• Авторизация


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ МЫШЦ ОТ ВРАЧА И МАСТЕРА ФИТНЕСА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК 17-02-2011 11:56

Это цитата сообщения Гелена Оригинальное сообщение

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ МЫШЦ ОТ ВРАЧА И МАСТЕРА ФИТНЕСА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК

Доброе утро, осанка!



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязанные квадраты крючком 17-02-2011 11:55

Это цитата сообщения Lutik58 Оригинальное сообщение

Любите ли Вы крючок так, как люблю его я?

[500x700]

Продолжение
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

обеды с рецептами 17-02-2011 11:53

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

СУПЕР ПОЛЕЗНОСТЬ !!!

Нажмите на рычаг и... получите меню вкусного обеда!!!  [показать]

 


По просьбам добавила код:

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер без рукавов 17-02-2011 10:41

Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение

Пуловер без рукавов

[371x550]
[371x550] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофта 17-02-2011 10:40

Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение

Кофта

[361x699]
[показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вот такой весенне-летний позитив 17-02-2011 10:39

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Вот такой весенне-летний позитив

[615x699]

>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мазь от боли в суставах 17-02-2011 10:31

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

мазь от боли в суставах

 (127x110, 2Kb)
Не могу сказать, что у меня постоянно болят суставы. Но, так или иначе, я стала замечать, что не могу спокойно сгибать и разгибать колени, пронзает боль. Иногда боль возникает в спокойном положении. И я научилась справляться с этим, практически не выходя из дома, приготовив обезбаливающую мазь из того, что есть под руками на кухне.


 

  • Возьмите мед,жидкую горчицу, соль и соду в равных пропорциях, хорошо перемешайте в однородную массу. Этой массой смажьте густо больное место., сверху утеплите слоем ваты или шерстяным мягким шарфом, закрепите повязку бинтом и оставьте на час - два.


Как и любой компресс, этот также лучше делать, когда есть возможность оставаться в покое, лучше всего вечером, перед сном. Одним компрессом не ограничивайтесь, сделайте 4-5 процедур подряд. Эффект будет ощущаться почти сразу же.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Декор одежды – украшение маечки 17-02-2011 10:28

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Декор одежды – украшение маечки с помощью шнура и стразов


[показать]

Отличную идею по декору одежды я почерпнула в блоге Green Issues.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ТОП (ФРАНЦИЯ) 17-02-2011 00:11

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

ОРИГИНАЛЬНЫЙ ТОП (ФРАНЦИЯ)

[показать]

Топ 21*50 (Phildar)
№050-Т10-558

Размеры 1. 34/36 2. 38/40 3. 42/44 4. 46/48 5. 50/52

Кол-во мотков 6 7 7 8 9

Пряжа Phildar Crochet (цвет - Nautique) – 100%хлопок, 50г~185м

Спицы: 3,5 мм;
Крючок: 2,5 мм


http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/1487---2150-phil-1430
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАСТЕР-КЛАССЫ 17-02-2011 00:01

Это цитата сообщения Medegora Оригинальное сообщение

МАСТЕР-КЛАССЫ

Сорока мимо не смогла пролететь, стащила в блог, делюсь с вами)))
Причем ТАКОЕ разнообразие подробных мастер-классов давно не встречала, некоторые на английском языке, для тех у кого Авант или переводчик все легко решаемо, а мне и без переводчика все ясно по сверх подробным картинкам. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОРИГИНАЛЬНАЯ ЗАКУСКА ИЗ ШАМПИНЬОНОВ 16-02-2011 23:51

Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение



ОРИГИНАЛЬНАЯ ЗАКУСКА ИЗ ШАМПИНЬОНОВ


[показать]

Знаете, что в этом рецепте оригинального? То, что шампиньоны практически сырые. Они лишь кратковременно припекаются раскалённым маслом.
На вкус шампиньоны прекрасны - стандартный кисловато-солёно-острый вкус и чесночно-укропный аромат сочетаются с совершенно не стандартной фактурой грибов.
Грибы после варки получаются плотными и мягкими. А такие чуть прогретые шампиньоны остаются довольно пышными и хрустящими.
Но нужно заметить, что чем дольше настаиваются шампиньоны, тем более они приближаются к обычным маринованным.


