Это цитата сообщения котенок_нежности Оригинальное сообщение

Лишнее!

Всем привет!

У меня проблема с фигурой... Дело в том, что хотелось бы избавиться от лишнего на животике.

Вообще у меня идеальная фигура, нигде ничего лишнего, не считая вот живота.

Пробовала качать пресс, не очень помогает, вернее пресс накачанный, а вот лишнее не сильно спешит уходить...=(

Может кто-нибудь что-нибудь подскажет?

Всем заранее огромное человеческое СПАСИБО!!!=))

Это цитата сообщения Домохозяюшка Оригинальное сообщение

Схемка Пташка

Это цитата сообщения Добрая_Мастерица Оригинальное сообщение

Народные средства от зубной боли

[493x335]

>>> ДАЛЬШЕ

Это цитата сообщения proxozij Оригинальное сообщение

Как всегда отлично выглядеть на фотографиях?

я не фотограф ,но вот нашел советы для вас -

Каждая женщина, разглядывая модные глянцевые журналы, мечтает выглядеть так же красиво и безупречно, как и модели на страницах этих самых журналов.

Конечно, не секрет, что идеальная внешность моделей – это результат квалифицированного труда стилистов и имиджмейкеров, которые потратили много часов на укладку, макияж и подбор наряда. Но вы все равно мечтаете выглядеть так же ослепительно, как и они, даже если только на фотографиях.
Читать далее...

Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение

движение

Движение
Ученые считают, что мы должны с помощью физических упражнений расходовать от 2000 до 3000 килокалории в неделю Больше всего килокалорий сжигают бег, лыжи, гребля, скакалка, спортивный ритмический танец. Меньше - теннис (особенно малый), плавание, волейбол, бадминтон, катание на роликах. За один час медленного бега тратится 700 килокалорий - значит необходимо трижды в неделю выходить на беговую дорожку и заниматься в течение часа.
Ниже приведены данные расхода калории при занятиях спортом в течение получаса (средний вес человека 65 кг).
Бадминтон - 175Гимнастика - 220Бег трусцой - 300Гольф - 125Велоспорт - 330Гребля - 420Виндсерфинг - 250Гребля на байдарках и каноэ - 115Водные лыжи - 240Катание на коньках - 200Волейбол - 175Плавание - 175Катание на роликах - 175Прыжки со скакалкой - 400Кегли - 135Серфинг - 250Конный спорт - 175Сквош - 300Крикет - 120Теннис - 220Легкая атлетика (бег) - 450 Фехтование - 150Лыжный спорт - 300Ходьба - 175Настольный теннис - 180Хоккей на траве - 250Парусный спорт - 200

Бег и ходьба
Читать далее...

Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение

японская диета

[350x275]
Японская диета


Японская диета вошла в топ самых популярных и эффективных диет не с проста . Она действительно позволяет хорошо снизить вес при полном её соблюдении.
Читать далее...

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Релакс от Ambra - музыка природы - 3

Это цитата сообщения proxozij Оригинальное сообщение

Как избавиться от двойного подбородка?

Итак, вы уже начинаете замечать признаки постепенного старения: округлый животик, лишний вес и еще эту припухлость прямо за подбородком, которая выглядит совсем непривлекательно? Она так и называется «двойной подбородок». А избавиться от подобного недостатка не так уж и легко!

Причины появления двойного подбородка кроются в генетической предрасположенности, слабости лицевых мышц и лишних калориях. Со временем и кожа перестает быть упругой. В общем, не самые радужные перспективы. Однако есть несколько способов избавления от двойного подбородка, которые не только можно, но и нужно испробовать.
Читать далее...

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Маска для лица от Джулии Робертс

[377x500]

Известная актриса Джулия Робертс для поддержания красоты и молодости кожи использует старинную картофельную маску, которую делали еще наши прабабушки.

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Схема Нежные цветы

Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение

Готовим квас в домашних условиях

[390x290]
Готовим квас в домашних условиях (3 рецепта)
Квас не только утоляет жажду, но и лечит сердце и желудок.
Читать далее...

Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение

Рецепты полезных и лечебных чаев

[700x423]

Чаи из лекарственных трав очень вкусны. Они содержат витамины, микроэлементы, эфирные масла, органические кислоты и другие полезные вещества, что делает их чрезвычайно полезными для здоровья женщины. предлагаем вам некоторые рецепты лечебных чаев.
Читать далее...

Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение

Японский чайный гриб

[630x260]
Японский чайный гриб — это древнейший организм, который используется человеком для приготовления чайного кваса. У него есть множество имен: комбуча, (варианты комбуха, комбука и кам-бу-ха), маньчжурский, японский или морской гриб, японская губка, японская матка, чудо гриб и даже волшебный гриб. А ещё его называют чайным или морским квасом, чайной медузой, медузомицет или фанго.
Читать далее...

Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение

Убеждения о своем теле

[300x150]
Убеждения о своем теле

Невероятно, но факт – большинство людей живет в состоянии хронического недовольства своим телом, своей внешностью. Каждый по-своему переживает это обстоятельство, но хорошего в этом мало.

Если вам не нравятся ваши тапочки, их можно выкинуть. А вот куда деть бедра, ногу или нос, совершенно непонятно!
Читать далее...

Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение

Рисовая диета для похудения


Рисовая диета для похудения является одной из самых популярных во всем мире. Многие люди используют ее из-за того, что она очень проста в исполнении.

Не требуются какие-либо специальные навыки в приготовлении главного блюда. Кроме этого диета считается достаточно эффективной.
Читать далее...

Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение

как перенести к себе в дневник понравившееся видео из YouTube

Предположим, ты уже смотришь какое-то видео в YouTube.
[700x504]

Нажимаешь на слово ОТПРАВИТЬ и открывается вот такая картинка

Далее >>>>>>>

Это цитата сообщения VolshebnicaS Оригинальное сообщение

Как загрузить картинку в пост

Чтобы ввести картинку в текст в верхней строке дневника есть слова НОВАЯ ЗАПИСЬ, на неё жмешь.
[700x96]
Далее >>>>>

Это цитата сообщения и_фея Оригинальное сообщение

Йога. Андрей Сидерский. Цикл коротких пранаям.

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Как сделать из футболки топик и юбку

Вот так можно из ненужной футболки сделать топ и юбку. 

>>>

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Повышаем энергетику через органы чувств

[232x217]Органы чувств человека это:

• глаза – зрение
• уши – слух
• нос – обоняние
• поверхность тела – осязание
• полость рта – вкус

Все пять органов чувств служат не только источником информации для вас об окружающем мире, но также являются достаточно серьезными энергетическими каналами, через которые энергия может, как уходить, так и приходить к вам.
Все, что вы видите, слышите, запахи, вкусы, тактильные ощущения сопровождаются сильнейшим воздействием на мозг и внутреннее самочувствие.
Поэтому чрезвычайно важно, чтобы эта информация была позитивной и вдохновляющей, а не токсичной и забирающей энергию.
Фильтруйте все, что вам доступно через ваши органы чувств. Не ждите, пока что-то испортит вам настроение. Если вам что-то не нравится, примите все меры, чтобы этого избежать, либо блокировать. Читать далее