Это цитата сообщения Linat Оригинальное сообщение

.

Читать далее...

Это цитата сообщения almaz-ka Оригинальное сообщение

Полное описание обучающего курса 

Читать далее...

Это цитата сообщения kasana55 Оригинальное сообщение

strong>
 

Смотреть ДАльше

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

[374x604]

Вы заметили, как от  воды и разных порошков после нескольких стирок меняется цвет белого белья, одежды, постельного и прочего - белого цвета.  Так жалко вещи, когда они теряют свой первозданный вид!

Читать далее...

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Cегодня нашел вот такую хитрость, может и вам пригодится!

Только не надо говорить, что мне нечего скрывать, у меня нет секретов:)))))

Cекреты или то, что не всем надо видеть и знать, есть у многих:))))))))))

 

Для тех, кому есть, что спрятать от посторонних глаз, пост будет полезен. В эту папку можно скидывать секретный материал и никто не догадается, что и где.
1. Создаём на рабочем столе новую папку.
2. Выбираем пункт "Переименовать", зажимая клавишу "Alt" и удерживая её нажатой, жмём по очереди цифры 2 5 5 на дополнительной цифровой клавиатуре. Теперь папка не имеет названия, но её всё ещё видно.
3. Заходим в "Свойства" папки, далее "Настройка" —--> "Сменить значок", находим прозрачную иконку, выбираем ее и нажимаем "Ок". Папка исчезла!

[485x189]

 

Рецепт: Пицца «Уно моменто» Кулинарные рецепты / Изделия из теста / Изделия из пресного бездрожжевого теста Рецепт опубликован 16 января 2014 г. Рецепт посмотрели: 56 [показать] ИНГРЕДИЕНТЫ Для теста: 4-5 ст. ложек муки, 1 яйцо, 2 ст. ложки сметаны, 1 ч. ложка сахара, соль, 2 щепотки соды. Для начинки: 100-150 г сыра, 2 сосиски, 100 г маслин, зелень, майонез. РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДАННОГО БЛЮДА Приготовить тесто. Яйцо растереть с сахаром, солью,

Читать далее...

Это цитата сообщения Aelios Оригинальное сообщение

"

Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение





Роден рекомендовал молодым скульпторам взять кусок мрамора и отсечь от него все лишнее. Именно по тому же принципу японцы готовят рыбу. Берете дораду, отвариваете ее на пару, а затем заливаете кипящим имбирным маслом. Вот и все, ничего лишнего.

На две порции понадобится 2 дорады по 350 г, один пучок зелёного лука, 1/2 пучка кориандра, 2,5 см корня имбиря, 3-4 столовой ложки растительного масла, один стручок красного перца, две столовых ложки соевого соуса.

Нужно сделать на рыбе три горизонтальных разреза с каждой стороны, чтобы она сварилась быстрее на пару. Взять лист пергаментной бумаги для запекания, положить сюда рыбу, посыпать ее солью и перцем с двух сторон. Не плотно завернув рыбу, положить ее на пароварку и накрыть крышкой. Пока рыба варится 12-15 минут на пару, можно приготовить имбирное масло. В кастрюлю добавить 3-4 ложки оливкового масла, кусочек имбиря 2,5 сантиметра. Чистить имбирь совершенно нет никакой необходимости, моно просто нарезать его долечками.

Обжарить имбирь в масле на среднем огне, пока он не зарумянится. Пока рыба варится на пару, а имбирь зажаривается в оливковом масле, можно подготовить оставшиеся ингредиенты. Красный острый перчик освободить от семян и мелко нарезать половину, также нарезать зеленый лук и кинзу. Точно таким же способом можно в принципе приготовить любую морскую рыбу: хек, сибас или морской окунь. Когда у рыбы стало белое мясо, и оно легко отходит от косточек, значит она приготовилась. Ее нужно подавать в той же бумаге, в которой она варилась. Просто посыпьте ее различными травами, полейте имбирным маслом и соевым соусом.

Получилось диетическое блюдо, в котором имбирной масло поможет по-новому ощутить вкус рыбы. И в этом вся соль!

Смотрите оригинал материала на http://www.1tv.ru/news/other/227512

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

!

Для всех любителей спектаклей, есть замечательный сайт СПЕКТАКЛИ ОНЛАЙН! Их там очень и очень много. Просто выбираете по списку и смотрите. Жмите на картинку и наслаждайтесь! [340x179] [207x165]

Серия сообщений "Нужные сайты":

Часть 1 - Интересные и нужные сайты на любой вкус
Часть 2 - ЗОЛОТАЯ СЕРИЯ 100 ВЕЛИКИХ.... сайт, где собраны те, кто оставил яркий след в истории
...
Часть 4 - НА ОДНОМ САЙТЕ СОБРАНЫ ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕРСИИ ВСЕХ ПОПУЛЯРНЫХ ПЕЧАТНЫХ ИЗДАНИЙ!
Часть 5 - Программы, без которых ни один пользователь не сможет работать за компьютером
Часть 6 - Замечательный сайт СПЕКТАКЛИ ОНЛАЙН!

Это цитата сообщения marishka57v Оригинальное сообщение




ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ТРОМБОЗА И ЕГО ПРОФИЛАКТИКА.

[500x403] Инфаркт, инсульт, варикоз, геморрой...ЧТО ОБЩЕГО? Одна из причин возникновения — густая кровь. Маленький сгусток крови может стать причиной большой трагедии! 1. Густая кровь не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов. [400x320] Образовавшийся в сосуде патологический кровяной сгусток рано или поздно сдвинется с места и начнет передвигаться по собственному маршруту. Как только от стенки сосуда оторвался тромб, поток крови начинает его нести по направлению к сердцу или головному мозгу. Когда он достигнет своей цели и закупорит наиболее важный сосуд (сонную артерию, одну из ветвей виллизиева круга, коронарную артерию), участь больного предрешена - инсульт или инфаркт. Профилактика образования тромбов 1. Пейте больше воды!  90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.  2. Продукты для разжижения крови:  - оливковое и льняное масло;  - яблочный уксус;  - чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);  - лимоны;  - семечки подсолнуха;  - свекла;  - какао и шоколад (горький);  - рыба и рыбий жир;  - томаты, томатный сок;  - овсяная каша;  - ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;  - имбирь  Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.  3. Продукты, сгущающие кровь: - мясные бульоны;  - колбасы;  - копчености;  - студень;  - белый хлеб;  - сливки;  - чечевица;  - шиповник;  - черноплодная рябина;  - бананы и манго;  - многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!  4. Значительно повышают вязкость крови:  - курение;  - алкоголь;  - большое количество соли;  - мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;  5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.  6. Помните, что кровоток замедляют сильные стрессы (дистрессы). В течение каждого дня находите время для расслабления, учитесь сбрасывать усталость и восстанавливать силы.   Первые симптомы тромбоза: 1. Тяжесть, отеки и боли в ногах.  2. Боль в животе, тошнота, понос.  3. Неприятные ощущения в груди, одышка, затрудненное дыхание, нарушение сердцебиения.  4. Недостаточное кровоснабжение мозга, проявляющееся снижением внимания, ухудшением памяти, головокружением, мигренями.  Если эту болезнь "засечь" не в самый последний момент, шансы на выздоровление не так уж и малы.   Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Незамедлительно обращайтесь к специалистам!!! тут

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

[600x425]

Читать далее...

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение



[450x250]
Снижение холестерина по тибетскому рецепту


*5-6 столовых ложек зерен овса бросают в 1 литр воды, кипятят 15-20 минут и пьют по одному стакану в день, после еды.