СОСТАВ
600г шампиньонов, 60мл 3~4% яблочного уксуса, 100г растительного масла, 1 ч ложка с небольшой горкой соли, 10 горошин чёрного перца, укроп, 2~3 зубчика чеснока, 1/5~1/4 ч ложки красного острого перца

 

Грибы согреть до комнатной температуры. Вымыть и нарезать тонкими пластинками.
Сложить в большую кастрюлю или миску.
Горошины перца завернуть в салфетку и раздробить скалкой или кухонным молотком.
Чеснок мелко порезать, укроп (без жёстких стеблей) настричь ножницами.
Чеснок, укроп, перец и соль положить к грибам.
Соль при желании можно заменить на соевый соус.
Влить уксус и хорошо перемешать.
Оставить на 15 минут для маринования.
На большом огне в сковороде или кастрюльке раскалить растительное масло до появления дымка.
Всыпать в масло красный перец и сразу же вылить тонкой струйкой раскалённое масло на грибы. Во время выливания масла грибы размешивать, чтобы масло попало на все пластинки.
Когда грибы остынут, переложить их в банку и поставить в холодильник.
При желании можно есть грибы сразу после остывания.
Выход: примерно 700мл.

Фотографии процесса приготовления этого блюда Вы можете посмотреть здесь:
http://www.good-cook.ru/salat/salat_201.shtml

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовим со шпротами. 16-02-2011 23:46

Это цитата сообщения kohka55 Оригинальное сообщение

Готовим со шпротами.

[показать]Шпроты - вид рыбных консервов. Первоначально изготавливались из балтийского шпрота (подвид европейского шпрота), затем под этим названием стали производить также каспийскую кильку, салаку, молодь сельдей и другую мелкую рыбу. При приготовлении шпрот мелкую рыбу без всякой предварительной обработки коптят, после чего консервируют в масле.

Шпроты можно учитывать при составлении праздничного меню. Эти вкусные маленькие рыбки в масле могут пригодиться для приготовления аппетитных закусок и салатов. Присмотритесь к этим рецептам, надеемся, вы останетесь довольны результатом.

РЕЦЕПТЫ СО ШПРОТАМИ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
93 мастер-класса по цветам своими руками. (мак и другие идеи по бумаге) 16-02-2011 23:38

Это цитата сообщения Scrapulechka_EDI Оригинальное сообщение

93 мастер-класса по цветам своими руками.

Коллекция МК по цветам. Всего 93 штуки.
Находится здесь:
http://pastilka.blogspot.com/p/blog-page.html



Серия сообщений "Цветочки":

Часть 1 - Цветы своими руками
Часть 2 - Цветочки своими руками
...
Часть 17 - Цветочки. Квиллинг. МК.
Часть 18 - МК по вязанным цветам и листьям
Часть 19 - 93 мастер-класса по цветам своими руками.
Часть 20 - Винтажный цветочек из кальки. МК.




Серия сообщений "Идеи":

Часть 1 - Детский альбом: название страничек и самого альбома
Часть 2 - Как хранить брадсы
...
Часть 98 - Открытие открыток.
Часть 99 - Альбомы. Фото.
Часть 100 - Рваный край.




