Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение
Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба
[показать]Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.
Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеводов.
Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина В1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
Нехватка витамина В2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Это цитата сообщения Вьюгитта Оригинальное сообщение
Сюй Синьци. Кошки.-2
Замечательные работы китайского художника Сюй Синьци уже были в моём дневнике.
Дома в альбомах нашла ещё его работы, причём выполненные разными техниками. Смотрите!
1. Не вмешивайтесь в чужие дела.
Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь.
Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно – и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными.
Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Все мужчины и женщины поступают так, как им подсказывает божественное, живущее внутри них. Бог присматривает за всеми и всем. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе!
2. Учитесь прощать и забывать.
Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно “расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте и продолжайте идти вперёд.
3. Не ищите общественного признания.
В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен. Тогда зачем Вы цените слова похвалы такого же смертного, как Вы? Зачем Вы так жаждете признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. Выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности. Остальное – предоставьте Богу.
4. Забудьте о зависти.
Все мы знаем, как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что работали усерднее, чем Ваши коллеги, но повышение получили они, а не Вы. Стоит ли Вам им завидовать? Нет. Помните о том, что жизнь каждого из нас выстраивается в соответствии с кармой наших прошлых действий и поступков, а также предшествующих жизней. Если Вам суждено быть богатыми, то ничто в мире не сможет Вас остановить. Вы ничего не добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах. Зависть не приведёт Вас ни к чему кроме беспокойств.
5. Хотите изменить мир – начните с себя.
Не пытайтесь пытаться в одиночку изменить мир вокруг Вас, едва ли Вам это удастся. Не лучше ли измениться Вам самим? И тогда даже недружелюбная среда станет для Вас приятной и гармоничной.
6. Миритесь с тем, что невозможно изменить.
Это лучше способ превратить недостаки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражением, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля. Мы должны учиться принимать их, говоря себе : ”Так пожелал Бог. Да будет так”. Ведь логика Бога находится за гранью нашего понимания. Верьте в это, и станете более терпимыми, сильными и волевыми.
7. “Не откусывайте больше, чем можете съесть”.
Зачастую мы берём на себе больше обязательств, чем можем выполнить. Мы делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому соразмеряйте свои возможности. Свободное время старайтесь посвящать молитвам, самоанализу и медитации. Это поможет сократить количество мыслей, которые мешают Вам чувствовать себя самодостаточными людьми. Чем меньше мыслей, тем больше душевного спокойствия.
8. Регулярно занимайтесь медитацией.
Медитация освобождает ум от мыслей, что является наивысшим состоянием душевного спокойствия. Если Вы будете медитировать по 30 минут каждый день, то Вы сможете сохранять состояние спокойствия на протяжении оставшихся 23 часов 30 минут. Ваш ум больше не будет находить в напряжении, как это было раньше. Это поможет повысить Вашу работоспособность, и Вы будете выполнять больше работы за меньшее количество времени.
9. Никогда не позволяйте своему мозгу бездельничать.
Пустой ум это пристанище дьявола. Все плохие деяния берут начало в уме. Старайтесь занять свой ум чем-то позитивным и стоящим. Заведите себе хобби. Вы должны решить для себя, что для Вас важнее – деньги или душевное спокойствие. Ваше хобби может не приносить больших денег, как, например, работа общественного деятеля, но оно будет давать Вам чувство самореализации и успеха. Даже когда Вы отдыхаете физически, займите себя чтением или пением молитв Богу (джапы).
10. Не мешкайте и не сожалейте.
Не трать те время на мысли ”Нужно ли это делать? Или не нужно?”. Вы можете потратить дни, недели и даже годы на эти бесполезные внутренние дебаты. Невозможно всё распланировать и просчитать, так как нельзя предугадать всех будущих событий. Всегда помните, что у Бога есть свой собственный план. Рассчитывайте своё время и совершайте поступки. Если у Вас что-то не получится, то в этом нет ничего страшного.
