Это цитата сообщения кузьмина_людмила Оригинальное сообщение
Шьем дубленку своими руками!
пошив искусственных дубленок продолжает оставаться актуальным - что вы скажете, например, на счет пальто из джинсы или вельвета, дублированных искусственным мехом?
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Ваш позвоночник: горизонтальное вытягивание
[377x486]В чем заключается эффект этих упражнений? Растягивая позвоночник, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски.
Горизонтальное вытягивание безопаснее, чем при воздействии мануального терапевта (особенно, когда он недостаточно квалифицирован и опытен, но достаточно силен)) ). К тому же вы сами можете регулировать нагрузку, ориентируясь по своим ощущениям! Рекомендую опробовать этот комплекс и поддерживать свой позвоночник в здоровом состоянии бесконечное количество лет. Ведь здоровье позвоночника - необходимое условие и ключ к хорошему самочувствию каждый день!
1 . Возможно этот комплекс покажется вам пока еще сложным для выполнения, в связи с состоянием здоровья. Потому предлагаю еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию позвоночника (очень бережному и аккуратному!) тут - http://www.liveinternet.ru/users/3900533/post259694068
2. Не забывайте, что одного вытягивания недостаточно, чтобы позвоночник был здоровым! Необходимо закреплять результат развитием мышечного корсета специальными упражнениями. Только мышечный корсет (развитые эластичные мышцы спины) смогут удерживать диски в правильном положении при любых нагрузках.
Хорошее здоровье - это результат Ваших усилий и каждодневной заботы о нем, вошедшей в привычку!
Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение
Школа рукоделия "Лоскуток" ПЭЧВОРК_ВЫКРАИВАНИЕ КВАДРАТОВ. _
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
10 простых математических приемов
На многих людей математика может наводить ужас. Этот список, возможно, улучшит общие знания о математических приемах и ускорит выполнение математических вычислений в уме.
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Сгущенное молоко по-домашнему В мультиварочке
[300x300]<<
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Правила восстановления обмена
Чтобы наладить обмен, нужно «эффективно зарядить организм» всему необходимыми ему питательными веществами уже с утра. Хоть одного не хватит – обмен просядет. Лучший набор питательных веществ включает в себя витамины и минералы, находящиеся в яйце. Современная официальная наука полностью подтверждает тот факт, что яйцо являет собой абсолютно уникальный вариант универсального питательного набора – а именно содержит в себе абсолютно все необходимые организму питательные вещества, включая витамины и минералы. Поэтому, хотя бы одно яйцо на завтрак (в расчете на 50 кг веса в день – если ваш вес больше 50 кг – уже 2 яйца). Полностью снимает проблему стресса. Настолько, что после этого можно просто пить один чай и все будет в порядке. Организм мы с вами успокоили.
Для повышения эффекта обмена необходимо добавить жирных аминокислот, а это 30 г сливочного масла. В стандартном завтраке, рассчитанном на нормализацию обмена, еще входят 2 куса белого хлеба, на один из который мы намазываем эти самые 30 г масла для восполнения жирных аминокислот, на второй – примерно столько же, а это столовая ложка – плавленого сыра. Лучше всего президент. Плавленый сыр содержит в себе слизь, прекрасно восстанавливающую биофлору кишечника. Разумеется, дальше никакого хлеба в течение для мы с вами не едим. Да и само наличие масла и сыра предполагает, что мы активно займемся в течение дня похудением, поскольку это ресурсы для активного запуска обменных процессов.
Это цитата сообщения lida_iljinych Оригинальное сообщение
Расход ткани для штор
Расход ткани
Формулы и подсчёт расхода ткани для разных видов свагов и других элементов ламбрекена
[показать]http://www.krestyle.de/ru/schnittmuster/34-2009-05-27-07-17-17
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Одеяло Екатерины. Видео
Вот ни когда бы не подумала, что наша императрица ещё и лоскутные одеяла шила. Так, что лоскутное шитьё можно назвать занятием императриц
**********
Как здорово холодным зимнем вечером посидеть с бокальчиком глинтвейна у камина. А что у вас нет камина? Так это можно исправить. Загляните на сайт http://caminos.com.ua/ и вы там найдёте массу каминов только известных брендов. Гарантия на продукцию до 10 лет. И цены вас порадуют так как круглый год действуют всевозможные акции и скидки.
**********
Серия сообщений "Видео уроки":
Часть 1 - Видео МК по лоскутному шитью
Часть 2 - Косая бейка
...
Часть 31 - Интересные лоскутные модели. Видео
Часть 32 - Быстрая сборка блока "ананас"
Часть 33 - Одеяло Екатерины. Видео
Часть 34 - Обработка края изделия с кантом. Видео МК
Это цитата сообщения mutti Оригинальное сообщение
Разрезалочки(пэчворк)
Прости меня serena76 не удержалась,украла наглым образом ну уж очень хороши твои разрезалочки.
3.
[700x525] 4.
[700x525] Это цитата сообщения zita1231 Оригинальное сообщение
Молитва-оберег на крупный заработок
Молитва-оберег на крупный заработок
Перед тем как произнести оберег, прочитайте «Отче наш», «Песнь Пресвятой Богородице» и молитву Иоанну Предтече:
Это цитата сообщения фиалка83 Оригинальное сообщение
Идеи украшения детских вещей, апликации.
Идеи украшения детских вещей, апликации.
Это цитата сообщения Мама_Дина Оригинальное сообщение
Детский квилт.
.
1.
[600x620] 2.
[640x480] 3.
[640x480] 4.
[640x472]
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Лечение ангины за 1 день
1. Взять по 1 ст.л. соков алоэ, чеснока, брусники, меда и 1 ч.л. водки. Перемешать. Намотать на деревянную палочку вату или бинт, смачивать в растворе и тщательно протирать горло от налета. Повторяйте процедуру, меняя бинт, через каждые 1-1,5 часа до тех пор, пока не закончится раствор. Температура быстро понижается, утром от ангины не остается и следа. Эффект лечения сохраняется на многие годы.
Читаем дальше))
Выкройка блузки с бантом и без рукавов
Posted: 21 Feb 2013 08:15 AM PST
Всем добрый день!
Сегодня у нас красивая выкройка блузки без рукавов. Элегантная модель с милым воротником на сборке была прислана мне по почте и я не устояла перед ней 
Поэтому показываю Вам модель и настоятельно рекомендую ее к пошиву! 
Это выкройка блузки без рукавов, поэтому она будет хорошо смотреться с блейзером или в летний период.
Из особенностей можно выделить:
- прямой покрой;
- застежка на пуговицы;
- бант у горловины;
- воротник стойка со сборкой;
- сборки по горловине.
Для такой блузы можно использовать любой материал, единственное что необходимо учесть это воротник. Он должен держать форму, которую мы ему придадим. Поэтому можно попробовать сделать его во-первых со сгибом, во-вторых проклеить флизелином. Но не переусердствуйте иначе воротник не соберется в сборку или складку.
Кстати, по фото модели мне так и не удалось понять, то ли это сборка по воротнику, то ли это складки... Поэтому оба варианта я покажу в видео уроке. Решать уже Вам.
Перед построением выкройки небольшое отступление: пляжная одежда больших размеров в Санкт-Петербурге в интернет-магазине Бизон поможет полным людям чувствовать себя уверенными и красивыми на пляже в любой точке земного шара! И помните о том, что одежда больших размеров может и должна быть красивой и удобной.
Построение блузки без рукавов
Построение блузки начинается с выкройки основы. Для такой блузки подойдет базовая выкройка платья, которую мы конструировали в этом уроке.
Напомню, для тех кто к нам только что присоединился, что строим мы по итальянской методике. Подробнее о ней можно узнать тут.
Теперь коротко опишу основные моменты в моделировании блузки:
- задаем длину изделия — от 60 до 70 см. Величина не фиксированная, можно выбрать свою по желанию. Я же предлагаю Вам вариант наиболее близкий по модели;
- убираем все вытачки, кроме нагрудной и выравниваем боковые швы для прямого покроя;
- построим обтачку (планку) по горловине. Она нам нужна для того, чтобы присборить горловину и воротник и вшить их наиболее аккуратным способом;
- переведем нагрудную вытачку в горловину, это послужит нам расширением для сборок. То есть раствор вытачки равен длине присбаривания по горловине;
- строим планочку под пуговицы по линии середины переда;
- бант у нас идет от обтачки (планки) горловины. Длина «хвостов» банта должна быть около 60-70 см. Так как его концы доходят почти до пояса брюк. Хотя тут тоже все индивидуально, лучше произвести примерный замер;
-
снимаем мерки с горловины и строим прямоугольник, который будет служить нам воротником стойкой. А затем уже решаем, что делаем: сборки или складки. Оба варианта имеют право на существование
Вот такое вот построение выкройки блузки. Надеюсь основные моменты Вам уже понятны и примерный алгоритм работы уже сформирован в вашей умненькой головушке!
Это цитата сообщения Umna_ja Оригинальное сообщение
Как посмотреть свои сохраненные пароли?
Часто вводя логин и пароль на очередном сайте мы нажимаем кнопку «запомнить пароль», благополучно теряя его на просторах памяти, а все ли знают как его потом посмотреть? Нет? Тогда Вы попали по адресу. В этой статье я расскажу и даже покажу, как посмотреть свои сохраненные пароли в разных интернет-браузерах.
Как посмотреть пароли в Mozilla Firefox
Открываем браузер и вверху на панели инструментом нажимаем Инструменты — Настройки — Защита — Сохраненные пароли. Вы уведите адреса сайтов и пароли.
Как посмотреть пароли в Google Chrome
Открываем Google Chrome, заходим в настройки (гаечный ключ) — Настройки — Показать дополнительные настройки — Пароли и формы — Управление сохраненными паролями. Откроется таблица с адресами сайтов и паролями. Выбираем нужные, жмем показать.
Серия сообщений "Освоение компьютера *Umna.ja*":
Часть 1 - "Как правильно установить или удалить Flash Player"
Часть 2 - Виджет с
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Я сошью вам одеяло,чтобы спать теплее стало....
Не так давно я нашла для себя новое увлечение – лоскутное шитьё, и так мне оно понравилось, что уже мои руки сотворили лоскутное одеяло.
[600x440]
Как сшить лоскутное одеяло мастер класс
