Питер Кэлдер "Око возрождения"
В 1994 г. "София" опубликовала "Око возрождения" Питера Кэлдера, об удивительном открытии неистощимого источника молодости, сделанном полковником британской армии сэром Генри Брэдфордом в горах Тибета. Тираж разошелся мгновенно. И в течение двух лет звучали многочисленные просьбы о переиздании именно Питера Кэлдера.
Отставной полковник британской армии Генри Брэдфорд, в местечке, где он служил молодым, как то услышал необычную легенду.
В одной далекой труднодоступной деревушке гласила легенда, существует некое Око возрождения, с помощью которого можно вернуть свое здоровье и молодость.
Будучи совсем старым, Генри все таки решил осуществить свою мечту - найти Око, собрался и поехал в Тибет. К тому же, когда то голос сказал ему, чтобы он не боялся старости и возвращался назад.
Генри отсутсвовал пять лет, но когда вернулся, его друг - автор книги Ока возрождения - его не узнал. Перед Питером Кэлдлером стоял не 75 - й старик, а мужчина 45 лет. Мистическое, и казалось бы, не постежимое Око возрождения было не предметом, а серией простых последовательныx упражнений, которые назывались ритульными.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
[400x280]Упражнение 1
Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.Читать далее
Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение
Mary пишет:
Как отчистить ручки у плиты, если они никак не снимаются?
[показать]Потребуются:
- ватные палочки,
- старая зубная щетка,
- нашатырно-анисовые капли(НЕ чистый нашатырь!)
[показать] Это средство(капли) очень быстро убирает всю гадость с подобных поверхностей. Поэтому все, что вам нужно – это смочить палочку в каплях и удалить грязь, особенно удобно это делать в уголках и стыках между ручками и плитой. Самые «упертые» оттираем старой зубной щеткой.
Ну а поверхности покрупнее можно пройти ватой или ватными дисками.
источник
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Продолжаем тренировки с Мариной Корпан по программе Бодифлекс. Занимаемся и «выдыхаем» лишние килограммы
Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания
Сегодня смотрим выпуск 9 и выпуск 10
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Для вас обучающий видеокурс Худеем с Мариной Корпан, это авторский комплекс упражнений по программе бодифлекс, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Подробные объяснение и демонстрация техники дыхания БОДИФЛЕКС в исполнении Ларисы Агаповой помогут вам понять все уже с первого захода.
Смотрите также:
Вдох-выдох... Система дыхания «бодифлекс»
Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 1-2
Это цитата сообщения LudmilaF Оригинальное сообщение
Пользу одуванчика доказывать нет необходимости – это уже давно известный факт, можно только напомнить, в частности, о лечебных свойствах корней этого растения, так как самое время их заготовлять. Одуванчик обладает развитой корневой системой, которую применяют при гастрите, как желчегонное средство при холецистите, гепатите, желчнокаменной болезни, при сахарном диабете, атеросклерозе, атоническом запоре и т.п. Препараты на основе корня растения способствуют выведению вредного холестерина, улучшают память, обмен веществ, аппетит, ускоряют процесс выздоровления.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
[670x447]Вареные яйца принято готовить на завтрак во многих странах. Этот сытный и калорийный продукт содержит белки, жиры, фосфор, кальций, магний, калий, йод, мед, витамины А, В, В6, D и Е. Врачи советуют обязательно употреблять вареные яйца детям и беременным женщинам, так как в этом блюде содержатся все вещества, необходимые для развития ребенка.
Это цитата сообщения GALA_CRISTALL Оригинальное сообщение
[600x367]Из подборки АиФ
Долгие утомительные поездки нередко вызывают сонливость, но есть несколько способов обмануть организм.
Причиной примерно 25% всех серьезных аварий на дорогах является усталость водителя и, как следствие, засыпание за рулем. Наибольший риск засыпания наблюдается в дальних поездках, особенно в темное время суток и при монотонных дорожных условиях. Практика показывает, что через четыре часа непрерывного вождения реакция водителя снижается в два раза, через восемь часов – в шесть раз. По этим показателям сонный водитель становится опасней пьяного.
Существует несколько способов, которые помогут на некоторое время взбодриться и без эксцессов закончить путешествие.
1. Разговоры
Самый простой, надёжный и к тому же бесплатный способ – общение с пассажирами. Ничто так не стимулирует работу головного мозга как интересный разговор. Самое главное не увлекаться и отдавать всё необходимое внимание дороге. Ещё один плюс в общении с пассажиром – он сможет вовремя заметить ваше сонное состояние по замедленной реакции, ответам не в попад. Поддерживая беседу, вы также не даёте пассажиру заснуть, и он не сможет своим мерным дыханием убаюкать и вас. Но если выехавший с вами спутник сам начинает клевать носом, значит, пора остановиться и отдохнуть.
Езда в тёмное время суток очень утомительная для обычного водителя. На повышение сонливости влияет сбой биологической активности и повышенная концентрация внимания.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
http://club.osinka.ru/topic-46613?&start=90&sid=4c670544559a883f498e0000
[699x266]
[699x403]Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Размер схем можно определять самостоятельно.
Источник: Книга Узоры и мотивы Год: 2010
Автор: Анни С.И. Жанр: вязание Издательство: Мода и рукоделие
ISBN: 978-5-901726-35-8