• Авторизация


Основы для вязания круглых шапочек крючком 23-05-2016 10:07

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Основы для вязания круглых шапочек крючком

[400x434]Основы для вязания круглых шапочек крючком

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сварить вкусный кофе 20-05-2016 14:45

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Как сварить вкусный кофе

[показать]1. Чистая вода

Чтобы сварить вкусный кофе, вам понадобится чистая вода. Сразу забудьте о воде из-под крана, если хотите получить идеальный ароматный и манящий напиток.

2. Не спешите

Если вы варите кофе в турке, всегда включайте на плите самый маленький огонь. Понимаю, конечно, что хочется как можно быстрее сделать первый глоток, но спешка тут ни к чему. Запомните — кофе варится долго.

3. Турка с узким горлышком

Если хотите сварить вкусный кофе, используйте турку с узким горлышком. Тогда кофе получится более ароматным.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>Правильная гимнастика для суставов 17-05-2016 15:27

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Правильная гимнастика для суставов

[700x642]

   Гиподинамия, то есть недостаточная двигательная активность, которой подвержены практически все люди, постоянные стрессы, не слишком хорошая экология, неправильное питание довольно часто приводят к общим заболеваниям и к заболеваниям суставов. Если для того, чтобы противостоять стрессам и неправильному питанию надо прилагать какие-то особые усилия, то увеличить двигательную активность по силам каждому из нас. Надо просто немного больше ходить, двигаться при малейшей возможности, чтобы суставы наши работали, были активными. 
   Часто люди просто не обращают внимания на состояние своих суставов, но это происходит лишь до того момента, когда что-нибудь не заболит. Тогда человек бежит к врачу и начинает принимать меры по лечению. А ведь гораздо проще заниматься профилактикой болезней суставов, тем более, что профилактика практически  ничего не стоит, что эти упражнения может выполнять каждый человек независимо от своей физической подготовки, но выполнять нужно их с учётом своего состояния. Так, людям, не привыкшим к физическим нагрузкам, надо начинать занятия постепенно, сначала одно упражнения, потом два, чтоб не оказывать чрезмерную нагрузку на суставы. Ведь этим можно принести только вред себе, а не пользу. Для тех людей, кто хочет заблаговременно позаботиться о здоровье своих костей и суставов, врачи рекомендуют не только регулярно выполнять упражнения для суставов, но и позаботиться о соблюдении правильного режима питания. Нужно предусмотреть свой полноценный рацион, чтобы в составе продуктов, поступающих в организм, были все необходимые организму минеральные вещества и аминокислоты, потому что при отсутствии хотя бы одного их этих элементов здорового питания, организм не получит необходимых питательных веществ.
   Упражнения необходимо выполнять понемногу, но регулярно. Хорошо, если Вы сможете выполнять весь комплекс ежедневно, это хорошая зарядка для суставов, но перетруждать себя ни в коем случае не нужно, выполняйте упражнения в медленном темпе, никуда не торопитесь, позволяйте себе делать передышки между упражнениями. Отдых пойдёт Вам только на пользу! Важно помнить, что в период обострения любых заболеваний физическую активность следует ограничить, и уж точно в период обострения не стоит начинать заниматься выполнением упражнений.
 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Правильная гимнастика для суставов 17-05-2016 11:59

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Правильная гимнастика для суставов

[700x642]

