[показать]






[показать]

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

Нежность утреннего дождя....

[показать] [показать]

 

Я сегодня прольюсь дождем. Чтоб в автобус сесть ты не смог. И пошел бы домой пешком, Весь насквозь, до нитки промок.

Буду рядом с тобою идти, Что-то тихо тебе шептать. И, бессовестно, по пути На глазах у всех обнимать.

[показать]

Не заметит никто ничего.
Да и ты вряд ли что-то поймешь.
Просто я, чтоб побыть с тобой,
Превратилась сегодня в дождь...

© Copyright: Елена Филонова

читать дальше...

Juliana Nan  (с)

Это цитата сообщения Милая_Любаша Оригинальное сообщение

Создаем коллаж "Цветник".

УРОК ДЛЯ ПРОГРАММЫ COREL PSP. Оригинал [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv Оригинальное сообщение

Делаем градиент в Corel PSP

Давайте сделаем собственный градиент в Корел PSP.
[604x404]
Открываем программу и в ней картинку или клипарт, с которого мы будем брать образцы цветов.
Я взяла эту:
[600x400]
На ней много насыщенных цветов, что нам нужно для обучения, потому что Вы будете использовать необходимые Вам цвета).
[597x404]
[299x141]

Это цитата сообщения krilo_angela Оригинальное сообщение

Isabel

УРОК ДЛЯ COREL PSP

 

Оригинал урока ЗДЕСЬ

[700x513]

Материал скачать ЗДЕСЬ

Фильтров нет

Это цитата сообщения krilo_angela Оригинальное сообщение

Didy

УРОК ДЛЯ COREL PSP

 

Оригинал урока ЗДЕСЬ

[700x513]

 

материал ЗДЕСЬ

фильтров нет

 

Это цитата сообщения morela4 Оригинальное сообщение

Урок по созданию красивого фона.

Читать далее...

Это цитата сообщения krilo_angela Оригинальное сообщение

Работа с маской в COREL PSP

Есть два вариатна загрузки маски с Corel PSP

1 вариант "из изображения"

Как правило большая чать работы с маской происходит загрузка маски "из изображения"

Итак, у Вас есть изображение на которое Вам нужно положить маску

Открыть маску (она откроется в новом окне)

Изображение с маской сворачивам и открываем коллаж с изображением

СЛОИ - Создать слой маски - из изображения

[показать]

[показать]

В слоях удалить маску

[показать]

Слои - слить группу

вот что получилось

[показать]

2 вариант "загрузка маски с диска"

Сначала маску нужно положить в папку My PSP Files - маски

она находится Пуск - мои документы - My PSP Files (эта папка создается автоматически при установке программы)

ищем папку "маски"

[показать]

открываем папку копировать - вставить 

Теперь наша маска находится в программе

Далее  идем СЛОИ - Загрузка\сохранение маски - загрузка маски с диска

[показать]

[показать]

так же маску удалить

Слои - слить группу

вот что получилось

[показать]

Надеюсь, эта информация для Вас будет интересна и полезна.

Творческих успехов!!!

 

Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv Оригинальное сообщение

Пресеты пользовательских фильтров

Сейчас многие стали переводить уроки и делать коллажи в Кореле. В этих уроках часто встречается Пользовательский фильтр Emboss 3, его даже выкладывают на скачку, но как его загрузить в программу, лично я не знала, а так как подсказать мне некому - я осваиваю Корел самостоятельно, меня этот вопрос озадачивал довольно длительное время. Наконец я нашла решение этого вопроса. Делюсь им с вами, а заодно и пресетами для Пользовательского фильтра (Они во вложении к этому посту в моем дневнике)

Скачайте их, распакуйте zip-файл и, скопировав файлы из папки, перенесите их:
Документы / My PSP Files / Заготовки.

Откройте программу.

Настройки / Папки с файлами / Заготовки / Добавить
[700x408]

Теперь откройте какую-нибудь картинку.
Фильтры / Пользовательский фильтр
[350x414]
[507x410]
Вот он пресловутый Emboss 3
[547x422]
и еще много разных, про них я напишу, когда изучу

Это цитата сообщения Fleur__de_Lis Оригинальное сообщение

Если не работает в Корел фильтр, на помощь приходит фотошоп

Фотографии в альбоме «подсказка 1» Леди Блисса на Яндекс.Фотках

[показать]

>>>>>>>

Это цитата сообщения Mausinka Оригинальное сообщение

Урок. Как загрузить в Корел кисти фотошопа

Загрузка кистей

Кисти Photoshop имеют формат .abr, который во многих случаях не поддерживается программой Corel Paint Shop Pro Photo. В этом уроке я расскажу, как всего за несколько шагов загрузить любую кисть abr в Корел.

