Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение

Диета для плоского живота: голодать не обязательно!

[показать]

Живот – самая уязвимая часть женского тела. Именно на животе появляются первые жировые складки, от которых труднее всего избавиться. Но все же возможно. Совмещая физические упражнения с особой диетой, вы сделаете свой живот плоским.

Читать далее...

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Макароны и воздушные шары

Вот такой забавный мастер-класс от автора  Заярная Наталья

Читать далее...

Это цитата сообщения elena1978 Оригинальное сообщение

Без заголовка

Летняя туника(нитки Мальва 150 гр )
[360x480]
[279x480]

Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение

Если ушибленное место помазать хозяйственным мылом - синяка не будет.

[показать]

Лучшим по микробиологическим показателям оказалось... мыло "Хозяйственное".

Эта коричневая субстанция отмывает даже мазут - куда уж тут бактериям.

Курицу, окорочка перед приготовлением обязательно с хоз. мылом помыть.

Густые волосы и совершенно нет перхоти!

Читать далее...

Это цитата сообщения женщина-загадка_777 Оригинальное сообщение

Полюби себя

"Возлюби ближнего своего, как самого себя" - так сказано в Библии.
Именно так! КАК САМОГО СЕБЯ! Ибо,как можно любить кого-то, если ты не умеешь любить даже самое ценное - себя самого? А много ли людей искренне любят себя нежной и всепрорщающей любовью?
....Не наша вина в том, что мы не научились любить себя. Часть вины лежит на тоталитарном государстве, которое столетиями вытравляло в человеке индивидуальность и заставляло его стать "винтиком" ,безликой серой массой в системе производства материальных ценностей.
Читать далее...

Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение

Освежающая диета

Лучше эту диету использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течение месяца.

Завтрак: 1 стакан кислого молока (простокваши) или 1 стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда.

Второй завтрак (10 часов): 1 стакан фруктового сока или немного фруктов или овощей в сыром виде

Обед: салат из сырых овощей (зеленого салата, зеленых лука и чеснока, редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты и пр.) и 1 стакан фруктового сока.

Ужин: мюсли.

Как приготовить мюсли:
1 ст.л. овсяных хлопьев замочить на 12 часов в 3 ст.л. прохладной воды. Перед подачей на стол добавить к ним 1 ст.л. меда, сок половины или целого лимона, тщательно размешать, натереть на терке около 200 г. неочищенных яблок или других фруктов и выложить их на овсяные хлопья. Сверху посыпать мюсли 1 ст.л. толченых грецких орехов, миндаля или арахиса.

(с) http://ladybee.ru/flylady/101/4587/

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Как похудеть за 7 дней на 5 кг

И снова полезная тема про похудение! Смотрим... 

[410x70]

[370x75]

 

Серия сообщений "ПОХУДЕНИЕ":
Часть 1 - Как быстро похудеть за 10 дней
Часть 2 - Диета Мадонны
...
Часть 6 - Упражнения для похудения (легкие)
Часть 7 - Как похудеть (советы от моделей)
Часть 8 - Как похудеть за 7 дней на 5 кг
Часть 9 - Фитнес на дому (видео)
Часть 10 - Быстрая диета для похудения и снижения аппетита
Часть 11 - Тонкая талия: полезные советы для похудения в области живота
Часть 12 - Диета Деми Мур

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Тонкая талия: полезные советы для похудения в области живота

Хотите иметь тонкую талию? Посмотрите это видео, и возможно вы помете, какие ошибки допускали раньше. Все что нужно чтобы иметь тонкую талию смотрите на видео. Полезные советы для вашей талии. 

[370x75]

Серия сообщений "ПОХУДЕНИЕ":
Часть 1 - Как быстро похудеть за 10 дней
Часть 2 - Диета Мадонны
...
Часть 9 - Фитнес на дому (видео)
Часть 10 - Быстрая диета для похудения и снижения аппетита
Часть 11 - Тонкая талия: полезные советы для похудения в области живота
Часть 12 - Диета Деми Мур

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Быстрая диета для похудения и снижения аппетита

[700x467]
 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

[370x75]

 

Серия сообщений "ПОХУДЕНИЕ":
Часть 1 - Как быстро похудеть за 10 дней
Часть 2 - Диета Мадонны
...
Часть 8 - Как похудеть за 7 дней на 5 кг
Часть 9 - Фитнес на дому (видео)
Часть 10 - Быстрая диета для похудения и снижения аппетита
Часть 11 - Тонкая талия: полезные советы для похудения в области живота
Часть 12 - Диета Деми Мур

Это цитата сообщения Ira_Shelesnjak Оригинальное сообщение

Наслаждайся каждой капелькой твоего утра...)

твоего дня, вечера и ночи)

 

 

в ролике  есть волшебный "чёрный квадрат"... этот "квадрат" - место для твоей мечты)

 

в тебе есть Бог Творец, Основа Основ...

 

мечтай... мечтай... мечтай...

 

твори!

