Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Таблица размеров одежды
http://klubo4ek.com/sovety/tablitsa-razmerov-odezhdyi/
Единого, общего стандарта размеров одежды не существует и производители могут иметь свои таблицы, несколько различные между собой, поэтому цифры, приведённые здесь, в таблицах – приблизительные. Обычно, в качестве цифрового «размера» одежды используется величина полуобхвата груди. Импортные изделия могут иметь маркировку в сантиметрах, в дюймах или буквенную. Измерения производятся «сантиметром» (измерительной лентой).
Расшифровка обозначений (значки на ярлыках одежды): «XS» (eXtra small – очень маленький), «S» (Small – маленький), «M»(Medium – средний), «L» (Large – большой размер), «XL» (eXtra Large – очень большой), «XXL» (eXtra eXtra Large – супер-большой),
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Выкройка детских брюк (рост 122см)
В повседневной одежде малышей главное место занимают брюки (штанишки), в первую очередь сшитые из натуральных материалов. Для лета это может быть ситец, штапель, батист или тонкий трикотаж. Для зимней поры подбираем теплые, мягкие ткани, например, тот же практичный трикотаж, только плотность его должна быть соответствующая сезону.
В таких штанишках можно пойти и в детский сад и находиться дома – они легки, не обременены конструкторскими элементами, не стесняют свободы движений, очень удобны для игр и наверняка понравится и мальчикам и девочкам.
Особенно порадуют наших деток брюки, отделанные яркими вышивками или аппликациями.
Длину таких брюк вы можете отрегулировать сами. Для жаркой погоды по этой выкройке можно сшить прекрасные шорты или бриджи.
Самое главное, что по этой выкройке мама-рукодельница может сшить обновку, потратив всего полчаса - час свободного времени.
По линии талии такие модели собираются на резинку или шнурок. Низ штанишек также можно собрать на резинку или притачать манжеты из полоски эластичного трикотажного полотна.
Скачать выкройку здесь: http://www.newsewing.com/view_post.php?id=483#cut
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Выкройка утепленного детского полукомбинезона (от 2-х до 6-ти лет)
|
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫБОРУ ТКАНИ: Плащевка, стеганая с синтепоном. |
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Калькуляторы беременности
|
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Оладушки для худеющих!
- Овсяные хлопья — 1 стак.
- Молоко — 0,5 л
- Вода — 0,5 л
- Сахар — 2 ч. л.
- Яйцо — 1 шт
- Соль
- Растительное масло
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Рыба в картофельной корочке
[471x301] Ингредиенты:
2 картфелины
рыбное филе
2 яйца
мука
соль
перец чёрный и красный острый
растительное масло
зелень
Рецепт:
Картошку трем на крупной терке. Отжимаем руками, чтобы ушла лишняя влага. Добавляем яйца, муку, соль и перемешиваем.
А теперь приступаем к рыбе. Филе рыбы обваливаем в муке и плотненько с двух сторон прижимаем к рыбе картофельную массу.
Аккуратно кладем рыбу на сковородку с разогретым маслом. Жарим на среднем огне. Когда с одной стороны корочка подрумянится, переворачиваем на другую. Уменьшаем огонь и жарим до готовности. Подавать на стол , обильно посыпав зеленью
[473x325]http://4vkusa.ru/
Серия сообщений " Блюда из рыбы":
Часть 1 - Форшмак: нежный соленый паштет из рыбы
Часть 2 - Рецепт малосольной семги
...
Часть 15 - Жареные креветки в меде
Часть 16 - Пеленгас запеченный с овощами
Часть 17 - Рыба в картофельной корочке
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как правильно загадать желание, чтобы оно сбылось
[показать]У каждого из нас есть желания и все мы хотим, чтобы эти желания сбылись. Даже самые несбыточные… Ведь желания для того и существуют, чтобы сбываться. Надо только правильно загадывать.
Сначала – общие правила.
1. Никогда при формулировке желания не употреблять частицу "не".
Например: «Не желаю быть полной!» лучше сформулировать так: «Желаю быть стройной, цветущей, привлекательной и обаятельной!». Что-нибудь из этого набора непременно сбудется!
2. Очень Важный Момент - продумать, каким образом это желание будет реализовываться.
Например: «Хочу поехать в кругосветный круиз». Но можно и уборщицей на океанский лайнер попасть! Поэтому, лучше сформулировать так: - Хочу поехать в речной круиз переводить дух и… - Дополните фразу другими подробностями. Чем больше их будет, тем лучше!
Это цитата сообщения Leon_orr Оригинальное сообщение
Целебные масла и их приготовление
1. Мятное масло
Сухая мята.................................1 часть,
любое растительное масло.......5 частей.
Сложить в керамическую или стеклянную посуду, плотно закрыть, три недели выдержать в тёмном месте. Затем процедить.
Использование: желчегонное, ветрогонное и общеукрепляющее средство. Это хорошее природное успокоительное средство, поэтому мята, показана при нервных расстройствах и бессоннице, больном сердце и упадке сил. Мята снимает желудочные боли, снижает кислотность желудочного сока, лечит геморрой, ревматизм, рахит у детей.
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Летний салат с блинчиками.
