Одним из самых популярных комплексов для ухода за лицом является гимнастика Камиллы Волер (Kamille Volaire) под названием Селф-Лифтинг. Это одна из немногих гимнастик, которая начинается не сверху вниз (от лба к шее), а наоборот – снизу вверх: от шеи к голове.

[640x427]

Камилла Волер призывает начинать заниматься гимнастикой, как только вы о ней узнали. “Начинать занятия никогда не бывает слишком рано или поздно” – говорила Волер. – “Начав заниматься гимнастикой в молодые годы, вы, укрепив мышцы, предотвратите появление признаков старения и надолго сохраните лицо молодым и привлекательным. Если же годы уже успели оставить следы на вашем лице, гимнастика поможет вам избавиться от многих из них”.

Читать далее

[589x604]

http://mirpiar.com/forum/3-7-93

[496x699] [показать]

Тканевые цветы своими руками.

Дорогие читатели, если для Вас актуально оформление одежды или интерьера цветами из ткани, то загляните на эту страничку , на которой размещено 4 мастер-класса:)

[показать]

Вязаные  крючком украшения со схемами.

1 часть.

   Милые мастерицы, вязаные крючком аксессуары и украшения порадуют Вас своими схемами и оригинальными идеями на этой страничке :) Приятного выбора оригинальной схемки для вязания красивых украшений, которыми Вы одарите не только себя, но и своих  близких :) Так как подборка большая, то я ее разбила на 2 части.

[показать]

[показать]

[показать]

Вязаные  крючком украшения со схемами.

2 часть.

   Милые мастерицы,  давайте продолжим собирать оригинальные схемы для вязания оригинальных украшений и аксессуаров, Надеюсь они Вам понравятся :)

[показать]

Белое ожерелье крючком.

 

[показать]

Вязаные крючком браслеты и ожерелья.

   На сегодня очень модно носить вязаные украшения, которые своим ажуром  изящно дополняют наряд модницы. милые мастерицы, на этой страничке Вы найдете массу вариантов всевозможных моделей украшений с прилагаемыми к ним схемами. Надеюсь Вы найдете для себя подходящую модель для вязания крючком :)

[показать]

Челюсть отвисла, в зобу дыханье сперло.... Такой красоты я еще не видела! Пошла я, нет, побежала! за сутажом))) Автор всей этой красота - мастерица из Польши Aurus Jadwiga Betley. Низкий поклон и огромное спасибо автору за доставленное наслаждение от просмотра этого чуда! У мастера есть своя страничка на Фейсбуке https://www.facebook.com/pages/Aurus-Jadwiga-Betley/164273797007751, можете туда заглянуть за новым вдохновением) Желаю вам приятного просмотра!  К сведению, если кто не знает): сутаж - это витой шнурок, продается разных цветов в магазинах для рукоделия.

Мастер-классы на некоторые украшения можно посмотреть здесь

[640x640]

[636x600]

Представляю вашему вниманию два фото мастер-класса по созданию украшений из витой ленты - сутажа.

А за вдохновением прошу сюда: Самые красивые украшения из сутажа!

[640x640]

[600x467]
[640x396]

[463x600]

Предлагаем вам очень действенную, испытанную многократно помощь при зубных болезнях - молитву священномученику Антипе, епископу Пергамскому. Помогает в экстренных случаях при зубной боли и при посещении стоматолога - легче и быстрее проходит лечение.

Молитва

Из Интернета.

1.
[570x570]

2.
[570x570]

Ой, если б я умела или хотя бы любила шить, то сразу бы кинулась это делать, так как эта сумка меня покорила, я без ума от нее. Посмотрите. Я здесь разместила мастер класс -и сам метод такого шитья складочками, и МК шитья самой сумки. Так что те из Вас, кто умеет и любит шить(в отличии от меня), приступайте к работе!!!

Вот так!!! Ваша santa3

[700x480]

[700x580]

 Декорируем основание старого шкафа  и превращаем его в банкетку))

Фотографии пользователя [показать]люблю_творить

[700x700]

Переделка мебели.

5 часть.

Продолжаем свой экскурс по мебельному дефиле с замечательными вариантами переделок мебели.

Если Вы совершенно не умеете рисовать, а перемен в мебели хочется, воспользуйтесь красивым кружевом.

[показать]

Которое можно или приклеить, или использовать его, как трафарет :)

[показать]

[350x259]

 Предлагаю вам вариант мини коптильни, которую можно сделать самостоятельно из больших  горшков под цветы. Можно ей пользоваться на даче и даже дома на балконе.

Дорогие любительницы лоскутного шитья) Представляю вашему вниманию замечательный японский журнал с летними сумочками, косметичками, панно, подушками, корзинками и покрывалами, сшитыми в технике гавайский квилтинг. На все модели прилагаются шаблоны и инструкции. Шейте на здоровье! Еще предлагаю заглянуть в мои рубрики по этой теме:

Книги и журналы по рукоделию

Пэчворк, квилтинг, лоскутное шитье

Шьем сами. Сумки, кошельки, косметички

  [525x700]

[525x700]

[525x700]

[494x500]

[368x600]

Отсюда

[500x103]

У вас есть обрезки кожи или ненужная кожаная сумка, вам повезло...

Вы тогда с легкостью могли бы сделать такой же браслет. На мой взгляд очень даже симпатичный)))

[показать]

Лечебная гимнастика для позвоночника (видео онлайн)

uroki-online.com/sport/fitness/451-lechebnaya-gimnastika-dlya-pozvonochnika-video-onlayn.html