Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Памяти наших животных посвящается..
Paul C. Dahm.
[700x675]
"На самом краю небосклона есть место, называемое Мостом Радуги. Когда животное умирает, особенно если оно было очень любимо кем-то в этой жизни, оно попадает на Мост Радуги. Там бескрайние луга и холмы, по которым наши друзья могут бегать и играть все вместе. Там изобилие пищи, воды и солнечного света, и там нашим любимцам тепло и комфортно.
Это цитата сообщения Самазнаю Оригинальное сообщение
|
[показать]Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
Я в шоколаде!
[386x289]
Покупаете шоколадку (лучше всего темный горький шоколад, он точно не расплавится!), аккуратно приоткрываете обертку и кладете внутрь пачки свою фотографию. Фото надо выбрать такое, где вы себе нравитесь, а также где вы счастливы. Все, дело сделано!
" Я в шоколаде", кладете шоколадку с фото в вазочку, и ждете спокойно результата!
Симоронской удачи вам, мои дорогие!
Каждый имеет право заниматься "фигней", лишь бы удовольствие получать. Чем больше вы делаете чего-то необычного, выбивающегося из Привычной Картины Мира, той, которая вам навязана, тем больше разных перемен в жизни! Так что Делайте и не сомневайтесь!
Это цитата сообщения mmh Оригинальное сообщение
Григорьевна Фаина Раневская (урождённая 15 (27) августа 1896, Таганрог — 19 июля 1984, Москва) — советская актриса театра и кино, народная артистка СССР (1961), трижды лауреат Сталинской премии (1949, 1951, 1951).
- Спутник славы - одиночество.
- Сказка - это когда женился на лягушке, а она оказалась царевной. А быль - это когда наоборот.
- Бог создал женщин красивыми, чтобы их могли любить мужчины, и - глупыми, чтобы они могли любить мужчин.
- Женщины, конечно, умнее. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?
-
Какие, по вашему мнению, женщины склонны к большей верности брюнетки или блондинки?”
Не задумываясь она ответила: “Седые!” - Здоровье - это когда у вас каждый день болит в другом месте.
- Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.
- Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза.
- Склероз нельзя вылечить, но о нем можно забыть.
- Старость - это когда беспокоят не плохие сны, а плохая действительность.
- Я как старая пальма на вокзале - никому не нужна, а выбросить жалко.
- Старость - это просто свинство. Я считаю, что это невежество бога, когда он позволяет доживать до старости.
добавлено в 
цитируй_с_нами
Это цитата сообщения terlog Оригинальное сообщение
Очень привлекательное, можно сказать - злободневное название! Тренировки для сжигания жира! Сегодня чуть ли не все тренировки называют жиросжигающими или тренировками для похудения: йога для похудения, пилатес для похудения, фитнес для похудения, ... Но так ли это? Давайте попробуем разобраться, что же хорошего в разных системах тренинга якобы для похудения.
Пилатес - отличная система для восстановления после травм (собственно это - ее первоначальное предназначение) и разработки суставов и сухожилий. Хорошо подходит полным людям, которые не готовы пока к более серъезным тренировкам. С точки зрения энергозатрат - маловато, но для начальных тренировок пойдет.
Йога. Сжигание калорий во время тренировки - минимальное. Но с точки зрения сброса лишнего веса есть у йоги очень хороший плюс: йога (классическая йога) учит глубокому спокойному дыханию, успокоению ума. Именно это - первейший помощник в деле избавления от лишнего жира! Ибо начинать работу со своим телом необходимо именно с головы, борьбы со стрессами и негативными эмоциями и установками! Еще один плюс - ведическое (хотя бы просто вегетарианское) питание. Но этому на тренировках практически никто не учит.
Фитнес-йога. От традиционной йоги остались только некоторые асаны. Сжигание калорий немного увеличилось, но это все равно - мизер. Так же подойдет людям, не готовым пока к серъезным тренировкам.
Ци-гун и тай-цзы. Польза та же, что и у йоги. Калорий расходует чуть больше, но тут дело не в калориях, а в общеоздоравливающем воздействии.
Бодифлекс. Потивоположность ци-гун и йоги в плане дыхания. Для сжигания жира необходим кислород. Почему же тогда эта программа стала популярна?
Бег. Хороший инструмент, если правильно использовать: челночный бег, бег с ускорением - это действительно может дать результат, но никак не стандартный \"кардио\"
Тай-бо. Из хорошего вида тренинга сделали попсовый фитнес. Если хотите получить весомый результат - надо тренироваться как боец, а не как танцор. Лично я включаю элементы тай-бо, пилатеса и йоги в систему тренинга, но не в попсовом, а в первоначальном варианте.
Танцевальная аэробика. По крайней мере можно научиться танцевать! Как и традиционная аэробика и фитнес за час можно сжечь до 500 ккал. Но поможет ли это похудеть? Об этом - ниже...
Фитнес. Как много в этом звуке... Фитнесу и аэробике как никому другому приписывают способность сжигать жир. Но так ли это? Это убеждение является лишь частью правды и, как любая полуправда, в конце концов оказывается ложью. Спортивные исследования выяснили, что аэробная (или кардио) тренировка способна сжигать жировую ткань у нетренированных людей начиная через 30 - 40 минут тренинга с частотой сокращений сердца 110 - 140 ударов в минуту. Именно эта зона считается традиционно наиболее \"жиросжигающей\". По мере тренированности жир начинает сжигаться раньше. У людей, которые постоянно тренируются в кардио-режиме жир начинает сгорать через 15 - 20 минут тренинга. Первое время в качестве топлива используется глюкоза в крови и гликоген в мышцах и печени, поскольку именно гликоген предпочтительно используется мышцами для любого вида деятельности: он легко откладывается в запасы и также легко и быстро извлекается для нужд организма. Наши мышцы состоят из двух типов волокон: белые(быстрые) и красные(медленные) волокна. Белые волокна в большей степени обладают скоростно-силовыми качествами и работают в анаэробном режиме без участия кислорода. Т.е. при стандартной аэробной нагрузке они практически не работают. Работают красные, или медленные, волокна способные совершать длительную работу в умеренном темпе. Для красных волокон все равно какой вид топлива использовать: углеводы в виде глюкозы и гликогена, жиры или белок (предварительно расщепляя его на глюкозу и жир). Красные волокна пронизаны густой сетью капилляров, доставляющих к мышце кислород, с участием которого и происходит сжигание жиров.
Но это все детали. Казалось бы - в главном уже давно разобрались: побольше аэробной нагрузки - и жиры сгорят! Но это не так. Фитнес-индустрия построена на заблуждениях. Против фитнеса работает наша физиология и спортивный опыт и наука. Я за научный подход в сорте. Дилетантский подход ни к чему хорошему не приведет. А именно дилетанты и придумывают новые направления фитнеса... Что говорит наука? Тренироваться больше 45 минут смысла не имеет. Почему? Ведь чем больше времени прохдит тренировка, тем больше жира сгорит!? Нет! Через 45 минут тренинга организм начинает выделять кортизол - катаболический горион, расщепляющий мышечный белок для извлечения из него энергии. Именно поэтому профессиональные культуристы не тренируются дольше 45 минут - мышцы для них на вес золота. Еще раз напомню: красным волокнам все равно что сжигать - жиры, белки,... Через 45 минут тренинга вы сжигаете не жир, вы пережигаете свои мышцы. Первый вывод: тренировки должны быть короткими, но интенсивными.
Почему у \"бывалых\" фитнесистов жир начинает сгорать раньше? По мере тренированности организм приспосабливается
Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение
Если кричать в течение 8 лет, 7 месяцев и 6 дней, то можно выработать достаточно энергии для разогрева одной чашки кофе.
(Едва ли стоит пробовать).
[600x5]Человеческое сердце создает давление, способное разбрызгать кровь на расстояние в 10 метров.
(О господи!)
[600x5]У свиньи оргазм длится 30 минут!
(хочу быть свиньей в следующей жизни)
[600x5]Таракан может прожить 9 дней с оторваной головой, пока не сдохнет от голода.
(Мерзко!)
(Я все о свинье думаю)
[600x5]Если ударяться головой о стену в течение часа, то можно потратить 150 калорий.
(Не пробуйте дома.....на работе, может быть)
[600x5]Самец богомола не способен сношаться с головой на плечах. Самка инициирует секс, отрывая самцу голову.