Итак, приступим.

Для этого нам потребуется программа abrViewer.NET 2.0 (смотри во вложении в конце поста), которая умеет вытягивать изображения кистей с файла abr. Установили, запускаем и открывем любой abr файл, нажимаем File - Open Brush Sets.
[показать]

Изучаем дальше...

Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение

100 уроков по Corel PaintShop Photo Pro

[показать]

 

Глава 1. Обзор «Corel PaintShop Photo Pro»
1.Знакомство с «PaintShop Photo Pro»
2.Рабочие пространства
3.Интерфейс полного редактора
4.Навигация по рабочей области полного редактора
5.Панель задач
6.Панель инструментов
7.Центр обучения
8.Инструменты масштабирования
9.Панели
10.Палитры
Глава 2. Работа с документами
11.Открытие документа
12.Создание документа
13.Сохранение документа
14.Органайзер
15.Печать и оправка
Глава 3. Панель инструментов

[показать]

Читать далее...

azbukadiet.ru/2011/05/16/di...-dnej.html

90-дневная диета раздельного питания особенно подойдет тем, у кого большой избыточный вес, как правило, в этом случае у человека нарушен обмен веществ.

Разрешенные продукты (помимо фруктов на завтрак):

Белковые дни

Мясо любое (говядина, свинина, телятина, курятина, крольчатина, индейка…).
Рыба любая, морепродукты.
Яйца.
Сыр, творог, любые молочные продукты.
Стакан бульона (можно из бульонного кубика), выпиваемый за обедом.
Всевозможные овощи в любом виде, за исключением крахмалистых, таких как картофель.
Помимо этого во время обеда разрешается съесть кусочек цельнозернового хлеба.
Крахмальные дни

Бобовые любые: фасоль, горох, нут, чечевица, соя.
Рис, перловка, пшенка, гречка и другие злаки.
Овощи любые, включая картофель.
Овощной бульон.
Помимо этого во время обеда разрешается съесть кусочек цельнозернового хлеба.
Углеводные дни

Мучные изделия: лепешки, макароны, крекеры, основа под пиццу.
Крупы: гречка, ячмень, просо и другие.
Овощи любые, томатная подлива, специи.
Выпечка бездрожжевая без молока и яиц: блины, печенье.
Сладости на ужин: 1 пирожное или 3 небольших печенья или горсть мелкого печенья или 3 шарика мороженого.
Полоска темного шоколада на ужин. Обязательно!
Витаминные дни

Фрукты в любом виде, можно с добавлением подсластителя.
Сухофрукты, лучше предварительно размоченные в воде (воду также можно выпить).
Орехи и семечки (порция – 25 г).
Фруктовый, овощной сок.
Свежие овощи.

У 90 дневной диеты есть одна отличительная особенность, которая обязательно придется по душе любителям вкусно поесть: эта диета не запрещает мучное и кондитерские изделия. Ее принцип основан на раздельном питании, но некоторые продукты все же можно сочетать.

Диета делится на этапы, каждый из которых состоит из 4 дней:
белкового
крахмального
углеводного
витаминного.
На 29-й, 68-й и 90-й дни диеты есть нельзя вообще. В эти дни разрешается пить только воду.

90 дневная диета помогает похудеть на 25 кг за 30 дней. Она получила много положительных отзывов, в которых говорится, что сидеть на ней довольно легко. Однако для эффективного результата нужно следовать некоторым правилам диеты.

Сидя на 90 дневной диете, нужно следить за количеством съеденного. Так, на завтрак нужно есть меньше, чем на обед и на ужин, а порция ужина должна быть вполовину меньше, чем порция обеда.

Есть после 20.00 запрещается. Ежедневно нужно выпивать 2 литра чистой воды. На завтрак каждый день (кроме разгрузочных дней) надо съедать 1-2 фрукта и стакан ягод.

Какие продукты разрешены на 90 дневной диете?
Меню диеты вы можете составить себе сами. Для этого можно использовать любые продукты, приведенные ниже. Чтобы ваш рацион соответствовал всем принципам раздельного питания, при составлении меню воспользуйтесь таблицей совместимости продуктов.

