[464x310]
[465x310]
[468x310]
[228x310]
[413x310]
[465x310]
[468x310]
[500x245]
[464x310]
[464x310]
[465x310]
[604x410]
[228x310]
[413x310]
[537x268]
|
Способы убрать целлюлит
Сидячий образ жизни, хронический дефицит времени на нормальный приём пищи и невозможность выделить для себя время для похода в фитнесс-клуб, приводят к появлению лишних килограммов и, как следствие возникновении ненужных жировых скоплений в организме человека. По этой причине многих из нас занимает вопрос следующего рода: «Как избавиться от целлюлита на бёдрах и ягодицах?». Если эта проблема является для вас насущной, в таком случае данная статья будет весьма полезной для вас в борьбе с «апельсиновой коркой на ягодицах». |
|
|
ИНГРЕДИЕНТЫ:
– три сырых картофелины средней величины;
– два свежих яйца – плавленый сыр ("Дружба", колбасный "Охотничий" или другой имеющийся; можно нарезанный кусочками обычный сыр)
– 4/5 стакана молока
– нарезанный чесночок, любимые специи, соль по вкусу
– много зелени, зеленый горошек и др. по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сырую картошку трём на тёрке.
Взбиваем яйца и молоко с добавлением чеснока, соли и специй по вкусу.
Тёртую картошку укладываем толстым слоем на прогретую сковороду с маслом,
заливаем взбитой яично-молочной массой.
Сверху укладываем нарезанный кусочками плавленый сыр (чтобы закрывал половину площади)
и плотно закрываем крышкой.
Прогреваем на медленном огне, пока крышка не станет горячей,
и оставляем на огне еще 5-6 минут.
Затем снимаем крышку, режем на части и только потом выкладываем порции на тарелки.
[480x375]
Щедро посыпаем зеленью и зелёным горошком.
В дополнение можно подать салат, свежие, соленые или маринованные овощи.