*Овсяный кисель.
Рецептов киселя существует множество. Я приведу самый простой. Берем 4 стакана измельченной овсяной крупы и заливаем 8 стаканами воды. Поставим в теплое место на сутки ( можно и часов на 12). Затем смесь хорошо перемешать и процедить через сито. Полученный раствор поставить на огонь и при постоянном помешивании кипятить 2-3 минуты. Можно взять вместо крупы овсяные хлопья “Геркулес”. Если вам кажется, что кисель густоват, то добавьте еще один-два стаканчика воды и дополнительно проварите кисель еще минут 8-10 . Пьют по 1 стакану после еды.

Пить следует в течение месяца. Затем сдайте анализ на холестерин и убедитесь, что этот рецепт позволяет снизить уровень холестерина до пределов нормы.
Овсяные напитки такого типа имеют мочегонное и отхаркивающее действие, хорошо очищают кровь, сосуды, почки и печень.

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Хотите быть стройными и здоровыми? Тогда возьмите на заметку десятку продуктов, которые всегда должны находиться в вашем холодильнике.

[показать]

Читать далее...

Суп из маша (мунг дал)

Ароматный суп со специями и свежим имбирем.

 Ингредиенты: 

 

 маш — 1 стакан

Вода — 2 литра

• Помидоры в собственном соку — 200 грамм
• Масло растительное — 3 столовых ложки
• Горчица — 1 чайная ложка
• Куркума — 1 чайная ложка
• Кумин семена — 1 чайная ложка
• Зира — 1 чайная ложка
• Имбирь свежий тертый — 2 чайных ложки
• Перец чили молотый — 1 щепотка
• Соль — 2,5 чайных ложки
• Лавровый лист — 3 штуки
• Лимон (сок) — 2 столовых ложки
• Петрушка или кинза по желанию — по вкусу

Способ приготовления

• 1.Маш залейте 2 л воды, положите лавровый лист, 1 ст. л. масла и соль. Поставьте кастрюлю на сильный огонь и доведите до кипения. Убавьте огонь, накройте крышкой и варите на среднем огне 30 мин.
• 2.Нарежьте мелко помидоры. Смешайте все специи кроме горчицы. Когда дал начнет развариваться, разогрейте масло в сковороде с толстым дном. Положите в него семена горчицы, когда они начнут трещать, быстро добавьте специи. Жарьте, помешивая, около 20 секунд. Положите помидоры, помешивая их ложкой, 2 минуты.
• 3.Переложите помидоры и специи в суп, накройте крышкой и варите еще 10–15 минут. В конце добавьте лимонный сок и листья кинзы, хорошо перемешайте. Дайте покипеть супу еще примерно минуту.

 

 

 

Суп из кабачков с вермишелью и грибами



[показать]

1. Кабачковый суп можно готовить на очищенной воде либо на мясном бульоне. Если подходит последний вариант, то мясо отвариваем в течение 40-50 минут, а далее следуем нижеприведенным операциям. В первую очередь подготавливаем овощи для будущего супа из кабачков с вермишелью: чистим луковицу, картофель, морковь, чеснок, которые далее вместе с цукини, кабачком и грибами хорошенько моем под водой.



[показать]

2. На разделочной доске кубиками нарезаем картофель.



[показать]

3. Кладем его в кастрюлю с бульоном. Пока данный овощ варится (15-20 минут), следующим образом измельчаем шампиньоны, луковицу и зубчики чеснока.



[показать]

4. Их обжариваем на сковороде на сливочном масле около 10-15 минут. В это время на разделочной доске кубиками нарезаем морковь, цукини и кабачок. Данные компоненты отправляем в бульон в момент, когда картофелю остается вариться до готовности около 5 минут. На протяжении этого же времени готовим кабачки и морковь. Далее к указанным ингредиентам отправляем со сковороды грибы с луком и чесноком. Последние компоненты оставляем на огне около 3 минут.



[показать]

5. В последний момент в суп из кабачков с грибами кладем тоненькую вермишель. Ее не следует

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

И снова — лимон

[212x300]
Как мы, в основном, используем лимон? Кладем в чай, иногда приправляем его соком салаты и рыбу, делаем начинку для пирога… Но далеко не всегда знаем, что этот цитрус является врачевателем многих недугов.

