Это цитата сообщения Florina-J Оригинальное сообщение
Программа расчета вязания
Бесплатная пограмма для рассчёта при вязании. Автор А. Бондаренко
[показать]Читать подробнее...
Это цитата сообщения Ламбер Оригинальное сообщение
сайты по рукоделию
|
|
|
|
Журнал по вязанию - каталог моделей, альбом узоров. Полезные советы и ссылки, информация о пряже и вязании, конференция по вязанию, школа вязания и многое другое...
|
|
|
Здесь можно найти информацию и для тех мам, которые решили не покупать крестильное платье, а смастерить его самостоятельно. Из стопроцентного хлопка вяжется это кружевное чудо, вяжется легко и непринужденно, для этого на сайте есть вся необходимая информация - тут вам и портрет платья, и подробное описание работы прямо по рядам, и схемы в сантиметрах, условные обозначения всех символов, которые употребляются в описании узоров.
|
|
|
Это цитата сообщения радуга-_дуга Оригинальное сообщение
Самомассаж стоп
Самомассаж стоп
Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие
не только на мышцы ног.
Он благотворен для всего организма в целом.
Стопа - это область,
богатейшая нервными рецепторами и являющаяся
«энергетическим окном» организма.
В традиционной восточной медицине считают,
что через стопу можно получить доступ к любой части тела.
Самомассаж стоп выполнять 10 минут.
Рекомендуется использовать массажное масло(или крем)
1 [250x147]Сядьте вытянув ноги,
затем подхватите левую ногу и положите
ее себе на бедро у колена.
Правую ладонь прижмите к подошве,
а подъем обхватите левой рукой.
Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными,
но разнонаправленными движениями,
не делая остановок и не отрывая рук.
2 [241x141] Немного свесьте ступню с колена.
Обхватите лодыжку сзади правой рукой и
промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону.
Движения, как всегда, круговые.
Можно также применить массаж, надавливая пальцем.
Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.
3 [280x195] Нащупайте указательным пальцем сухожилия
большого и второго пальцев ноги и надавите между ними.
То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками.
Остальные ложбинки массируйте точно так же,
но заведя руку с другой стороны:
большой палец по-прежнему остается снизу.
4 [250x146] Снова полностью положите ступню на бедро
у колена и промассируйте подошву круговыми движениями
больших пальцев обеих рук либо одной рукой.
Затем прогладьте подошву короткими и
прямыми движениями по направлению к пальцам ноги.
Нажимайте при этом достаточно интенсивно.
5 [250x143]
Пройдитесь движением "гусеница"
по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки.
Начинайте от нижнего края свода стопы
и дойдите до большого пальца ноги,
затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.
6 [280x166] Переберите, массируя, каждый палец ноги.
Начинайте с большого пальца, разминая его суставы
снизу большим пальцем руки от основания до кончика.
Затем скользящим движением потяните каждый палец,
захватывайте их сначала с боков, потом
- сверху и снизу.
Наконец, повторите этап 1.
Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.
Как правильно массировать стопы
[300x593]
1.Гипофиз 2.Мозг 3.Глаза 4.Шейный отдел позвоночника 5.Трахея 6.Легкие 7.Уши 8.Щитовидная железа 9.Тимус (вилочковая железа) 10.Плечи 11.Паращитовидная железа 12.Желудок 13.Панкреас 14.Надпочечники 15.Почки 16.Кишечник 17.Мочеточники 18.Мочевой пузырь 19.Половая сфера
20.Тонкий кишечник 21.Бедра и колени 22.Крестцовый отдел позвоночника
23.Седалищный нерв 24.Костная система 25.Печень (только на правой стопе)
26.Желчный пузырь (только на правой стопе) 27.Аппендикс (только на правой стопе) 28.Сердце (только на левой стопе)
29.Селезенка (только на левой стопе)
Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
***
Подготовка к лету: это всем по плечу
6 упражнения для рук, плеч и бедер с картинками.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Авторский гороскоп знаков зодиака
[показать]А что? Хороший знак, кстати. Лично мое мнение. Милейшие люди. Они, вообще-то, добрые. Хотя, по части гадостей могут устроить врагу все, вплоть до индивидуальной версии Апокалипсиса. При этом Овны – они очень увлекающиеся и разносторонние. Но вот беда – талантов много, а времени в сутках – каких-то жалких 24 часа! Как тут все успеть? Вот и приходится бедняжкам выбирать, что им хочется. А они – максималисты, им все и сразу хочется. Берутся за все. А там – что успеют. Выматываются, но выполнив большой объем задуманного – они же энергичные! – и быстро восстанавливают потраченную энергию.
Овнам необходимо доверие и верные друзья. Они ведь как дети – максималисты, идеалисты и очень верные тем, к кому привязались. Сильнее всего их ранят слова тех, кого они считают «авторитетными» людьми. Могут казаться агрессивными, но это – политика защиты от окружающего мира, который кажется им враждебным. Их надо понимать и принимать такими, как они есть (но и не только их, конечно…
В любовных делах Овны с удовольствием ведутся на хороший секс. Они же страстные – знак Огненный, это их природа. Но и кроме хорошего секса, есть для Овнов одна гиперважная вещь – их собственные чувства к человеку. Это отражение их эгоизма. И тут тоже ничего не поделаешь.
Бывают немного грубыми, склонны к «военщине» и «армейскому» юмору. Любят демонстрировать свою самобытность. Но! Им все это идет. Совершенно очаровательные детишки Зодиака.
[показать]Источник: http://dnevnik.bigmir.net/article/997933
[показать]
[показать] [показать]Это цитата сообщения AmesasPassion Оригинальное сообщение
ЖКТ на лице отпечатывается...
Опять двадцать пять! Сто лет не было прыщиков, а сейчас смотрю прям обсыпало! Я ведь вообще никогда не была склонна к прыщикам на лице, ну максисум 3-4 раза в год на подбородке, а тут на тебе... и на щеке, и на лбу, и под ноздрей и не одна, и бла бла... Ну понятно же, что это не из-за неправильного ухода! За своей кожей я ухоживаю дай боже, ну не считая последних 2х дней... Так что копать нужно глубже...
Нашла вот такую картинку в инете, по нему можно узнать нарушения каких систем в организме спровоцировали образование на лице прыщей и не только... Судя по тому что у меня на лице... Я сейчас с зеркалом сижу:) У меня есть некоторые проблемы с органами малого таза, тонким кишечником, желудком, толстой кишкой, поджелудочной железой, желчным пузырем, иными словами ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ моего организма требует ремонта! Ну что ж значит будем ремонтировать! Причем знаете основательно надо! Потому что я не по наслышке знаю, что ЖКТ - это наше все!
[350x431]п.с. только вот собраться бы мне нада..., я сейчас прям какой то пазл, разгромленный кучей недоношенных хулиганов..., и вот сидит девочка и плачет, и плачет, и не может вновь собрать пазлы в единую картину, не сходится, старается, но не сходится...
И вот мое начало тут....
Приветик всем!!!!:hi:
Под сладкими выражениями таятся мысли коварные: так, от курящего табак нередко пахнет духами.