   Гиподинамия, то есть недостаточная двигательная активность, которой подвержены практически все люди, постоянные стрессы, не слишком хорошая экология, неправильное питание довольно часто приводят к общим заболеваниям и к заболеваниям суставов. Если для того, чтобы противостоять стрессам и неправильному питанию надо прилагать какие-то особые усилия, то увеличить двигательную активность по силам каждому из нас. Надо просто немного больше ходить, двигаться при малейшей возможности, чтобы суставы наши работали, были активными. 
   Часто люди просто не обращают внимания на состояние своих суставов, но это происходит лишь до того момента, когда что-нибудь не заболит. Тогда человек бежит к врачу и начинает принимать меры по лечению. А ведь гораздо проще заниматься профилактикой болезней суставов, тем более, что профилактика практически  ничего не стоит, что эти упражнения может выполнять каждый человек независимо от своей физической подготовки, но выполнять нужно их с учётом своего состояния. Так, людям, не привыкшим к физическим нагрузкам, надо начинать занятия постепенно, сначала одно упражнения, потом два, чтоб не оказывать чрезмерную нагрузку на суставы. Ведь этим можно принести только вред себе, а не пользу. Для тех людей, кто хочет заблаговременно позаботиться о здоровье своих костей и суставов, врачи рекомендуют не только регулярно выполнять упражнения для суставов, но и позаботиться о соблюдении правильного режима питания. Нужно предусмотреть свой полноценный рацион, чтобы в составе продуктов, поступающих в организм, были все необходимые организму минеральные вещества и аминокислоты, потому что при отсутствии хотя бы одного их этих элементов здорового питания, организм не получит необходимых питательных веществ.
   Упражнения необходимо выполнять понемногу, но регулярно. Хорошо, если Вы сможете выполнять весь комплекс ежедневно, это хорошая зарядка для суставов, но перетруждать себя ни в коем случае не нужно, выполняйте упражнения в медленном темпе, никуда не торопитесь, позволяйте себе делать передышки между упражнениями. Отдых пойдёт Вам только на пользу! Важно помнить, что в период обострения любых заболеваний физическую активность следует ограничить, и уж точно в период обострения не стоит начинать заниматься выполнением упражнений.
 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Альбом «Красивые цветы и листики. Мастер-классы по вязанию крючком (2014)» 17-05-2016 09:40

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом «Красивые цветы и листики. Мастер-классы по вязанию крючком (2014)»

Связанные крючком цветы – очень популярные элементы современного декора: ими можно украсить заколку, любимую сумку, брелок для ключей или поместить цветы в свой интерьер. Если вы любите вязать, то вам обязательно понравятся очаровательные цветочки и листики от талантливой рукодельницы Светланы Слижен. Вместе с этой книгой у вас обязательно всё получится, даже если вы еще ни разу не пробовали вязать: вы научитесь выбирать пряжу и крючки, вязать все основные виды столбиков, формируя плоские и объемные детали и сможете украсить свою жизнь очаровательными аксессуарами из ярких цветов – плоских и объемных, ярких и разноцветных, привычных и фантазийных. В этом вам помогут пошаговые фотографии и понятные описания к каждой модели.

[482x700]

0_be22f_479bed66_S (150x58, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика в стихах для детей 16-05-2016 14:13

Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение

Гимнастика в стихах для детей

 

 

[показать]

[показать]

 

[показать]

5111852_dalee_moya (152x147, 46Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как нарезать помидоры и огурцы 16-05-2016 14:11

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Как нарезать помидоры и огурцы

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летние шляпы с широкими полями. Схемы 16-05-2016 13:55

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Летние шляпы с широкими полями. Схемы

[516x699]

Летние шляпы, вязанные крючком, являются удобным  головным убором.Шляпа убережет голову от назойливого и утомительного солнца, добавит Вашему образу нежности и женственности.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оформление блюд: как красиво нарезать вареные яйца 13-05-2016 13:48

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Оформление блюд: как красиво нарезать вареные яйца

Отличные идеи для непременной реализации!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивая нарезка моркови: мастер-класс 13-05-2016 13:40

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Красивая нарезка моркови: мастер-класс

Прекрасные идеи нарезки моркови. И не только для праздничного стола!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как красиво нарезать редис и огурец 12-05-2016 12:21

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Как красиво нарезать редис и огурец

Учимся нарезать украшения для стола из редиса и огурца!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как связать РОЗОЧКУ брошку. Вяжем розу крючком. 11-05-2016 14:11

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Как связать РОЗОЧКУ брошку. Вяжем розу крючком. How to crochet a rose motif.