Ингредиенты:
2 шт. свежих помидоров,
2 яйца,
2 ст. л. майонеза для блинчиков,
1 пучок салата,
1 пучок петрушки (зелень),
майонез для заправки салата,
30 г твёрдого сыра,
соль по вкусу,
перец черный молотый по вкусу.
Приготовление:
Это цитата сообщения Легкие_рецептики Оригинальное сообщение
Завтрак в лаваше
Завтрак в лаваше
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ... доступно... эффективно... неожиданно...
Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.
Секреты применения некоторых лекарственных средств:
Кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин
Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности.
Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо.
Например, модель Кейт Мосс знает, чтобы скрыть синяки под глазами и после бессонной ночи освежить лицо, просто нанесте крем от геморроя. Им звезда мажет кожу вокруг глаз и все припухлости.
«Это просто роскошное средство, – радуется Кейт, – Оно действует моментально».
Аспириновый скраб
Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
Ретиноевая мазь для омоложения
Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются синтетическими аналогами витамина А.
Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Можно использовать как крем.
Солодка (лакрица) против разрушения зубов и возрастной пигментации
В лакрице содержится глицерризин и тритерпеноиды, укрепляющие иммунную систему, применяющиеся для лечения заболеваний полости рта, воспаления десен и разрушения зубов.
Экстракт корня лакрицы регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами
Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица.
Применять можно, просто заварив корень солодки, настоять, – протирать лицо или полоскать рот.
Вьетнамская «звездочка» для поддтяжки кожи
Если нужно срочно избавится от мешков под глазами
помогает самая обыкновенная «Вьетнамская звездочка».
Подтягивает кожу,что говориться,»на глазах».
Основные компоненты бальзама «Звёздочка» – ментоловое масло, муравьиная кислота, масло эвкалипта, масло гвоздики,
Это цитата сообщения kasana55 Оригинальное сообщение
Кулинари - Омлет детский.
Омлет детский
От Ж@НН@
[показать]Перепробовала кучу омлетов : с мукой, с водой и т.д... И вернулась к классическому простому. Этот омлет делаю очень давно.
В отличии от того, что делают в д/c он не имеет корочки, которую детки часто оставляют на тарелке. Делается в кастрюльке ( можно и на маленькой сковородке ) на плите и очень подходит для диетического питания."
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Упражнения для уменьшения объема талии. Укрепление косых мышц живота
Как известно в борьбе за красивую талию надо работать по всем направлениям. Данный комплекс направлен на укрепление косых мышц живота, которые очень важны для формирования минимального объема талии. Эти упражнения хороши как ударное дополнение к основному комплексу упражнений на пресс.
Фитнес-тренер Дарья Лисичкина
[показать]
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Золотые правила для... (для нас красивых)
[396x600]Золотые правила, которые должна знать каждая девушка:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Озеленение и благоустройство территории, сада
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Подарок для сладкоежек: более трех десятков вкуснейших тортиков на любой вкус!
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
★ Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.
Выполняйте эти упражнения каждое утро: 1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя заголовой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе -подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.
3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены заголову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловищаот пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежавыполняйте скручивания.
5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям.
Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.
[430x300]
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Упражнения с Дарьей Лисичкиной СКАЧАТЬ
[250x250]1. Упражнения для профилактики варикоза и усталости ног: http://depositfiles.com/files/jsk75gqx5
2. Упражнения при варикозном расширении: http://depositfiles.com/files/y43muzi98
3. Упражнения против целлюлита на руках: http://depositfiles.com/files/e5tzuzs5x
4. Упражнения против целлюлита на животе: http://depositfiles.com/files/cc4tmrzp7
5. Упражнения против целлюлита на бедрах: http://depositfiles.com/files/gnv9mwa61
6. Упражнения против "ушек" на бедрах: http://depositfiles.com/files/ygzv07wg1
7. Упражнения для женщин с фигурой "Груша": http://depositfiles.com/files/9dljntmim
8. упражнения для женщин с фигурой "Яблоко": http://depositfiles.com/files/v3neo107m
9. Упражнения для женщин с фигурой "банан" или "спаржа": http://depositfiles.com/files/kjm0r0ssf
10. Подтянутые ягодицы. Реальный эффект: http://depositfiles.com/files/tbcjlq9o5
11. Упражнения для мышц внутренней стороны бедра: http://depositfiles.com/files/pq9vz9ji0
12. Упражнения для мышц внутренней стороны бедра № 2: http://depositfiles.com/files/7wvf3k5eq
Все эти видео есть в моем дневнике в разделах варикоз, фитнес и прочь целлюлит. Кому удобно скачать, выбирайте бесплатно, а кому удобно посмотреть видео и скорость позволяет, смотрите в указанных рубриках.
Ее сайт http://www.furor-dance.ru/
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
прекрасный лифтинг для лица и шеи "Бюджетная находка" из льняного семени
[180x240]
Всего всего 12 процедур и вы себя не узнаете!... настолько хороша будет ваша внешность.
В нашей семье женщины давно уделяют льну особое внимание. И не зря. У льна очень много полезных свойств, об этих свойствах написано множество статей, как в интернете, так и в различных журналах, но как часто бывает большинству людей легче выложить деньги на дорогие косметические средства, чем воспользоваться натуральным и недорогим продуктом, который дает нам сама матушка природа.
