книга: Войлочные шляпы и шапки
01-12-2010 16:20
[показать]
[показать]
Современные модели модного дизайна. Обучение основам валяния и 17 оригинальных моделей.
Название: Войлочные шляпы и шапки
Автор:Генриетта Катарина Фольденаудер, Корина Кастль-Брайтнер
Формат: jpg
Размер: 10 mb
Язык: русский
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать] [показать]Современные модели модного дизайна. Обучение основам валяния и 17 оригинальных моделей.
Название: Войлочные шляпы и шапки
Автор:Генриетта Катарина Фольденаудер, Корина Кастль-Брайтнер
Формат: jpg
Размер: 10 mb
Язык: русский
Читать далее
картинки для вышивки гладью, тамбурным швом, Redwork
01-12-2010 10:37
Чтобы скачать картинки, кликайте их для увеличения
[показать] [показать] [показать] [показать]
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Чтобы скачать картинки, кликайте их для увеличения
[показать] [показать] [показать] [показать]Читать далее
Зайцы-Тильды (выкройки)
30-11-2010 19:43
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Эти зайчики из моей копилочки, когда-то захомячила. Кликайте на картинки для увеличения и скачивания [показать]
Зайцы вислоухие
[показать] [показать] [показать] [показать]
Парочка
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Пасхальные
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Толстенькие
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Зайцы
30-11-2010 19:13
Это цитата сообщения Альбина_Валентиновна Оригинальное сообщение
Зайки. Выкройки
[300x236]
[494x699]
[494x699]
[494x699]
[494x699]
[494x699]
[400x394]
[400x322]
[400x346]
[300x400]
[200x266]
[250x187]
[187x250]
[266x400]
[400x298]
[297x400]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Альбина_Валентиновна Оригинальное сообщение
Зайки. Выкройки
[300x236] [494x699] [494x699] [494x699] [494x699] [494x699] [400x394] [400x322] [400x346] [300x400] [200x266] [250x187] [187x250] [266x400] [400x298] [297x400]
Фотохостинг
30-11-2010 18:52
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Проект Pic4You это фотохостинг, который предоставляет Вам возможность бесплатно разместить картинки и заработать на этом.
Схема работы проста:
Вы загружаете картинку, получаете код, вставляете на форумах, блогах, жж и тд., получаете деньги за просмотры картинок.
Также вы получаете 20% с дохода всех рефералов.
Группа "С детьми и для детей"
30-11-2010 18:45
[показать]
О группе:
Все самое лучшее, чтобы наши дети чувствовали любовь родителей! Рукоделие для детей, поделки с детьми, развиваем малыша до 3 лет, развивающие игры для дошколят, школьная пора, праздничный калейдоскоп, устами младенца, наши добрые мультики, делимся опытом и конкурсы. Шпаргалка для лучших на свете мам и пап, бабушек и дедушек.
http://subscribe.ru/group/s-detmi-i-dlya-detej
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать] О группе:
Все самое лучшее, чтобы наши дети чувствовали любовь родителей! Рукоделие для детей, поделки с детьми, развиваем малыша до 3 лет, развивающие игры для дошколят, школьная пора, праздничный калейдоскоп, устами младенца, наши добрые мультики, делимся опытом и конкурсы. Шпаргалка для лучших на свете мам и пап, бабушек и дедушек.
http://subscribe.ru/group/s-detmi-i-dlya-detej
Детский комбинезон (описание)
28-11-2010 19:23
[показать]
Этот комбинезон связан спицами, размеры для 3 (6/12 мес.) = рост 62 (68/80). Кликайте картинки для увеличения, чтобы скачать их себе
[показать] [показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]Этот комбинезон связан спицами, размеры для 3 (6/12 мес.) = рост 62 (68/80). Кликайте картинки для увеличения, чтобы скачать их себе
[показать] [показать]
Полосатый джемпер с кроликом крючком
27-11-2010 10:54
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
журнал "Tildas jaleus"
26-11-2010 20:14
[показать]
Журнал с выкройками кукл тильд, а также очаровательных праздничных подарков. Сделайте их своими руками!
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]Журнал с выкройками кукл тильд, а также очаровательных праздничных подарков. Сделайте их своими руками!