Меню для составления и продукты для белковых дней:

мясо
рыба
молочные продукты
яйца
бульон (на обед)
овощи (за исключением картофеля)
цельнозерновой хлеб (на обед).

Продукты для крахмальных дней:
злаки
бобовые
овощи и овощные бульоны
цельнозерновой хлеб (на обед).

Продукты для углеводных дней:
крупы
овощи
мучные изделия
выпечка (без дрожжей, молока и яиц)
печенье, мороженое или пирожные (на ужин)
1 ломтик черного шоколада (на ужин) – обязательно.

Продукты для витаминных дней:
фрукты и замоченные в воде сухофрукты
соки из овощей и фруктов
семечки и орехи (до 25 г).

Раздельное питание за счет чередования "тематических" дней регулирует обмен веществ и помогает сбросить от 15 до 20 кг за 3 месяца.

ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП ДИЕТЫ

1 день: Белковый
2 день: Крахмальный
3 день: Углеводный
4 день: Витаминный
На пятый день: весь цикл повторяется снова

Правила питания

ЗАВТРАК

Два яблока или две груши, стакан ягод или любые сезонные фрукты. Сочетать фрукты можно пожеланию, но для лучшего пищеварения желательно есть один вид. Кроме того, свежие фрукты можно заменять сухофруктами (8 шт.) или соками. В соках не должно быть сахара. Особенно рекомендуется лимонный фреш.

Белковый день

Обед

На выбор: отварное или тушеное нежирное мясо, рыба, морепродукты, соевый творог, два яйца.
На гарнир - свежий салат или тушеные, жаренные до полуготовности зеленые овощи (1 ч. л. масла). После приема твердой пищи - 300 мл бульона, 1 тонкий ломтик зернового хлеба или хлебца.
Соединять различные виды белковой пищи (например, мясо и яйца) нельзя.

Ужин

Половина порции обеда, без бульона и хлеба.
На ужин и на обед - один и тот же вид белковой пищи: мясо/рыба/творог.

Крахмальный день

Обед

На выбор: рис, бобовые, картофель - в отварном или тушеном виде (1 ч. л. масла). 1 ломтик хлеба, овощные салаты, овощной бульон.

Ужин

1/2 обеденной порции без хлеба и бульона

Углеводный день

Обед

На выбор: макароны с приправами, пицца с томатным соусом, овощи, тушенные в томатной пасте, или блинчики (приготовленные без молока и яиц). Меню можно разнообразить кашами из гречки, ячменя, проса.

Ужин

Выпечка, желательно домашняя: 1 пирожное, или 3 печенья, или 3 шарика мороженого И ОБЯЗАТЕЛЬНО 1 полоску черного шоколада.

Витаминный день

Только фрукты, идеально - свежие, с кожурой. А также: сухофрукты, фруктовые пюре, супы, компоты. Семена и орехи: 100-граммовый пакетик разделить на 4 части и съедать порциями в течение дня. Соленые, жареные, засахаренные орехи и семена исключены. Можно сочетать фрукты с овощами.

Обменные процессы в организме при данной диете

С 04.00 до 12.00 - очищение
Есть нужно как можно меньше (в основном фрукты), пить как можно больше воды и травяного чая.

С 12.00 - питание
Количество не имеет первостепенного значения: есть можно столько, сколько хочется. Главное - перерывы между приемами пищи: в белковый день - не менее 4 часов, в крахмальный и углеводный - не менее 3 часов. Во фруктовый день - прием пищи каждые 2 часа.

С 20.00 до 04.00 - переваривание пищи
Нельзя есть после восьми часов вечера.

Ваши судьбоносные годы:

[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]

---

Пойти узнать свои судьбоносные годы: http://uborshizzza.livejournal.com/958040.html

Это цитата сообщения Бахыт_АБМ Оригинальное сообщение

Урок № 1. Ярлыки и всё, что с ними связано. - Компьютерные онлайн курсы начинающим

http://www.pc-shporgalka.com/kurs/

Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение

Плагин для ретуши фото ImageNomic Portraiture 2

ImageNomic Portraiture  это один из лучших на сегодняшний день плагинов для Photoshop, позволяющий обрабатывать портреты. В Portraiture  отлично сочетаются как мощь так и простота работы. Другими словами, этим плагином с успехом может пользоваться как новичек, так и профессионал.

( я пользуюсь только этим плагином для ретуши фото)

Читать далее...

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Яйцо пасхальное с ландышами

[показать]

 

Мастер - класс по бисероплетению пасхального яйца.

Читать далее...