Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Украина мае таланты 4! Днепропетровск. Свистунья Влада из Москвы!!!
| ИТАК, ВЫ... ... ангел удачи. |
 [показать]Ангел, в ведении которого находятся успех и везение. Ангел, щедро одаряющий достойных удачей в достижении поставленных целей. Ангел, которого люди иногда именуют «фортуной». Ангел, всегда присутствующий там, где побеждают и выигрывают. Вы — ангел, который так необходим всем нам при наших начинаниях. |
| Пройти тест |
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
[451x90] 
[499x405]
[495x417]Это цитата сообщения -Moss-Arina- Оригинальное сообщение
Благодарю за симпатию
[показать]
Серия сообщений "Любовь /Симпатия":
Нашла случайно вот такой сайт: http://domashnie-posidelki.ru
Очень понравился рецепт приготовления творога. Может кто-то его знал и раньше, я о нем прочитала только сейчас.
|
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
[252x193]
Нам понадобятся:
■ 1,2 кг муки
■ 2 стакана воды теплой
■ 50 г дрожжей
■ 1 стакан масла растительного
■ 1 ст. ложка чая сладкого
■ кориандр молотый
■ ванилин
■ соль
■ 10-12 ст. ложек мака
■ 6 ст. ложек меда
Ваше Высо4ество, ПРИНЦЕССА
Ваше высо4ество, вы не столь жестоки как Король с Королевой! В ваших мыслях царит спокойство. Вы ме4таете о прекрасной, большой любви. Вы о4ень добра к вашим подданым! Они вас любят. Да пребудет с вами мир и доброта! [показать]tests.ukr.net
Какой характер у Вашей сексуальности?
Ваша сексуальность нежная
Вы не выставляете свою сексуальность напоказ, но и не пытаетесь ее скрыть - это и привлекает к Вам особ противоположного пола. Вам присуща некоторая пикантность и способность заряжать энергией окружающих. Возможно, в юношеские годы Вы были слишком спокойны? Так или иначе, людям всегда кажется, что в Вас таится нечто сладостное, что Вы стараетесь скрыть. Это и привлекает к Вам внимание.
Какую манеру поведения Вы выбираете для себя? Что так незаметно сияет в Ваших глазах? Те, кто знает Вас ближе остальных, готовы ждать сколько угодно, чтобы Вы открыли им свою нежность. Что скрывается за невинной улыбкой? Соблазнительная татуировка, предназначенная только для Вашего любимого человека? Может, и так. Этого Вы никому не расскажете.
Это цитата сообщения lyplared Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Мамулечка_Улечки Оригинальное сообщение
Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
[показать]СУТЬ ЗАРЯДКИ
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
КАК ВЫПОЛНЯТЬ
Лягте на пол животом вниз. Обопритесь на согнутые в локтях руки и приподнимитесь на мысках ног (см. фото). Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Поочередно отрывайте ноги вверх от пола по небольшим углом. Повторяйте столько раз, на сколько хватит сил. Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
Если вы давно не занимались спортом, поначалу вам может быть тяжеловато поднимать ноги. Но даже если вы ограничитесь лишь «подвешенным положением», ягодичные мышцы будут работать. Со временем старайтесь поднимать ноги все выше и выше.
Это упражнение направлено на тренировку большой ягодичной и задних икроножных мышц. Так вы не только придадите им желаемые формы, но и избавитесь от целлюлита.
КРЕПКАЯ СПИНА
Во время упражнения тренируются нижние мышцы спины, а также плечи и шейный отдел. Так что это упражнение может служить профилактикой остеохондроза в области шеи и поясницы. Кроме того, вы избавитесь от боли в плечах и между лопатками, которая случается из-за ношения тяжелых сумок или постоянного сидения за рабочим столом.
Мышцы окрепнут, улучшится форма плеч - любая открытая маечка будет смотреться превосходно.
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ
Основной упор в упражнении приходится на ноги. При этом задействованы все мышцы ног - от бедер до икр. Не бойтесь, если почувствуете жжение в мышцах - это значит, что мышцы работают.
В результате вы сможете надеть даже самую обтягивающую юбку.
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
Когда все тело напряжено, автоматически тренируются и мышцы живота, причем как нижние, так и боковые.
Чтобы еще лучше проработать пресс, немного втяните живот, а потом напрягите и держите так до конца тренировки. Но старайтесь, чтобы дыхание при этом не сбивалось.
ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ
Совершенно очевидно, что наряду с ногами в этом упражнении интенсивно тренируются руки - на них приходится половина массы тела. При этом качаются одновременно и бицепсы, и трицепсы. Результат: у вас сильные, но в то же время худенькие руки.
КСТАТИ
Поначалу во время выполнения упражнения у вас будут дрожать ноги. Не пугайтесь! Окрепнув, мышцы станут меньше «трястись».
ВАЖНО!
Чтобы укрепить мышцы всего тела, вам потребуется всего 1-2 минуты за один подход.
Источник krasotagiznj.ru/strojnaya-figura/universalnaya-zaryadka
Это цитата сообщения MARGARITkA_OOZ Оригинальное сообщение
|
Возраст: 3-6 мес.
|
Это цитата сообщения Меджик Оригинальное сообщение
Как и обещала,выкладываю описание пингвиненка.
[показать]Малыши просто супер. Это их первый утренник в детском саду.
Это цитата сообщения Cindara Оригинальное сообщение
Ода земной Красоте - Японский национальный приморский парк Хитачи (Hitachi Seaside Park)
Японский национальный приморский парк Хитачи (Hitachi Seaside Park), расположенный в г. Хитатинака (префектура Ибараки), возник в 1991 г. на месте бывшей американской военной базы и на данный момент занимает 120 га. Это прекрасное место отдыха для всей семьи - помимо созерцания прекраснейших пейзажей можно поплавать в бассейне, развлечься в луна-парке и пообщаться в зоопарке с животными.
Несмотря на то, что в русском языке слово Hitachi все привыкли читать как "Хитачи", правильным произношением является "Хитати", которое на японском означает "рассвет". В парке часто проводятся цветочные фестивали, для чего выращиваются целые поля тюльпанов, маков, нарциссов, лилий, сакуры и т.д. Раз в год проводится один из самых захватывающих дух фестивалей - "Гармония и немофилы", когда 4,5 миллионов цветов немофил (американская незабудка) распускаются на холмах в начале мая.
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Быстрое тесто для пиццы
http://www.nimbul.ru/2009/07/quick_pizza_dough/
[400x300]Одна известная пословица гласит: – Быстрое враг хорошего…