Название: Cotton animals
Вид издания: книга
Издательство: не определено
Автор: не определен
ISBN: не определено
Кол-во стр: 59
Формат: jpg в архиве rar
Язык: японский
Качество: отличное
Размер: 21.22 Мб
Описание: Книга по изготовлению забавных животных из ткани, милые, уютные, такие домашние...
Скачать:
http://www.turbobit.net/0n31upjibujv.html
или
http://letitbit.net/download/95161.9ce4b858168ca78b8d848a64371b/Cotton_animal2.rar.html
или
http://depositfiles.com/files/sfd6irsqc
Примеры страниц (кликабельно):
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Подборка летних платьев для женщин, связанных спицами и крючком, со схемами и описаниями. Описания с переводом и без. Картинки увеличиваются при клике.
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
Мастерицам на все руки. Периодический журнал по рукоделию: вышивка, шитьё и вязание для детей. Схемы и шаблоны присутствуют.
Название: Marianne Enfants
Автор: коллектив
Год издания: 1998
Формат: DjVu
Размер: 77,22Mb
Страниц: 111
Язык: французский
Скачать:
http://www.turbobit.net/7wvgtbhvmi15.html
или
http://depositfiles.com/files/3m67fc2jk
Страницы (кликабельно):
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
панама и рюкзак
[301x167]
Панама и рюкзак
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
[400x367]Бутылку разрезаем поперёк примерно в середине. Нарезаем "лапшой" до самой резьбы. Иногда заканчиваем нарезку не ножницами а ножом. Закрутить узенькие полоски цветка в обратную сторону можно с помощью ножниц, а можно подержать над горящей свечкой, только не очень близко. Для густоты цветка во внутрь вставляем ещё один мелко нарезанный кусок бутылочной полосы, закрученный таким же образом.Читать далее
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Рассказывает автор и исполнитель jassonchik (Москва)
jassonchik Сумка Пляжная
Её размер 49х43х22см. Новое в ней- ручки. Они сделаны из двух пар пялец диаметром 24,5см и 19см. Я их обвязала ст.б/н. лентой шириной 2,5см. А потом с помощью иголки и такой же ленты швом “Козлик” соединила.
[225x300] [300x225] [300x225] [300x225] [300x225] [225x300]
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
ВИТАМИННЫЙ СПРЕЙ ДЛЯ ВОЛОС
50 мл. минеральной воды (либо отвара трав)
по 1 ампуле витамина В1, В6, В12 (и В5 если найдете)
1 ампула сока алоэ
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[показать] [показать] [показать] [показать] Это цитата сообщения Жена_Мария Оригинальное сообщение
[240x320]Проведите опыт, спросите у телезрителей, кто является истинным авторитетом в сфере медицины. Чьим советам без опаски можно следовать? Ответ будет вполне предсказуем. Елена Малышева. Диета Елены Малышевой, это и не диета по своей сути. Скорее, это общий подход к питанию. Используя его, любой человек, желающий похудеть, без особых усилий, достигнет своей цели. Причем в очень короткие сроки.
Елена Малышева знакома с проблемой лишнего веса не понаслышке. Она сама не раз замечала, что предрасположена к полноте. При этом, следуя своей схеме, у нее получается прекрасно выглядеть.
Диета Елены Малышевой не сложная: нужно помнить несколько основных принципов и вы сможете не только контролировать свой вес, но и отлично себя чувствовать.
Вот основные принципы диеты:
Принцип №1: Ни при каких условиях вам не следует голодать.
Дело в том, что если организм не будет получать пищи в достаточном количестве – он начнет запасать калории при первой же возможности. Это не секрет, и с этим знакомы многие любители разгрузочных дней на воде или кефире. Не так сложно снизить вес, сидя на диете. Важнее – не набрать его заново.
Конечно, голодание будет способствовать похудению. Однако, когда вы выйдете с диеты, организм сразу же начнет запасаться жиром, в память о недавнем голоде. Иногда, даже в больших количествах, чем это действительно необходимо. Это и является причиной того, что после строгих диет и голодовок потерянные килограммы возвращаются.
Итак, диета Елены Малышевой, первая рекомендация — «Не голодать!»
Принцип №2: Кушаем часто, но понемногу.
Диета Елены Малышевой предлагает целых 5 приемов пищи в день: 3 главных и 2 дополнительных. Согласитесь, с таким подходом, даже любители хорошенько покушать не будут испытывать дискомфорт.
Завтракать стоить в восемь утра. Он должен включать в себя овсянку, залитую кипятком. Именно залитую кипятком, а не вареную. Поскольку в таком виде она способствует выведению холестерина. Кроме того, на завтрак можно употребить простоквашу или же обезжиренный йогурт.
В 12 часов можно сделать второй прием пищи. В этот раз употреблять необходимо белки. Это курица или мясо, рыба или яйца. При этом, надо следить, чтобы содержание соли было минимальным.
Ужинать необходимо строго до 19:00. Употреблять можно лишь салаты с нежирным кефиром. Кроме того, можно съесть вареное яйцо.
Во время дополнительных приемов пищи можно съесть либо пару мандаринов, либо 2 яблока. На крайний случай, подойдут любые фрукты.
Если следовать диете точно – она достаточно эффективна. Приведем еще несколько рекомендаций, которые можно принять к сведению, чтобы усилить эффект:
1. Ведите учет калорий.
Обычному человеку достаточно потреблять 1 200 кило калорий в день. Если не превышать это ограничение – сбросить лишние килограммы будет очень просто. При этом, если вы ведете активный образ жизни, потребление калорий должно быть заметно выше. Лучший вариант, чтобы количество калорий вам рассчитал ваш тренер или врач-диетолог.
2. Общайтесь со своим телом во время еды.
Если повторять организму: «Вот, кушай. Я тебя кормлю.», то использование пищи будет более качественным, а диета – эффективнее. Это не мистика, а психологический фактор. Замечали ли вы, что пища, которую готовили с любовью – более вкусная? То же самое относится и к потреблению пищи. Съеденное с любовью будет способствовать отличному самочувствию, а не отложится в виде жировых запасов.
3. А что будет дальше?
[200x203]Если следовать диете Елены Малышевой 4-8 недель – вы сможете нормализовать ваш вес и улучшить самочувствие. Можно сделать эту диету вашим стилем жизни. Само собой, допускается внесение небольшого разнообразия в меню. А можно вернуться к прежнему рациону. А к диете обращаться по мере необходимости. Во втором случае необходимо исключить из рациона сладкое, животные и растительные жиры, мучные изделия, рис, картошку, морковь и свеклу. Ну и само собой, спиртные напитки.
Диета Елены Малышевой проверена, проста и крайне эффективна. Следуйте ей и результаты не заставят себя ждать!
Серия сообщений "
Это цитата сообщения Livven Оригинальное сообщение
Кресло-качалка своими руками (фото, чертеж)
|
Самоделку прислал: Лесников Дмитрий dlesnikov@yandex.ru
Решил я как-то сделать кресло-качалку на лоджию. Качалка нужна была с небольшой амплитудой качания, так как места на лоджии не очень много. Сначала «погулял» по интернету, посмотрел разные творения народных умельцев. На сайте одного магазина увидел фотографию кресла-качалки подходящего типа.
Для работы мне понадобилось две поролоновых подушки, пара метров ткани, тридцать конфирматов и несколько сосновых брусков 45*45 мм. Но, конечно, лучше было использовать берёзовые или буковые, но я таких не нашёл.
Сначала изготовил пробный макет из брусков сечением 20*20 мм, на нём определил все необходимые размеры (в основном длину ножек) для определения центра тяжести и создания требуемой амплитуды качания. Полозья сделал из доски шириной 200 мм – просто зашёл в столярную мастерскую и мне мужики за 200 рэ выпилили их и отшлифовали, чтоб дома мне не пылить. Всё собрал на конфирматах, покрыл паркетным лаком в три слоя. Кресло делал под размер имеющихся у меня поролоновых подушек.
Пока собирал кресло, жена сшила чехлы. На всё ушло чуть больше недели неспешной работы по вечерам.