Это цитата сообщения HyDuCTKA_853 Оригинальное сообщение

Финики - это Лекарство от запора

Финики - это Лекарство от запора



Если у вас есть проблема с желудком или вы не имеете постоянный стул, в этом вам поможет лучшее натуральное средство - финики.
Съев 3-5 финика вечером , утром вы спокойно будете иметь обычный, нормальный стул.
Инжир же наоборот - крепит .....вот так вот
Расскажите об этом своим знакомым.....может кому из них да пригодиться, буду рад помочь кому то советом... шалом

Финики — съедобные плоды финиковой пальмы — распространённый продукт питания, широко доступны как сухофрукты. Для промышленной культивации используются определённые сорта финиковой пальмы. Финики очень ценятся в исламе: сам пророк Мухаммад любил эти фрукты, и в Коране они упоминаются 29 раз. Известно, что арабские воины брали с собой в поход сушеные финики. Питался этими плодами и святой Онуфрий.

Считается, что финики содержат все необходимые вещества для человека, так, питаясь только финиками и водой можно прожить несколько лет.

Врачи-диетологи всего мира призывают ежедневно потреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов (желательно, по 4 разных (по цвету и по виду) овощей и фруктов), поскольку они являются источником витаминов, минералов и полезных веществ, необходимых для нормальной работы нашего организма. В данной статье мы поговорим о полезности такого фрукта как финик, о его калорийности и благотворном воздействии на организм.

Что содержат финики: большое количество углеводов (44-88%), причем данные углеводы содержат в среднем 29гр натурального сахара (фруктозы, глюкозы, цукрозы, которые служат быстрым источником энергии для нашего организма); жиры (0.2-0.5%); 15 солей и минералов (медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор и др.), количество минералов в сушеных финиках варьируется от 0.1 до 91% в зависимости от вида минералов; масло (0.2-0.5%); 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в таких фруктах как яблоки, апельсины, бананы; витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот; пектин(0.5-3.9%); пищевые волокна(6.4-11.5%), которые снижают риск некоторых раковых заболеваний. В финиках также содержится и фтор, который защищает наши зубы от кариеса, селен - элемент, который снижает риск раковых заболеваний, укрепляет нашу иммунную систему и снижает риск сердечных заболеваний. Финики не содержат холестерина.

Калорийность: в среднем, в одном финике содержится 23 калории.

В связи с тем, что финики малокалорийны и содержат огромное количество полезных веществ, их рекомендуют употреблять вместо сладостей для всех, кто придерживается диеты, либо старается просто поддерживать свой вес в норме.

По материалам сайта www.efamily.ru - женский и мужской жУрнал

Финики содержат:
60—65 % углеводов — самый высокий процент по сравнению со всеми другими фруктами.
Жиры (0,2—0,5 %).
15 солей и минералов (медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор и др.), количество минералов в сушеных финиках варьируется от 0,1 до 91 % в зависимости от вида минералов.
Масло (0,2—0,5 %).
23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.
Витамины А, А1, С, В1, В2,B3, B5, В6 и другие, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот.
Пектин (0,5—3,9 %).
Пищевые волокна (6,4—11,5 %), которые снижают риск некоторых раковых заболеваний.
Фтор, защищающий зубы от кариеса.
Селен, снижающий риск раковых заболеваний, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск сердечных заболеваний.
[600x450]

Серия сообщений "ФРУКТЫ":

Часть 1 - Папайя – мощное оружие против рака
Часть 2 - Помело - экзотический фрукт огромных размеров!
...
Часть 6 - банановый чай
Часть 7 - 8 полезных свойств банана
Часть 8 - Финики - это Лекарство от запора
Часть 9 - Овощные Смеси Для Тех, Кто Не Успевает Готовить
Часть 10 - ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О ЯБЛОКЕ?
...
Часть 14 -

Читать далее...

Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix Оригинальное сообщение

20 вещей, убивающих отношения

 

Любовь – это не то, что показывают в кино. Она не состоит из одних романтических свиданий и поцелуев под луной.

Счастливые отношения – это труд, основанный на взаимном уважении и терпении. Но гармонию легко сломать.

1. Попытки изменить друг друга
Идеальных людей не бывает. Но не стоит путать привычки и черты характера. Есть вещи, которые человек не в силах в себе изменить, сколько бы вы его не упрекали. Поэтому не путайте разбросанные по дому носки (привычка) и потерянный в пятый раз за сезон зонтик (рассеянность – черта характера).

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

9 ФРАЗ, КОТОРЫМИ ОПРАВДЫВАЮТСЯ ЛЕНТЯИ

[500x373]Во всем мире люди делают что-то полезное прямо в эти секунды, пока ты читаешь этот текст. Ты можешь быть одним из них, если захочешь. Первый шаг — это перестать рассказывать себе эти девять бесполезных сказок.

1. Я не могу

Единственный человек, который может сказать тебе: «Ты не можешь», — это ты сам. Если ты слышишь эти слова доносящимися откуда-то из глубины твоего мозга, отключай звук.

Твоя вера может сдвинуть горы, а твои сомнения могут их воздвигнуть. Твое сомнение в самом себе — первый враг на пути к личностному росту. Когда ты оставишь свои напрасные опасения по поводу собственных возможностей, когда ты начнешь уважать себя, ты поймешь, как много ты можешь сделать, и удивишься, сколько возможностей скрыто в тебе.

В конце концов, у твоих сомнений и твоей веры есть что-то общее: они требуют, чтобы ты поверил во что-то, чего не можешь видеть. Тебе остается только сделать выбор, во что.Читать далее...

 

Аюрведа Есть такая древняя индийская наука, которая называется аюрведа, идея которой - гармонизация здоровья без применения специальных терапевтических средств. Там рассматривается питание, массажи и система очистки. В отличие от Западных диет, которые организованы по принципу "низзя", здесь все наоборот - можно, если знать как, поскольку эта наука рассматривает влияние качества продуктов на наш с Вами организм. Попросту говоря, как какой продукт на что действует и меры по "кулинарной компенсации". Оказывается, продукт, который может быть не полезен сам по себе (для Вашего организма), при правильном его приготовлении может, наоборот, давать сугубо восстановительный эффект. Поэтому, в целом, это наука о том, как есть хорошо и полезно. В нашем разделе Вы найдете материалы по темам: О чем речь? Аюрведа наука индийская, и при первом знакомстве у "нормального западного" человека вызывает массу вопросов. Одни только аюрведические конституции - ватта, питта, капха - вызывают эффект "мало не покажется", поэтому эта вводная статья ставит задачи адаптировать наше с Вами восприятие к этим, безусловно, чудесным, но странным, по первому разу, понятиям. Вкусы Это у нас с Вами на кухне "соль, сахар или перец", на Востоке исследуются шесть вкусов и главное - их действие на наш с Вами организм. При этом, действие, безусловно, мощное, часто даже терапевтическое. Тема этой статьи - вкусы - и что с ними делать. Качества продуктов Пожалуй, в аюрведической науке это один из самых ценных элементов. Есть-то мы с Вами, конечно, все едим, но часто не знаем о действии тех или иных продуктов на наш с Вами организм. Поэтому, здесь дано описание действия продуктов, и что с этим всем делать. Организация меню Здесь все проще - практические соображения по организации системы питания. Разумеется, из того, что есть в наших с Вами магазинах. Аюрведические конституции Если Вы думаете, что можно организовать хорошую систему питания и похудеть без знания личной конституции - тут Вы ошибаетесь, поскольку это тип обмена и реакция нашего с Вами организма на разные пищевые агенты. В общем, дается "перевод" аюрведических конституций на наш с Вами обычный язык (аюрведические конституции и что с ними делать).