("Дорогая, я дома! Какого...?!" )
[600x5]Блоха может прыгнуть на расстояние в 350 раз превышающее длину своего тела. Все равно, что человек перепрыгнет через футбольное поле.
(30 минут......повезло свинье...только представьте!)
[600x5]У сомов более 27 000 вкусовых рецепторов.
(И что там такого вкусного на дне???)
[600x5]Некоторые львы сношаются более 50 раз в день.
(Все равно хочу быть свиньей в следующей жизни... качество превыше количества)
[600x5]У бабочек вкусовые рецепторы расположены на ногах.
(Что-то, что меня всегда интересовало)
[600x5]Самая сильная мышца в теле -- это язык!
(Хммм........)
[600x5]Правши, в среднем, живут на девять лет дольше, чем левши.
(А если ты одинаково владеешь обеими руками?)
[600x5]Слоны - единственные животные, которые не могут прыгать.
(Так даже лучше)
[600x5]Глаз у страуса больше, чем его мозг
(Я знаю несколько таких людей)
[600x5]У морской звезды нет мозга
(И таких людей я знаю)
[600x5]Белые медведи - левши.
(Если переучатся, то будут дольше жить)
[600x5]Люди и дельфины являются единственными видами, которые занимаются сексом ради удовольствия!
(А как насчет свиньи???)
[450x346]отсюда
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Я уверена, что вы уже видели подобные картинки.Они появляются в каждом номере журнала Maxim.
Существует много разных типов.Вот 16 из них. Забавно прочитать о каждом.
И может быть кто-то в них узнает себя и улыбнётся.
[700x620]Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Удивляем своего мужа или возлюбленного.
Когда вы с любимым прожили уже вместе какое-то время,
интерес друг к другу немного притупляется.
Посмотрев на эти рисунки и взяв их на вооружение можно взбодрить ваши отношения.
И попытаться его удивить.Не все конечно рискнут,но самые смелые,могут попытаться.
Девушки-Включаем музыку.Смотрим, учимся, удивляем своих мужчин...
Музыка из к.ф."Красотка" Roy Orbison - Oh Pretty woman.
[250x200]
[250x200]
[250x200]
[250x200]
SvetlanaT
Самые вкусные кабачки – молоденькие, нежные, без семечек. С ними можно не мучиться, долго срезая твердую кожицу, так как ее почти нет. И – о счастье! – именно такие кабачки продают в каждой овощной палатке. Причем ...
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
"...Почему нельзя возвращать православной церкви когда-то принадлежавшее ей имущество? Какую роль играет религия в современной России? Может ли православие изменить нравственные основы общества? Почему традиционные религии опаснее, чем секты? Рассказывает режиссёр и журналист Александр Глебович Невзоров.
Это цитата сообщения yaqut Оригинальное сообщение
|
разнообразных программ! Но начинать надо В системе Windows есть встроенная программа Movie maker, но есть и проще! Для этого скачайте в комп бесплатную программу Она вам пригодится в компьютере для систематизации ваших папок с картинками. ваших фото и картинок с музыкальным сопровождением. Музыка для клипа должна быть у вас в компе (желательно) Подготовьте Не забывайте в титрах указывать авторов фото и музыки, во избежания нарушений прав авторов. ОТКРЫВАЕМ ПРОГРАММУ PICASA ИЩЕМ НУЖНУЮ ПАПКУ ПОНЯТЕН МОМЕНТ? ИДЕМ ДАЛЬШЕ! РОЛИК СОЗДАЛСЯ И ВЫ ЕГО ПРОСМОТРЕЛИ! МОЖНО РЕДАКТИРОВАТЬ И СОХРАНЯТЬ В КОМПЬЮТЕРЕ! ВОТ И ВСЕ ПРЕМУДРОСТИ ПРОСТОГО КЛИПА! ПО ХОДУ СОЗДАНИЯ ВНИМАТЕЛЬНО ЧИТАЙТЕ МЕНЮ, ВСТАВЛЯЙТЕ ТЕКСТОВЫЕ СЛАЙДЫ, РЕДАКТИРУЙТЕ! И В КОНЕЧНОМ ИТОГЕ ВИДЕОРОЛИК МОЖНО ГРУЗИТЬ НА САЙТ МЭЙЛ.РУ ИЛИ ЮТЬЮБ.РУ НА МАЙЛЕ У ВАС ЕСТЬ СТРАНИЦА, А НА ЮТЬЮБЕ МОЖНО СОЗДАТЬ СВОЙ ВИДЕОБЛОГ! НЕ ОЧЕНЬ ПОНЯТНО? СПРАШИВАЙТЕ! ОТВЕЧУ! © |
Серия сообщений "урок":
Часть 1 - Интересные и полезные ссылки
Часть 2 - Для изучения немецкого
...