Всё, сейчас наслаждаемся, сидя в кресле по вечерам на балконе. Надо ещё одно сделать. Кресло обошлось примерно в 1500 руб., в магазине подобная конструкция стоит около 7500 руб. |
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
http://women-on-line.ru/publ/prochee_rukodelie/chekhol_dlja_spic/58-1-0-613
[показать] Необходимые инструменты и материалы:
- брезент или толстая парусина;
- швейная машина;
- нитки двух или более цветов;
- ножницы для кроя;
- киперная лента шириной 2,5 см;
- штампы с цифрами;
- подушечка для штампов;
- линейка;
- карандаш;
- утюг;
- гладильная доска.
Инструкция:
1. Отрежьте кусок парусины размером 55х90 см. Прогладьте горячим утюгом.
2. По короткому краю (55 см) сделайте кайму из киперной ленты. Для этого согните ее вдоль пополам и оберните ею край ткани. Прошейте на швейной машине. То же самое сделайте и с противоположного края.
3. Согните парусину пополам так, чтобы края, обшитые киперной лентой, выровнялись в одну линию. Затем оттяните верхний слой вниз так, чтобы между его верхним краем и верхним краем нижнего слоя было 7,5 см (см. фото).
4. Согните снова ткань пополам так, чтобы два обшитых киперной лентой края были сверху, а согнутый край ушел под низ. Оттяните два этих края вниз на 7,5 см (см. фото). У вас должен получиться кусок длиной 28 см из трех секций. Прогладьте его утюгом и сколите булавками по краям, если необходимо.
5. Отмеряйте 1 см от края с обеих сторон и поставьте на этих местах точки карандашом для ткани. Проведите карандашом линию через эту точки сверху донизу – с одной и с другой стороны. От расположенной слева точки отмеряйте 3,8 см и также отметьте это место точкой. От этой точки снова отмеряйте в сторону 3,8 см. И так дальше, пока вы не достигнете точки, расположенной справа. Всего должно получиться 15 точек и 14 секций, образовавшихся между ними с маленькими кармашками для двухсторонних спиц и более длинными кармашками позади – для длинных спиц. Проведите карандашом почти невидимые линии через все отмеченные точки от нижнего сгиба до вершины верхней киперной ленты, чтобы наметить линии, по которым вы будете шить.
6. Для прикрепления завязки, которая будет удерживать чехол в скрученном виде, отрежьте кусок киперной ленты длиной 112 см. Продвиньте кончик ленты между нижними двумя слоями чехла для спиц. Приколите его булавками, чтобы он
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
| Вы не поверите! Просто и вкусно! |
Это цитата сообщения BelElena Оригинальное сообщение
Предлагаю вам, вместе со мной, сделать такую карандашницу, и
МОРЕ ВСЕГДА БУДЕТ У ВАС ПЕРЕД ГЛАЗАМИ.
Вот придумала для вас, быстрый и декоративный рецепт.
У меня ушел час на изготовление, но для этого нужно иметь материалы и небольшой опыт работы с гипсом.
[700x594] Это цитата сообщения Леночек700 Оригинальное сообщение
Ковер своими руками.
Автор статьи: Дина Фрид
Ковроткачество или ковры ручной работы [400x309]Этот
вид рукоделия позволяет создавать чудесные пушистые предметы интерьера,
делающие Ваш дом уютнее и индивидуальнее. Весёлый коврик,
сделанный вручную, не оставит равнодушным никого! А мой мастер-класс
научит Вас этому только на первый взгляд сложному творчеству!
На фотографии Вы видите мой коврик ручной работы
"Подсолнухи" (размер 80x80 см)
Такой коврик необычайно прост в
изготовлении. Вы с лёгкостью справитесь с его созданием,
только нужно научиться завязывать узелки. А дальше - уже дело времени и
терпения.
Это цитата сообщения katco Оригинальное сообщение
[показать]Скажите, какое же это рукоделие? Да и женское ли это дело под потолком-то лазить? А мне нравится. И знакомым нравится. А некоторые и у себя так сделали. Так как я часто меняю квартиры, то потолков у меня навалом. К слову сказать, квартиры покупают быстрее, когда не просто хороший ремонт, а ещё и лепнина на потолках. Вообще-то я и вышивать люблю, и шить, и разного рода подделки мастерить, но потолки это страсть. А теперь о том, как это сделать.