Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Хаду - гимнастика, которая продлевает жизнь!
ХАДУ - оздоровительная гимнастика для спины, суставов и всего организма. Гимнастика Хаду – прекрасный инструмент для любого человека, решившего изменить свою жизнь к лучшему. Техника выполнения гимнастики Хаду прекрасно описана на сайте автора, Звиада Арабули.
Однако, по нашему мнению, Звиад Арабули опустил некоторые ключевые моменты, которые необходимо учитывать при выполнении омолаживающей гимнастики Хаду. Автор данной гимнастики делает акцент в основном на физические аспекты практики, немного касается дыхания и эмоционального состояния, в котором необходимо выполнять упражнения. Поэтому мы решили открыть некоторые секреты выполнения омолаживающей гимнастики Хаду.
Омоложение – это процесс, когда соотношение молодых клеток к старым постепенно переходит в пользу молодых. В этом смысле омолаживающая гимнастика Хаду, как её называет автор Звиад Арабули, скорее является гимнастикой восстанавливающей, приводящей организм в порядок, даёт возможность добиться гармоничного телосложения, нормализации веса, является прекрасным комплексом, дающим необходимую суточную нагрузку нашим мышцам, суставам, связкам.
Это, по сути, приводит к сильному замедлению процессов старения. А сочетание выполнения гимнастики Хаду с сознательным набором энергии и другими йоговскими методами делает гимнастику Хаду действительно омолаживающей гимнастикой.
Читать дальше...
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 36 - Упражнения Пилатес
Часть 37 - Хатха йога. Упражнения и асаны
Часть 38 - Хаду - гимнастика, которая продлевает жизнь!
Часть 39 - 5 простых упражнений для пресса
Часть 40 - Фитнес для глаз творит чудеса
Часть 41 - Йога для тех, кто много сидит
Часть 42 - Идеальный пресс за 6 минут в день
Часть 43 - Упражнения с Анитой Луценко
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Художник Лесохина Любовь
Лесохина Любовь Юрьевна - художник родом из Москвы, где родилась в 1976 году. Окончила Государственную Академию Сферы быта и Услуг в 1999 году (факультет декоративно-прикладного искусства и дизайна). В 1997 - 1999 годах работала художником-иллюстратором в издательстве "Билингва". С 1999 года и по сегодня преподает живопись в Институте Международного Общения. С 2000 года по сегодня работает художником-педагогом в Московской Государственной специализированной школе акварели С. Андрияки с музейно-выставочным комплексом.
Фото подборка картин:
1.
[показать]
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Шоколадные блины
[показать]Блины – это объедение. А вы пробовали шоколадные блины? Нет? Это больше, чем объедение! Открою секрет – если в простые блины добавить какао, то получаться безумно вкусные шоколадные блины!
Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение
Тренд сезона: пальто нежно-розового цвета
Хорошо быть женщиной в розом пальто!
Можно и в коричневом -
Но уже не то!
На прошедших Неделях моды нельзя было не заметить обилия гостей в верхней одежде всех оттенков розового.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Чудесная мешковина, подушки!
Посмотрите, какие простые в исполнении, но очень симпатичные подушки можно сшить, с использованием мешковины. Подборка из интернета
[700x531] 
[700x466]
[570x581]
[570x428] 
[570x428] 
[570x381]Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Сухое валяние. ЕНОТ. Мастер-класс
Сухое валяние. ЕНОТ. Мастер-класс от Анисимовой Изабеллы
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как сшить портмоне из кожи. Мастер-класс
Как сшить портмоне из кожи. Мастер-класс от Муза (mooza)
Это цитата сообщения ULUNA_La Оригинальное сообщение
Подлинная история жизни Святой Матроны
Это цитата сообщения ULUNA_La Оригинальное сообщение
МАКСИМ ВОЛОДИН
Периодически слушаю Максима Володина (правда в аудиоформате), очень разумным человеком мне кажется :)
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Совенок в технике сухого валяния. МК
Дорогие мастерицы, нашла в интернете на сайте "Ярмарка Мастеров". Автор мастер-класса: Голуб Наталья
[635x476]Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Модное рукоделие. Бисероплетение
Нашла в интернете чудесный журнал по бисероплетению. Предлагаю заглянут
1.
[490x694]2.
[463x652]3.
[460x652]4.
[463x652]Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Японский журнал Ladyle
[показать] Предлагаю вашему вниманию обзор японского журнала Ladyle. Меня он впечатлил множеством идей по тому как и с чем носить и что, здесь много идей по переделке и комбинированию вещей, и вообще, очень красиво оформленный журнал. Много-много всего интересного в одном месте.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Плетение из газет и бумагопластика. Ваза с цветами
Плетение из газет и бумагопластика. Ваза с цветами от автора Натали Лад
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Постельный комплект в технике пэчворк. Подробный фото мастер-класс
Серия сообщений "Домашний текстиль":
Часть 1 - Декор "Новогодние сердечки"
Часть 2 - Наволочка на подушку в форме валика
...
Часть 10 - Симпатичная белая подушечка с цветочным мотивом
Часть 11 - Вязаные плед и подушка. Красивое сочетание двух мотивов крючком
Часть 12 - Постельный комплект в технике пэчворк. Подробный фото мастер-класс
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Журналы по рукоделию.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Декупажные картинки
1.
[700x579]
2.
[700x478]
3.
[700x700]
4.
[700x700]
5.
[700x700]
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Les papillons". Французский журнал по вышивке.
"Les papillons". Французский журнал по вышивке.
1.
[492x700]