Читать далее
Гольфики-чулочки
26-11-2010 13:39
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
книга: Вышивка для отделки
26-11-2010 09:29
[показать]
На страницах издания уникальные техники и приемы вышивания, оригинальные мотивы, скопированные со старинных полотен и тканей елизаветинских времен, а также полезные советы по выбору материалов и узоры в натуральную величину.
Для начинающих и опытных любительниц вышивки.
Эта книга познакомит вас с приемами изысканной вышивки "крюил", расцвет которой в Англии пришелся на VI-VII века прошлого столетия. В наши дни эта вышивка широко используется для украшения и отделки предметов интерьера в стиле "винтаж".
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать] На страницах издания уникальные техники и приемы вышивания, оригинальные мотивы, скопированные со старинных полотен и тканей елизаветинских времен, а также полезные советы по выбору материалов и узоры в натуральную величину.
Для начинающих и опытных любительниц вышивки.
Эта книга познакомит вас с приемами изысканной вышивки "крюил", расцвет которой в Англии пришелся на VI-VII века прошлого столетия. В наши дни эта вышивка широко используется для украшения и отделки предметов интерьера в стиле "винтаж".
Читать далее
книга: Вышивка цветов гладью
26-11-2010 09:00
[показать]
Приведены узоры для вышивки различных изделий (салфеток, скатертей, картин и т. д.). Узоры даны с расчетом на тех, кто делает Первые шаги в освоении приемов вышивания, и на тех, кто совершенствует свое мастерство. Для широкого круга читателей.
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]Приведены узоры для вышивки различных изделий (салфеток, скатертей, картин и т. д.). Узоры даны с расчетом на тех, кто делает Первые шаги в освоении приемов вышивания, и на тех, кто совершенствует свое мастерство. Для широкого круга читателей.
Читать далее
ТОП от Кати Грин
25-11-2010 12:16
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ПУЛОВЕР ДЕТСКИЙ новогодний
24-11-2010 18:44
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ажурный джемпер с воланами для девочки
24-11-2010 18:41
Вяжется просто, возраст 2-3 года. Кликайте картинки для увеличения
[показать]
[показать] [показать] [показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Вяжется просто, возраст 2-3 года. Кликайте картинки для увеличения
[показать] [показать] [показать] [показать]
НАРЯДНЫЙ ЖАКЕТ С ВЫШИВКОЙ ДЛЯ ДЕВОЧКИ
24-11-2010 18:07
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
НАРЯДНЫЙ ЖАКЕТ С ВЫШИВКОЙ ДЛЯ ДЕВОЧКИ
ОПИСАНИЕ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
НАРЯДНЫЙ ЖАКЕТ С ВЫШИВКОЙ ДЛЯ ДЕВОЧКИ
Размер: 86/92
Вам потребуется:
350 г бежевой "твидовой" пряжи (37% полиакрила, 30% овечьей шерсти, 30% альпаки, 3% вискозы, 100 м/50 г) и для вышивки остатки синей, желтой, оранжевой, ярко-розовой, фисташковой и зеленой пряжи; круговые спицы № 4; 4 пуговицы.
350 г бежевой "твидовой" пряжи (37% полиакрила, 30% овечьей шерсти, 30% альпаки, 3% вискозы, 100 м/50 г) и для вышивки остатки синей, желтой, оранжевой, ярко-розовой, фисташковой и зеленой пряжи; круговые спицы № 4; 4 пуговицы.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Узор с косами: вязать по схеме А и В. Начать с петель перед 1-й стрелкой, повторять между стрелками раппорт, закончить петлями после 2-й стрелки. Цифры с внешней стороны справа обозначают лицевые р. Во всех необозначенных изнаночных р. петли вязать изнаночными. Повторять в узоре А с 1 -го по 20-й р., в узоре В с 1 -го по 4-й р.
Вышивка: вышивать по схеме вышивки в натуральную величину. Лепестки вышивать швом "ленивая маргаритка", отдельными стежками или швом "рококо", листики и сердцевины цветков вышивать швом "узелок" или отдельными стежками. Цвета, как на фото. На схеме вышивки показан фрагмент кокетки, остальные мотивы выполнять так же.
Плотность вязания. Узор с косами: 27 п. и 32 р. = 10 х 10 см;
лиц. гладь: 24 п. и 30 р. = 10 х 10 см.
лиц. гладь: 24 п. и 30 р. = 10 х 10 см.
