Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение

[240x320]
Мысль материальна: что бы ни зародилось в голове человека, оно обязательно так или иначе проявится в реальности. Это представление легко как подтвердить, так и опровергнуть. Подтверждается оно только эмпирически (примерами), а опровергается наукой. Однако многие психологи пользуются научно обоснованными методами, опирающимися на веру в материальность мысли.

Если человек думает, что он не достоин любви, ему трудно найти любимого человека. Просто потому, что он его не ищет — зачем, если не достоин? Если кто-то считает, что ему не дано быть начальником, он им никогда не станет. Зачем напрягаться, когда свыше не дано? Если спортсмен не верит впобеду, он никогда не будет чемпионом. Не надеясь выиграть, он и выкладываться не станет — это же бессмысленно! Вот в этом и выражается материальность мысли: внутренняя реальность проецируется на внешнюю. Как мы думаем, так и действуем, и такие результаты получаем. Любая наша проблема покоится на трех китах. Первый — убеждения, вызвавшие ее возникновение. Второй — действия, которые совершаются в соответствии с убеждениями. Третий — личный опыт, который мы интерпретируем так, что существующая ситуация не меняется. Ни одна наша проблема не возникает на пустом месте. Например, среди некоторых женщин бытует мнение, что нет мужчин, достойных стать их спутниками жизни. Такая мысль заставляет женщину вести себя определенным образом и делает ее одинокой: она либо избегает мужчин, не уставая жаловаться на одиночество, либо в каждом из них ищет недостатки, потому что надо же как-то подтверждать свои убеждения. Поэтому психологи прежде всего выясняют, почему у пациента сохраняется та или иная проблема.


Чтобы заставить человека взглянуть на себя со стороны, переосмыслить убеждения и изменить поведение, у психологов есть множество техник. Однаиз них — метод сжигания проблем. То есть, чтобы решить какую-то проблему, надо изложить ее на бумаге, а написанное сжечь. Есть и другой вариант этого метода: все то же самое проделывается в воображении. Разумеется, второй вариант возможен лишь в том случае, если воображение хорошо развито.


Вы должны осознать, что именно является вашей проблемой. Если вы просто напишете: «У меня нет друзей (работы, денег, здоровья, жилья)», а потом сожжете листок, ничего не произойдет, не надейтесь. Вы же только пожаловались. Жалуясь, человек всего лишь стремится вызвать сочувствие.


Проблема — это задача, которая требует решения. И если вы выражаете желание что-то получить, это подсознательно настраивает вас на активные действия. Когда задача формулируется как «я очень чего-то хочу», то подразумевается позитивный результат. Поэтому, записав на бумаге свою проблему (например: «Я одинока»), надо непременно мысленно добавить: «Я хочу, чтобы в мою жизнь пришел близкий человек». Это поможет настроитьсяна победу. Иначе ни сжигание проблем, ни любая другая техника не сработают, потому что все они направлены на активизацию внутренних ресурсов человека.


Отсюда вытекает второе: если у вас есть неосуществленное желание, то есть и ресурсы, чтобы его осуществить. Разумеется, речь идет только о реально осуществимых желаниях. А проблемой желание становится лишь потому, что вы не задействуете ресурсы для его осуществления. Если бы таких возможностей не было, то мир погряз бы в проблемах. У всех нас было бы одинаково плохое здоровье, все мы страдали бы от отсутствия денег, безработицы и одиночества. Но вокруг полно счастливчиков, у которых все есть! И среди них только единицы получили это по наследству.Большинство же сумело включить и реализовать свои ресурсы.
Вот пример из жизни двух подруг. Обе до недавнего времени страдали из-заквартирного вопроса. При этом первая хорошо зарабатывает и не привыкла отказывать себе в чем-либо. Копить она даже не пытается, потому что убеждена, что это бесполезно. У второй зарплата маленькая, и живет она скромно. Однако первая и сегодня мыкается по съемным квартирам, а вторая, несколько лет посидев на хлебе и воде, поработав на двух работаходновременно, купила-таки однокомнатную квартиру. У первой ресурсы для приобретения жилья и были, и есть. Но они направлены на решение других проблем.