Вы всегда можете исправить свои ошибки и добиться успеха в следующий раз. Если Вы будете просто сидеть и беспокоиться, то это ни к чему Вас не
Это цитата сообщения Марина_Копьева Оригинальное сообщение
Живопись на камне, кошки, часть 1
РИСУНКИ НА КАМНЕ, часть 1, кошки
продолжение здесь: Живопись на камне, зверушки
[показать]Она открыла для себя новый, захватывающий мир, в котором смогла объединить свою любовь и к живописи и к животным и работает акриловой краской по камню с 1998. Ее картины - продукт ее творческого воображения, объединенного с вдохновением от естественной формы камня.Любимые предметы Ernestina - животные, и как художник, она пытается достигнуть самой высокой степени реализма, чтобы выразить красоту природы через природу непосредственно.
[показать] [показать]Это цитата сообщения sirena-li Оригинальное сообщение
котики
my_picture_book
Это цитата сообщения Vredina_Sabrina Оригинальное сообщение
Копилка идей
Аппликация
Простое накладное шитье
Варежки-прихватки
Необходимо подобрать подходящие ткани.
На кусочек плотной бумаги перенести лекало самой варежки (позже можно самому сделать варежки с любым другим рисунком).
На основную ткань (размером – более лекала варежки, чтобы можно было заправить в пяльцы) перевести рисунок полностью, а на кусочки – элементы рисунка.
Сначала выполняют аппликацию.
Верхняя и нижняя половика варежки – многослойные, состоят из трех слоев: внешний, внутренний и уплотнитель. Для уплотнителя подойдет х/б ватин или ненужные кусочки мягкой ткани, сложенные в несколько слоев. Синтепон для этой цели не подходит.
Внешний слой тот, который находится снаружи варежки, внутренний – соответственно внутри неё. Кусочек ткани может быть цельным для обеих слоев или сшит по внешнему краю входа в варежку. Сложить этот кусочек с уплотнителем, сложить пополам по месту входу в варежку.
Выполняют две одинаковые детали для верхней половинки - с аппликацией и для нижней – без аппликации. Складывают их вместе и сострачивают по контуру лекала, затем обрезают все лишнее и обрабатывают внешний срез варежки косой бейкой, причем в конце (или начале) делают из неё петельку.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ПЕРУАНСКОЕ ВЯЗАНИЕ (БРУМСТИК). МАСТЕР-КЛАСС
[показать]Вот такой вот шарфик в перуанском стиле можно быстро и легко связать при помощи… вилки!
Что нам понадобится: 1 моток пряжи Alize Ангора голд Батик (Турция) 550м., 100 гр., вилка №2 и крючок №3.
Размер шарфика: ширина 22 см., длина 175 см.
Набираем цепочку из 65 воздушных петель и вяжем первый ряд нашего шарфика, для этого берём вилку и начинаем вытягивать петли.
[показать] [показать]В итоге, у нас на вилке должно быть 65 длинных петель. Поворачиваем работу и начинаем вязать второй ряд. Захватываем крючком 5 длинных петель и провязываем 5 столбиков без накида в вершине пучка, по аналогии провязываем весь второй ряд. В конце второго ряда у нас должно получиться 13 таких пучков.
[показать] [показать] [показать] [показать]Начинаем вязать третий ряд. Вяжется он аналогично первому ряду. Вам необходимо будет «вытянуть» на вилку 65 длинных петель.
[показать] [показать] [показать]Четвёртый ряд, вяжем как и второй.
[показать] [показать] [показать]Чередуя первые два ряда, вяжем шарфик нужной длины.
Чтобы торцы шарфика были ровными, обвяжите их рядом столбиков без накида.
Автор: Елена Воробей Фото: Елена Воробей
Источник: www.newscase.ru
http://darievna.ru/page/sharf-v-peruanskoj-tehnike
Это цитата сообщения Vredina_Sabrina Оригинальное сообщение
Без заголовка
Серия сообщений "Вязание на вилке":
Часть 1 - ВЯЗАНИЕ НА ВИЛКЕ
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Ondori (шали, шарфы, пончо)
Часть 4 - шАЛь "ЦВЕТОК"
...
Часть 13 - вязание на вилке
Часть 14 - Белый жилет
Часть 15 - Вязание на вилке. Мастер-класс
Это цитата сообщения ladyjam Оригинальное сообщение
Кармашки для визиток
Заказали визитки для магазина ( VIP клиентам). Решила сделать не сами визитки, а кармашки для них. Мне показалась эта идея гораздо интересней! Вот что получилось :)
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Тыквы из полимерной глины
http://www.livemaster.ru/topic/42400-tykovki-iz-polimernoj-gliny
Тыквы из полимерной глины
[600x494]
Серия сообщений "Рукоделие-hand made":
Часть 1 - Буклеты вышивки крестом Лилии
Часть 2 - Тыквы из полимерной глины
Часть 3 - Техника смешивания полимерной глины
Часть 4 - Где купить полимерную глину
...
Часть 98 - Квиллинг для начинающих, основы мастерства.
Часть 99 - красный жакет
Часть 100 - ПРОСТАЯ ФЕНЕЧКА КОСЫМ ПЛЕТЕНИЕМ
Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение
Мила Ковалёва : Осторожно, чужие мысли
[360x225]
Довольно часто происходит срыв наших планов, задуманных проектов и что неприятно в таких случаях, что это случается уже на пол пути к свершению. Я думаю, что и вы наблюдали подобные события: человеку делают перспективное бизнес предложение, и вдруг без видимых объективных причин все срывается. Приглашающая сторона вдруг перестает питать к нему интерес. Или появляется клиент с многообещающим будущим, с которым намечается долгосрочное сотрудничество, и вдруг он отходит. Или запланированная командировка, где можно неплохо заработать, отменяется в самый последний момент. Нужно с шефом лететь завтра за границу на выставку, а вы заболели, разбили лоб или сломали ногу. Можно продолжить список прекрасных возможностей и форс-мажора, препятствующего их реализации. Но наша история не об этом, а о том кто и как влияет на возникновение неблагополучных обстоятельств.
А не приходила ли вам когда-либо просто случайно мысль о том, что кто-то совсем не хотел бы, чтобы вы уехали, улетели, заключили сделку, купили авто, помолодели, похудели, разбогатели, встретили более подходящего партнера, влюбились и т.д.
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
18 Правил жизни Далай Ламы
В начале нового тысячелетия, Далай Лама сформировал 18 правил жизни. Вот они:
1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.
2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.
3. Следуйте вечным трем правилам:
a) Уважай себя
b) Уважай других
c) Не уходи от ответственности за свои действия.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Милые аксессуары для кухни
Аксессуары для кухни своими руками
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Упаковка подарков в эко стиле...
Бомбоделам и мыловарам! Вариант праздничной упаковки от katjushkin
Экологично, красиво и очень стильно....
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Куриные люля-кебаб и бакинский лаваш
http://njama.ru/kurinye-lyulya/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+njama+
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Пластика. Бусины из колбасы
Нам понадобится кусочек пластики для «начинки» бусин (у меня это салатово-зеленый), нож, зубочистки, губка, твердая гладкая поверхность (у меня это стекло) и собственно, сама «колбаса».
У меня «колбаса» из белой и полупрозрачной пластики Фимо.
Нарезаем «колбаску» кружочками, аккуратно и тонко, используя острое лезвие.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Мк по имитации лазурита
Эксперимент от mary_dubs
Очень мне нравится урок от Desire по имитации ляпис-лазури из пластики.
Но там нужно иметь в наличии пластику определенных цветов, да еще и поталь непременно цвета сусального золота. Поскольку всего этого на данный момент у меня нет, а попробовать очень хотелось, и сам процесс казался совсем легким, решила я попробовать эту технику на пластике имеющихся цветов. Для этого я взяла все имеющиеся у меня куски пластики синего оттенка, белую пластику и полупрозрачную голубую, «золотую» поталь, и вот, что в результате получилось.
Итак, вот такие исходные цвета пластики у меня были:
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
МК по имитации агата
А теперь попробуем имитировать агат. Разные МК
