Это цитата сообщения Irina_Tokareva Оригинальное сообщение
Зеленые болеро и клатч
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Объёмное ирландское пико. Столбик "клоунз". Мастер-класс
Мастер-класс здесь:
http://kela.ru/2012/02/14/%D0%BE%D0%B1%D1%8A%D1%91...0%B5-%D0%BF%D0%B8%D0%BA%D0%BE/
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Основы вязания крючком. Секреты мастерства
В кратце о содержании этой темы - начальные навыки, первые петли, основные петли, вывязывание полотна, варианты сочетания петель, начальные цепочки и раппопорты, как читать сокращения и расшифровать схему...
Это цитата сообщения Татьяна_Густовская Оригинальное сообщение
Нарядный жакет крючком. Схемы вязания
http://petelki.com.ua/schemes_knitted_coat/1204-naryadnyy-zhaket-kryuchkom-shemy-vyazaniya.html
Очень красивый вязаный крючком нарядный жакет из цветочных мотивов.
1.
[244x364]
Это цитата сообщения Федорова_Татьяна Оригинальное сообщение
Ленточное кружево.
Сегодня вяжем вот такое ленточное кружево крючком:
Я вязала крючком №2,5 итальянской пряжей Giza 5 (100% хлопок, 50 г/165 м).
Схема кружева крючком.
Это цитата сообщения ma-ra Оригинальное сообщение
Ирландское кружево
Ирландское кружево
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
| Рубрики: | вязание крючком |
Серия сообщений "ирландское кружево":
Часть 1 - Ирландское кружево
Часть 2 - ирландский листочек
Часть 3 - Ирландское
...
Часть 13 - Классический листик - учимся вязать крючком!
Часть 14 - Промышленый узелок - способ крепкого, незаметного соединения ниток
Часть 15 - Рельефный лист - вязание крючком
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Эластичный наборный край крючком
[показать]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Плед с узором "Кошки"
Плед с узором "Кошки" связан крючком.
Это цитата сообщения Татьяна_Густовская Оригинальное сообщение
ОБЪЕМНАЯ ВЫШИВКА
ОБЪЕМНАЯ ВЫШИВКА
http://vvvision.com.ua/obemnaya-vyshivka-2/
[403x600]
Это цитата сообщения adelaidaivi Оригинальное сообщение
модели юбки
|
[200x320] |
[200x320] |
[200x320] |
|
[200x320] |
[200x320] |
[200x320] |
|
[200x320] |
[200x320] |
[200x320] [показать] |
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Хватит хмуриться. Подними настроение)))
Это цитата сообщения Татьяна_Густовская Оригинальное сообщение
СПИРАЛЬНАЯ КОРОБОЧКА ОРИГАМИ
СПИРАЛЬНАЯ КОРОБОЧКА ОРИГАМИ
http://upakovka-podarkov.tk/spiralnaya-korobochka-origami.html
[400x342]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
КОМПЛЕКС ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ
СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений
ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа
НОГИ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений
- Жим ногами 3-4 подхода 8-12 повторений
- Разгибания ног в тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Подъём на носки стоя 4 подхода 15 повторений
- Подъём на носки сидя 3-4 подхода 12-15 повторений
РУКИ
- Жим лёжа узким хватом 4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 3-4 подхода 8-12 повторений (с доп весом)
- Подъём штанги на бицепс 4 подхода 10-12 повторений
- Молот 3-4 подхода 8-12 повторений
- Армейский жим 3-4 подхода 8-12 повторений
- Жим сидя 3-4 подхода 8-12 повторений
- Разведение гантелей в наклоне 3-4 подхода 8-12 повторений
ПРЕСС
- Скручивания 4 подхода 15-20 повторений
- Косые скручивания 3-4 подхода 12-20 повторений
- Подъём ног в висе 3-4 подхода 8-15 повторений
Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение
Целебные семена льна
Исследования доказали, что семена льна, употребляемые в пищу в течение четырех недель, значительно снижают содержание холестерина и нормализуют деятельность кишечника.
Льняная каша. Залить 1 стаканом кипящего молока или воды 1-2 ст. ложки молотого семени льна, взбить венчиком и накрыть на 1-2 минуты. Добавить по вкусу соль, сахар или мед. Рекомендуется использовать молотый лен как 30-50% добавку при варке овсяной, рисовой, манной, тыквенной каши.
Льняной коктейль. Соединить 200 мл ананасового сока или другого нейтрального сока с 1 ст. ложкой молотого семени льна и 1 чайн. ложкой льняного масла. Настаивать 10 минут. Размешать.
Каша лечебная для желудка. 2 чайн. ложки молотого семени льна залить 1 стаканом кипятка, настоять 10-15 минут. Смешать 2 ст. ложки с 1 стаканом йогурта.
Это цитата сообщения Татьяна_Густовская Оригинальное сообщение
Салфетка - барышня.
Салфетка - барышня.
1.
[350x312] 2.
[439x604]
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
КРЕМА ДЛЯ ПИРОЖНЫХ И ТОРТОВ
|
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Жакет в стиле милитари
Размер: обхват груди 86 см
Вам потребуется:
3 мотка пряжи Camila Fashion (100% мерсеризованного хлопка, 500м/100г),
крючок № 1,75,
10 пуговиц диаметром 25 мм