Чтобы утро было по-настоящему добрым, его нужно встречать в красивой пижаме, которую можно сшить за 15 минут. Идеальная ткань для пижамы - хлопок. Для того чтобы пижама не выглядела мятой, купите ткань с 5% эластана.

Сначала нужно сшить рубашку. Сделайте выкройку – вырежьте два прямоугольника длиной 70 и шириной 120 см. Соедините их и сложите посередине. Отмерьте от края 25 см и нарисуйте линию длиной 40 см. Разрежьте. Прошейте боковые швы на рукавах и швы посередине рубашки. Затем обработайте край на оверлоке!

Пижама – это как раз тот случай, когда можно смешивать в качестве декора все остатки кружева и тесьмы, особенно если они из бабушкиного сундука и сплетены из хлопка. Так пижама получится очень женственной и элегантной. Соберите кружево в жабо и пришейте. Сделайте кулиску. Просто подверните край горловины и прошейте 3 строчки. Проденьте резинку и отделайте рукава и низ рубашки кружевом.

Штанишки. Маленькая портновская хитрость – боковых швов не будет. Поэтому нужно сложить ткань вдвое и приложить к ткани любимые и удобные брюки. Затем вырежьте заготовку и прошейте средние и шаговые швы на машинке. Подогните край, прошейте и соберите на резинку. Брюки готовы!

Греческий кофе обладает сильным привкусом и богатым букетом аромата
Рецепт и искусство приготовления кофе греки явно унаследовали от турок , но тем не менее греки очень не любят когда заказывают "турецкий" кофе.
Надо заказывать греческий кофе, а он бывает нескольких видов: "гликос" (очень сладкий), "метриос" (не очень сладкий) или "скетос" (кофе без сахара).

[342x511]

И варят греки кофе мастерски – в брике, с большим количеством каймаки и катакафи. В смысле, в маленьком кофейнике, с густой пеной и осадком.
«Брике» - это медный сосуд классических форм с длинной ручкой, который закапывают в раскаленном углями песке.
Зерна мелят в ручной кофемолке, предварительно пожарив их на сковородке, затем заливают холодной водой, сразу добавляют на 1 чайную ложку кофе полторы ложки сахара и ставят на жар.


[360x265] 

Греческий кофе становится более крепким, но и более вкусным, когда подается с «каймаки» - плотной пенкой, которая получается, как только кофе начинает закипать. Подается в очень маленьких чашечках и никогда не допивается полностью – на дне чашки обязательно остается осадок.
За чашкой этого чудесного напитка в «кафенио» можно и газету почитать, и с друзьями пообщаться.



Сейчас так же стал очень популярным, особенно в летний период, кофе фрапе, чисто греческое новшество - растворимый кофе, взбиваемый до образования пены, куда добавляется сахар, молоко и лед по желанию.

[361x539]

Диета при панкреатите - какие продукты можно употреблять

1. Некрепкий чай с лимоном, с заменителем сахара или полусладкий, с добавлением молока, без сахара фруктово-ягодные соки, предварительно разбавленные водой, отвар шиповника.
2. Кисломолочные напитки, нежирный и некислый свежий кальцинированный творог, творожные пудинги, пасты, при переносимости – молоко.
3. Протертые компоты, приготовленные из сухих, свежих фруктов, муссы, приготовленные на заменителе сахара, желе.
4. Яйца можно есть в белковых омлетах – в сутки разрешено до двух белков, желтков должно быть в блюдах не более ?.
5. Сухари, пшеничный хлеб, выпеченный из муки 2-го, 1-го сортов. Хлеб должен быть обязательно вчерашней выпечки или же подсушенный, разрешено печенье, но только несладкое и сухое.
6. Полувязкие и протертые каши из риса, гречневой, овсяной, манной крупы. Варить их можно на воде или разводить воду пополам с молоком. Из круп также можно делать запеканки, суфле, пудинги, можно разводить крупы напополам с творогом. Разрешены отварные макаронные изделия.
7. Нежирная говядина, крольчатина, телятина, индейка, курятина (вся птица без кожи). Готовить мясо можно в паровом или отварном виде, рубленое или протертое (котлеты, пюре, суфле, бефстроганов, кнели, мягкое мясо целым куском). Разрешены также нежирные сорта рыбы – есть их можно в отварном виде (например, заливная после отваривания), готовить рублеными или куском.
8. Вегетарианские супы протертые с тыквой, кабачками, морковью, картофелем, с вермишелью, овсяной, рисовой, манной или гречневой крупой. Можно добавлять 10 грамм сметаны или же 5 грамм сливочного масла.
9. Некислые, мягкие, спелые ягоды и фрукты – есть протертыми в сыром виде, или же запекать яблоки.
10. Запеченные и отварные в протертом виде крахмалистые овощи: цветная капуста, тыква, картофель, морковь, зеленый горошек, кабачки, свекла.
11. Рафинированные растительные масла (максимум 10-15 грамм), сливочное масло (максимум 30 грамм).

