[показать]Предлагаю вам провести маленький эксперимент по похудению с большим эффектом. Я решила незатейливо назвать его «Худеем без диет», поскольку мысль похудеть с помощью какой-нибудь диеты преследует прекрасную половину человечества, и первое, что надо сделать – от этой мысли оградить. Продолжительность эксперимента – всего неделя. Ну что, поехали?

Важное условие.

Вот так я вас сразу напугала – есть ещё какое-то условие. Наверное, зашить рот – так я, мол, и без всяких экспериментов похудею.

Нет, нет и ещё раз нет! Условие приятное, но вы всё равно должны клятвенно пообещать, что непременно в течение недели будете его выполнять – так всё пройдёт гораздо эффективнее.

Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.

Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.

Худеем без диет. День первый.

[574x700]

А сейчас для всех моя проверенная Джиллиан Майклз. Как по мне,она совсем не красавица и фигура совсем не мой идеал. Но!!! То, что я видела в нете своими глазами...не передать, как я её зауважала. Она была очень слишком пышная девушка, но физическими нагрузками привела своё тело в порядок. Диета у неё тоже есть, но это, скорее всего, не диета, как принято у тётенек считать- не есть совсем или совсем мало- не та диета. Диета как образ жизни. Где-то у меня в "похудении" есть тест Дж.Майклз о том, как каждому нужно питаться. Короче, заболтала вас, а вечерок на подходе и ничего полезного не сделано сегодня для себя. Замолкаю) Обуваю кроссы и вперёд) Не хоца, но надо.

http://www.knitting-tale.ru/?p=20362

[523x573]

Вам понадобятся: зеленые, салатовые, желтые, розовые и фиолетовые нитки для помпонов (головы и туловища); проволока; красный нетканый материал для языка; зеленая бусина; глазки из блистеров с белой подложкой.

1. Сделайте помпон для головы змеи. Намотайте на кольца сектор из желтых ниток. Сектор должен занять примерно % часть поверхности колец. Поверх него намотайте салатовые нитки таким образом, чтобы закрылась половина колец. Вторую половину обмотайте зелеными нитками.

2. Сделайте 7 помпонов меньшего размера. Сначала намотайте на кольца сектор из розовых ниток, поверх него — больший сектор из салатовых ниток, далее — сектор из зеленых ниток, занимающий половину поверхности колец. Вторую половину обмотайте желтыми нитками.

3. Сделайте еще б помпонов того же размера, используя вместо розовых ниток фиолетовые. При желании к фиолетовым ниткам можно добавить розовые и белые.

4. Сделайте помпон для кончика хвоста: половина из зеленых ниток, половина из фиолетовых (можно с добавлением розовых и белых).

5. Разложите заготовки, чередуя помпоны с розовым и фиолетовым пятнышком. Последним положите фиолетово-зеленый помпон. Подстригите помпоны так, чтобы их размер постепенно уменьшался от головы змеи к ее хвосту.

6. Проденьте под нитку, которой связан помпон-голова, проволоку. Сложите ее пополам и наденьте сразу на оба конца проволоки поочередно все помпоны. Последней наденьте зеленую бусину и закрепите проволоку.

7. Приклейте глазки, выкроите и приклейте язык из красного нетканого материала.

Теплый сарафан со складками

[480x640]


Вязание начинать с юбки. Набрать четное количество петель. Далее вязать так: 10 лиц, 16 изн и т.д. до длины работы 3,5-5 см. Затем на каждой изнаночной полоске закрывать по 2 п., провязывая их изнанкой, 12 изн.п., 2 п. вместе изн.Продолжать закрывать таким образом каждые 3,5-4,5 см. до нужной длины. Затем начинать ряд лиц. п и далее по схеме.
[480x640]
[348x566]
[231x125]
[640x90]
[482x640]
Чёрный квадратик - лицевая
Минус - изнаночная
Минус зигзаг 2 квадратика - 1 п. снять на вспомогательную спицу за работой, провязать 2 п. лиц., затем 1 п. изн.
2 квадратика зигзаг минус - 2 п. снять на вспом. спицу перед работой, затем 1 п. провязать изн. и 2 п. лиц.

http://www.liveinternet.ru/users/3891253/post161844985/

[450x640]

[615x480]

[258x266]

Белый ажурный топ
Пряжа турецкий хлопк Suny 400м на 100гр., спицы №3, №4.
Размер: 5-6лет.
Вяжется топ из двух деталей снизу вверх. Для каждой детали спицами №4 набрать 75п. и вязать ажурным узором. Вверх повторить раппорт 7раз. Связав 2 детали не закрывая петель, собрать на круговые спицы №3 и вязать по кругу верхнюю кайму из дырочек: 2 ряда изнан. гладью, в след. лицевом:1кром, 2вм. лиц., накид...и т.д.,1кром, затем 2 ряда изнан. глади. Все петли закрыть. Сшить боковые швы до нужной высоты проймы. Верхний и нижний край обвязать крючком 1р. ст.б.н, и 1р. пико. Втянуть ленточку. Для того, чтобы каждый раз не завязывать ленту можно в верхней кайме провязать больше изн. рядов и сшить её, получится что-то типа кулиски и внтрь втянуть резинку. Бантик или цветок просто пришить. Надеюсь, что помогла. Если будут вопросы пишите

Серия сообщений "Топы детские спицами":
Часть 1 - Топ спицами.
Часть 2 - топ и юбка детские
Часть 3 - топ детский спицами
Часть 4 - КЛУБНИЧНЫЙ топ. Алла Коваль

[показать]

Мы пользуемся Интернетом на полную катушку, и это не удивительно, Интернет предоставляет нам все больше и больше возможностей. Мы общаемся через Сеть, делаем покупки, зарабатываем…

[227x47] Еще одна услуга Интернета, очень удобная для нас – это  Онлайн Телевидение. Раньше у меня было кабельное телевидение и я радовалась. Но со временем ограничений становилось все больше и больше – не все программы, например,  из России я могла смотреть. Да и выбор оставлял желать лучшего.

[229x72] Но теперь появилось  Онлайн ТВ   через Интернет – это одно удовольствие! Зайдите на сайт http://gipnomag.ru и скажите, - каких программ вам не хватает. Да здесь есть все – и набор новостных программ, и музыкальных, и спортивных, и специализированных. Хотите посмотреть премьерную мелодраму – пожалуйста, ретро передачу – все к вашим услугам – выбирай канал и наслаждайся. А ведь нам всегда хочется чего-нибудь эдакого! Так вот и эдакое здесь есть…

[640x440]

Необыкновенной красоты ажурное пончо с отложным воротником связано по кругу из пряжи нежного персикового оттенка. Модель из журнала Vogue Knitting Early Fall 2012 (перевод с английского языка).

[показать]