Проблема большинства людей заключается в том, что они склонны сосредотачивать внимание на том, чего у них нет, а не на том, что действительно хочется получить. Такая позиция лишает энергии, потому чтовсе силы тратятся на жалобы. Стало быть, надо обратить внимание на то, что необходимо изменить в себе, чтобы решить поставленную задачу. Когда задача сформулирована правильно, автоматически приходят варианты ее решения. Допустим, вам нужны деньги. Возникает вопрос: какой способ их получения для вас наиболее приемлем? Кто-то может сменить работу, кому-то проще женить на себе нефтяного магната.


Психологи рекомендуют применять технику сжигания в решении Читать далее...

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

[показать]

Куркума - это не только популярная приправа к блюдам и прекрасный природный антибиотик,который можно найти на кухне любой хозяйки, но и основа для создания отличных косметических средств для ухода за лицом и телом

Дальше

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

1.
[630x449]
Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Автор: Annette

[показать]

Текст автора "Этот мастер-класс открывает серию статей, посвященных работе с металлофурнитурой. В нем я хотела бы показать, как легко и просто установить фурнитуру с помощью пресса. Надеюсь, что это послужит своеобразным пособием для моих любимых покупателей и для всех, кому интересна данная тема.

  

Итак, рассмотрим:

Как установить кнопки.

Как установить хольнитены (клепки, заклепки).

Как установить люверсы.

Как обтянуть пуговицы тканью.

Мастер-класс здесь

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Автор: Tashashu (Светлана)

[показать] [показать]

                                         ДО                                                         ПОСЛЕ

Мастер-класс здесь

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

[показать]

 

Делаем нарядные сырные шарики к праздничному столу! Ингредиенты: - Сыр - Чеснок - Майонез - Оливки - Миндальные орешки - Укроп Приготовление:

Читать далее...

Это цитата сообщения natalekist Оригинальное сообщение

  [461x700] [693x700] [570x700] [573x700] [700x654] [597x468] [700x215] [700x263] [465x700] [700x562]

Это цитата сообщения Нина_Шишканакова Оригинальное сообщение

[674x700]

 Узор ракушки спицами

1.
[341x322]

2.
[295x188]

3.
[700x525]

4.
[700x525]

Это цитата сообщения динь_-дон Оригинальное сообщение

Очень простой топик. Собственно, все видно из схемы. Струящийся трикотаж и оригинальная отделка срезов делают топик неповторимым.

1.
[210x280]

2.
[293x312]

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

шьем за 5 мин.

Серия сообщений "шьем за 5 мин.":

Часть 1 - Одежда для дивана. Шьем чехол.
Часть 2 - ВЕСЕННЕ-ЛЕТНЕ-ОСЕННЯЯ ШЛЯПКА (С ВЫКРОЙКОЙ)
Часть 3 - Шьем воздушный летний сарафан! Описание + выкройка + идеи для вдохновения!!!
Часть 4 - Моделирование элемента " узел"
Часть 5 - Идеи для маленьких принцесс!
Часть 6 - Лёгкое пальто из кашемира.
Часть 7 - Шьем коктейльное платье-корсет!
Часть 8 - И.. снова юбка из фатина! "Хризантема"( или пёрышками )
Часть 9 - Юбка американка Pettiskirt-королева пышных юбок.Формула расчёта расхода ткани
Часть 10 - Шьём каскадную пышную юбочку
Часть 11 - Фатиновая многослойная юбка. МК
Часть 12 - Юбка Tutu или юбка-пачка. Продолжаем тему фатиновых юбок.
Часть 13 - Мастер-класс для самых терпеливых мам! Платье для Золушки
Часть 14 - Как наклеить или пришить стразы на ткань или вязаное полотно!
Часть 15 - Шьем шикарные брюки за 5 минут!!!
Часть 16 - Шьём шляпки. Выкройки
Часть 17 - Швейных дел мастер
Часть 18 - Шьем летний сарафан от Helena Elange. Быстро и легко!
Часть 19 - Шитье. Шьем летнюю блузку с воротником бабочка
Часть 20 - Шитье. Выкройка-основа женских брюк + выкройки брюк на резинках
Часть 21 - Шьем очень простое и потрясающе изысканное платье!
Часть 22 - Шьем еще одно чудесное кружевное платье
Часть 23 - Шьем летнее платье с интересной драпировкой (готовая выкройка)
Часть 24 - Шитье. Выкройка-основа брюк по итальянской технике. Описание и видео мастер-класс
Часть 25 - Шьем жакет из лаковой ткани (готовая выкройка)
Часть 26 - Выкройка юбки от Victoria’s Secret
Часть 27 - Тапочки - лапти
Часть 28 - Красивое платье
Часть 29 - Расчет ткани для обивки мебели
Часть 30 - Халат трансформер
Часть 31 - ЙО-ЙО ! Как сделать и куда применить. Очень красивые идеи
Часть 32 - В предверии лета: симпатичные топики!
Часть 33 - Летняя блузка из куска ткани
Часть 34 - Платье из двух полос ткани