Диета при панкреатите - какие продукты нельзя употреблять

1. Какао, кофе, холодные и газированные напитки, виноградный сок.
2. Алкогольные напитки.
3. Жирные молочные продукты.
4. Сваренные вкрутую яйца, блюда с цельными яйцами, жареные яйца.
5. Выпечка из слоеного, любого сдобного теста, а также свежеиспеченный пшеничный, ржаной хлеб.
6. Жирные сорта мяса, колбасу, консервы, жирную рыбу, копчености, почки, икру, печень, мозги.
7. Рассыпчатые и бобовые каши. Ограничить нужно ячневую, перловую, кукурузную крупы, пшено.
8. Супы на грибном, рыбном, мясном бульонах, овощные холодные супы (свекольник, окрошка), щи, борщи, молочные супы.
9. Инжир, виноград, бананы, финики.
10. Пряности.
11. Кондитерские изделия, шоколад, мороженое, варенье.
12. Непротертые сырые фрукты и овощи, редьку, белокочанную капусту, репу, лук, редис, чеснок, баклажаны, щавель, шпинат, грибы, сладкий перец.
13. Сало, кулинарные жиры.

Диета при панкреатите - примеры меню

Точные порции не указаны, поскольку необходимо ориентироваться на конституцию человека, его вес, прежний режим питания. Но важно понимать, что за день следует съедать 20 грамм сливочного масла, 200 грамм хлеба, 30 грамм сахара, 8-10 грамм поваренной соли. То есть порции должны быть минимальными. И важно не отступать от рекомендованного режима питания.

Вариант № 1
Первый прием пищи: картофельное пюре, ломтик вчерашнего хлеба, слабый чай.
Второй прием пищи: омлет, паровая куриная котлета, ломтик вчерашнего белого хлеба, стакан нежирного молока.
Третий прием пищи: суп, приготовленный на курином бульоне слабом, отварная рыба, кабачки на пару, ломтик вчерашнего хлеба, компот, горсть изюма.
Четвертый прием пищи: кисель и желе из фруктов.
Пятый прием пищи: порция овсяной каши, говяжья паровая котлета, пюре из моркови, чай с молоком некрепкий.

Вариант № 2
Натощак: отвар шиповника слабый.
Первый прием пищи: ломтик измельченного отварного мяса, порция овсяной каши, свекольный салат, некрепкий чай.
Второй прием пищи: паровой омлет, шиповника отвар.
Третий прием пищи: молочный суп, отварное мясо, картофельное пюре, компот из сухофруктов.
Четвертый прием пищи: пудинг из нежирного творога, некрепкий чай.
Пятый прием пищи: картофель, тушенный с кабачками, нежирный кефир.

мПримерное меню диеты № 5 п (панкреатической) — протертый вариант
1-й завтрак: мясные паровые котлеты, каша овсяная (гречневая) на воде протертая, чай с молоком.
2-й завтрак: творог, кисель.
Обед: овощной суп (без капусты) протертый, мясное суфле с картофельным пюре, компот из свежих протертых яблок.
Полдник: отвар шиповника, сухари.
Ужин: белковый паровой омлет, манная каша,

Диета при панкреатите

Что такое панкреатит?

[показать] Панкреатит — воспалительное заболевание поджелудочной железы. Ферменты поджелудочной железы, вследствие застойных явлений не поступают в двенадцатиперстную кишку, а активизируются в самой поджелудочной, вызывая разрушение тканей и воспаление. Т. е. поджелудочная начинает как бы переваривать собственную ткань. Также существует серьезная опасность того, что токсины, которые выделяются при воспалении, могут попасть в кровь и повредить жизненно важные органы, такие как сердце, печень и почки.