Женские рейтузы (описание)
23-11-2010 18:02
Инструкция на английском с сайта garnstudio.com, описание взято с Осинки.
Кликайте картинки для увеличения
[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Инструкция на английском с сайта garnstudio.com, описание взято с Осинки.
Кликайте картинки для увеличения
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
рисунки для вышивки гладью, тамбурным швом, Redwork (продолжение)
23-11-2010 11:10
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Правильно худеем
23-11-2010 10:10
* Бухгалтерия калорий
Единственный способ похудеть при помощи диеты — жить так, чтобы расход калорий превышал приход. Установить калорийность собственного питания не составляет труда, т.к. большинство изготовителей не делают тайны из питательности пищевых продуктов. Как определить, сколько калорий мы тратим? Для этого необходимо знать Ваш нормальный вес. Исходя из него производится расчет энергозатрат.
Как это сделать? Разложим Ваши энергозатраты на составляющие. Во-первых, часть энергии организм тратит на сам процесс жизнедеятельности (сон, еда, дыхание, работа внутренних органов). Это так называемый основной обмен. Количество этой энергии рассчитывается по формуле: 0,9 ккал в час на 1 кг нормального веса (для женщин) и 1 ккал в час, умноженная на 1 кг нормального веса (для мужчин).
Чтобы все было понятно, давайте посчитаем вместе. Женщина при росте 166 см должна весить 65 кг. Умножим показатель для женщин 0,9 на количество килограммов (в нашем случае — на 65) и на 24 часа. Получается 1400 ккал — таков основной суточный обмен. То есть на сам процесс жизнедеятельности организм тратит именно такое количество калорий.
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
* Бухгалтерия калорий
Единственный способ похудеть при помощи диеты — жить так, чтобы расход калорий превышал приход. Установить калорийность собственного питания не составляет труда, т.к. большинство изготовителей не делают тайны из питательности пищевых продуктов. Как определить, сколько калорий мы тратим? Для этого необходимо знать Ваш нормальный вес. Исходя из него производится расчет энергозатрат.
Как это сделать? Разложим Ваши энергозатраты на составляющие. Во-первых, часть энергии организм тратит на сам процесс жизнедеятельности (сон, еда, дыхание, работа внутренних органов). Это так называемый основной обмен. Количество этой энергии рассчитывается по формуле: 0,9 ккал в час на 1 кг нормального веса (для женщин) и 1 ккал в час, умноженная на 1 кг нормального веса (для мужчин).
Чтобы все было понятно, давайте посчитаем вместе. Женщина при росте 166 см должна весить 65 кг. Умножим показатель для женщин 0,9 на количество килограммов (в нашем случае — на 65) и на 24 часа. Получается 1400 ккал — таков основной суточный обмен. То есть на сам процесс жизнедеятельности организм тратит именно такое количество калорий.
Читать далее
Диетические гарниры
23-11-2010 10:03
Пюре картофельное
Картофель отварной 100 г (одна средняя картофелина)
Молоко 1,5% жирности 30 мл (полторы столовой ложки)
Картофель залить молоком и размять до гомогенной массы. Посолить, украсить зеленью. Получаем 130 г пюре (порцию) калорийностью порядка 90 ккал. Жира в этом гарнире не больше 0,5 грамма. Если брать вместе с телятиной, то вся порция у нас теперь тянет на 240 ккал. Да еще нарезка из огурцов, помидоров и зелени - граммов 100 - 15 ккал, да ломтик отрубного хлеба граммов на 30 - 70 ккал. Все вместе порядка 320 ккал - полноценное второе блюдо, между прочим, целый ужин.
Отварной длиннозернистый рис
Отвариваем 100 граммов сырого риса (350 ккал), получаем не менее 500 г риса сваренного (те же самые 350 ккал). Калорийность же 100 г сваренного риса равна всего 70 ккал (даже меньше, чем у картофеля или у макарон). Взвесьте 100 граммов сваренного риса, положите в тарелку и посмотрите, сколько получается. Довольно много! Но пусть даже порция гарнира равна 150 г - всего где-то 100 ккал, зато очень много и очень сытно. И на всю эту порцию максимум 1 г растительного жира, который содержится в рисе.
Отварная гречка (ядрица)
Разваривается раза в четыре с половиной. Калорийность 100 г сваренной гречки примерно 70 ккал, как и у риса. Соответственно, порция в 150 граммов будет иметь калорийность порядка 100 ккал. Жира на всю эту порцию тоже не более 1 грамма. Примерно такая же ситуация с любой другой крупой - овсяной, перловой, пшенной. Причем, и гречка, и овсянка имеют больше так называемых пищевых волокон. Питательные вещества из этих круп всасываются немного медленнее, чем из риса. Соответственно и более длительное чувство сытости.
Макароны
Сухие макароны развариваются раза в два. Соответственно калорийность порции (граммов 100), порядка 160 ккал. Немного больше, чем у крупяных гарниров. Но для разнообразия, конечно же, можно и макароны.
К гарнирам можно соусы типа томатного или соевого и кетчупы. Калорийность их небольшая (порядка 100 ккал на 100 г). В чайную ложку помещается граммов 5, в десертную 10. Соответственно, калорийность вашего блюда увеличится на 5 и 10 калорий.
Сейчас в продаже появились низкокалорийные майонезы, содержащий порядка 20% жира - примерно 200 калорий на 100 граммов (классические майонезы содержат около 70% жира и тянут на 700 калорий). В полной чайной ложке такого маложирного майонеза будет не больше 10 граммов - 20 калорий, 2 г жира. Ну и чего из-за 20 калорий лишать себя удовольствия?! Ну и понятно, поливать гарниры можно и соусами, образующимися при приготовлении вторых блюд.
Источник: vescontrol.ru
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пюре картофельное
Картофель отварной 100 г (одна средняя картофелина)
Молоко 1,5% жирности 30 мл (полторы столовой ложки)
Картофель залить молоком и размять до гомогенной массы. Посолить, украсить зеленью. Получаем 130 г пюре (порцию) калорийностью порядка 90 ккал. Жира в этом гарнире не больше 0,5 грамма. Если брать вместе с телятиной, то вся порция у нас теперь тянет на 240 ккал. Да еще нарезка из огурцов, помидоров и зелени - граммов 100 - 15 ккал, да ломтик отрубного хлеба граммов на 30 - 70 ккал. Все вместе порядка 320 ккал - полноценное второе блюдо, между прочим, целый ужин.
Отварной длиннозернистый рис
Отвариваем 100 граммов сырого риса (350 ккал), получаем не менее 500 г риса сваренного (те же самые 350 ккал). Калорийность же 100 г сваренного риса равна всего 70 ккал (даже меньше, чем у картофеля или у макарон). Взвесьте 100 граммов сваренного риса, положите в тарелку и посмотрите, сколько получается. Довольно много! Но пусть даже порция гарнира равна 150 г - всего где-то 100 ккал, зато очень много и очень сытно. И на всю эту порцию максимум 1 г растительного жира, который содержится в рисе.
Отварная гречка (ядрица)
Разваривается раза в четыре с половиной. Калорийность 100 г сваренной гречки примерно 70 ккал, как и у риса. Соответственно, порция в 150 граммов будет иметь калорийность порядка 100 ккал. Жира на всю эту порцию тоже не более 1 грамма. Примерно такая же ситуация с любой другой крупой - овсяной, перловой, пшенной. Причем, и гречка, и овсянка имеют больше так называемых пищевых волокон. Питательные вещества из этих круп всасываются немного медленнее, чем из риса. Соответственно и более длительное чувство сытости.
Макароны
Сухие макароны развариваются раза в два. Соответственно калорийность порции (граммов 100), порядка 160 ккал. Немного больше, чем у крупяных гарниров. Но для разнообразия, конечно же, можно и макароны.
К гарнирам можно соусы типа томатного или соевого и кетчупы. Калорийность их небольшая (порядка 100 ккал на 100 г). В чайную ложку помещается граммов 5, в десертную 10. Соответственно, калорийность вашего блюда увеличится на 5 и 10 калорий.
Сейчас в продаже появились низкокалорийные майонезы, содержащий порядка 20% жира - примерно 200 калорий на 100 граммов (классические майонезы содержат около 70% жира и тянут на 700 калорий). В полной чайной ложке такого маложирного майонеза будет не больше 10 граммов - 20 калорий, 2 г жира. Ну и чего из-за 20 калорий лишать себя удовольствия?! Ну и понятно, поливать гарниры можно и соусами, образующимися при приготовлении вторых блюд.
Источник: vescontrol.ru