 

 

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Диета Деми Мур для быстрого похудения

Видео нашла и разместила Л-есяка: специально для сообщества 

ФИТНЕС-КРАСОТА-ЗДОРОВЬЕ

[300x45]



 

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Йога для спортсменов. Колени

Упражнения, с помощью которых вы сможете поддерживать этот важнейший сустав в наилучшем состоянии.

Боль в коленях обычно является следствием слабости мышц, окружающих колено, вкупе с недостатком эластичности, зачастую со стороны бедер. Низкие выпады со скручиванием помогают решить обе эти проблемы, так как они укрепляют четырехглавые мышцы и мышцы голени, одновременно растягивая сгибающие мышцы бедра, мышцы ягодиц и подколенное сухожилие и повышая подвижность позвоночника.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Как выглядят чакры?

Янтры

Янтра - это символичное изображение различных энергетических структур. Янтры используются в практиках йоги и тантры.

Медитацию с янтрой можно проводить так: сесть в удобную йоговскую позу (например Сиддхасана ил Ваджрасана), поместив изображение янтры напротив глаз, на расстоянии около 30 см. Сначала янтра рассматривается с открытыми глазами - осматривается все изображение целиком, затем глаза расслабленно скользят по деталям янтры. Когда глаза устали, они закрываются, и начинается визуализация янтры - созерцается внутренний образ янтры. Если образ исчез, можно снова открыть глаза и повторить процесс созерцания.
Читать далее...

Это цитата сообщения sohpia Оригинальное сообщение

Детские шапки идеи

Читать далее...

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Самые полезные продукты в питании человека

[300x45]
 

Это цитата сообщения konstantin24 Оригинальное сообщение

Как улучшить здоровье волос (видео)

На мой взгляд весьма полезное видео.

Это цитата сообщения create_destroy Оригинальное сообщение

Пролетая над свободой (дизайн для блога)


[показать]
© здесь был я и фотография Даши Коняшиной

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Прекрасна Карелия весной!



Северная природа очаровывает каждого, кто оказался в Карелии. Неповторимое буйство красок здесь сочетается с тишиной и спокойствием. Наслаждаться ими можно бесконечно, поэтому многие побывавшие здесь возвращаются в Карелию снова и снова! Но если нет возможности приехать, побывать в Карелии можно и виртуально - благодаря красочным фотографиям, конечно же.
Читать далее...

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Лечим грибок ногтей

[показать]

От грибка на ногтях рук надо сварить крепкий кофе и несколько раз погрузить ногти в этот теплый отвар, но делать это аккуратно, так, чтобы не поднять осадок. Это средство помогает не только от грибка на пальцах рук, оно снимает боли в ступнях и лодыжках, избавляет от толстых отслаивающихся наростов на пятках. Повторив процедуру несколько вечеров подряд, вы полностью избавитесь от грибка.

Ногтевой грибок на руках лучше лечить яблочным уксусом. В течение дня не меньше 6-ти раз (чем больше, тем лучше) прикладывать к «проблемному» ногтю ватку, смоченную в уксусе. На ночь же делать отвар чистотела (чем крепче, тем лучше), смачивать в нем ватку, приложив к больному пальцу, укутывать целлофаном и забинтовывать.

Грибок на ногтях ног.

* Хорошо вымыть ступни ног и погрузить их в крепкий винный уксус. Спите в чистых носках, пропитанных уксусом.

* Толченую мяту смешайте с небольшим количеством соли и положите между пальцами ног приблизительно на час, затем промойте ноги чистой водой.

* Ступни погрузите в прохладную воду, в которой растворите по столовой ложке пищевой соли и соды. Затем промойте ноги чистой водой.

* Хорошо помогает мытье ног (на ночь) в холодной воде с хозяйственным мылом. После мытья обтереть ноги чистым полотенцем, а «проблемные» зоны смазать сухим (не мокрым) хозяйственным мылом и не вытирать на ночь.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

http://narodnaia-medicina.ru

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 96 - Чудо-рецепт от воспаления легких
Часть 97 - Целебная сила золы
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Очищение сосудов головного мозга

[340x215]
Способ первый: Ядра пяти грецких орехов измельчить в ступке. Одну столовую ложку светлого мёда смешать с измельченными грецкими орехами. Получившуюся массу тщательно перемешать. В эту же смесь добавить размельчённый свежий ананас. Но прежде ананас разрежьте кружочками, шириной примерно 1,5 см. В целебную смесь надо один такой кружочек ананаса. Всё размешать. Получившуюся смесь сложить в посуду с тёмным стеклом, закрыть и поставить в тёмное прохладное место на одни сутки (24 часа). По истечению этого времени целебная смесь готова к применению. Употребляют её 4 раза в день, обязательно за 30 минут до еды, по одной столовой ложке. Это превосходное средство заготавливают каждое утро на следующий день. Длительность курса лечения -один месяц. Хорошо его проводить 2 раза в год.

В итоге идёт очищение и нормализация работы головного мозга. Память улучшается, развивается сосредоточенность, исчезает усталость и многие дурные привычки ( слова – паразиты, повторение одной фразы несколько раз).
Martina25
ДАЛЕЕ...