Поджелудочная железа является частью пищеварительной и эндокринной систем. Именно здесь, в эндокринной области железы, вырабатывается гормон инсулин, контролирующий уровень глюкозы в организме. По этой причине панкреатит может стать причиной развития сахарного диабета.

Спровоцировать развитие панкреатита могут различные факторы:

• употребление жирной, острой и жареной пищи,
• переедание,
• систематическое употребление алкоголя,
• прием гормональных препаратов,
• нервные потрясения,
• закупорка протока поджелудочной,
• инфекция,
• гельминтоз,
• травмы живота.

Панкреатит может возникнуть на фоне других заболеваний ЖКТ (реактивный панкреатит): желчекаменная болезнь, цирроз печени, язвенная болезнь желудка и т.п.

Различают острый и хронический панкреатит.

Панкреатит обычно сопровождается рвотой, острой болью в желудке, нарушениями стула.

Какую диету нужно соблюдать при панкреатите

[показать] Диета при панкреатите включает в себя несколько правил, которых необходимо придерживаться. Приемы пищи должны быть частыми — примерно каждые 3-4 часа (5-6 раз в день). Питание не должно быть обильным - нужно принимать пищу маленькими порциями. С целью предотвращения раздражения слизистой желудка продукты должны употребляться в перетертом виде. Готовят блюда, руководствуясь принципом “механического щажения” органов пищеварения. Еду следует употреблять исключительно в тёплом виде. Предпочтительно продукты отваривать или готовить на пару. Необходимо увеличить потребление продуктов, содержащих белки (рыба, мясо, творог), сократить употребление углеводов (сахар, мед, сладости), уменьшить употребление жирной пищи. Из рациона должны быть исключены продукты, обладающие повышенным сокогонным действием (капустный отвар, рыбный и мясной бульоны). При возникновении острых болей необходимо 1-2-х дневное лечебное голодание.

При хроническом панкреатите особенно важно придерживаться диеты во избежание обострения заболевания.

Что можно есть при панкреатите

Употреблять можно лишь некоторые продукты — из мучного это сухари либо белый подсушенный хлеб или, крупяные и овощные (без капусты) супы; мясо: телятину, нежирную говядину, индейку, куры и крольчатину; рыба также должна быть нежирной — разрешается судак, треска, лещ, щука, сазан, навага на пару или просто отварная; из молочных продуктов разрешаются только некислые — простокваша, кефир, неострый сыр, некислый творог; в уже готовые блюда можно добавлять растительное и сливочное масло; уместны различные крупы, гречневая и овсяная в виде каш, отварные лапша и вермишель; овощи, такие как тыква, морковь, кабачки, свекла, цветная капуста и картофель, также должны быть в протёртом и отварном виде. Из фруктов разрешаются сладкие печеные яблоки без кожуры, компоты, желе, сухофрукты, некислые соки и фруктово-ягодные подливы.

Что нельзя есть при панкреатите

Далее приведен список продуктов которые нельзя есть при панкреатите.

• Сдобное тесто, свежий хлеб;
• Любые жирные сорта птицы, мяса,

1.
[604x453]

Здоровый быстрый завтрак: Овсянка в банке

Здоровый завтрак может быть быстрым и приятным. И такой рецепт существует. Это - Овсянка в банке. Как ее приготовить?
 Чем хорош этот рецепт?
Во-первых, это идеальный размер порции на одного. Во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку. В-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая.

 Рецепт Овсянки в банке очень гибкий и позволяет комбинировать различные ингредиенты по своему вкусу. 
 
 Вам понадобятся:
 Овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления); 
 Йогурт, без наполнителей; 
 Молоко обезжиренное; 
 Стеклянная банка с крышкой, 0,5 л.

 Смешиваем в банке овсянку, молоко, йогурт, сахар  и фрукты или ягоды. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь. 

 Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.

