Убираем жир с низа живота




1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыж

Четыре кружевных мотива "Сердце" крючком.

Как связать узоры "Сердце" крючком.

Тильда-заяц.МК этап-2


le_soleil82 все записи автора


Тильда зайцы. Онлайн-мастер-класс! Этап 2.

 

Ну что же приступим?))

Вот выкройка. Все коментарии на фотках. Если, что не понятно на конкретной фотке, называйте ее номер буду коментировать.

Тильда-заяц.МК этап-1

>
le_soleil82 все записи автора



Тильдо зайцы. Онлайн-мастер-класс! Этап 1.

Очень рада, что столько желающих, даже не ожидала.  Я не профессионал в шитье этих прелестных зайчиков, так самоучка, так что не кидайтесь в меня тапками если, что не так.))

 Вообще мы будем шить не совсем Тильда зайца.  Мы будем шить так сказать переделанного Тильда зайца. Одна замечательная рукодельница Татьяна Коннэ усовершенство

Тильда-заяц.МК этап-3


le_soleil82 все записи автора


 
- Тильда зайцы. Онлайн-мастер-класс! Этап 3


Продолжаем творить Заек. 

Тильда МК этап-4



Онлайн Тильда Зайка этап 4


 

Девочки катастрофически не хватает времени ни на что, поэтому простите меня данный этам будет состоять в основном из чужих постов, но в них очень подробно оъяснен пошив одежды для кукол и заек.

Сначала приступаем к пошиву штанишек, панталончиков.

Вот ссулка на очень хороший МК- http://blog.kp.ru/users/le_soleil82/post255788626/ , единственно я покажу как я креплю ножки к телу, в

Альбом«Ажур мотивами-платье крючком от ZaRa»

Belosvetika
[показать]

ВЯЖЕМ ДЛЯ ДЕВОЧЕК СПИЦАМИ (размер: 104/110 см.).

КАРДИГАН И ШАПОЧКА.

Уроки по ирландскому кружеву от Olgemini

Уроки по ирландскому кружеву от Olgemini

[показать]

1.
[402x604]

2.
[402x604]

3.
[559x700]

4.
[567x699]

5.
[570x688]

6.
[450x699]

[310x449]

В коллекцию рукодельницам - ажурный узор крючком.

Схема вязания узора крючком.

Летняя одежда из платков.


Летняя одежда из платков




Original: http://dg53.mycdn.me/getImage?photoId=615221231104..





Original: http://dg53.mycdn.me/getImage?photoId=615221231616..

[показать]

Представляем вам идею кружевного ковра. Вяжется такой ковер из толстого шнура или бельевой хлопчато-бумажной верёвки. Наши ковры выполнены из шнура диаметром 5 мм.

Для выполнения работы потребуется:

шнур толщиной 5 мм - 600-800 метров

крючок №5-6;

схема для вязания салфетки.

Да, это не ошибка. Ковёр вяжется по схеме салфетки.  Читать далее

Воздушные кружевные булочки




Необыкновенные, изящные, кружевные булочки... Перед такой красотой мало кто устоит!!!  Кому понравились булочки, заходите посмотреть как легко можно сделать  эти кружева...  Справится даже ребенок)))

Прихватка арбузного цвета связана крючком.

Схема вязания прихватки крючком.

 






Как связать подушку крючком 


Подушка из квадратных цветочных мотивов связана крючком. Схема вязания подушки крючком. ...

Читать далее







Вязание прихватки крючком 


Двухцветная прихватка с объемным краем связана крючком. Схема вязания прихватки крючком. ...

Читать далее

Не знаю уже,какая по счету...


 Продолжаю вязать салфетки...

Нравится...очень!!!

Увижу-понравится-сразу за крючок)))

Подаренные дочей ниточки превращаю в кружева!!!



На розовенькое тянет...лето наверно действует)))

Очень быстрая капустка - 15 минут и готово!




Ингредиенты и приготовление:

Берём из расчёта три килограмма капусты.
Капусту нашинковать.
Натереть три крупные морковки на крупной тёрке. Выдавить из чесночницы 3-4 зубчика чеснока.
Всё перемешать.

Делаем маринад:
Полтора литра воды ставим на огонь. Добавляем 200 гр. сахара, 3 столовые ложки соли (без верха), 250 гр. подсолнечного масла. Когда закипит влить 200 гр. уксуса 9%. Должно покипеть 2-3 минуты.
Маринад готов.