовую приправу)
помидор нарезать тонкими ломтиками. небольшой огурец тонкими кружочками. можно взять солёный огурец,но это на любителя. капусту нашинковать как можно тоньше-понадобится 2 горсти.сколько это в граммах или в % от кочана сказать не могу) 2 маленькие морковки натереть на крупной тёрке или как «корейскую». можно также добавить немного свежей зелени- укроп,зелёный лук и кинзу.
если кетчуп и майонез густые,то надо постараться не добавлять их слишком много — при подогревании шаурмы в микроволновке она может «потечь».из майонеза и чеснока можно приготовить соус. если чеснок свежий надо быть осторожней,чтобы не переборщить.можно добавить чуть-чуть готовой горчицы и приправы «для цыплёнка табака»,сушённого укропа и перца. соус должен успеть немного настояться.
смазывать первые треть листа лаваша майонезом или соусом. на майонез выкладывается капуста и морковь. Сверху сладем порезанные и перемешанное в сковороде с тем же маслом мяса (посыпать зеленью)
на мясо выкладываем помидоры и кружочки огурца.
В заключение заливаем кетчупом и аккуратно и плотно сварачиваем шаурму.
[500x336]
Название: Чудесный крючок. Красиво и легко! №2 2011
Страниц: 24
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Размер файла: 13,26 Мб
Язык: Русский

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Журналы по вязанию за 2008 год
Часть 2 - Журналы по вязанию. Схемы!
...
Часть 39 - Журнал МОД №491 Вязание
Часть 40 - 100 вязаных цветов крючком и спицами
Часть 41 - Чудесный крючок. Красиво и легко! №2 2011
Самые красивые сумки ручной работы найденные мной в интернете делает Светлана Трегуб из Страны Мастеров. Да что я вам рассказываю, смотрите сами...А после просмотра - немного мастер-классов для того чтобы понять как делается эта красота.
Тени – очень важный аспект в любом коллаже. Это же касается и световых эффектов, если тени применяются правильно, то ваше изображение в итоге может получиться ошеломляющим. В этом уроке я покажу вам несколько способов создания реалистичных теней в Photoshop.
В первом шаге будет только теория, которая поможет вам понять, как работают света и тени, а в последующих шагах я покажу вам, как создавать тени.
Источник света и углы падения тени.
Прежде, чем начать что-то делать со своим изображением, вы должны решить, нужны вам тени или нет. Для ориентировки вам нужно для начала определить основной источник света.
Разговор двух ангелов.
Ангел постарше строго смотрит на подчиненного.
-Докладывай. В двух словах.
-Жив. Ходит на работу. На что-то надеется.
-На что?
-Трудно сказать. Два раза я показывал ему счастливый сон - не видит. Говорит, что устает на работе.
-А что на работе?