Урок вязания крючком пышной, объемной и очень красивой РОЗЫ для украшения блузки. Вязаная брошка. Вязаную крючком цветок розу можно использовать для декора одежды, так же вязаная роза крючком будет красиво смотреться на заколках, резинках и обручах, для украшения декора сумки. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СТИМУЛЯТОР РОСТА ДЛЯ ЦВЕТОВ 04-05-2016 15:03

Это цитата сообщения ЗОЯ_ЦЫБА Оригинальное сообщение

СТИМУЛЯТОР РОСТА ДЛЯ ЦВЕТОВ

СТИМУЛЯТОР РОСТА ДЛЯ ЦВЕТОВ Продавец в цветочном магазине однажды уговорил меня купить янтарную кислоту: мол, это средство удивительно стимулирует рост растений и переборщить с ним невозможно. Дома я развела 1 г. порошка на 5 л. воды, полила и опрыскала раствором все домашние растения. Добро пожаловать в группу Результат был обалденный! И стал заметен уже через неделю: - Марантовые выпустили новые листья и побеги. - Понравилась подкормка и бегониям: вечноцветущая, например, дала сразу 4 мощных боковых побега, усилилось цветение. - У пандануса появились новые листья не только на верхушке, но и из-под листьев первого, второго и третьего ряда. - Аглаонемы выпустили новые листья, некоторые дали деток. - Хороший прирост листьев дали черенки мандарина, фикусы, хлорофитумы, пеперомии, алоказия, сингониумы, олеандры. - Опунция Она сперва запушилась колючками, а затем выпустила 12 боковых сегментов. - Долго не укоренявшийся черенок портулакарии африканской выпустил 2 боковых побега. - Понравилось «угощение» декабристу, агаве, аих-ризону, заметно оживился рост листьев у толстянок и крестовников. - Отдельно хочу рассказать о применении янтарной кислоты для кактусов и суккулентов. Я и не ожидала от них быстрого роста, но очень удивилась, когда через месяц хавортия выпустила сразу 10 деток. - Кактусы тоже были довольны. Однако повторно вносить янтарную кислоту кактусам и суккулентам не советую: может пойти обратная реакция. Применять удобрение следует единоразово или повторять не чаще чем раз в 2 года. Свойства янтарной кислоты для растений Из-за прекрасной естественной утилизации янтарной кислоты в природе, она не загрязняет окружающую среду. Поэтому (и не только) её часто используют и для растений. Она является отличным регулятором роста растений, улучшает усвояемость веществ из почвы, а также помогает растениям справляться с различного рода стрессами. Янтарная кислота нормализует естественную микрофлору почвы, жизнедеятельность микроорганизмов, находящихся в ней. Обработка растений кислотой повышает устойчивость к неблагоприятному воздействию окружающей среды. Применение её относительно тех или иных частей растений, соответственно стимулирует рост: обработка корней – рост корней, молодых побегов – рост новых побегов. Янтарная кислота является прекрасным реаниматором для растений. Ею обрабатывают перед посадкой семена и черенки различных растений для улучшения всхожести и повышения устойчивости. Дозировка янтарной кислоты Для приготовления рабочих растворов, пригодных для опрыскивания и замачивания, 1 г янтарной кислоты необходимо растворить в небольшом количестве теплой воды. Мы делаем крепкий раствор янтарной кислоты. Объем раствора после этого холодной водой доводят до 1 л. То есть это получился раствор 1 г на 1 л – однопроцентный раствор. Далее для получения 0,02% раствора янтарной кислоты нужно разбавить 200 мл однопроцентного холодной водой до 1 л.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофельные корзиночки с форшмаком 04-05-2016 09:47

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Картофельные корзиночки с форшмаком

Форшмак — это закуска из измельчённой сельди. История возникновения этого блюда уходит корнями в восточно-прусскую кухню, а позже оно прижилось в еврейской. Форшмак готовился, как правило, из рыбы самого низкого качества, предварительно вымоченной в молоке. Так же для приготовления использовали яйца, яблоки, лук, хлеб и масло.
На сегодняшний день готовится форшмак из мяса, овощей, мозгов, творога. Подаётся оно как холодная закуска.
Предлагаю подать форшмак в хрустящих, ароматных картофельных корзинках, приготовленных во фритюре.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ходьба на коленях - эффективная китайская техника 29-04-2016 09:35

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Ходьба на коленях - эффективная китайская техника.