 

Сшить покрывало из лоскутов своими руками. Пэчворк. Мастер класс

Несколько дней я не публиковала посты с мастер классами по пошиву покрывал или блоков из лоскутов, а знаю, что многие этим рукоделием, пэчворком, увлечены. Извините. Исправляюсь)) Очень хороший мастер класс о том, как сшить из лоскутов покрывало для Вашего дома. Нарядное, яркое покрывало получается.

[500x343]

 
[500x339]

Немного о творчестве.

Творчество

    Творческие люди, самозабвенно отдающие себя любимому делу, и находящие в этом естественную радость, наверняка, тоже черпают своё вдохновение от сердца.

И когда они увлечены, жизнь их освещается радостью. А вокруг их в это время распространяется благодать.

Мы встречали художников, рядом с которыми ощущаешь мир в душе. А картины их вызывают трепет сердечный и зов  в неведомое.

Мы слышали музыкантов, которые трогали душу и вызывали тепло сердечное.

Мы видели учёных, которые покоряли наши сердца своей верой и бесконечной любовью к поиску истины.

    Видели вы красиво сделанные руками вещи? Люди создавшие их тоже творцы, и когда они их делали, у них наверняка звучало сердце.

Потому что, только из сердца может литься свет красоты, трогающий сердца людей.

    Свет сердца проявляется всегда и везде, если человек делает что-то с любовью, а любовь и ведёт нас всех по пути жизни. Тогда нам не надо никаких наград, потому что жить в потоке любви уже великая радость.

Из книги ” Трепет сердца” 

Разрезалка.

[показать]

Не так давно я нашла для себя новое увлечение – лоскутное шитьё, и так мне оно понравилось, что уже мои руки сотворили лоскутное одеяло.
[600x440]

 Как сшить лоскутное одеяло мастер класс

О соде — дорогим моим сотрудникам и клиентам

Полная очистка дома.

Очищение дома с помощью свечи.

Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой — еще хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать. Лучше всего в этом поможет энергия воды. Вспомните наших предков, которые освящали дом, окропляя его святой водой. В результате из дома уходила черная негативная энергетика. Избавиться от плохой энергетики дома можно с помощью несложных правил. Делать такую энергетическую уборку следует 3-4 раза в год, подобно обычной генеральной уборке квартиры.

[700x523]
Полный свод правил энергетической уборки дома.

Очищение собственной негативной энергетики.

Шаг первый.

Прежде чем начать уборку в доме, необходимо снять негативную энергетику с себя самого. Для этого нужно принять душ, но не простой, а с солью. Дело в том, что соль является проводников энергии. Она может накапливать как положительную, так и отрицательную энергетику. А растворенная в воде соль способна смыть отрицательную энергетику, накопившуюся не только за день, а за многие годы, то есть уничтожить всю энергетическую грязь, от которой вы, может быть, не подозревая этого, так долго страдали.

Итак, сначала натираем тело обычной поваренной солью. Постарайтесь охватить все поверхности, кроме волос, но не втирайте соль очень сильно, делайте это нежно, чтобы не ощущать дискомфорта.

После этого встаньте под душ и смойте соль водой. Когда вы будете стоять под душем, мысленно обратитесь к воде с просьбой смыть с вас все плохое.

Подбирайте слова по своему усмотрению, обращайтесь к воде как к живому существу, главное, чтобы это было искренне и ваши слова шли от души. Вам сразу станет хорошо и светло на душе, а тело станет легким и необыкновенно чистым. Вода с солью очистит ваше тело и вашу душу. Вам покажется, что вы избавились от какой-то тяжелой ноши. И это будет правильно, ведь та энергетическая грязь, которую смыла вода, действительно, очень тяжела для людей.

Точное время на нашей планете!
 

[348x57] [показать] Возможность узнать точное время в любой точке Земли!

 Сегодня очень удачно встретила свою учительницу по украинскому языку,литературе.Замечательная учительница у нас была,а человек вообще удивительный. С удовольствием проболтала с ней не меньше получаса. Хочу почаще с ней видеться. Так вот, рассказала она очень хорошую профилактику и лоступную для тех, кто страдает поджелудочной железой. Народные методы, они вообще классные. 

Итак, Берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаме в кипящие 2 литра. Варим до образования каши -пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы( на большой терке) и варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль ,ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла. 

И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели. 

Ваша поджелудочная скажет вам спасибо) Смачного!

