Это цитата сообщения WMAJS Оригинальное сообщение
антивирус Nod 32 скачать бесплатно
Стремительное развитие компьютерных технлогий привело к тому, что персональный компьютер или ноутбук уже есть у каждого второго жителя. Но это и не странно, так как без данной техники сейчас жизнь просто нереальна. Множество программ, пакетов, интрнет, приложения значительным образом облегчают существование и работу.
Но на ряду с этим и появился главный враг компьютера - вирус. И с ними необходимо постоянно бороться, дабы избежать сбоев в системе, потере важных данных, паролей, денег. Вашему вниманию предлагается нод 32 скачать бесплатно. Отличный антивирус. Сам им пользуюсь, простой интрефейс, надежная работа, блокирует спам, рассылку, все известные вирусы. Оперативки почти не использует. Вобщем надежная штука, да еще и даром. Обновления автоматом, даже делать ничего не надо.
Это цитата сообщения Gatekeeper Оригинальное сообщение
Как выжить на Лиру. Краткое пособие для тех, кому за 30
Вчерась почитал пост у Руссукра и сваял небольшое пособие, которое, может быть в чем-то поможет людям старшего поколения освоиться на Лиру и не сбежать от подросткового насилья в первые дни. Текст будет обновляться, пока выкладываю первую версию.
-----------------------------------------------------------------------
Как выжить на Лиру
Краткое пособие для тех, кому за 30
версия 1.0
Этот небольшой "курс молодого бойца" для тех кто впервые попал в рунетовский сектор блогосферы, который местные жители называют Лиру.
Возможно, вы опытный блогер, который решил попробовать завести дневник на этом блогсервисе.
Возможно, вы опытный пользователь сети, который помнит фидо и впервые решил на практике понят что такое блогосфера.
Возможно, вам не просто за 30, а очень далеко за 30 и ваше общение с сетью ограничивается уменьем отправлять/получать почту и в сети вы читаете новостные сайты, которые показали вам ваши дети.
Тут суммирован некоторый годичный опыт активного пребывания на Лиру человека, который принадлежит к вашему поколению. Я надеюсь, что эта памятка позволит вам хоть как-то сориентироваться в том, что здесь можно и что нельзя.
Итак, поехали.
Дочь неожиданно сделала подарок - сеанс тайского массажа. Это было не первое посещение модных салонов, но то в Екатеринбурге. В столице Урала подобные заведения располагаются или в отдельных строения, или на первых этажах жилых домов. В Москве салон разместился в подвале офисного строения, что несколько было неожиданно. Да и прием оказался более скромный, без традиционного обмывания ног водой с лепестками роз
[299x168]
Это цитата сообщения jokerjoe Оригинальное сообщение
Эта запись для тех,кто хочет сделать свое- ручное оформление блога,но не знает как...
Из блога Егорова Татьяна
Ролик без звука
Здесь плохо все видно.Щелкните 2 раза на видео,перейдете на страницу,где загружен ролик,под ним справа нажмите на полноэкранный режим просмотра.А если ролик здесь не открывается то
Смотрите здесь
Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение
Поля для кодов. Внешний вид и пр.
Такой небольшой, но очень полезный постик:)
Речь пойдет про поля, в которые прописывается некий код, для того, чтобы читатель мог потом этот код с легкостью взять. Коды флешек, картинок, постов и пр. Окошки такие, к примеру:
Такие простенькие окошки. Про первое говорить не будем. Оно как бы не совсем предназначено для этих целей (содержать в себе некий код), а вот про второе,- поговорим.
Пишется оно очень просто:
Читать дальше > > >
В командировке в Москве мною была выбрана неплохая гостиница "Уланская", расположенная в 5 мин. ходьбы от станции метро "Тургеневская" и "Чистые пруды". К её положительным качествам, таким как удобство расположения, тишина и не навязчивый сервис, я хочу добавить соседство с театром Et Сetera.
