[300x225]Рецепты целебных настоев для общего укрепления организма

Народные рецепты здоровья

* Берете 250 г меда, 150 мл сока алоэ, 350 мл кагора. Смешиваете все в стеклянной банке и оставляете настаиваться в темном месте при комнатной температуре на недельку. Принимать напиток нужно по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды.
Нормализуется сон, самочувствие улучшается с каждым днем.

*Возьмите по столовой ложке плодов шиповника и корня девясила, залейте 1 литром кипятка и поставьте на самый слабый огонь на 10-15 минут, не доводя до кипения. После этого напиток надо настоять 20 минут, всыпать по столовой ложке зверобоя и душицы, добавить 2 чайные ложки любого чая. Дайте напитку настояться час, процедите — и все, чай готов. Разливайте его по чашкам, как обычную заварку, разбавляя кипятком.
Принимайте этот напиток и болезни будут обходить ваш дом стороной.

Велоспорт или обычное катание на велосипеде в виде увлечения доставляет много удовольствия детям! Это и поддержание мышц в тонусе, и хорошее настроение, и игровой элемент! Если случилась поломка, то запчасти для велосипедов Купить можно по доступным ценам в интернет-магазине limpopo-shop.com.ua.

[показать]

Побалуйте детей пряниками! И не какими-нибудь, а творожными - вкусными, ароматными, аппетитными! Творожные пряники подойдут к чаю, кофе, молоку, какао. Это универсальное лакомство, к которому мало кто остается равнодушным. Делаем с запасом, чтобы можно было угостить всех, кого вы любите!

Пряники творожные

2 яйца, 1 стакан сахара, 200 г сливочного масла, 2 пачки разрыхлителя, 800 г муки, 2 пачечки ванильного сахара, 2 щепотки соли, 500 г творога. Раскатаем тесто в пласт, выдавим при помощи рюмки лепешки (8 мм) или просто скатаем небольшие по размеру шарики.

Поставим выпекать в хорошо разогретую духовку при температуре 200 градусов до красивого светло-золотистого цвета. Не пережарьте, иначе пряники творожные будут суховатыми.

Приготовим глазурь. Взобьем 4 белка до пышности, просеем 400-500 г сахарной пудры. Взобьем массу до состояния пиков. Обмазать пряники глазурью нужно в горячем виде. Так, глазурь будет ложиться ровно и быстро высохнет.

Давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Оно будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе(в отличие от покупного) и,самое главное, - оно будет чистить.

Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим:

* 1 столовую ложку соды;
* 1/3 стакана уксуса;
* горячую воду, не кипяток (не доходя 5 см до края тары);
* 1 столовую ложку стирального порошка.

Распыляем наше средство на пятна. Отчищается очень легко!

Отсюда

374 изображения здесь >>>>>

 Пять Тибетских Жемчужин

Что нужно? Всего лишь ваше желание, 20 минут свободного времени утром или вечером да обычный коврик. Уже через месяц вы почувствуете первые результаты. Лучше выполнять упражнения утром натощак!

УПРАЖНЕНИЕ 1 Встаньте прямо, руки разведите в стороны и держите на уровне плеч ладонями вниз. Совершайте круговые обороты (то есть попросту кружитесь) слева направо по часовой стрелке, стараясь не передвигаться по комнате. Просто позвольте ногам следовать за руками. Плечи держите расслабленными, подбородок не опускайте вниз. Дыхание свободное.

УПРАЖНЕНИЕ 2. Лягте на спину, руки вытяните вдоль туловища ладонями вниз. Сделав вдох носом, прижмите подбородок к грудине. Одновременно поднимайте прямые ноги вверх до 90 градусов, стараясь не отрывать таз от пола и не сгибать ноги в коленях. Медленно опускайте одновременно ноги и голову на пол, делая плавный выдох. Поднимая ноги, сильно давите на пол ладонями. локтями, плечами. Живот втяните.

УПРАЖНЕНИЕ 3. Стоя на коленях, подогните стопы так, чтобы подушечки пальцев касались пола. Ладони на задней стороне бёдер. Вдохните. Плавно наклоните голову вперёд, прижав подбородок к грудине — выдох. Прогнитесь назад как можно больше, опираясь руками на бёдра, — вдох. Выпрямляйтесь, прижимая подбородок к грудине, — выдох.

УПРАЖНЕНИЕ 4. Сядьте на пол. Спина прямая, ноги вытянуты вперёд, ступни на ширине плеч. Ладони возле ягодиц пальцами вперёд. Вдох. Выдыхая, прижмите подбородок к грудине. Запрокиньте голову назад как можно дальше и поднимите туловище горизонтально, опираясь на прямые руки и ноги, — вдох. Задержите дыхание, напрягая мышцы. затем медленно выдыхайте, возвращаясь в исходное положение.

УПРАЖНЕНИЕ 5. Упор лёжа, прогнувшись. Опирайтесь на ладони и подушечки пальцев ног. Руки и ноги на ширине 60–70 см. Голова поднята и запрокинута назад. На вздохе поднимайте ягодицы вверх, прижимая подбородок к груди, чтобы видеть ступни. На выдохе возвращайтесь в упор лёжа, голова запрокинута. 