Как я  уже говорила сейчас запросто можно купить диплом  любого вуза. Вот даже Диплом МГУ . Страшно? Не надо бояться. Это просто современные реалии. Главное обратиться к проверенной фирме.Чтобы вас не обманули.

Серия сообщений "Лечимся правильно":
Часть 1 - КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Часть 2 - Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу
...
Часть 13 - ПРОБЛЕМА: «ТЕННИСНЫЙ ЛОКОТЬ»
Часть 14 - 5 способов снять спазмы сосудов без лекарств
Часть 15 - Оживляем поджелудочную. Народные методы.
Часть 16 - Здоровое и правильное питание после Пасхи.
Часть 17 - Как избавиться от депрессии.
...
Часть 30 - Что делать, если ребенок обжегся?
Часть 31 - Очищающий крем для лица
Часть 32 - Худеем с травами

[450x280]

Состав и калорийность грейпфрута

В состав грейпфрута входит множество полезных веществ, витаминов и минералов – они составляют удивительно активные комбинации. Калорий совсем мало – всего 35 ккал на 100 г; есть белки, углеводы, немного жиров; пищевые волокна, фитонциды, органические кислоты, природные сахара.

Витаминный состав грейпфрута: бета-каротин, витамины А, С, Е, РР, группы В; минералы – кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, йод, кобальт, цинк, фтор, медь, марганец. Эфирные масла, пектины и углеводы в составе грейпфрута взаимодействуют друг с другом, оказывая благоприятное воздействие на здоровье людей, употребляющих эти плоды. Натуральных сахаров в грейпфрутах больше, чем в апельсинах, а витамина С не меньше, чем в них; храниться грейпфруты могут столько же, или даже дольше.

Благословение матери сильнее любого оберега! Мама - самый важный человек в жизни. Наверное, именно поэтому материнское проклятие — самое страшное, что можно услышать. Впервые благословение упоминается в ветхом завете библии. Его дал Бог Адаму и Еве, когда поставил управлять раем, плодиться, размножаться и наполнять землю.

[539x451]

Вернуть бы маму на мгновенье,
Сказать всё то, что не успела ей сказать,
Обнять как прежде нежно - нежно
И гладить плечи, руки целовать…

И рассказать, как не хватает,
И попросить прощение, за всё…
Сидеть, прижавшись, рук не отпуская
И говорить, и говорить ей обо всем…

Ведь знаю я, что в дверь квартиры
Войти не сможет мама никогда,

Ты там,где кончается небо,Где солнце берет свой исток.
Ты там,где никто раньше не был,Ты там,где живет только Бог.
[220x150]Ты там,где кончаются звезды Где ночь выбирает свой цвет,
Где в небо впиваются сосны,Где мир зарождает рассвет.
Тебе хорошо в поднебесье?Тебе тяжело без меня?
Когда-нибудь будем мы вместе,Я вновь повстречаю тебя.
Опять пелена на ресницах,Когда я с тобой говорю
Я в церковь пойду помолиться За светлую душу твою
Не поцелует, не прижмет, как раньше
Не спросит, как мои теперь дела…

Мамулька, милая, родная
Осталось только память о тебе,
Могильный холм, плита из камня
И боль, что бьёт и время не спасло…

[530x360]
Я по тебе скучаю очень сильно мама,
Скучаю так, что трудно рассказать,
Как я хочу, чтоб ты была бы рядом.
Но нет пути, дороги нет назад.

Мамулька, милая, родная…
Куда мне боль свою девать….
Душа кричит внутри надрывно,
Тебя всегда мне будет не хватать…

Поговори со мною, Мама,
Во сне со мной поговори.
Сними с души моей усталость,
И боль разлуки забери.

Ну почему ты не приходишь,
Когда так сильно мне нужна?
Я знаю, что с укором смотришь,
На мои слезы с высока.

Ведь я тебе пообещала
Быть сильной вопреки всему.
Прости меня за слабость, Мама,
Я по – другому, не могу.

За эти слезы и обман мой,
Молю тебя меня прости.
Поговори со мною, Мама,
Во сне со мной поговори.

Приди ко мне. Прошу немного:
Позволь тебя опять обнять.
И позабыть хоть ненадолго,
Что значит навсегда терять.

[показать] [показать]