Ходьба на коленях в помощь работе почек и печени.
 
 
Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас… Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто из-за атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни! Ходьба на коленях Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней! Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Настоящий бриллиант среди плевел! Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Впечатляющая доступность! Выполняй упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Передвигайся медленно, опираясь только на коленные чашечки! Если ты чувствуешь боль в коленном суставе при такой нагрузке, а это вполне возможно поначалу, пробуй ходить на коленях на кровати. Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет!
Выполняя это
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пасхальная корзинка из теста 27-04-2016 14:06

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пасхальная корзинка из теста

[700x525]

Пасхальную корзину можно испечь из любого любимого вами дрожжевого теста. Слоёное не слишком подойдёт для этого – оно будет ломаться. Совсем не обязательно делать тесто по неизвестному Вам рецепту. Как правило, неизвестные рецепты надо сначала опробовать на простой выпечке, но не в праздники, когда и без того хлопотно. Для корзинки диаметром 20 см понадобится около 500 грамм дрожжевого теста. Основой для теста может служить любая металлическая миска, которая есть у Вас в доме. Оберните её фольгой, чтобы тесто не прилипало к миске и займитесь №плетением» корзины. Все этапы работы наглядно показаны на фотографиях. После того, как корзина будет готова, обмажьте её яйцом и выпекайте при 220 градусов в разогретой духовке. При изготовлении корзины Вы можете плести косы, вырезать ажурные узоры, делать всё, что Вы умеете делать с тестом. Здесь уместно любое украшательство по вашему вкусу. Вырезая полоски для плетения, раскатывайте тесто толщиной не больше 5 мм, иначе корзина будет слишком толстой, грубой, ведь в процессе выпечки тесто ещё немного увеличится в объёме.
Для тех, у кого нет любимого рецепта, рекомендую попробовать этот рецепт теста для пасхальной корзины:
2,5 г свежих дрожжей
1 стакан теплого молока наполовину разведенного водой
1 яйцо
1/4 стакана сахара
1/2 чайной ложки соли
1/4 чашки растительного масла
4 стакана муки
1 яйцо для смазывания теста.
 


 
[236x68]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил 22-04-2016 14:23

Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

[показать]Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте:

-курагу
-инжир
-чернослив

Следует есть в таком соотношении:

• 1 плод инжира (смоковницы)
• 5 сушеных абрикосов (кураги)
• 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.

далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выпечка - "Пасхальный венок" 22-04-2016 11:35

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Выпечка - "Пасхальный венок"

Эта выпечка может стать настоящим украшением Пасхального стола. В середине Пасхального венка можно разложить яйца, как в корзине, а сам венок украсить разными цветами из сахарной мастики. К достоинствам Пасхального венка также можно отнести прекрасный вкус, легкое воздушное тесто и разнообразие начинок. Такое угощение понравится и взрослым, и детям.
Если вы никогда не пробовали выпекать из дрожжевого теста, то вам также подойдет этот рецепт. Мы постарались сделать его максимально подробным. Попробуйте.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирожки — «ёжики» 22-04-2016 11:32

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Пирожки — «ёжики»

[600x450]

Красивые пирожки в форме ежиков непременно понравятся деткам, но и взрослым будет приятно увидеть на столе такую красоту. Ничего необычного ни в тесте, ни в начинке, просто нарядное оформление, но как смотрится!!

Состав

для теста

  • 150 г сметаны
  • 100 мл воды
  • 100 г маргарина
  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка сахара
  • 1 чайная ложка соли
  • 15 г сухох дрожжей
  • 500г муки(примерно)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемы вязания цветов крючком 21-04-2016 12:10

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Схемы вязания цветов крючком

[310x373]Схемы вязания цветов крючком

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии