Прекрасный рецепт из яблок и батона. Вкусно и в теплом и в холодном виде. Готовится элементарно.
[600x450]
Нам потребуется:
Яблоко (крупное, сладкое) — 4 шт
Батон (белый, примерно) — 1/2 шт
Молоко — 1 стак.
Яйцо куриное — 3 шт
Корица (по вкусу)
Сахар (примерно) — 1/3 стак.
Масло сливочное
Сухари панировочные
[570x428]
Многие не любят клавиатуру. Им кажется, что клавиатура предназначена лишь для печати. А Вы знаете, что с помощью клавиатуры можно полностью управлять компьютером? Мы собрали описание всех клавиш, чтобы облегчить жизнь компьютерикам.
[показать]Чтобы сохранить витамины в капусте, лучше всего для ее заготовки выбрать именно - квашение. Чтобы приготовить вкусную квашеную капусту дома выбирайте поздние сорта белокочанной капусты с вызревшими, плотными, но обязательно не подмороженными кочанами, с сочными и сладкими листьями.
В начале любой заготовки снимите верхние немного поврежденные листья. Затем мелко нарежьте капусту на узкие полоски по 3 - 5 мм. Вымойте и очистите морковь.
Для закваски готовят смесь мельченной капусты и тертой моркови. При этом на каждые 5 кг капусты нужно взять 250 - 500 г моркови и 100 грамм поваренной соли. Мельченные капусту и морковь перемешивают с поваренной солью, трамбуют в приготовленные чистые и сухие трехлитровые банки. Трамбовать капусту нужно по мере закладки в банку. Далее в банку заливается кипяток, либо специально приготовленный рассол.
Ингредиенты:
Один стакан пива,
200 г маргарина,
0,5 ч.л соли,
муки столько, сколько возьмет тесто.
Способ приготовления:
Маргарин порубить с мукой, чтобы напоминало хлебную крошку, добавить пиво.
Замесить и поставить на 20 минут в холодильник. Тесто готово.
Из него можно готовить пирожки, пиццу, печенье, делать сладкую и несладкую выпечку, замораживать.
[670x503]
[700x523]
[700x466]
[700x525]
[240x157]При сбалансированном рациональном питании для подсчета требуемого количества поступающей с пищей энергии используется таблица калорийности продуктов питания.
| Продукты |
Калорийность |
| Хлеб ржаной | 190-200 |
| Хлеб пшеничный | 230 |
| Масло сливочное | 780 |
| Масло растительное | 870-930 |
| Маргарин | 750 |
| Жир топленый | 920 |
| Крупа овсяная | 380 |
| Крупа гречневая, манная,рис | 330 |
| Макаронные изделия | 340-360 |
| Шпик свиной | 800 |
| Мясо говядины | 100-120 |
| Мясо свинины | 150-180 |
| Куриное мясо | 180-200 |
| Яйцо (1 шт.) | 75 |
| Колбаса | 200-300 |
| Ветчина | 370 |
| Сосиски | 200-220 |
| Семга, севрюга | 150-180 |
| Окунь морской, палтус | 100-120 |
| Судак, треска | 60-70 |
| Молоко | 65-70 |
| Сметана | 200-250 |
| Творог жирный | 200-230 |
| Творог нежирный | 50-70 |
| Сливки 20% | 200 |
| Сыр | 300-350 |
| Сыр плавленный | 220-240 |
[448x335]
[448x268]
[показать]Если в процессе отдыха вы позволили себе полакомиться сладостями, шашлыком или другими калорийными блюдами, то наверняка, встав на весы, вы увидите прибавку в весе. Конечно, можно совсем отказаться от вкусной еды, но это очень трудно.
. Автор: shef