Это цитата сообщения Silvestr Оригинальное сообщение
10 секретов сбора подписчиков для вашей рассылки
«Наконец и Вам Доступны 10 Главных Секретов Сбора Целевых Подписчиков Для Своей Рассылки!»
В этой статье я расскажу Вам о самых действенных (из своего опыта) способах привлечения в Вашу почтовую рассылку целевых подписчиков. И, конечно же, речь пойдет только о законных и добровольных способах создания Вашего «горячего» подписного листа.
Но в начале, давайте разберемся с вопросом -
ЗАЧЕМ ВАМ ВООБЩЕ ИМЕТЬ СВОЙ ПОДПИСНОЙ ЛИСТ?
Многие этого не понимают, поэтому я объясню.
 [750x380] |
| Обновленный Jazz (слева) — и дорестайлинговый |
— Давно ли вы за рулем? — как бы невзначай спросил Александр Николаевич.
— C прошлой осени, Jazz моя первая машина, — скромно ответила Настя.
Раздобыть на тест с обновленным Джазом дореформенный автомобиль не удалось даже представительству фирмы Honda, а вот Анастасия, активная участница интернет-клуба Jazz-Russia, сразу согласилась дать нам свою машину. Ей, как и нам, не терпелось поездить на обновленном Джазе и узнать, так ли хорош вариатор, вытеснивший из-под капота своенравного «робота».
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
25 способов улучшить ваши фотографии
Каждый пример — это короткий текст и пара снимков, подобранных по принципу «хуже/лучше». Возможно, некоторые из приведенных рекомендаций покажутся вам очевидными — однако придерживаться их, не так просто, как может показаться. Тем не менее, советую по возможности это делать — ваши снимки наверняка станут более выразительными. Также не нужно воспринимать эти рекомендации, как строгие правила, это лишь хорошие примеры.
[показать]Детский портрет: снимайте крупным планом с высоты роста ребенка.
Это цитата сообщения Silvestr Оригинальное сообщение
Скачать любое видео и загрузить на ЛиРу.
Обещанный пост, точнее видеоурок по закачке видео из интернета и последующей публикации его на ЛиРу. Как выяснилось из комментариев, многие пользователи используют браузеры Opera и Google Chrome. В одном из своих постов я опубликовал видеоурок по скачиванию видео при помощи плагина для браузера Mozilla Firefox. Этот метод не подходил для других браузеров. Я записал видеоурок о способе, которым пользуюсь сам и он работает не зависимо от используемого браузера. Пользуемся программой RealPlayer и получаем практически любое видео в свое распоряжение.
Для более удобного изучения моих уроков, я принял решение размещать файлы в формате MP4 на DepositFiles и публиковать ссылку на их скачивание по адресу http://uroknet.ru, то есть на моем блоге авторских уроков. Так что можете там скачивать уроки на свой жесткий диск.
Серия сообщений "Сделай сам":
Часть 1 - Собственный блог быстро!!!
Часть 2 - Сайтостроитель на дому.
...
Часть 23 - Вступление.
Часть 24 - Хостинг Джино. Обзор.
Часть 25 - Скачать любое видео и загрузить на ЛиРу.
Часть 26 - Скачать музыкальный файл и вставить себе на блог.
Часть 27 - Уроки для начинающих пользователей.