На первый взгляд все 5 упражнений не такие уж сложные, но когда начинаешь их выполнять, то понимаешь всю их сложность и эффективность. Лучше начинать выполнять упражнения с малых повторов, но а высший пилотаж - 21 повтор каждого упражнения!

[195x269]Роскошный пеньюар Выкройки бесплатно в натуральную величину Размеры 36, 38, 40, 42, 44

Такой пеньюар пригодится каждой женщине. Сшить его несложно.

Приятно чувствовать себя королевой...

В качестве отделки можно использовать готовые кружева.

Но можно сделать пеньюар еще роскошнее, если связать тонкое кружево вручную из шелка или вискозы.
В архиве вы найдете готовые выкройки (в пяти размерах) и инструкцию по пошиву.

СКАЧАТЬ ВЫКРОЙКИ ПЕНЬЮАРА ЗДЕСЬ
 

Размер 36 окружность груди 84 см, талия 66 см, бедра 90 см
Размер 38 окружность груди 88 см, талия 70 см, бедра 94 см
Размер 40 окружность груди 92 см, талия 74 см, бедра 98 см
Размер 42 окружность груди 96 см, талия 78 см, бедра 102 см
Размер 44 окружность груди 100 см, талия 82 см, бедра 106 см

СМОТРИТЕ ЕЩЕ: Шьем САМИ! Все по шитью Выкройки Идеи Модели

Шитье

источник

Автор статьи: Елена Фоломьёва

 

Веер - это несложный и красивый лоскутный блок, причём лоскутное полотно из него легко модифицировать, меняя блоки местами, вставляя полосы и используя контрастные или сочетающиеся цвета.

[340x400]

✂···•••>

[показать]

[показать]

    [700x673]

Придать изделию форму очертаний можно с помощью конструктивных швов и вытачек. Вытачки при необходимости переводят к различным срезам изделия. Но в некоторых случаях срезы (модельные линии), к которым надо перевести вытачки, не проходят непосредственно через вытачки или в изделии не предусмотрены модельные швы. Тогда для придания изделию нужной формы можно "незаметно" перевести вытачки в выбранное место.

Вера Ольховская

Фасоны платьев в стиле бебидолл находятся в тренде уже несколько лет, как среди детских платьев, так и среди женских.

Детские выкройки таких платьев отличаются лаконичной простотой и потребуют от домашних кутюрье минимальных навыков шитья.

По данной выкройке платьев для девочек получится минимум три: с рукавом (фото 1), с самым простым фонариком (фото 2 – см. как кроить такой фонарик по ссылке) и без рукава (фото 3).

Кстати, Вы можете скачать бесплатно детскую выкройку платья с фонариком и юбкой клёш (фонарик там другой).

Для молодых женщин также предусмотрен вариант платья с юбкой «татьянкой» и рукавом фонариком. Вы найдёте её среди прочих женских выкроек.

Итак, данная бесплатная выкройка платья для девочек (рис. 1) – прекрасный пример шитья для начинающих портных. В комплект входят выкройка лифа без бокового шва и выкройка широкого рукава.

Для раскроя сложите ткань вдвое, при этом совмещённые кромки должны быть параллельны краю раскройного стола.

Уложите выкройки на ткань (рис. 2). Припуски – 1 см, кроме горловины, ростка, проймы и оката, которые вырезаются за линию обводки лекал.

Выкройка прямой юбки «татьянки» - это прямоугольник ткани, который можно собрать в сборку на талии или заложить мягкими складами.

Рассчитать ширину такой юбки не сложно. Ширина юбки равна полторы – две ширины лифа. Для «частой» сборки и встречных склад – две ширины лифа или около того. Для «редкой» - полторы ширины лифа. Если ткань очень плотная и/или толстая, то лучше брать полторы ширины. Для встречных склад, выполненных из тонкой ткани допустимо даже три ширины лифа.

Позволю себе ещё один маленький урок шитья: длину лифа намечайте на примерке. Он может быть совсем коротким, как на фото 2.

Остался ещё один вопрос, который встаёт перед каждым любителем шитья одежды: как обработать горловину?

Я предлагаю на выбор два простых варианта: обтачать косой бейкой (см. также статью «Косая бейка: ответы и вопросы») или обработать обтачкой.

Как видите, всё предельно просто. Так что теперь практически любая мамочка на вопрос где она купила такое красивое платье, может гордо ответить: я шью сама!

Как распечатать выкройки

[800x640]

Мэрилин Сандерлэнд – это американская художница из Колумбии. Каждая её работа — это произведение искусства. Цветы, живописные горные пейзажи, листва, природа, которая окружает художницу — всё это чудесным образом воплощается ею на обычном, выращенном на грядке овоще – тыкве. Такой, казалось бы, простой овощ, может стать прекрасным холстом для истинного художника-мастера своего дела!

[450x475]

 Читать далее