Это цитата сообщения Basja_U Оригинальное сообщение

[показать]                                Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

http://klubka.net/model/woman/475-belyy-lnyanoy-kostyum-kryuchkom.html 

  [показать]

А вот так выглядит на дамах с формами (фото из Страны Мам http://www.stranamam.ru/post/5443491/ , связала Алевра  )

   [491x742]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ажедан Оригинальное сообщение

[350x]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Не забывайте каждое НОВОЛУНИЕ поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм.

Ничего особенного для этого не нужно!

Положите ладонь на свое колено.
Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, НЕ получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуте (Можно просто массировать).

Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

http://klubka.net/model/woman/706-azhurnaya-koftochka-s-krugloy-koketkoy-bez-perevoda.html 

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

http://master-klass.livejournal.com/355980.html 

Автор: Анна (rose_street)  

Если у вас праздник и вы пригласили гостей, то обычно они приходят к вам с подарками:)
Но представьте, как же обрадуются ваши друзья, если для каждого вы приготовите маленькую именную коробочку с вашим фирменным печеньем или пирожным!
Они останутся в восторге! Проверено!

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

[показать]Аудиокнига
Жмите на картинку Выбирайте КНИГУ и CЛУШАЙТЕ!!! [500x267]

Присоветовали здесь http://blogs.mail.ru/mail/kolpino51/29CB206781C02B54.html

Это цитата сообщения Самбука_-_Валюха Оригинальное сообщение

Упражнения для мышц шеи. Будьте здоровы!

http://www.jlady.ru/fitness/uprazhneniya-dlya-myshc-shei.html

Как часто вы уделяете внимание своей шее? Ведь именно она способна дать исчерпывающую информацию о своей хозяйке. Дряблость кожи, слабость мышц, первые морщинки – это не только не красит женщину, но и прибавляет ей годы. Конечно, можно использовать платок для маскировки, но летом эти трюки не работают.
Каждая женщина в той или иной мере следит за здоровьем, за силуэтом фигуры, выполняет какие-то упражнения, даже не осознавая, что шея требует такого же ухода и внимания, усердных тренировок, как лицо, руки, живот или ноги.

Большинство упражнений для развития шеи и позвонков ориентированы на растяжение – действия, которые способствуют гибкости шеи. Подобный комплекс упражнений для шеи способен снять её усталость и зажатость, он весьма полезен в условиях постоянного нахождения за компьютером или письменным столом. Выполнять упражнения следует аккуратно, нужно дождаться адаптации шейных мышц к нагрузке – это обеспечит защиту от травм.
Физические упражнения для шеи:
1Исходным является положение лежа на животе. Расслабьтесь. Руки располагаются
ладонями кверху вдоль туловища. Подбородок находится на одном уровне с туловищем. Голову медленно поворачивайте влево, затем возвращайтесь в исходное положение и поверните голову вправо, стремитесь прикоснуться ухом пола. Упражнение для мышц шеи повторяется не менее 10 раз.
2Исходное положение стоя или сидя. Максимально приблизьте подбородок к груди,
согнув шею, после медленно опрокиньте голову и постарайтесь заглянуть как можно дальше. При вдохе делайте разгибание, сгибание на выдохе. Упражнение повторить до 10 раз, медленно.
3Исходное положение стоя или сидя. Положите ладонь на голову и нажимайте на неё
приблизительно 10 секунд, сохраняйте неподвижность. Вариантом этого упражнения может стать позиция, когда голова упирается о стену, попеременно левой и правой половинами.
4Упражнение для красивой шеи состоит в следующем: губы вытягиваются трубочкой,
при этом нужно артикулировать, проговаривая «О-У-И».
5Выполняется стоя или сидя. Голова и спина прямые, плечи разведены. Наклоните
голову вперед, дотроньтесь подбородком своей груди на счет 1. На счет 2, 3 подбородок с усилием прижимается к груди. На 4 займите исходную позицию. Отведите голову назад на счет 1, на 2 и 3 – легко прикоснитесь затылком к своей спине, на счет 4 вернитесь в исходную позицию. На счет 1 поверните голову, не опуская подбородка, затем возвращайтесь в исходное положение. Это достаточно эффективное упражнение для шеи, устраняющее застойные явления в позвонках и тканях.

Если выполнять подобные разминки при условии соблюдения всех рекомендаций на протяжении целого месяца, вы убедитесь в их эффективности. Главным условием является постепенное увеличение нагрузок и добавление новых элементов. Физические упражнения для шеи очень полезны, так как часто напряжение в этой области способствует развитию мигрени, сильных болевых ощущений и чувства жжения. У людей, которые работают в большинстве только руками (парикмахеры, инженеры, компьютерщики), часто страдает зона шеи из-за того, что мышцы, которые поддерживают руки, находятся именно в воротниковой зоне. Плюс, здесь сосредоточено очень много сосудов и нервов, поэтому у людей таких профессий наблюдаются отложения солей и застойные явления в тканях.
Эффективная гимнастика для мышц шеи:
1Совершайте наклоны вправо и влево с прижатым подбородком к груди, потом
аналогично, только с поднятым подбородком.
2Сядьте по-турецки, спина в прямом положении, руки сомкнуты в кулаки, которые
сложены один на другой. Подбородок упирается в кулаки, локти в этот момент находятся в перпендикулярном положении относительно туловища. Голову наклоните немного вперед, сильно опираясь на руки, которые в этот момент оказывают сопротивление. После выполнения 4 наклонов, руки вытягиваются вдоль туловища. Это одно из самых эффективных упражнений для укрепления мышц шеи, поскольку сопротивление, оказываемое руками, задает им тонус.
3Движения головы – вращение. Выполняется по 2-3 раза в одну, а после другую сторону
с увеличением амплитуды движений. Подобное упражнение можно выполнять с сопротивлением рук.
4Исходным является положение сидя. Затем «выписывайте» цифры от 0 до 9
собственным носом. Данное упражнение для гибкости шеи эффективно справляется со своей задачей и делает связки шеи эластичными.

Шея – связующее звено между головой и телом, в ней сосредоточено много нервных окончаний. Шейные мышцы в обилии снабжены кровеносными сосудами, которые обеспечивают кровоснабжение к голове и коже. Уровень тонуса шейных мышц удивительным образом влияет на контур овала лица, сохранение подбородка подтянутым возможно за счет постоянной проработки упражнений для шеи и подбородка. Подобная зарядка должна являться обязательным элементом утренней гимнастики или других программ физической культуры.
Теперь стоит детальней рассмотреть комплекс упражнений Читать далее...

Это цитата сообщения tatyana_kalina Оригинальное сообщение

стырено отсюда

Современная жизнь в большом городе имеет бешеный круговорот. Совещания, авралы, презентации, новые заказы, почта, твиттер, фейсбук — все надо успеть, нет времени, быстрее, быстрее, быстрее…

В результате, в конце дня вы валитесь без сил как выжатый лимон, проклиная свою несчастную жизнь. Между тем, уже давно доказано, что своевременный отдых совершенно не вредит, а даже наоборот — увеличивает нашу продуктивность. Для этого совсем не обязательно много времени или дорогое оборудование. Мы расскажем вам как расслабиться и отдохнуть буквально за 5 минут, где бы вы ни находились.

Питание

Выпейте зеленый чай: Травяной чай обладает отличным расслабляющим действием. Зеленый чай является источником L-теанина, который помогает избавиться от гнева. Вскипятите воду, заварите чай и сделайте успокаивающий глоток — это займет всего пару минут.

 Плитка шоколада: Несколько кусочков черного шоколада поможет избежать стресс и повысит настроение. Темный шоколад регулирует уровни гормона стресса кортизола и стабилизирует обмен веществ, однако учтите, что злоупотреблять этим не желательно.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Панамочка Оригинальное сообщение

Много еще неизведанного в нашей жизни. О свойствах некоторых продуктов мы даже не догадываемся. К примеру аспирин. Его применяют пришпорах, варикозе и остеохондрозе.

10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.

После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.

Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Мне 57 лет, а стопы у меня, как у 20-летней.

Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.

Из газеты "Вестник ЗОЖ"№11 2011г.

[604x403]

 

Это цитата сообщения Наблюдатель_сущего Оригинальное сообщение

  Мозг и язык

  [700x700]

 

 

«Сколько сделал я операций на мозге, но ни разу не видел ума.»

В.Ф. Вой-о-Ясенецкий