Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
[494x300]Предлагаемые упражнения улучшают кровоснабжение нижних конечностей и органов малого таза. Эти упражнения — профилактика болей в тазобедренных и коленных суставах.Разминка также будет полезна при варикозной болезни ног и матки. Застой в органах малого таза вызывает заболевания половой сферы (простатит у мужчин и воспалительные процессы в яичниках и матке у женщин) и создает предпосылки для развития аденомы простаты. Используйте гимнастику для профилактики этих заболеваний.
1. Лежа на спине, ноги вытянуты. Поочередно поднимаем прямую ногу вверх. Потом выполняем то же упражнение с касанием носочка ноги противоположной рукой.
2. Лежа на спине, ноги вытянуты, руки вдоль туловища. Приподнимаем таз и удерживаем 10 секунд. Выполнить 3 раза.
3. Лежа на спине, руки под головой в замке. Правую ногу заносим влево скрестно, носочком дотягиваемся до пола, разворачивая таз. Плечи не отрывать от пола. Потом то же упражнение?–?с другой ноги. Повторить 3–4 раза.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рецепта торта-безе, в котором нет оставшихся желтков! Белки для безе, желтки для коржей, на выходе вкуснейший торт-безе с королевским вкусом!
Такой удивительный торт «Королевский» вряд ли вам приходилось пробовать. Но настоятельно рекомендую его опробовать! Этот торт необычный тем, что вместе пекутся одновременно два коржа – безе и песочный, плюс – орехи. Одним словом, сочетание ингредиентов – бомбовое!
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Попробуйте испечь шоколадный кекс по этому рецепту, и вы убедитесь, что это блюдо достойно того, чтобы готовить его как можно чаще!
Очень нежный кекс с очаровательным вкусом шоколада. Вся моя семья его обожает!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Неискушенным кулинарам сочетание курицы и творога может показаться странным или даже неприемлемым. Однако, как показывает опыт, такие опасения напрасны, и этот кулинарный дуэт прекрасно чувствует себя вместе, более того – радует и удивляет своим оригинальным вкусом. Также неоспоримым преимуществом этой куриной запеканки является её низкая калорийность, поэтому этим рецептом могут воспользоваться даже те, кто сидит на строгой диете.
[показать]Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Желейный торт. Рецепт очень красивого и вкусного десерта. Желейный торт особенно хорош в жаркое время года.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
ОНИ ПРОСТО ТАЮТ ВО РТУ!
[500x375]Ингредиенты:
-1 банка сгущенного молока
-4 яйца
-половина чайной ложки соды, погашенной уксусом
-приблизительно 500 г муки
-растительное масло для жарки
-сахарная пудра для посыпки по вкусу
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Оригинальное платье или туника – это привлекательная, смелая и оригинальная модель, которая к тому же довольно универсальна и подходит женщинам с разной фигурой и телосложением. Эта модель свободная, не стесняет движений. Она позволяет женщине одновременно чувствовать себя и уверенно и соблазнительно.
Очень простое и вместе с тем необычное платье. Для него нужна эластичная и хорошо драппирующаяся ткань, в идеале трикотаж, а также машина с трикотажной строчкой или зиг-загом.
Более того, этот фасон удивительно легко пошить. Он создается практически без выкройки, так как она настолько простая и незамысловатая, что построение ее прямо на ткани не составит никакого труда даже для тех, кто только начинает учиться шить.
Оригинальное платье или туника. Выкройка
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
[328x263]Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 градусов или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Прополис - это просто кладезь полезных веществ, который применяется в народной медицине. О его целебных можно складывать легенды. Эти свойства проявляются, начиная от зрения и кишечника и заканчивая нервной системой и кожей. Фактически прополис можно применить везде из-за его прекрасного антисептического свойства.
Фактически прополис, это пчелиный клей, который является натуральным продуктом и благодаря технологии производства имеет большую антибактериальную силу, которую и использует народная медицина.