Часть 98 - Картинка из кодов
Часть 99 - Как расположить табличку с картинками по центру страницы?
Часть 100 - Как сделать рамочку для текста самому.
Это цитата сообщения Somers Оригинальное сообщение
photographer and a master in photo manipulation from Russia
Digital Art / Photomanipulation / Landscapes & Scenery
[показать]Moscow Night Story
Это цитата сообщения igorinna Оригинальное сообщение
Мадам, скажите слово – я умру.
Мадам, я в вас готов опять влюбиться.
Мадам, для вас луга я застелю
Мадам, но не готов я лишь жениться.
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Hedy Lamarr
Игорь Двуреченский - Очарование цветка
Он находил время, чтобы заниматься мною и чтобы изменять мне каждый день.
«Когда надо пользоваться духами?» — спрашивает молодая женщина. «Когда хочется, чтобы тебя целовали», — отвечаю я.
Loretta Young
Женщина должна одеваться так, чтобы её было приятно раздевать.
Это цитата сообщения Кель_РА Оригинальное сообщение
http://constructmore.ru/proekt-bioklimaticheskogo-zdaniya-kovcheg
[показать] [показать] Экодизайн и «зеленые» технологии призваны защитить нашу планету и все живое от нерационального использования ресурсов и пагубного влияния многих аспектов человеческой деятельности. Но разработки в этом направлении также применимы и к концептуальным проектам, предлагающим альтернативные решения для человечества в случае возникновения глобальных катаклизмов, нехватки традиционных ресурсов или перенаселения Земли. Такие высокотехнологичные архитектурные решения должны будут одновременно выполнять функцию современного дома и параллельно являться самодостаточной экосистемой.
Автономное энергоснабжение и биоклимат
Проект архитектурной мастерской Александра Ремизова, получивший название «Ковчег» (The Ark), вобрал в себя все важнейшие качества, которыми должен обладать дом будущего. Номинант на премию Всемирного архитектурного фестиваля WAF—2010 проект «Ковчег» являет собой биоклиматическое здание с собственными автономными системами жизнеобеспечения. Этот тип строения может быть применен в любой климатической зоне, он способен противостоять высокому уровню сейсмической активности и даже использоваться на воде.
[показать] [показать] Комплекс может размещаться в самых сложных климатических регионах
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]В зависимости от зоны размещения здания, оно может быть установлено как на плавучую платформу, так и на твердую почву. Создание основного каркаса начинается после установки центральной опоры, выполненной из легких конструкционных элементов. Эта труба-опора является «сердцем» автономного строения, в ней расположены все основные коммуникации и узлы. Внизу трубы академиком Львом Бритвиным была предусмотрена установка энергетического блока, призванного преобразовывать тепловую энергию в электрическую, а также системы переработки отходов жизнедеятельности. В верхней же части конструкции используются ветровые генераторы, генератор торнадо, а также тепловые насосы. Любопытным является то, что после сборки «машинного» отделения дальнейшее возведение купола и верхних секторов строения возможно с использованием собственной энергии комплекса.
[показать] Наземная или надводная (в зависимости от зоны применения) конструкция достигает 30 метров в высоту и занимает площадь в 3,2 тысячи м2. Ее каркас собирается из деревянных арок и фиксируется железными канатами, а в последствии покрывается специальной пленкой на основе этилового тетрафторэтилена (ETFE). Этот материал имеет очень высокую прозрачность, самоочищается, является более легким и дешевым, нежели стекло, а также легко поддается вторичной переработке. Помимо канатов и деревянных арок в конструкции купола используются специальные металлические профили. Непосредственно к этой раме и крепится прозрачное покрытие. Кроме опорной функции металлические элементы служат как коллекторы для нагрева воды, а также используются для сбора дождевой воды с поверхности купола.
Благодаря прозрачному куполу внутри комплекса всегда будет много света