Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Розовый браслет с золотистым декором: мастер-класс
Наступила долгожданная весна и так хочется ярких красок! Это касается и одежды и аксессуаров, поэтому, сегодня мы разберемся, как сделать для себя весеннюю обновку - розовый браслет с золотистым декором. В наступившем сезоне в моде конфетные оттенки, так что с розовым браслетиком вы будете в тренде! =)
Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение
Какая Вы таблетка?
А вы какая таблетка?
Интересное:
Акция (продолжение)
Картина маки
Психологическое воздействие
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
Как заработать рукоделием - видеосоветы.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Игрушки крючком от Беловой Елены
Доброе утро! Хочу вас зарядить позитивом, так как смотреть на работы Елены Беловой просто не возможно без улыбки и радости) Огромное спасибо автору за вдохновение! Так и хочется все бросить и начать что-нибудь вязать крючком, и обязательно добрую яркую игрушку) Познакомиться с Еленой вы сможете в ее блоге на Стране Мастеров http://stranamasterov.ru/user/7365
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
ПРОДАТЬ РУЧНУЮ РАБОТУ "Ярмарка мастеров"
Серия сообщений "ПРОДАТЬ РУЧНУЮ РАБОТУ "Ярмарка мастеров"":
Часть 1 - Как продать вещи, сделанные своими руками?
Часть 2 - О портале Ярмарка Мастеров
Часть 3 - ОБЕРЕГ СЕМЬИ - НЕРАЗЛУЧНИКИ
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - ФУРНИТУРА(где можно купить)
Часть 6 - Нет серому цвету! Улучшаем цвет фона с помощью Photoshop'а
Часть 7 - Учимся продавать ручную работу.
Часть 8 - БЛОГ "ETSY ДЛЯ РУССКИХ"
Часть 9 - Открываю свой первый сайт...
Часть 10 - "Crazy wool" - "ленивый" свитер.
Часть 11 - Как продать изделие ручной работы в Интернете?
Часть 12 - Как продавать на Ярмарке Мастеров?
Часть 13 - Как заработать на вязании: от единичных заказов до бренда
Часть 14 - продажа изделий ручной работы на международном ресурсе Etsy.com.
Часть 15 - Еbay - торговая инет площадка
Это цитата сообщения Леночек700 Оригинальное сообщение
Места надо знать, или Где в интернете продавать товары ручной работы
[400x410]
Когда задумываешься о том, где в интернете разместить свои товары для продажи, на ум приходят крупные интернет-моллы типа eBay (www.ebay.com), Etsy (www.etsy.com), нового проекта Artfire.com (www.artfire.com) или нашей рунетной Ярмарки мастеров (www.livemaster.ru). Однако есть и другие места, которые могут стать хорошей площадкой и привлечь к вам своих клиентов, пусть даже всего несколько человек.
Это цитата сообщения ратибор1962 Оригинальное сообщение
нежный и красивый - цветок орхидея от Пуси- полный мастер класс, вязание крючком
Необходимые материалы : пряжа белая ( в моём случаее пиликан от вита), пряжа розовая трёх отенков ( у меня вся разная), крючёк потоньше, леска, кнопка, бусины или бисер.
Эта информация для тех кто не знает, как вязать такие петли
[300x211]СТОЛБИК С ОДНИМ НАКИДОМ
АНАЛОГИЧНО ВЯЖУТСЯ СТОЛБИКИ С ТРЕМЯ, ЧЕТЫРЬМЯ И т.д НАКИДАМИ
..........................................................................................................
Начнём вязать вот с этой детали ... схема очень понятная, главное внимательно считать петли и столбики
Набираеем цепочту из 20 воздушных петель и далее всё вяжем по схеме .... 1 ряд
2 ряд
Во время провязывания третьего ряда я сразу прихватываю ненужный нам хвостик и вяжу СБН, лишнее сверху отрезаю ... очень удобно, потом не возиться и не заправлять их
итог трёх рядов
четвёртый ряд .... всё по схеме, вяжем потуже, чтобы столбики были ровненькими
последний ряд заключительный .... отрезаем леску .. девочки, я не знаю как вам сказать какая она у меня .... но не толстая ... характеристики ... мягкая, гладкая леска для ловли спинингом, без тенденции к скурчиванию [показать]
отрезаеи на глаз, но я беру лишка, чем потом перевязывать ... итак, примерно 40 см, складываю пополам и присоединяю к самому началу вязания
начинаю вязать пятый ряд по схеме, прихватив леску
вот здесь крупнее взяла... думаю видно и понятно
результат
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
Пашимотанасана - поза для похудения и общего здоровья
[показать]Пашимотанасана - это поза йогов , которая служит для заднего растягивания.
Кроме того, что эта поза отлично тонизирует наш организм, она еще и помогает избавиться от многих заболеваний. Давайте поговорим об этом более подробно.
Для того чтобы принять эту позу вам потребуется сесть на пол, вытянуть перед собой ноги. Спину выпрямите. Ритмично и медленно вдыхая, наклонитесь вперед и указательными пальцами захватите большие пальцы ног.
После этого необходимо продолжать наклоняться вперед до тех пор, пока ваше лицо не коснется колен.
Следует особенно подчеркнуть, что нельзя сгибать ноги в коленях. Пятки при выполнении упражнения должны быть плотно прижаты к полу. Руки следует согнуть в локтях и упереться локтями в пол.
При выполнении упражнения необходимо втягивать живот в себя, так как это поможет облегчить растяжение мышц бедер и спины. Сделайте выдох и коснитесь головой колен.
Можно также вытянуть спину и положить лицо между коленей. Главное при этом следить, чтобы спина не сгибалась. Необходимо медленно постепенно вытягиваться вперед, вжимая голову в плечи.
Для молодых людей не будет особой трудности выполнить эту асану даже с первого раза.
С возрастом срок освоения этой позы растет. У пожилых людей освоение этой асаны может занять от нескольких недель до месяца. Даже если у вас ничего не получается, не расстраивайтесь, так как при регулярных тренировках вы обязательно сможете добиться желаемого результата.
Следует также отметить, что дыхание нужно задерживать до тех пор, пока тело не выпрямиться и только после этого можно вдохнуть.
Для тех, кто только начинает осваивать эту асану выполнение упражнения должно занимать только пять секунд. В последующем, по мере привыкания мышц, можно проводить в таком положении до десяти минут.
Между подходами нужно сделать передышку в течение пяти-шести секунд, а затем повторить упражнение снова.
Если вам сразу трудно выполнять полную Пашимотанасану , то для начала делайте упражнение поочередно с каждой рукой и одноименной ногой. После того, как спина станет более эластичной, можно постепенно переходить к полной асане.
Польза от выполнения этого упражнения просто потрясающая.
Эта асана увеличивает отделение желудочного сока, заставляет нормализоваться поток жизненной энергии.
Эта асана считается очень эффективной для тех, кто хочет похудеть. С помощью этой позы можно уменьшить жировые отложения в области брюшного пресса и делает гораздо более эластичными мышцы поясничного отдела.
Кроме того, при регулярном применении этой асаны вы сможете привести в норму деятельность печени и селезенки. Неплохо выполнять такую асану и людям, страдающим заболеваниями печени, желудка почек, так как она служит для стимуляции работы этих органов.
Если верить специалистам, то регулярные тренировки помогут избавиться от всех видов невралгических заболеваний спины, исчезают геморрой и диабет.
Пашимотанасана помогает поддерживать в здоровом состоянии и тонизирует солнечное сплетение, брюшной пресс, область матки, брюшные и поясничные нервы, а также всю симпатическую нервную систему.
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
Улучшить фигуру поможет йога: 7 упражнений для похудения
В № 8 «АиФ. Здоровье» мы начали знакомить вас с комплексом асан для поддержания оптимального веса. Сегодня – заключительные семь упражнений
Наш эксперт – специалист по хатха-йоге Алексей Моргунов.
Напомним, первую часть комплекса необходимо выполнять 3–5 раз.
Упражнения, которые перед вами, достаточно сделать по одному разу, в порядке их описания, сразу после завершения первой части асан.
1. Бхуджангасана
.jpg)
Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение
мотивы крючком
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Военный оркестр жжёт!!!!!супер
Мы привыкли, что военные оркестры играют "Марш словянки", в основном, а вот что жжут хабаровские военные!!!отлично
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Good people / Мир не без добрых людей...
Аркадий Моряхин, 19-летний житель Алматы, в конце апреля выложил на YouTube нарезку записей с видеорегистраторов, о том как водители приходят на помощь людям в сложных ситуациях. Но вместо ставших привычными нам всем кадров со кровавыми ДТП и жестокими драками, в его ролике – добрые поступки, которые совершаются на дорогах России и стран СНГ.
На сегодняшний день у этого видео более 4.5 миллионов просмотров. Аркадий объясняет популярность ролика так:
- Чаще всего на YouTube смотрят записи с видеорегистраторов, на которых запечатлены страшные аварии, драки на дороге и тому подобное, – говорит Аркадий. – Кроме них есть много кадров с регистраторов, на которых показаны простые добрые поступки. Правда, позитивные видеозаписи зачастую остаются незамеченными. Поэтому я решил их объединить в одно видео. С надеждой на то, что так на добрые дела на дорогах обратят должное внимание.
Слушайте, у нас ведь будет все хорошо, правда? Мы же еще люди....
Это цитата сообщения ADELERA Оригинальное сообщение
Как связать розочку крючком
Хочу вам показать, как легко и просто можно связать крючком красивую розочку. Такими розочками можно украсить детскую шапочку, одежду, сумки или использовать в качестве модного нежного аксессуара. Для работы можно использовать абсолютно любую пряжу
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Сохраните эти рецептики, чтобы не забыть!
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
свадебное бохо -Yolan Cris 2012 свадебная коллекция 'Bohemian Luxury'
Это цитата сообщения alakazia Оригинальное сообщение
***Комплекс упражнений Б. С. Жерлыгина, руководителя клуба «Прощай, диабет!»***
|
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ КОВЕР
Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное - оно будет чистить.
Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим:
- 1 столовую ложку соды;
- 1/3 стакана уксуса;
- горячую воду, не кипяток (не доходя около 5 см до края тары);
- 1 столовую ложку стирального порошка.
Распыляем наше средство на пятна и чистим их! Отчищается очень легко!
1.
[604x286]
2.
[540x350]
Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
Тибетский рецепт очищения организма.
[242x300]Когда человек хочет стать боле здоровым, похудеть, пройти курсомоложения, то вначале он вспоминает про различные народные рецепты и нетрадиционную медицину. Пьются различные травы для очищения организма, употребляются в пищу продукты для очищения кишечника и всеми способами