Часть 28 - Создание кнопок для сайтов при помощи онлайн генераторов
Часть 29 - Как сделать аватар в Paint
Это цитата сообщения Sergey1958 Оригинальное сообщение
Электронные библиотеки
1) Библиотека Максима Мошкова
http://www.lib.ru/
2) Литературный сетевой ресурс Litportal
http://www.litportal.ru/
3) Фундаментальная электронная библиотека «Русская литература и фольклор» (ФЭБ)
http://feb-web.ru/
4) Электронная полнотекстовая Библиотека Ихтика
http://ihtik.lib.ru/
5) Русская виртуальная библиотека
http://www.rvb.ru/
[показать]Это цитата сообщения nadinrom Оригинальное сообщение
Как заработать на своем дневнике
Как заработать на своем дневнике
Каждый из нас ведет свой дневник, потому что нам это нравится, потому, что удобно собрать в своем дневничке все, что нужно, потому, что столько замечательных людей радуются нашим находкам и делятся своими, а еще завязываются настоящие прекрасные знакомства....и по многимдругим причинам.Я совсем недавно начала осваивать интернет для личных целей, но в последнее время меня заинтересовала возможность зарабатывать деньги на том, что я делаю ДЛЯ СЕБЯ Я уже писала в своем посте, что наконец-то, попробовала зарегистрироваться на depositfiles , причем сознательно не меняла режим работы. И за каких-то две недели мне "накапало " 20 баксов! Не густо, ноя ничего и не предпринимала...Мне понравилось и я решила продолжить.
Теперь могу сказать ЗДЕСЬ нам платят за наше хобби!Я продолжаю вести свой дневник, но мне за это еще и платят!О том, что Вам заплатят, Вы можете знать наверняка, если на страничках Вашего дневника мелькают НЕ Вами созданные новости и рекламные окошки.Вы же понимаете, что за рекламу платят.Почему же НЕ ВАМ?Это же ВАШ дневник!Это несправедливо. ВЫ создали это ресурс (Ваш дневник) и имеете право на часть денег, которые выплачиваются теми, чью рекламу Вы видите на страничках Вашего дневника. Вот, например (обведено красным)
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
ВЕСЕЛО И ПРОСТО О ЗАПУТАННОМ (слегка неприлично)
Ты пришла на вечеринку с друзьями и видишь симпатичного парня. Один из твоих друзей подходит к нему и говорит: «С ней классно в постели». Это реклама.
H а вечеринке ты видишь симпатичного парня. Ты поднимаешься и поправляешь платье, подходишь к нему и наливаешь ему напиток. Ты говоришь: «Позвольте», - и подходишь к нему ближе, чтобы поправить ему галстук, и одновременно касаешься грудью его руки, а затем говоришь: «Кстати, со мной классно в постели». Это пиар.
Это цитата сообщения Роман_Немеров Оригинальное сообщение
Как заработать в интернете - неправильный вопрос!
В комментариях одной из моих записей прозвучал вопрос – “Как заработать в интернете без лохотрона?” Друзья, мне кажется, никто не сможет ответить на это вопрос, не зная вас, ваши интересы, увлечения и ваш образ жизни? Вы можете получить только инструкции “как действовать”…
Я хочу у вас спросить? Вам вообще нужно это – зарабатывать в интернете? Сколько вам лет? Я уверяю вас: доучитесь в школе нормально, в вузе… получите образование, диплом. Если вы сидите на шее родителей, то попробуйте посидеть еще максимум пол года, и если у вас не получается заработать в интернете, забудьте об этой карьере… Сидите с ребенком? Значит есть 4 часа свободного времени в сутки… Выбирайте инструкцию по заработку в интернете, которая вам понравилась и действуйте…
Я обещаю вам 40 рублей за 20 минут (читайте снизу в верх). Но это не значит, что вы сможете работать по 8 часов в день. Я предлагаю это как хобби. И заметьте, действуя по инструкции, умея только стучать по клавиатуре, можно заработать . Оплатить свою сотовую связь, интернет, например.
Вы думаете, у вас зря в детстве спрашивали, кем ты хочешь стать? Вы стали им? Нет? Тогда спросите себя еще раз! Кем я хочу стать? Почему я хочу заработать в интернете? И тогда вопрос “как заработать в интернете” отпадет сам собой.
Учитесь, пока вы молоды! Хотите научиться программировать – научитесь, хотите научиться быть копирайтером – научитесь, Хотите научиться seo или интернет-маркетингу – научитесь. Научились? Идите устраиваться на работу, устройтесь на реальную работу. Да хоть seo-шнырем за 15000 рублей в месяц. Получите опыт. И пусть в трудовой книжке этот опыт отметят. Не можете устроиться на работу в оффлайне? Ищите себе наставника! Если вы хотите работать через фриланс-сайты, свяжитесь с успешным фрилансером и спросите: “как можно стать вашим учеником?” Не тратьте время впустую, поставьте себе цель и выполните ее. Наведите порядок в своей жизни!
