[показать]
[показать]
[показать] Встретила в какой-то группе в одноклассниках, сохранила на комп.
Решила поделиться - впереди пляжный сезон!
Скрытая гимнастика Воробьева
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо 2 - 3 раза в день. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно.
Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. А еще у вас улучшится общее самочувствие и начнут отступать хронические болезни.
Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 раз.
7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.
Всем привет!
Сейчас подбираю различные варианты изготовления ручек для сумок. Плотных и не очень, широких и самых узеньких, красивых и красивых, а главное - удобных.
Вот, хочу поделиться одним из найденных решений!
Мне понадобилась:
Подборка картинок по технике красивой выпечки.
Собрано с открытых источников, от разных авторов и большое всем им спасибо за чудесные идеи.
br / src= img alt=554http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/98/808/98808238_large_getImage__56_.jpghttp://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/98/808/98808589_large_getImage__74_.jpga href=
Мысль материальна: что бы ни зародилось в голове человека, оно обязательно так или иначе проявится в реальности. Это представление легко как подтвердить, так и опровергнуть. Подтверждается оно только эмпирически (примерами), а опровергается наукой. Однако многие психологи пользуются научно обоснованными методами, опирающимися на веру в материальность мысли.
Если человек думает, что он не достоин любви, ему трудно найти любимого человека. Просто потому, что он его не ищет — зачем, если не достоин? Если кто-то считает, что ему не дано быть начальником, он им никогда не станет. Зачем напрягаться, когда свыше не дано? Если спортсмен не верит в победу, он никогда не будет чемпионом. Не надеясь выиграть, он и выкладываться не станет — это же бессмысленно!
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[289x162]
[562x460]
[690x518]Став создавался, как морок. Став на других не тестирован. Пока нанесла для тестирования для себя.
[441x392]
Центр става - Точка - сам оператор
Вокруг оператора расположены 4 глифа Авраама №15 ,которые придают оператору неуязвимость , способствуют поддержанию репутации оператора на очень высоком уровне, а также дают легкий эффект морока, скрывая небольшие изъяны в работе или во внешности.
От глифов Авраама №15 отходят 4 луча, состоящие каждый из:
глифа Авраама №14 , обеспечивающего обожание и слепое поклонение перед оператором окружающих людей, усиленного литерой Дамасского магического алфавита « Вспышка, поток силы» , придающей силы оператору.
И глифа Авраама №26 « Важная персона», работающего, как морок, заставляющий благоговеть перед оператором и уважать его, усиленного литерой Дамасского магического алфавита « Победа, триумф, успех».
Смелый гибритный гальдрамюнд в духе демона Мелиила. Который весьма ценил грамотный троллинг и подрывание основ. :ржа:
Итак: Вдохновенное разрушение.
Всего и вся. А то как то неинтересно мелочится с поносом или чем то.
Жертва идет своей дорогой, соблазняясь на якобы свою цель, к которой стремится. Не глядя по сторонам заходит в капкан, и далее мы берем ее в тисочки. И любовно мутузим мордой об асфальт. Ведем за ручку против часовой стрелки по кругу - сперва разрушаем семью. Потом подрываем здоровье и основу ее жизни. Потом отнимаем все ценности и возможность адекватно оценивать обстановку. И на десерт заканчиваем нашу милую прогулку открытием кролю каналов под всех паразитов. Пусть под конец еще поимеет что-то унизительное и мерзкое, типа глистов или гонореи.
Капкан рассчитан на веселую компанию, не обязательно на одного человека. Сколько назовете, столько и поимеет за свою цель. Он рассчитан наводиться на цель и без особых примет ("Господи, убей их всех!"(с). Можно рисовать на бумажке.
Ну а на наш десерт - мюнд вампирский. Все что он понасшибает с ваших белых кроликов, пойдет вам в копилочку. Удача, деньги и тд.
П Р И М Е Ч А Н И Я
Во первых данная порча - микс из нескольких стилей - он объединяет руны Футарха, Нортумбрия, венгерский алфавит и несколько некротических глифов.
Поэтому эффект от него может быть ядернее предполагаемого.
Во вторых - И ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО - данный мюнд при активации названием автоматически подключается к эгрегору Нижних миров и родовому эгрегору Маэлинон. Поэтому обращение к богам делать нельзя!!!. Самой активацией вы УЖЕ обратились за подпиткой.
[403x507]
___________________________________________________________________
Совместная работа Mylene Maelinhon с Каввирой и Ларгсамиилом Маэлиноном. Оформление Каввиры
Ставом можно защитить вашу компанию или ваше дело в целом.
Можно этим ставом защитить отдельно взятый проект ( к примеру, чтобы его не утащили конкуренты , ведь промышленную разведку , а также факты «сливания» информации нашими недобросовестными или нечистоплотными работниками, никто не отменял).
[показать]
Основу става составляет Одал- ваша компания ( дело или ваш проект). На него вписаны четыре руны №1 Helmaskan mini, обеспечивающие защиту.
По середине Одал вписана расположенная горизонтально руна №2 Helmaskan mini, привлекающая удачу , усиленная с двух сторон руной № 3 Helmaskan mini, обеспечивающей дополнительную защиту и процветание для вас.
Дополнительную защиту обеспечивает руна №11 Helmaskan mini, вписаннная над Одал.
А расположенная под Одал руна №12 Helmaskan mini обеспечивает сведение бед и несчастий на то, на что вы это намерите.
Кроме того, руны в ставе расположены таким образом, что образуют мельничку, как бы крутящуюся против часовой стрелки, разрубающую, как топориками, всякое посягательство на ваше дело или проект.
[360x270]
[360x270]
[360x270]
[360x270]
[360x270]
[360x270]
[360x270]
[360x270]
[360x270]
[360x270]
[469x700]Хочу вас познакомить с замечательной работой по созданию фальшивого камина из картона. Автор мастер-класса Наталья Кучина
Размер камина, почти как у натурального -115 - 115 - 30
Размеры туники: 34/36 (42/44)
Вам потребуется: 300 (400) г пряжи типа "Pico" от LANA GROSSA красного цвета номер 7 (100% хлопок, 140 м/50 г); спицы №4 и крючок № 3,5.