Заболевания, которые лечат прополисом
Прополис сегодня применяется для решения множества проблем с здоровьем человека. Как уже говорилось прополис, возможно, применять почти к каждой клеточке или органу человека.
При помощи прополиса медицина может вылечить:
- Язвы двенадцатиперстной кишки и желудка с частыми рецидивами
- Геморрой
- Венозные узлы
- Эрозию шейки матки
- Осложнения после удаления аппендикса
- Гнойные язвы
- Грибковые заболевания, околоногтевые воспаления и угри
- Воспаления миндалин с гнойными выделениями
- Глубокие пролежни
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Дряблость кожи — естественный процесс старения, который также связан с тем, что мы теряем или набираем вес. Особенно быстро это заметно на руках, шее и подбородке.
Хотя полностью решить эту проблему невозможно, ты можешь значительно улучшить состояние своей кожи и свою внешность благодаря натуральным средствам, которые укрепляют кожу и препятствуют потере эластана и коллагена.
Домашние средства против дряблой кожи
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Огромная благодарность автору: Арина Широкова
[480x471] Приветствую всех любителей вязания! Наступает весна. Одеваться еще надо пока тепло, но при этом выглядеть и модно и красиво. Шарфы, шапки и варежки это те аксессуары, которые мы в силах связать или сшить сами. За последние сезоны большую популярность приобрел шарф снуд, имеющий разные формы и каждый из вас может создать его своими руками. Предлагаю вашему вниманию интересные способы вязания шарфа снуда на видео, с помощью которых вы создадите свои невероятные шедевры.
Это цитата сообщения Purple_velvet Оригинальное сообщение
[372x251]Прополис обладает антимикробными, ранозаживляющими и обезболивающими свойствами. Это натуральное антивирусное средство. В нем содержатся смолы, воск, эфирные масла, дубильные вещества. Все это дает противовоспалительный эффект, помогая ощутить облегчение . Поврежденные ткани регенерируются, а клеточные мембраны очищаются от холестерина.
В прополисе есть витамины: А, С, Е, В1 и В2, а также никотиновая кислота, цинк, марганец, медь.
СВОЙСТВА ПРОПОЛИСА:
- очищает клеточные мембраны, нормализуя клеточное дыхание, регулируя обмен веществ, оказывая общеукрепляющее действие;
- регулирует работу эндокринной системы;
- нормализует гормональный фон организма;
- используется при лечении онкологии, способствуя подавлению роста злокачественных клеток;
- снимает зубную боль (накладывают шарик на зуб);
- помогает при отите, гайморите, фарингите, ларингите, простуде (нужно жевать прополис);
- используется при ревматизме и фурункулезе (на больное место накладывают пластинку теплого прополиса);
- при воспалении ЖКТ чистый прополис употребляют в пищу (не более 5 г в день);
- обладает мощным противовоспалительным действием при заболеваниях суставов, слизистых оболочек и кожи;
- заживляет раны, восстанавливает пораженные клетки ткани;
- омолаживает организм;
ВОДНЫЙ РАСТВОР ПРОПОЛИСА
Водная форма прополиса действует, как интерферон, предотвращая развитие вирусов гриппа, гепатита, герпеса.
При глазных заболеваниях водный раствор прополиса прекрасно анестезирует оболочку мембран глаза.
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Выполняйте эти упражнения в течение двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена
Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Желатин в качестве вспомогательного ингредиента часто используют в салонах красоты для подтягивания щек и подбородка, а также добавляют в шампуни и в средства для укрепления ногтей.
Тем, кто хочет выглядеть красиво и иметь всегда свежее лицо, косметологи всего мира советуют применять желатиновые маски для лица. Если делать такую процедуру регулярно, то в скором времени кожа очистится, разгладится и подтянется.
Желатин восполняет коллагеновый дефицит, который появляется с возрастом. Данное средство убирает мелкие морщины, отбеливает кожу, делает ее бархатистой и улучшает кровообращение.
Рецепт омолаживающей маски
Тебе понадобится