Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
[604x543]Хватит есть пустые калории!
Ингредиенты:
Изюм
Финики
Миндаль
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Гимнастика для лица: убираем второй подбородок
Если в доме есть маленький ребенок, самое время вместе с ним потренироваться! Детки обожают смешные физиономии взрослых и с удовольствием повторяют упражнения. А занятие «Гласные буквы» поможет разучить русский алфавит. Итак, меньше слов, больше дела. Хотя в нашем случае даже беглый треп улучшает тонус мышц щек и подбородка. Так что, девчонки, общаемся вживую побольше.
Упражнение №1. 5 повторов
Выдвигаем нижнюю челюсть вперед, смыкаем зубы и пытаемся откинуть нижнюю губу как обезьянки. При этом напрягаем мышцы шеи. Задерживаемся на 10 секунд и расслабляемся.
Упражнение №2. 10 повторов
Побудем немного пекинесами и бульдогами, стараясь укусить верхнюю губу нижней челюстью. Для этого выводим челюсть вперед и со всеми усилиями пытаемся схватить верхнюю губу. Задерживайтесь в состоянии напряжения 5 секунд и расслабляйтесь.
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Рекомендуем также посмотреть видео: 5 причин почему вы не худеете!Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
[700x463] Как правильно париться в бане, чтобы получить максимальный целебный эффект? Баня на Руси издавна считалась универсальным способом решения житейских проблем – сюда приходят смыть грязь и хворь, получить удовольствие, расслабиться, укрепить здоровье и просто хорошо провести время. Но если банные завсегдатаи прекрасно знают, как вести себя в парилке, то новичкам только предстоит освоить эту науку – иначе хлопот не оберешься.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Рекомендуем также посмотреть видео: Как убрать бока. Упражнения для боковых мышцЭто цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для красивых рукЭто цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Рекомендуем также посмотреть видео: Можно ли есть после шести вечера?Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Рекомендуем также посмотреть видео: Гибкая и сильная спина за 15 минутЭто цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Рекомендуем также посмотреть видео: Тренировка Джигана!Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Мандариновое варенье – это не только замечательный десерт, но и отличный соус к мясу и птице. Лучше всего его варить зимой, когда фрукты сладкие и сочные. Но заготовка такого варенья возможна и летом – увеличенное количество сахара исправит кисловатый вкус летних плодов.
Приготовить это необычное варенье можно двумя способами: из целых плодов или же из долек. В первом случае потребуются по одному килограмму мандаринов и сахарного песка и лимонный сок по вкусу.
КАК ПРИГОТОВИТЬ ВАРЕНЬЕ
1. Отберите спелые плоды без дефектов, желательно небольшого размера.
2. Сложите их в емкость с кипятком на 10 минут. После этого переложите в другую емкость – с ледяной водой, в которой мандарины должны пролежать не менее восьми часов. В течение этого времени воду необходимо несколько раз поменять.
3. В литре воды растворите килограмм сахара.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Девчонки, я в ШОКЕ!
Пью эту смесь всего неделю, похудела на 4кг!
Хотите так же? Это очень просто!;)
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
