Это цитата сообщения МаргаритаРита70 Оригинальное сообщение
Куриный паприкаш - визитная карточка австрийской и венгерской кухни
Это цитата сообщения Литературный_Вечерок Оригинальное сообщение
9 самых красивых экранизированных романов 20 века
9 самых красивых экранизированных романов 20 века
1. Элис Сиболд — "Милые кости"
"Шестого декабря тысяча девятьсот семьдесят третьего года, когда меня убили, мне было четырнадцать лет" - так начинается эта трагическая история. Погибшая - главная героиня Сюзи Сэлмон - приспосабливается к жизни на небесах и наблюдает сверху за тем, как ее убийца пытается замести следы, а семья - свыкнуться с утратой... Но эта сильная, драматическая книга не об убийстве, не о насилии, а о жизни. Жизни после смерти. Жизни тех, кто остался. Наверное, поэтому она написана таким на удивление светлым языком.
2. Дэвид Митчелл — "Облачный атлас"
"Облачный атлас" подобен зеркальному лабиринту, в котором перекликаются, наслаиваясь друг на друга, шесть голосов: нотариуса середины девятнадцатого века, возвращающегося в США из Австралии; молодого композитора, вынужденного торговать душой и телом в Европе между мировыми войнами; журналистки в Калифорнии 1970-х, раскрывающей корпоративный заговор; мелкого издателя - нашего современника, умудрившегося сорвать банк на бандитской автобиографии "Удар кастетом" и бегущего от кредиторов; клона-прислуги из предприятия быстрого питания в Корее - стране победившего киберпанка; и гавайского козопаса на закате цивилизации.
3. Ричард Матесон — "Куда приводят мечты"
Представьте себе, что вы умерли! Но, как выясняется, жизнь
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Лепешка от бронхитов
[показать]Хочу поделиться рецептом лепёшки которой всегда пользуюсь при бронхитах:Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Онлайн калькулятор расчета петель для вязания спицами
[400x631]Полезный для всех рукодельниц сервис по расчету количества петель для вашего изделия. Программа расчета вязания задумана для облегчения создания вязаных изделий во время предварительных прикидок и подготовки к реализации Ваших гениальных идей.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Полевые цветы крючком. Схема
Полевые цветы. Схема вязания крючком
Нежные цветочки, выполненные из тонкой разноцветной пряжи, займут достойное место в любом интерьере или станут отличным подарком женщинам. Скоро 8 марта!
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Чистая плита без усилий.
Чистая плита без усилий.
Очень трудно бывает отмыть газовую или электрическую плиту.
Чтобы облегчить работу применяют специальный состав.
Он позволяет плиту не отмывать, а просто протирать.
Тонкий слой этой смеси на плите незаметен (на белой).
Зато при уборке любая грязь отмывается без усилий.
Процесс будет непрерывный. Первый раз хорошо отмойте плиту, затем смажьте составом. И живите спокойно, пока не помоете плиту (по необходимости). И снова чистую плиту смажьте. И т.д.
Вот рецепт: в поллитровую бутылку всыпать 3 столовые ложки пищевой соды, пол столовой ложки любого стирального порошка, 1 столовую ложку канцелярского клея, залить все стаканом теплой воды и хорошо взболтать. Ложки набираем с "легкой горкой".
Смазываем тонким слоем этого состава все открытые места плит (кроме конфорок).
У кого есть, можно использовать кальцинированную соду, но это более сильная щелочь. Состав может храниться длительное время.
[700x483]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Эффективные упражнения от обвисшего животика
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот.
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Закусочные корзинки из лаваша
Закусочные корзинки из лаваша
Это цитата сообщения Sher1 Оригинальное сообщение
Секрет идеального оката рукава
[700x350] 
[700x228] 
[700x304] 
[700x306] https://vk.com/avtorshop
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Пирог Гагарина
Пирог Гагарина
На первый взгляд кажется, что с этим пирогом придётся долго возится. Но это не так. Делается он очень быстро. Такой пирог может смело украсить торжественный стол.
Согласно легенде такое говорящее название у этого многослойного пирога появилось с легкой руки самого первого космонавта. Так, во время одной из поездок после полета в космос, будучи в Польше, Юрий Алексеевич попробовал этот интересный пирог. И так он ему понравился, что выпечку с тех пор и назвали - пирог Гагарина…
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Столик-подставка на диван своими руками
Столик-подставка на диван своими руками - мастер-класс.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Закусочные сдобные сигары с колбасой
Закусочные "Сдобные сигары с колбасой" - это вкусная, хрустящая выпечка. Предлагаю приготовить из тонкого домашнего дрожжевого теста. А начинка может быть колбаса, ветчина или сыр - выбирайте на ваш вкус.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Романтические комедии для приятных выходных
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Эти фильмы поднимут настроение после неудачного дня
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Кардиган вязаный крючком и спицами
[показать]Кардиган вязаный крючком и спицами
Размеры: 36/38 (40/42)
Вам потребуется
250 (300) г кремовой (цвет 14) пряжи Doppio Lana Grossa (60% хлопка, 40% полиамида, 130 м/50 г).
300 (350) г бежевой (цвет 53) пряжи Divino Lana Grossa (75% хлопка, 25% вискозы, 110 м/50 г).
Спицы № 4, крючок № 3,5.
Вязать двойной нитью: по 1 нити каждой пряжи.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. — лиц. п.
Изнаночная гладь: лиц. р. — изн. п., изн. р. — лиц. п.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Вяжем петушка (магнит на холодильник).
[519x700]Для тех, кому надо успеть сделать много-много-много сувениров к Новому году - быстрый петушок от Надежды Смирновой-Галатюк!
Необходимые материалы:
- Пряжа Хлопок "Пехорка" - основной цвет,
- крыло, хвост, гребень и сережки, клюв - любая хлопковая пряжа тоньше основного
- 2 бусины для лап,
- клей "Кристалл",
- наполнитель,
- магнит,
- крючок, подходящий под пряжу (в моем случае 1,2 "Гамма")
Читать далее
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Мастер-класс по вязанию японских тапочек
Простой способ вязания спицами японских тапочек
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Классическая и универсальная юбка-карандаш
[700x700]
Классическая и универсальная юбка-карандаш, связанная спиральной резинкой на круговых спицах, станет палочкой-выручалочкой в гардеробе любой женщины.
XS (S) M (L) XL (XXL)
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (84% шерсти альпака, 16% кашмирской шерсти; 50 г/68 м) — 5 (6) 7 (8) 9 (10) мотков черной; круговые спицы №4 и 4,5 длиной 60 или 80 см.
Это цитата сообщения Liepa_Osinka Оригинальное сообщение
Филейная туника Белоснежка by Елены Саенко