И только после получения опыта – вы можете диктовать свои условия как опытный специалист, предъявляя свое портфолио. Накопленные деньги можно вложить в совместные интернет проекты или действовать по другой готовой инструкции (заработок на трафике, заработок на файлообменниках, заработок на партнерских программах, инфобизнес… кстати на счет инфобизнеса, посмотрите видео www.liveinternet.ru/users/3026328/post116394116/ ). Но не связывайтесь с такой чухней, как лохотроны и им подобное, я имею в виду не лохуйте людей и сами не будьте лохами.
Итоги: заработок в интернете для новичков лучше начать с готовой и проверенной схемы:
- кто желает попробовать заработок на блоге и просто ощутить вкус электронных денег? Я всегда рад ответить на ваши вопросы.
- кто желает заняться более профессиональным делом и начать зарабатывать копирайтером рекомендую одного человека, нашего лирушного друга. Алека_69 находится на 8-ом месте в рейтинге известной биржи копирайтеров и может научить вас всему необходимому для заработка. Напишите ей в личку что вы хотите стать учеником.
- интересует заработок на файлообменниках? Рекомендую рубрику "Антикризисный марафон" от Делитанта. Тоже пишите ему в личку и спрашивайте, как стать учеником...
- Пожалуй хватит... ну и самый главный смысл этой заметки заключается в последнем предложении второго абзаца...
Цветные домофоны. Программирование домофонов.
[показать]Cало… За или против? Одни говорят, что от сала никакой пользы, сплошной холестерин и вред, другие, наоборот, выступают в защиту хохлятского деликатеса. Кто прав? Давайте разберемся.
Пошевелите-ка извилинами!
Многие мужчины предпочитают женщин с невысоким IQ, чтобы на их фоне выглядеть умнее и не попасть впросак. Однако, и тупых особ прекрасной половины человечества мужчины выносят с трудом. А можно ли, взглянув на женщину всего лишь раз, определить уровень её интеллекта? Исследователи отвечают на этот вопрос положительно, ведь они выяснили, что большая женская грудь – не только гордость дамы и гордость мужчины за свою даму. Оказывается, барышни с пышными формами бюста умнее «бесформенных»
Это цитата сообщения lika_lich Оригинальное сообщение
ХОЛЕСТЕРИН...(что необходимо знать)
Проблемы правильного питания и избыточного веса
находятся в числе самых актуальных у современного человека. Оказывается наш вес,
артериальное давление,
сердечная деятельность,
зрение, слух
и даже работоспособность
зависят от содержания в крови холестерина,
обмен которого зависи во многом от того, что мы едим и как.
В нашей статье мы ответим на самые популярные вопросы о холестерине и избыточном весе.
ЧТО ТАКОЕ ХОЛЕСТЕРИН И ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ?
Холестерин — это жироподобное вещество,
которое образуется в печени и поступает в организм
с некоторыми продуктами.
Холестерин необходим для организма:
он входит в состав мембран клеток тела,
используется для синтеза многих гормонов,
витамина D, желчных кислот, необходимых для пищеварения.
На эти нужды достаточно небольшого количества холестерина.
ПОЧЕМУ ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ ОПАСЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ?
Сам по себе повышенный уровень холестерина
не вызывает никаких симптомов,
поэтому многие люди и не подозревают,
что у них в крови его слишком меного.
Избыток холестерина может откладываться в стенках артерий
и приводить к образованию бляшек,
которые сужают сосуды — так развивается атеросклероз.
Большие бляшки или бляшки осложнённые тромбами,
могут полностью перекрыть просвет артерии,
что препятствует прохождению крови по сосудам.
