[400x300]
[580x350]
Вкусный и простой салатик!!!
|
Я хочу поделиться с вами тем, что вам должно помочь. Когда я была молодой, то болела шейным остеохондрозом. Я не могла делать ничего тяжелого вообще. |
[показать]
Казалось бы как лимон может подходить для диеты, если большинство людей содрогается только от одного вида этого фрукта, не говоря уже о том, чтобы непосредственно его есть. Но можете расслабиться, так как в рационе диеты используется только лимонный сок (который люди, страдающие повышенной кислотностью желудка, тоже пить не могут). Однако, не смотря на все это, лимон для похудения остается достаточно эффективным средством.
По мнению многих диетологов, лимон имеет ряд удивительных свойств: устраняет чувство голода, расщепляет жиры, ускоряет процесс обмена веществ, выводить токсины и шлаки, укрепляет волосы. Но это еще не весь список преимуществ.
Используя лимон как средство для похудения, вам не придется отказываться от употребления своих любимых блюд, но разве что только от самых вредных из них. Читать далее...
Буженина — отличная закуска к праздничному или повседневному столу. Предлагаем вам 2 рецепта приготовления этого деликатеса — один классический, второй более быстрый.
Ревматические боли в суставах могут тревожить не только пожилых, но и довольно молодых людей. Народные средства для избавления от болей можно использовать с комплексном лечении, которое назначит врач.
Какие же растения способны помочь при суставных болях?
Сабельник болотный - природный помощник! А используется он в виде 20-% настойки или порошка (от 0,3-х до 0,5-ти г в день за 1 прием). Улучшение наступает через 2-3 недели после начала терапии. Сухие корни и стебли сабельника поместим в емкость, наполнив на две трети объема, дольем водкой до полного объема и дадим настояться 20 дней в темном месте, не забывая периодически встряхивать настойку. Готовую настойку следует принимать по 1-й столовой ложке и запивать водой за полчаса до еды трижды в день. Полный курс 1-1,5 месяца. Настойку можно использовать и наружно, растирая больные участки или накладывая компрессы.
Облегчит суставные боли и отвар девясила. 1 столовую ложку корней девясила залить стаканом горячей воды и выдержать на водяной бане 20 минут. Долить до полного объема кипяченной водой. Употреблять, подсластив медом (отвар горький) за полчаса до еды и обязательно перед сном.
Настойка валерианы облегчает боль. Смочим льняную ткань и наложим на больное место, накрыв полиэтиленом, теплой тканью и зафиксировав. Компрессы из валерьянки лучше делать на ночь
Листья фикуса каучуконосного измельчим и зальем водкой (1:10). Настойку выдержать две недели. Натирать перед сном больные суставы, укутывая их на теплым платком.
Чтобы пищеварительная система была тщательным образом налажена, а кишечник стабильно функционировал без запоров и метеоризма, попробуйте этот эффективный очищающий рецепт. Он поможет улучшить пищеварение и избавит от болезненных симптомов.
Возьмите по 100 г предварительно размоченного чернослива, инжира, кураги и меда. Прокрутите сухофрукты через мясорубку или измельчите в комбайне, добавьте половину чайной ложки травы сенны и заправьте натуральным медом.
Принимайте очищающую смесь с утра натощак или же на ночь. Но лучше, все же, на ночь. 1 столовую ложку размешайте в 1/2 стакане прохладной воды и сразу выпейте.
С травой сенны необходимо быть очень осторожным, так как это сильное слабительное. Будьте здоровыми и красивыми!
![]()
Здоровье - это тонус, энергия и хорошее самочувствие! Эллиптические тренажеры помогут восстановить здоровье мышц, суставов, а также укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Компактные тренажеры для дома можно приобрести на специализированном сайте.