[563x572]
[686x639]
[515x547]
[678x511]
[571x389]
[507x700]
[700x628]
[600x400]
[600x400]
[600x399]Предлагаю попробовать сшить своими руками такой красивый кошелек с аппликацией. Мне очень понравился, а вам?
[680x481]
[481x680]
[481x680]Предлагаю мастер-класс по пошиву сумочки
[400x600]
[600x400]Милые мои рукодельницы, нашла на одном сайте замечательный журнал с вышивкой на сумках. Они очаровательные! Можно воспользоваться схемами и шаблонами и сшить свою неповторимую сумочку. Я всем желаю удачи в творчестве!
[568x700]
[543x700]
[540x700]Предлагаю сшить кошелечек для мелочей. Для нас-женщин пригодится, всегда найдется, что туда спрятать. Смотрите мастер-класс.
[690x558]
[320x480]
[420x525] Вязаная сумочка в подсолнухах крючком. Схема и фото мастер-класс
Несладкие пироги из слоеного теста
[показать]
[показать]Несладкие пирожки из слоеного теста
[показать]Одна из самых важных тем, с которой я столкнулась при изучении своего дизайна и хологенетического профиля – это заложенная в каждом из нас генетическая травма. Через призму нашей травмы мы с самого детства выстраиваем многочисленные слои защит, которые буквально запечатывают скрытые в нас дары… Со временем мы привыкаем так жить, и распознать свою травму становится очень сложно.
Существует 6 типов травм:
1. Травма подавления
2. Травма отрицания
3. Травма стыда
4. Травма отвержения
5. Травма вины
6. Травма разделенности
Тип вашей генетической травмы закодирован в вашей карте номером линии активации вашего подсознательного Марса (красный со стороны Дизайна). Если вы не в курсе, о чем речь, просто постройте свою рейв-карту по этой ссылке и посмотрите, какая у вас цифра в том месте, где я показала. Это и есть тип вашей генетической травмы.
4-ка, травма отвержения. Даже если у вас другая линия, очень рекомендую ознакомиться с информацией по травме отвержения. Каждая травма является сложной и глубокой для ее носителя, но травма отвержения – универсальная для всего человечества. В той или иной степени, большинство людей проживает ее, за редким исключением. Страх быть отвергнутым, брошенным, нелюбимым… Много об этом написано стихов, песен и снято фильмов. Четвертая линия резонирует с романтикой и питает собой «любовное» творчество, это уровень сердца и сердечной
Причина усиления мышечного напряжения у людей – постоянное умственное и эмоциональное напряжение. Проведите самодиагностику… Поразмышляйте, ум и тело — единое целое, каждая черта характера человека имеет соответствующую ему физическую позу.
Характер выражается в теле в виде мышечной ригидности (чрезмерное мышечное напряжение, от лат. rigidus – твердый) или мускульного панциря.
Хроническое напряжение блокирует энергетические потоки, лежащие в основе сильных эмоций;
Заблокированные эмоции не могут быть выражены и образуют специфические сгустки воспоминаний с сильным эмоциональным зарядом одного и того же качества, которые содержат сконденсированные переживания и связанные с ними фантазии из разных периодов жизни человека.
Устранение мышечного зажима освобождает значительную энергию, которая проявляется в виде чувства тепла или холода, покалывания, зуда или эмоционального подъема. Целезатравленность — состояние современного человека.
Навязанные идеалы материального благополучия и комфорта, условия их достижения, ориентация на конечный результат, а не на жизнь в настоящий момент — держат людей в постоянном напряжении. Отсюда мышечные зажимы > спазм
1. Говорят от ненависти до любви один шаг. НЕТ! Один шаг от очарования к разочарованию... А вот между любовью и ненавистью сотни попыток все изменить море слов и слез...
2. В жизни каждой девушки рано или поздно появиться Он... совершенно не похожий на всех кто был до него, не идеальный, с кучей недостатков, но невероятно любимый.
3. "Найдя любовь, вы не находите идеального человека, но видя его недостатки, понимаете, как он прекрасен." Сэм Кин
4. Чушь все эти слова. Без них было бы проще. Просто смотрите в глаза чаще. Просто смотрите в глаза дольше...
5. Любовь не заканчивается. Возможно, со временем она меняет силу и оттенок, но никогда не исчезает бесследно.
6. Берегите тех, кто вас любит: обычно они приходят внезапно, а уходят неслышно.
7. Настоящая любовь не та, что выдерживает долгие годы разлуки, а та, что выдерживает долгие годы близости. (Хелен Роулэн)
8. Никогда не говорите человеку, что не сможете без него жить… Сможете, если ум в голове имеется… Вот только глаза станут другими и дышать сначала будет трудно…
9. Истинная любовь — это Забота. Истинная любовь — это естественная, спонтанная, лишенная всякой иной цели, искренняя потребность заботиться о других
10.Главное в жизни — это СЕМЬЯ! Карьера — не ждёт тебя дома, деньги — не вытрут слёзы, а слава — не обнимет ночью.
12 способов не кушать на ночь
1. Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.
2. Примите горячую ванну. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток лишней жидкости.
3. Если вы почувствовали, что голод стал нестерпимый, сделайте небольшую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий. К тому же сразу после физической нагрузки аппетит снижается. Но не переусердствуйте с нагрузкой, т.к. возможно после этого вам трудно будет уснуть.
4. Умерить аппетит поможет ароматерапия. Как только вы почувствуете в себе позывы к внеплановому приему пищи, понюхайте кожуру грейпфрута, зажгите ароматические свечи или поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами. Особенно действенны цветочные и фруктовые ароматы. Центры голода и обоняния находятся рядом, поэтому запахи помогут на время «забить» чувство голода.
5. Сразу после ужина побалуйте себя легким десертом, например, фруктами, нежирным йогуртом, небольшим кусочком горького шоколада. Это поднимет ваше настроение, а возникшее после него послевкусие поможет в борьбе с вашим аппетитом.
6. Во время последнего приема пищи никогда не добавляйте в блюдо специй и пряностей, так как они усиливают аппетит, обостряют чувство голода, даже после того, как вы поели.
7. Никогда не держите на видном месте высококалорийные продукты. Будет лучше, если на самые доступные места вы положите фрукты или овощи, ведь, если вы все-таки «сорветесь» перекус ими будет не так уж и страшен.
8. Прогуляйтесь перед сном. Это отвлечет вас от тяжких мыслей о еде. Однако свежий воздух может усилить аппетит. Поэтому выбирайте время для прогулки такое, чтобы после нее, можно было сразу отправиться в постель.
9. Пожуйте жевательную резинку. Лучше если она будет без сахара и фруктовая. Жевательный рефлекс и сладость во рту обманут ваш аппетит.
10. Почистите зубы. Здесь должен сработать условный рефлекс: после чистки зубов мы не едим.
11. Отчетливо представьте себя красивой и стройной, самой обаятельной и привлектельной. Разве такая женщина будет наедаться на ночь?
12. Если с воображением у вас «туго» посмотрите глянцевый журнал. Реальные образы стройных красоток наверняка отобьют у вас аппетит.
[571x389]