При этом нарушается доставка кислорода
и питательных веществ в ткань, что приводит к ее отмиранию.
Если это происходит в сердце, развивается инфаркт миокарда,
если в мозге — мозговой инсульт.
КОГДА СЛЕДУЕТ НАЧИНАТЬ ПРОВЕРЯТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА ?Каждый человек, начиная с 20-летнего возраста,
должен проверять уровень холестерина каждые 5 лет.
Для этого необходимо провести биохимический анализ крови.
Чаще всего определяют общий холестерин.
КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА ?
Уровень общего холестерина должен быть меньше 5,0 ммоль/л у здоровых людей и меньше 4,5 ммоль/л
у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями
и сахарным диабетом.
Если у Вас уже есть заболевания сердца и сосудов
или Вы хотите предотвратить их появление,
а также, если Вы страдаете сахарным диабетом,
Вы можете снизить вероятность осложнений атеросклероза
(инфаркта, инсульта) путем снижения уровня холестерина.
КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА?
Бросьте курить.
Выполняйте регулярно физические упражнения.
Рекомендуются регулярные физические нагрузки умеренной интенсивности, по крайней мере, 30 минут в день
3—4 раза в неделю.
Любые упражнения лучше, чем никакие.
Полезно пользоваться лестницей вместо лифта,
делать нетяжелые садовые и домашние работы,
гулять, бегать трусцой,
ездить на велосипеде, плавать, танцевать.
Соблюдайте рекомендации по правильному питанию,
советы по приготовлению пищи.
Перед приготовлением срезайте жир с мяса,
а с птицы снимайте кожу.
Охлаждайте мясной бульон и снимайте с него верхний слой жира.
Мясо запекайте на решетке, чтобы жир стекал вниз,
подавайте к мясу овощи.
При выпечке заменяете целое яйцо яичным белком
и двумя чайными ложками растительного масла.
Вместо майонеза заправляете овощные салаты лимонным соком и специями.
ЧТОТ ТАКОЕ АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТЕНЗИЯ ?
Это заболевание, которое характеризуется
повышенным артериальным давлением.
Высокое артериальное давление не всегда вызывает ухудшение самочувствия.
Но даже при хорошем самочувствии артериальную гипертензию
нужно лечить, потому что она является
основной причиной развития инсульта,
инфаркта миокарда и других осложнений,
которые приводят к преждевременной инвалидизации и смерти.
Какие факторы повышают риск развития
сердечно-сосудистых осложнений, и как уменьшить их влияние?
Это высокое артериальное давление,
курение,
избыточный вес,
высокий уровень холестерина,
малоподвижный образ жизни,
сахарный диабет,
гипертрофия сердца,
заболевания почек,
избыточное потребление поваренной соли.
Как уменьшить их влияние?
Вести подвижный образ жизни, бросить курить,
научиться справляться со стрессом
и находить время для отдыха,
сбросить лишний вес,
не изменять самостоятельно дозы препаратов,
назначенных врачом.
Лечение артериальной гипертензии должно проводиться постоянно! Курсовое лечение недопустимо.
Недостаточно «немного» снижать уровень артериального давления, необходимо поддерживать «целевой» уровень артериального давления — ниже 140/90 мм рт.ст.
Часто для этого требуется принимать одновременно несколько гипотензивных препаратов.
Только врач может подобрать и назначить вам препараты
для лечения артериальной гипертензии!
НЕСКОЛЬКО СЛОВ О МЕТАБОЛИЧЕСКОМ СИНДРОМЕ...
Это заболевание, при котором
артериальная гипертензия сочетается с избыточным весом
или ожирением, нарушением жирового и углеводного обмена.
Почему нужно лечить метаболический синдром?
Потому что сочетание вышеперечисленных нарушений
значительно повышает скорость
|
Представляю несколько любопытных фактов про то, без чего не может обойтись ни одно живое существо на свете, речь идет о нашем сне. Ознакомиться с интересной информацией можно в продолжении |