Серия сообщений "МК":

Часть 1 - Детский альбомчик (мастер-класс)
Часть 2 - Милый детский альбомчик (мастер-класс)
...
Часть 67 - Цветочный миник
Часть 68 - Шкатулка из бобинки от скотча
Часть 69 - 93 мастер-класса по цветам своими руками.
Часть 70 - Открытка-миник из конвертов. МК.
Часть 71 - МК Открытка с часами
...
Часть 79 - Мк по фишкам
Часть 80 - Вырубки-рамочки своими руками
Часть 81 - Раскрашиваем картинку. МК.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересная диетка 16-02-2011 22:35

Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Интересная диетка

 (189x173, 10Kb)
Нашла вот такую интересную диету на одноклассниках, женщина пишет:

Могу поделиться опытом, как за 1 день сбросить 1 килограмм. Причем не очень голодная диета, по-моему.
7.00 - чашка горячего черного чая
9.00 - вареное яйцо
11.00 - столовая ложка распаренного изюма
13.00 - 100-150 г вареной без соли курицы (белое мясо)
15.00 - стакан томатного сока
17.00 - вареное яйцо
19.00 - зеленое яблоко
21.00 - стакан кефира.

Между этими приемами пищи нужно пить зеленый чай без сахара и воду, можно минеральную, но без газа.
Реально сбрасывается 1 кг в день!
Продуктов вроде бы немного, но постоянно что-то ешь.

За 10 дней она скинула 7 кг. Только на выходных она позволяет себе немного расслабиться, кушает все в разумных пределах, не злоупотребляя жареным, сладким и соленым.

А вот другая написала:

Я на этой диете, шесть лет назад похудела на 15 кг. Мне ее посоветовала врач. Только протекала она так: 5 дней, как расписано тут, потом 9 дней кушать можно всё, кроме сладкого, жирного и мучного и строго до 18:00. Потом опять 5 дней и так чередовать. Я за 2 месяца, такого питания скинула 15 кг. Советую, как эффективную диету. А и ещё у меня вместо изюма, был чернослив замоченный в воде.

Вот такая вот диетка! Я лично ее не пробовала, но отзывов о ней очень много положительных. Может кому-то она будет интересна).

P.S. Кейт Мос однажды сказала: "Самое вкусное - это чувствовать себя стройной!". Пусть нам всем будет ОЧЕНЬ ВКУСНО!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сайт узоров для вязания 16-02-2011 22:23

Это цитата сообщения Hiteka Оригинальное сообщение

Сайт узоров для вязания

http://www.magicpattern.net/

Много узоров спицами и крючком
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Перья,веточки,листики,цветы из ниток 16-02-2011 22:19

Это цитата сообщения jagusya Оригинальное сообщение

Перья,веточки,листики,цветы из ниток

http://www.liveinternet.ru/users/3256576/post151617450/

  2.  в процессе работы над цветами, попробовала делать зелень или веточки из ниток. Ддя работы понадобиться:проволока, нитки,клей, вместо трубочки можно взять любую основу для наматывания. Чем она шире, тем больше будут перышки. 3...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер с глубоким вырезом 16-02-2011 14:27

Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение

Пуловер с глубоким вырезом

[490x699] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ОТ МАСТЕРА ФИТНЕСА, ВРАЧА И ПСИХОЛОГА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК 16-02-2011 14:17

Это цитата сообщения Гелена Оригинальное сообщение

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ОТ МАСТЕРА ФИТНЕСА, ВРАЧА И ПСИХОЛОГА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК

Измени "съедобные" привычки! ВЕСомые ИГРЫ 1



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛОДОЧКИ из слоеного теста с картофелем, мясом и огурчиками 16-02-2011 13:57

Это цитата сообщения nelli1710 Оригинальное сообщение

ЛОДОЧКИ из слоеного теста с картофелем, мясом и огурчиками

ЛОДОЧКИ из слоеного теста с картофелем, мясом и огурчиками

мои вкусные порционные лодочки подойдут и для праздника и для семейного ужина... мой девиз-быстро, просто, вкусно!!!
нам понадобится...
картофель - 1 кг.
мясо (любое!!!) - 400 гр.
луковица - 1 большая
огурчики соленые -3-4 шт(маленькие)
тесто слоеное - 500 гр.(у меня было готовое, дрожжевое, резаное на квадраты...)
яйцо - 1 шт.(смазать лодочки)
сыр твердый-50 гр(для посыпки лодочек, но можно и без него)
1. картофель отварить и сделать пюре, такое, как вы обычно делаете для семьи
2. мясо порезать кусочками(у меня свинина, лопаточная часть, не постная.)лук режем полукольцами и обжариваем все следующим образом... мясо на сильном огне, помешивая 3 минуты, затем закладываем лук, перемешиваем, убавляем газ и тушим под крышкой еще 10 минут... после открываем крышку и на среднем огне слегка выпариваем сок еще 4 мин. выключаем!
[показать]
3. огурчики режем полукольцами или соломкой(если крупные). огурчики только соленые или бочковые(от маринованных, магазинных оч сильно пахнет уксусом..), если у вас есть побольше огурчиков, добавляйте, не пожалеете!
[показать]
4. размороженное тесто делим на 4 части(каждый пласт, у меня их было 2, получилось 8 лодочек)раскатываем, прямоугольник получившийся, больше нашей 1/4 раза в три. края у раскатанного теста чуть тоньше чем середина.
[показать]
5. выкладываем в центр две, три ложки столовые (с горкой) приготовленное пюре... в центр обжаренное мясо и резанные огурчики. по бокам делаем продольные разрезы.
[показать]
6. теперь заворачиваем поочередно каждую из сторон, таким образом, чтобы разрез был по центру.
[показать]
7. придаем форму лодочки нашему изделию, защипываем бока.
[показать]
8. выкладываем на противень, у меня мало места на форме и я проложила каждую лодочку бумагой для выпечки. смазываем лодочки взбитым куриным яйцом, немного можно полить во внутрь, и слегка закрываем центр сыром тертым.
[показать]
9. ставим в разогретую до 180 градусов духовку... даем зарумянится, так как все ингредиенты уже готовы, достаточно будет 25 минут...
[показать]
приятного аппетита.
[показать]


А ЭТО ФОТО ЛОДОЧЕК, КОТОРЫЕ ПРИГОТОВИЛИ ДЕВОЧКИ И УСТРОИЛИ НАМ ХВАСТИКИ...
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Открытка для мужчин к 23 февраля. 16-02-2011 13:50

Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение

Открытка для мужчин к 23 февраля.

[показать]

Первые несколько месяцев года наполнены праздниками. Недавно встречали Новый год, только вчера влюблённые обменялись валентинками, а уже активно приближается мужской праздник  - 23 февраля. Осталось чуть больше недели.

Первая идея к празднику – открытка для мужчин, олицетворяющая достаток, положение, аккуратность, пунктуальность, стремление и т.д. Открытку можно полностью сделать из дизайнерской бумаги или добавить элементы из ткани и пуговицы.

 

Для изготовления открытки использована чёрная бумага для пиджака 260 х 155 мм, белая для рубашки 120 х 173 мм, два прямоугольника  бумаги с рисунком для подкладки 70 х 155 мм, цветная бумага для галстука, ножница, линейка, карандаш, клей. Размеры на схеме приведены в миллиметрах.

[показать]

Переносим шаблон пиджака на чёрную бумагу и вырезаем по контуру. Сложить  бумагу по пунктирным линиям, чтобы получилась форма пиджака. Из бумаги с орнаментом вырезаем полочки и приклеиваем на внутренней стороне пиджака. Делаем надрезы, имитируя петельки. Рисуем или приклеиваем пуговицы.

[показать]

Шаблон для белой рубашки с воротником вырезаем и приклеиваем по центру внутри пиджака. Приклеиваем подготовленный галстук и складываем воротник.  На внутренней стороне подкладки разместить поздравление. Идея от Vancrisk Arteira.

[показать]

@Домашний HAND-MADE

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии