Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт
Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху. Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели. Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.
Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин.
Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день. Этот старинный тибетский рецепт весьма эффективен. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Межпозвоночная грыжа — это очень противная вещь. Сначала она проявляется как небольшая боль в поврежденной области, но страшно не это — болевые приступы становятся все более сильными и частыми. Одно неосторожное движение, и острые приступы стрелами пронзают тело, выводя человека из строя на
Как возникают грыжи
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
Творог долгожителей – это пресный творог, делается из молока и лимона. Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы, улучшает общее самочувствие человека, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус. Попробуйте приготовить вкусный и очень полезный творог долгожителей!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вы мечтаете о вкуснейшем кусочке мяса? Тогда свинина "По - купечески" будет идеальным вариантом! Это ароматное блюдо превзойдет все ваши ожидания. Свинина "По - купечески" получается вкусной, ароматной, и тает во рту, а прослойка из овощей делает ее еще более аппетитной.
[700x465]
Это блюдо украсит любой праздничный стол.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
К чаю ничего не купили, а в холодильнике, кроме пакета кефира ничего не нашлось? Не беда, приготовьте печенье на кефире, это очень просто и быстро.
Достоинств у этого печенья несмотря на его "простоватость" много: элементарные продукты, которые есть у всех, быстрое и простое приготовление. Мудрить с формами и начинками можно по-разному: я сделала печенье с начинкой из варенья, а можно просто вырезать печенье любой формы.
[700x525]
Вот такой рецепт для утилизации вечно прокисшего кефира - "Печенье на кефире". Наливайте чай!Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Jhoanna Оригинальное сообщение
Как Накачать Нижний Пресс?
[250x]Часто выступающий живот портит впечатление от фигуры, тем более, бороться с таким существенным недостатком нелегко. Пусть строгие диеты со временем дают результат, и нам удаётся избавиться от жира в этой области, но часто живот остаётся. Причём от этого не застрахованы даже те, у кого и лишнего жира в области живота не наблюдается.1. Подъём ног из положения лёжа
Казалось бы, в бой достаточно ввести физические упражнения. Но ходить ради этого в фитнес-зал? А можно то же самое сделать в домашних условиях? Да!
Исходное положение - лёжа на спине, руки вдоль тела. Медленно поднимаем ноги вверх, до вертикального положения, и так же медленно опускаем их.
2. Опускание ног в стороны
Исходное положение - то же, только разводим руки в стороны, одновременно прижимая ладони и лопатки к полу. Медленно поднимаем согнутые в коленях ноги вверх и опускаем их в любую сторону, возвращаемся в и.п. и проделываем то же в другую сторону.
3. Сгибание ног
Исходное положение - сидя на краю дивана или стула, упираемся руками, ноги поднимаем параллельно дивану или стулу. Медленно сгибаем ноги и притягиваем их.
4. «Вакуум»
Это удивительное упражнение можно выполнять в любом месте и даже параллельно с каким-то другим занятием. Просто старательно втягиваем нижнюю часть живота.
Комплексы простых, но эфективных упражнений >>>
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Пять несложных упражнений для ног и ягодиц, которые помогут вернуть тонус мышцам нижней части тела и сделать ваше тело стройным, сильным и аппетитными всего за 15 минут в день! Те кто хочет похудеть не забывайте делать и утреннюю зарядку для похудения.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 22 - Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам
Часть 23 - Упругая грудь, тонкая талия, плоский живот - Реально!
Часть 24 - Стройные ножки за 15 минут в день!
Часть 25 - 8 самых эффективных упражнений для живота!
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ПРОСТОЙ МЕДОВЫЙ ТОРТИК, ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ЛЮБИТ РАСКАТЫВАТЬ ТЕСТО
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Запеченные в слоеном тесте куриные ножки стали очень популярны в последнее время. На самом деле, получается очень вкусное и сытное блюдо, которое можно разнообразить за счет различных соусов и добавок. Куриные ножки в слоеном тесте можно подать в качестве горячего второго блюда на обед, а также оно может составить сытный и вкусный ужин. Это блюдо великолепно для приема друзей, ваши друзья останутся в восторге и будут долго вспоминать это угощение.
[700x480]
Блюдо и красивое, и вкусное, да и готовится - проще не придумаешь.Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат маринованные грибы под шубой — необыкновенно вкусный салат. Выглядит очень празднично, а какой вкусный мммм…пальчики оближешь.
[700x465] Это один из «фирменных» рецептов, который обязательно спрашивают на следующий день вчерашние гости. Казалось бы, ничего особенного — слоёный салат с маринованными грибами, сколько их было… Но после этого рецепта, уже не хочется экспериментировать. Очень важно чтобы все ингредиенты были выбраны нужного вида — грибы лучше домашнего маринада, промышленные для такого рецепта слишком пресные, куриная грудка обязательно копчёная, а сыр непременно колбасный! Соблюдение этих тонкостей гарантирует тот самый вкус.
Салат маринованные опята под шубой - необыкновенно вкусный салат. Выглядит очень празднично, а какой вкусный мммм...пальчики оближешьТуника очень проста в пошиве. Давайте рассмотрим основные шаги её изготовления и вместе попробуем сшить тунику.
Для начала станем посреди комнаты, разведем руки в стороны и измерим расстояние от центра груди до той длины рукава, которую Вы желаете (только не забудьте приплюсовать сантиметров 5 на швы). Отрезаем кусок материала, который будет в два раза больше, чем только что снятая мерка. Складываем его пополам (вдоль) и размещаем сгибом наверх.
Теперь ещё раз заглянем в шкаф и достанем какую-нибудь рубашку или блузку, которая хорошо на Вас сидит. По этому образцу мы прорезаем отверстие горловины посередине линии сгиба. Края потом можно будет обработать тесьмой, либо подвернуть на полсантиметра, подшить, оверложить.
Примеряем нашу заготовку. Отмечаем на обеих сторонах такую длину, которую хотим. Конечно, оставляя пару сантиметров на швы. Отрезаем ткань по нижнему краю.
Теперь мы возьмем сантиметр и измерим обхват руки и полуобхват бедер. Ещё раз складываем наше «пончо» пополам по середине переда.
По боковому срезу, от верхнего сгиба откладываем вниз длину, которая равна половине обхвата руки плюс 2-4 см (и прибавим ещё сантиметра 2 на подшив). Это – минимальный размер рукава.
От линии середины (по нижнему срезу) отложите вбок длину, равную половине полуобхвата бедер с прибавлением 3-5 см (2 см на подшив). Это – минимальная ширина подола.
После этого приступаем к последнему, самому творческому этапу. Мы должны определить, как будет выглядеть туника. Нужно выбрать силуэт изделия. Он будет зависеть от того, как мы проведем линию, которая соединит нижний край подола с нижним краем рукава. По нашей линии силуэта делаем шов или скрепляем бока булавками.
Теперь примеряем нашу заготовочку. Если всё устраивает – отступаем от линии шва на пару сантиметров и отрезаем всё лишнее. Затем разворачиваем тунику по середине переда.
Переходим на финишную прямую: прострочим половинки изделия по линии силуэта, обработаем край ткани, например, оверлоком. Подворачиваем края рукавов и низа – обрабатываем.